6pak beta-alanina wytrzymałość siła moc 248 porcji (5908217922724) Cena od26,88 zł

Brendo.pl

6PAK Beta-alanine - 200g - 248 porcji Suplement diety na bazie beta-alaniny zawierający dodatek witaminy B6. Artykuł jest dedykowany dla osób o rozszerzonej aktywności fizycznej.

Beta-alanina to związek zaliczany do grupy aminokwasów niebiałkowych. Beta-alanina razem z L-histydyną wytwarza dipeptyd karnozynę. W organizmie człowieka karnozyna zlokalizowana jest z reguły w tkance mięśniowej, ale też w sercu i mózgu. Karnozyna stanowi bufor fizykochemiczny w mięśniach, który wykazuje ochronny wpływ przed zmianami pH. Jak podaje artykuł naukowy z 2012 r. "Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis" opublikowany w Amino Acids, zakwaszenie mięśni może być przyczyną wystąpienia zmęczenia podczas ćwiczeń o wysokiej intensywności, a rozszerzenie stężenia karnozyny w mięśniach zwiększa objętość buforowania we wnętrzukomórkowego, co opóźnia początek zmęczenia. Wykazano, iż suplementacja beta-alaniną podwyższa poziom karnozyny w włóknach mięśniowych. W przekazanym wyżej artykule badacze wywnioskowali, że suplementacja beta-alaniną powoduje zasadniczy efekt ergogeniczny na ćwiczenia o wysokiej intensywności, nad wyraz w testach i pomiarach zdolności wysiłkowej oraz w przypadku, gdy ćwiczenie trwa od 1 do 4 minut. Biorąc pod uwagę rodzaje, intensywność i czas trwania ćwiczeń, na które pozytywnie wpływa suplementacja β-alaniny, najistotniej prawdopodobnym mechanizmem wspierającym korzyść jest wzrost wewnątrzkomórkowego buforowania pH w wyniku wzrostu poziomu karnozyny w mięśniach.

Warto wiedzieć, iż witamina B6 pełni przeszło 100 funkcji w organizmie człowieka; jest zaangażowana w dużo procesów życiowych. Typowo jest koenzymem wielu mechanizmów odbywających się w komórkach. Ważne jest, by pamiętać, że witamina B6 pomaga w dobrej produkcji czerwonych krwinek i w syntezie cysteiny. Przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej i (co ma znaczenie dla osób ciężko trenujących) witamina B6 przyczynia się do utrzymania poprawnego metabolizmu białka i glikogenu. Witamina ta pomaga w korzystnym funkcjonowaniu układu nerwowego i wytrzymałościowego. Wspiera dodatkowo w utrzymaniu dobrych funkcji psychologicznych, a także w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny.

Jesteś osobą o powiększonej aktywności fizycznej? 6PAK Nutrition Beta-alanine to produkt genialny dla Ciebie! Wybierz wsparcie w postaci beta-alaniny i witaminy B6!