Piłki i skakanki - Hms, Underfit

• ProducentHMS
• EAN5907695518313
• Rodzajpiłka

Wall Ball WLB4/6/8/10/12/15 HMS – to piłka stosowana do ćwiczeń rodzaju cross fit, jak na dodatek treningów ogólnorozwojowych. Ćwiczenia z piłkami WLB HMS angażuje niemal wszystkie mięśnie ciała, co stanowi perfekcyjną alternatywę dla klasycznych treningów zarówno rak, jak i nóg. Piłki z serii WLB HMS wytworzone są kompletnie ze skóry syntetycznej, co wpływa na bezpieczeństwo i komfort podczas ćwiczeń. Dodatkowym atutem są spore gabaryty piłki – obwód 109 cm, dzięki czemu idalnie sprawdzają się w trakcie treningów siłowych i technicznych. Wall Ball HMS przystępne są w następujących wersjach: WLB4: 4 kg, WLB6: 6 kg, WLB8: 8 kg, WLB10; 10 kg, WLB12: 12 kg, WLB15: 15 kg. właściwości technologiczne

• ProducentHMS
• EAN5907695590364
• Rodzajskakanka

SK50 HMS - to skakanka z tworzywa. Jej postępowa konstrukcja gwarantuje nieporównaną prędkość i precyzję ruchów w trakcie ćwiczeń. Przyrząd został produkowany z tworzyw najkorzystniejszej jakości. Dzięki uchwytom zaopatrzonym w łożyska, artykuł stanie na wysokości zadania nawet w przypadku bardzo wymagającego treningu. Na tym nie koniec! W odróżnieniu od tradycyjnych konstrukcji, uchwyty skakanki SK50 HMS zostały wyposażone w obrotowe głowice zapobiegające skręcaniu się linki w czasie ćwiczeń. Produkt ma linkę o długości wynoszącej 280 cm. Umożliwia to wybór odpowiednich parametrów skakanki. SK50 HMS wyjątkowo prawidłowo sprawdza się w rozmaitych formach treningu. Przykładem takiego użycia może być CrossFit pozwalający w pełni zastosować jej prędkość. Specyfikacja: szczególnie lekka, szybka skakankaDługość rączki: 13 cmMetalowa linkaDługość linki: 280 cmMożliwość regulacji długości linkiUchwyty z tworzywa sztucznegoUchwyty gwarantujące korzystną przyczepnośćŁożyska w uchwytachWaga: 80 g Uwagi: Gwarancja 24 miesiąceNie dedykowana do wykorzystywania komercyjnego

• ProducentHMS
• EAN5907695536027
• Rodzajskakanka

SK60 HMS PREMIUM to skakanka aluminiowa dedykowana do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Zagwarantuje ulepszenie formy fizycznej, spalenie tkanki tłuszczowej oraz kształtowanie mięśni pośladków, ud i łydek. Jej postępowa budowa gwarantuje niesłychaną prędkość i precyzję ruchów w trakcie ćwiczeń. Uchwyty skakanki zostały zaopatrzone w obrotowe głowice, które uniemożliwiają skręcaniu się linki w trakcie ćwiczeń. Przyrząd został tworzony z tworzyw najkorzystniejszej jakości. Model SK60 HMS PREMIUM gwarantuje szybką oraz płynną regulację długości. Specyfikacja: Linka: Stal pokryta PUUchwyty: Aluminium + PVCŚrednica linki: 2,5mmMożliwość regulacji długości linki dane technologiczne: Długość linki: 2780 mmDługość rączki: 155 mmŚrednica rączki: 16mmWaga: 0,2 kg Uwagi: Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695539912
• Rodzajpiłka

