Nasiona na kiełki – Rzodkiewka 20g Cena od0,00 zł

Opakowanie: 20 g

Kiełki zawierają wszystkiego typu witaminy, nienasycone kwasy tłuszczowe, makro- i mikroelementy, enzymy, białka łatwo przyswajalne węglowodany. Osoby, które jedzą kiełki, mają zdrowsze serce, skórę, nerwy i mózg, obniża się im na dodatek poziom cholesterolu we krwi. Opłukane nasiona namaczamy w letniej, przegotowanej wodzie. Do płukania kiełków używamy letniej, przegotowanej wody. Czas namaczania mniejszych nasion powinien być krótszy (4-6 godzin), obszerniejszych – dłuższy (10-12 godzin). Następnie nasiona precyzyjnie płuczemy i odstawiamy na 4-6 dni w temperaturze
pokojowej. Przez ten czas powinno się je przepłukiwać dwa do czterech razy dziennie. Po każdym płukaniu należy skrupulatnie odsączyć nadmiar wody. Kiełki powinny rosnąć w półcieniu, nie należy zostawiać ich na pełnym słońcu, ze względu na zbyt dużą ilość ciepła wytwarzaną przez kiełkujące nasiona i możliwość powstania pleśni. Kiełki najlepiej jest jeść od razu, pozostałe możemy przechowywać w lodówce do ok. 7 dni. Przed umieszczeniem w lodówce kiełki skrupulatnie osuszamy. Potrzebne komponenty dla Twojego organizmu!