Audiobooki

• ISBN9788381321778
• AutorVogel Leanne
• WydawnictwoWydawnictwo Zwierciadło
• Rok wydania2020

Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi,przystosować dietę ketogeniczną do jednostkowych potrzeb każdego człowieka. Leanne Vogel w najnowszej książce uczy jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać świeże komponenty i pokazuje, jak sprawić, by dieta keto działała w sposób prosty i przystępny! W książce wyszukasz m.in.: informacje, jak wprowadzić organizm w stan ketozy oraz jak wybrać potrawy poprawiające samopoczucie,porady, jak przystępne produkty i przygotować pyszne dania,urozmaicone i niebanalne przepisy na śniadania, obiady, kolacje, słodkie i pikantne przekąski, napoje i dodatki do potraw,dopełniające szczegóły o wartościach odżywczych przygotowywanych posiłków, a także substytuty dla osób z ograniczeniami żywieniowymi, takich jak wegetarianie i alergicy pokarmowi.W tej książce kucharskiej wynajdziesz dziesiątki pysznych sposobów na polepszenie swej codziennej diety. Zadbaj o swoje ciało, a ono ci się odwdzięczy. Leanne Vogel Autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla kobiet, Przepisy z diety ketogenicznej, The keto diet), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną. Leanne udostępnia na swym blogu: healthfulpursuit.com darmowe filmy video, podcasty, a także przepisy kulinarne.