PST HMS to piłki slam ball. Zaprojektowane, do intensywnych ćwiczeń, polegających na dynamicznym uderzaniu o podłoże. Odpowiednio przypasowany, materiał zewnętrzny i piasek znajdujący się w środku, powodują, że piłka nie odbija się. Trening rodzaju slam, genialnie angażuje cały aparat ruchu, rozwija wydolność, i co wyraźne o ile nie najważniejsze, kształtuje siłę eksplozywną. Ten typ treningu, spełni oczekiwania w każdej dyscyplinie sportu, wymagającej od zawodnika prędkości i wysokiej mocy mięśniowej, jest znakomitą propozycją dla zawodników sportów walki. Piłka jest bardzo wytrzymała i wodoodporna, dzięki czemu daje możliwość treningu w terenie, a specjalne wypustki znajdujące się na całej piłce, uniemożliwiają jej wyśliźnięciu się z rąk. Zapewnia to obszerny komfort podczas, ćwiczeń i rozszerza precyzje ruchu. Oprócz treningu slam, piłki nadzwyczajnie nadadzą się też, do ćwiczeń rozgrzewkowych i tych wzmacniających nasz korpus. Piłki PST HMS występują w obciążeniach 2, 4, 6, 8, 10, 12, 15, 20, 25, 30 kg Specyfikacja Kolor: czarno-żółty Materiał zewnętrzny: PVC Wypełnienie: piasek rodzaj: SLAM BALL Średnica (mm): 265 Waga (kg): 20 Uwagi Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695540017
• Rodzajpiłka

PST HMS to piłki slam ball. Zaprojektowane, do intensywnych ćwiczeń, polegających na dynamicznym uderzaniu o podłoże. Adekwatnie dostosowany, materiał zewnętrzny i piasek znajdujący się wewnątrz, powodują, iż piłka nie odbija się. Trening typu slam, świetnie angażuje cały aparat ruchu, rozwija wydolność, oraz co widoczne o ile nie najważniejsze, kształtuje siłę eksplozywną. Ten typ treningu, stanie na wysokości zadania w każdej dyscyplinie sportu, wymagającej od zawodnika szybkości i wysokiej mocy mięśniowej, jest świetną propozycją dla zawodników sportów walki. Piłka jest nad wyraz wytrzymała i wodoodporna, dzięki czemu daje możliwość treningu w terenie, a specjalne wypustki znajdujące się na całej piłce, uniemożliwiają jej wyśliźnięciu się z rąk. Gwarantuje to znaczny komfort podczas, ćwiczeń i zwiększa precyzje ruchu. Oprócz treningu slam, piłki nieprzeciętnie nadadzą się na dodatek, do ćwiczeń rozgrzewkowych, a także tych wzmacniających nasz korpus. Piłki PST HMS występują w obciążeniach od 2 do 30 kg. Specyfikacja: Materiał: PVC, piasekŚrednica: 22 cmprzystępne wagi: 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, 30 kg Uwagi: Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695517545
• Rodzajpiłka

Piłka Lekarska HMS Slam Ball 18kg Piłka lekarska Slam Ball PS15 producenta HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe oraz wytrzymałościowe. Genialna jako przyrząd do rozgrzewki lecz może być również zastosowana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka świetnie nadaje się do rozciągania oraz wzmacniania mięśni oraz do poprawienia ogólnej skuteczności ciała. Produkowana jest z tworzyw najwyższej jakości co znamionuje ją ogromną wytrzymałością oraz wysokim poziomym przyswajalności na uderzenia. Gumowa warstwa chroni piłkę w trakcie aktywnych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta wyłącznie ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego albo rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To wielki błąd, ponieważ trening z użyciem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i sprawny, niż ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki czemu, że piłka jest krągła i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, żeby ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki, a także plecy muszą być stale napięte, by sylwetka się nie chwiała. To wszystko powoduje, że ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei umożliwia wydajniejszy trening, wzmocnienie mięśni oraz stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki, a także udoskonalenie ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą jednocześnie biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, rozmiar piłki lekarskiej można połączyć do jednostkowych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc adekwatne dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i progresywnych sportowców. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, informacje technologiczne:artykuł nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo plastikowe, odporne na ścieranie;średnica 27 cm;waga: 18 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan technologiczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Energiczność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technika realizowanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: podczas wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak poprzez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj delikatnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj przez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to by dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś finezyjnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć luźno na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i subtelnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Pilnuj tego żeby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani również nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie sprawia Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....

• ProducentHMS
• EAN5907695503678
• Rodzajpiłka

Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg Piłka lekarska Slam Ball PS10 producenta HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe, a także wytrzymałościowe. Idealna jako przyrząd do rozgrzewki ale może być w dodatku wykorzystana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka doskonale nadaje się do rozciągania i wzmacniania mięśni oraz do poprawienia ogólnej sprawności ciała. Wytworzona jest z tworzyw najwyższej jakości co cechuje ją ogromną wytrzymałością i wysokim stopniem przyswajalności na uderzenia. Gumowa powłoka chroni piłkę w trakcie dynamicznych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta jedynie ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego lub rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To pokaźny błąd, ponieważ trening z użyciem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i efektywny, aniżeli ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki czemu, że piłka jest krągła i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, aby ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki oraz plecy muszą być stale napięte, aby sylwetka się nie chwiała. To wszystko sprawia, że ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei zezwala na efektywniejszy trening, wzmocnienie mięśni, a także stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki, a także udoskonalenie ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą równocześnie biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, rozmiar piłki lekarskiej można połączyć do indywidualnych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc odpowiednie dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i nowoczesnych sportowców. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, informacje techniczne:produkt nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo syntetyczne, wytrzymałe na ścieranie;średnica 24,5 cm;waga: 10 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan technologiczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Dynamiczność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technologia wykonywanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: podczas wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak przez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj finezyjnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj poprzez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to by dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś finezyjnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć swobodnie na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i delikatnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Obserwuj tego by piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani również nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie powoduje Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....

• ProducentHMS
• EAN5907695596366
• Rodzajpiłka

PSB20 Slam Ball HMS - to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe. Towar marki HMS można użyć do treningu właściwego lub rozgrzewki. Piłka rewelacyjnie pasuje do rozciągania, wzmacniania mięśni oraz do poprawienia ogólnej wydajności ciała. Główne zalety Slam Ball HMS to: wysoka oraz antypoślizgowe wykończenie. Gumowa warstwa broni piłkę podczas ćwiczeń. Można teraz wykonywać trening praktyczny o obfitym stopniu intensywności. Z kolei utrzymanie piłki spoconymi dłońmi ponadto nie będzie problemem. Slam Ball HMS przystępna jest w następujących wersjach: PSB3: 3kg, PSB5: 5kg, PSB8: 8kg, PSB9: 9kg, PSB10: 10kg, PSB13: 13 kg, PSB15: 15kg, PSB18: 18 kg, PSB22: 22 kg.

• ProducentHMS
• EAN5907695503654
• Rodzajpiłka

Piłka Lekarska HMS Slam Ball 8kg Piłka lekarska Slam Ball PS8 producenta HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe oraz wytrzymałościowe. Świetna jako przyrząd do rozgrzewki lecz może być w dodatku wykorzystana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka idealnie nadaje się do rozciągania, a także wzmacniania mięśni oraz do poprawienia ogólnej sprawności ciała. Wykonana jest z materiałów najwyższej jakości co charakteryzuje ją ogromną wytrzymałością, a także wysokim stopniem przyswajalności na uderzenia. Gumowa warstwa chroni piłkę w trakcie dynamicznych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta tylko ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego albo rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To obszerny błąd, ponieważ trening z wykorzystaniem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i sprawny, aniżeli ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki temu, że piłka jest okrągła i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, by ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki i plecy muszą być stale napięte, żeby sylwetka się nie chwiała. To wszystko powoduje, iż ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei umożliwia skuteczniejszy trening, wzmocnienie mięśni i stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki oraz ulepszenie ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą jednocześnie biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, wymiar piłki lekarskiej można zbratać do indywidualnych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc adekwatne dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i nowoczesnych sportowców. Piłka lekarska to znakomita alternatywa dla hantli, w takiej roli sprawdzą się na pewno lżejsze piłki. Jeśli przyrząd ma upraszczać ćwiczenia ogólnorozwojowe, lepiej sięgnąć po piłkę ważącą 8 kg. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, dane technologiczne:artykuł nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo syntetyczne, niepodatne na ścieranie;średnica 22,5 cm;waga: 8 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan techniczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Intensywność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technologia wykonywanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: w trakcie wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak poprzez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj delikatnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj przez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to żeby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś delikatnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć swobodnie na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i finezyjnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Obserwuj tego aby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani także nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie sprawia Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....

• ProducentHMS
• EAN5907695503692
• Rodzajpiłka

Piłka Lekarska HMS Slam Ball 15kg Piłka lekarska Slam Ball PS15 marki HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe, a także wytrzymałościowe. Idealna jako przyrząd do rozgrzewki lecz może być też zastosowana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka genialnie pasuje do rozciągania i wzmacniania mięśni i do poprawienia ogólnej sprawności ciała. Wyprodukowana jest z materiałów najwyższej jakości co charakteryzuje ją ogromną wytrzymałością oraz wysokim stopniem przyswajalności na uderzenia. Gumowa warstwa broni piłkę w trakcie intensywnych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta wyłącznie ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego albo rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To szeroki błąd, ponieważ trening z użyciem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i sprawny, niżeli ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki czemu, iż piłka jest kolista i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, by ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki i plecy muszą być stale napięte, aby sylwetka się nie chwiała. To wszystko powoduje, iż ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei umożliwia efektywniejszy trening, wzmocnienie mięśni, a także stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki oraz ulepszenie ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą zarówno biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, wymiar piłki lekarskiej można skonsolidować do jednostkowych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc stosowne dla osób w każdym wieku, równocześnie dla początkujących, jak i progresywnych sportowców. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, dane technologiczne:towar nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo syntetyczne, niepodatne na ścieranie;średnica 28,5 cm;waga: 15 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan technologiczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Dynamiczność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technika wykonywanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: podczas wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak poprzez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj delikatnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj poprzez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to żeby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś delikatnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć luźno na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i subtelnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Kontroluj tego by piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani również nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie sprawia Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....

• ProducentHMS
• EAN5907695545241
• Rodzajpiłka

Piłka fitness typu PEANUT to świetny przyrząd do ćwiczeń i rehabilitacji. YP05 to piłka od polskiego producenta sprzętu HMS. Ćwiczenia z piłką gimnastyczną HMS YP05 Peanut są zalecane osobom, które prowadzą siedzący tryb życia, albo w pracy nadmiernie obciążają kręgosłup. Regularne ćwiczenia z piłką budują kondycję, poprawiają stabilizację ciała i powiększają wydajność. Piłka rehabilitacyjna HMS to w pierwszej kolejności bezpieczeństwo wykorzystywania. Ma ona standardową antypoślizgową powierzchnię. To właśnie ona gwarantuje,nawet po dłuższejj sesji treningowej i spoceniu się w trakcie treningu piłka będzie miała odpowiedni "chwyt", dzięki temu ćwicząca osoba nie spadnie na podłogę. Piłka została wytwarzana z najwyższą troską o łączenia, a wykorzystanie tworzyw najwyższje klasy powoduje, iż piłka odszuka uznanie choćby w oczach najbardziej wymagających trenerów czy fizjoterapeutów. Cechą charakterystyczną piłki jest kształt fistaszka, który obniży stabilność w trakcie ćwiczeń. Ten kształt pozwala też na realizowanie ćwiczeń z przeróżną szerokością uchwytu. Specjalne niesymetryczne głowy powodują, że trening jest bardziej wymagający. Piłka gimnastyczna YP05 PEANUT polskiej marki HMS to prosty przyrząd, który sprawi, że trening będzie ciekawy i urozmaicony. W komplecie z pompką

• ProducentHms
• EAN5907695554878
• Rodzajpiłka

YB03N HMS to wytrzymała piłka gimnastyczna wytwarzana ze specjalnej gumy w technologii Anti-burst, dzięki której w razie pęknięcia, piłka stopniowo traci powietrze, chroniąc ćwiczącego przed nagłym upadkiem. Specjalna struktura piłki powoduje, że ciało nie ślizga się po jej powierzchni w trakcie ćwiczeń. W dodatku połowa piłki pokryta wypustkami wpływa na szybszą regenerację mięśni. W trakcie ćwiczeń wypustki naturalnie masują nasze ciało, co ogranicza ból wywoływany mikro urazami. Popularność, jaką cieszą się piłki gimnastyczne, wynika z ich obszernej skuteczności. Jest to zasługa specyfiki realizowanych przy jej wykorzystaniu ćwiczeń. Piłka YB03N HMS pozwala powiększyć efektywność, stanowidoskonałe uzupełnienie typowego treningu o komponenty związane z ćwiczeniem równowagi. Trening z piłką YB03N HMS aktywizuje mięśnie posturalne, dzięki czemu użytkownik nie tylko ulepsza swoją odporność,jeszcze koryguje ewentualne wady postawy. Na skutek czego możemy poprawić muskulaturę mięśni brzucha, nóg i ramion, elastyczność stawów, jak w dodatku uzyskać właściwą sylwetkę ciała. Z tego względu, jest to przyrząd nieprzeciętny dla osób wiodących siedzący tryb życia. Dla piłki YB03N HMS łatwo można znaleźć dużo zastosowań. Poza typowym treningiem gimnastycznym i aerobowym, nad wyraz należycie sprawdza się również w terapii osób z różnego rodzaju problemami ruchowymi. Polecamy ją do klubów fitness gdzie cieszyć się będzie wielkim zainteresowaniem, a także tym wszystkim, którzy bez wychodzenia z domu chcą sprawnie dbać o swoje zdrowie. Specyfikacja: Kolor: szary Średnica piłki: 65 cm Materiał: PVC Pompka w komplecie Maksymalne obciążenie: 250 kg antypoślizgowa struktura Waga: 1,33kg Uwagi: Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHms
• EAN5907695554861
• Rodzajpiłka

YB03 NEW HMS to wytrzymała piłka gimnastyczna stworzona ze specjalnej gumy w technologii Anti-burst, dzięki której w razie pęknięcia, piłka stopniowo traci powietrze, broniąc ćwiczącego przed nagłym upadkiem. Specjalna struktura piłki sprawia, iż ciało nie ślizga się po jej powierzchni w trakcie ćwiczeń. Na dodatek połowa piłki pokryta wypustkami wpływa na szybszą regenerację mięśni. W trakcie ćwiczeń wypustki naturalnie masują nasze ciało, co obniża ból powodowany mikro urazami. Popularność, jaką cieszą się piłki gimnastyczne, wynika z ich sporej wydajności. Jest to zasługa specyfiki realizowanych przy jej wykorzystaniu ćwiczeń. Piłka YB03 NEW HMS pozwala powiększyć wydajność, stanowidoskonałe uzupełnienie standardowego treningu o elementy związane z ćwiczeniem równowagi. Trening z piłką YB03 NEW HMS aktywizuje mięśnie posturalne, dzięki czemu użytkownik nie tylko polepsza swoją solidność,także koryguje ewentualne wady postawy. W efekcie możemy poprawić muskulaturę mięśni brzucha, nóg i ramion, rozciągliwość stawów, jak również uzyskać właściwą sylwetkę ciała. Z tego względu, jest to przyrząd nadzwyczajny dla osób wiodących siedzący tryb życia. Dla piłki YB03 NEW HMS z łatwością można znaleźć sporo zastosowań. Poza typowym treningiem gimnastycznym i aerobowym, nad wyraz korzystnie sprawdza się też w terapii osób z najróżniejszego rodzaju problemami ruchowymi. Polecamy ją do klubów fitness gdzie cieszyć się będzie znacznym zainteresowaniem, a także tym wszystkim, którzy bez wychodzenia z domu chcą produktywnie dbać o swoje zdrowie. Specyfikacja: Kolor: fioletowy Średnica piłki: 55 cm Materiał: PVC Pompka w pakiecie Maksymalne obciążenie: 250 kg przeciwpoślizgowa struktura Waga: 1,23kg Uwagi: Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695545258
• Rodzajpiłka

Piłka fitness typu Donut to genialny przyrząd do ćwiczeń i rehabilitacji. YD04 to piłka od polskiego producenta sprzętu HMS. Ćwiczenia z piłką gimnastyczną HMS YD04 Donut są zalecane osobom, które prowadzą siedzący tryb życia, albo w pracy nadmiernie obciążają kręgosłup. Regularne ćwiczenia z piłką budują kondycję, udoskonalają stabilizację ciała i zwiększają sprawność. Piłka rehabilitacyjna HMS to w pierwszej kolejności bezpieczeństwo użytkowania. Ma ona typową antypoślizgową powierzchnię. To właśnie ona gwarantuje,nawet po dłużeszej sesji treningowej i spoceniu się w trakcie treningu piłka będzie miała adekwatny chwyt, dzięki temu ćwicząca osoba nie spadnie na podłogę. Piłka została wytworzona z najwyższą troską o łączenia, a wykorzystanie tworzyw najwyższej klasy powoduje, iż piłka wynajdzie zachwyt nawet w oczach najistotniej wymagających trenerów czy fizjoterapeutów. Cechą charakterystyczną piłki jest spłaszczony zarys, który udoskonaloną stabilność w trakcie ćwiczeń. Ten kształt pozwala na dodatek na wykonywanie ćwiczeń z różnorodną szerokością uchwytu. Specjalny otwór na środku znacząco ulepsza również komfort w trakcie treningu. Piłka gimnastyczna YD04 Donut polskiej producenta HMS to prosty przyrząd, który sprawi, iż trening będzie atrakcyjny i urozmaicony. W komplecie z pompką.

• ProducentHMS
• EAN5907695540086
• Rodzajpiłka

właściwości: Kolor: czarnyŚrednica (mm): 230Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasekMateriał zewnętrzny (pokrycie): gumaWaga (kg): 10 Piłka z uchwytem NKU HMS to połączenie zalet treningu z hantlami i piłkami lekarskimi. Dzięki jej komfortowym, antypoślizgowym uchwytom, możemy swobodnie wykonać przy jej użyciu, ćwiczenia na każdą grupę mięśniową. Będą ciekawą alternatywą dla treningu z hantlami. Wykonamy z ich udziałem, wszystkie ćwiczenia co ze zwykłą piłką lekarską, jednak dzięki uchwytom, ćwiczenia będą nieco łatwiejsze. Znajdą swoje użycie, w treningu każdego typu. Dzięki nim wzrost siły, wytrzymałości, zwiększenie koordynacji i ruchomości w stawach nie będzie problemem. Wykorzystywane są też, w rehabilitacji po urazach. Piłki stworzone są z bardzo trwałej gumy wytrzymałej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długofalowego stosowania. NK HMS występują w obciążeniach 3, 5, 7, 10 kg.

• ProducentHMS
• EAN5907695540079
• Rodzajpiłka

Piłka z uchwytem NKU HMS to połączenie zalet treningu z hantlami i piłkami lekarskimi. Dzięki jej wygodnym, antypoślizgowym uchwytom, możemy luźno wykonać przy jej użyciu, ćwiczenia na każdą grupę mięśniową. Będą atrakcyjną alternatywą dla treningu z hantlami. Wykonamy z ich udziałem, wszystkie ćwiczenia co ze zwykłą piłką lekarską, jednak dzięki uchwytom, ćwiczenia będą nieco łatwiejsze. Znajdą swoje zastosowanie, w treningu każdego typu. Dzięki nim wzrost siły, wytrzymałości, powiększenie koordynacji i ruchomości w stawach nie będzie problemem. Użytkowane są także, w rehabilitacji po urazach. Piłki wytwarzane są z wyjątkowo trwałej gumy odpornej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długotrwałego użytkowania. NK HMS występują w obciążeniach 3, 5, 7, 10 kg. Specyfikacja Kolor: czarny Średnica (mm): 230 Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma Waga (kg): 7 Uwagi Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695540062
• Rodzajpiłka

parametry: Kolor: czarnyŚrednica (mm): 265Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasekMateriał zewnętrzny (pokrycie): gumaWaga (kg): 5 Piłka z uchwytem NKU HMS to połączenie zalet treningu z hantlami i piłkami lekarskimi. Dzięki jej wygodnym, antypoślizgowym uchwytom, możemy luźno wykonać przy jej użyciu, ćwiczenia na każdą grupę mięśniową. Będą interesującą alternatywą dla treningu z hantlami. Wykonamy z ich udziałem, wszystkie ćwiczenia co ze zwykłą piłką lekarską, jednak dzięki uchwytom, ćwiczenia będą nieco łatwiejsze. Znajdą swoje użycie, w treningu każdego typu. Dzięki nim wzrost siły, wytrzymałości, zwiększenie koordynacji i ruchomości w stawach nie będzie problemem. Wykorzystywane są w dodatku, w rehabilitacji po urazach. Piłki produkowane są z szczególnie trwałej gumy odpornej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długotrwałego stosowania. NK HMS występują w obciążeniach 3, 5, 7, 10 kg.

• ProducentHMS
• EAN5907695540055
• Rodzajpiłka

Piłka z uchwytem NKU HMS to połączenie zalet treningu z hantlami i piłkami lekarskimi. Dzięki jej wygodnym, antypoślizgowym uchwytom, możemy luźno wykonać przy jej użyciu, ćwiczenia na każdą grupę mięśniową. Będą interesującą alternatywą dla treningu z hantlami. Wykonamy z ich udziałem, wszystkie ćwiczenia co ze zwykłą piłką lekarską, jednak dzięki uchwytom, ćwiczenia będą nieco łatwiejsze. Znajdą swoje wykorzystanie, w treningu każdego typu. Dzięki nim wzrost siły, wytrzymałości, zwiększenie koordynacji i ruchomości w stawach nie będzie problemem. Wykorzystywane są również, w rehabilitacji po urazach. Piłki tworzone są z szczególnie trwałej gumy opornej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długookresowego używania. NK HMS występują w obciążeniach 3, 5, 7, 10 kg. Specyfikacja Kolor: czarny Średnica (mm): 225 Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma Waga (kg): 3 Uwagi Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695540048
• Rodzajpiłka

Piłki lekarskie NK HMS, cechuje bardzo znaczna wytrzymałość. Ich chropowata powierzchnia powoduje, iż pewnie leżą w dłoniach, przez co trening jest wygodny i bezpieczny. Piłka lekarska, to sprzęt którego wykorzystanie, pozwoli wzmocnić całe ciało, wypracować koordynacje oraz siłę. Używane są w dodatku, w rehabilitacji po urazach. NK HMS sprawdzą się równocześnie, w ćwiczeniach crossfitowych, jak również w treningach koordynacyjnych czy rozszerzających ruchomość w stawach. Swoje miejsce znajdą u osób początkujących, jak i u zaawansowanych sportowców. Piłki wykonane są z nad wyraz trwałej gumy odpornej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długookresowego stosowania. NK HMS występują w obciążeniach 2, 4, 6, 8, 10 kg. Specyfikacja Kolor: czarno-czerwony Średnica (mm): 275 Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma Waga (kg): 10 Uwagi Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695540024
• Rodzajpiłka

atrybuty: Kolor: czarno-czerwonyŚrednica (mm): 240Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasekMateriał zewnętrzny (pokrycie): gumaWaga (kg): 6 Piłki lekarskie NK HMS, znamionuje nad wyraz wielka wytrzymałość. Ich chropowata powierzchnia powoduje, iż pewnie leżą w dłoniach, poprzez co trening jest komfortowy i bezpieczny. Piłka lekarska, to sprzęt którego użycie, pozwoli wzmocnić całe ciało, wypracować koordynacje oraz siłę. Użytkowane są także, w rehabilitacji po urazach. NK HMS sprawdzą się zarówno, w ćwiczeniach cross, jak dodatkowo w treningach koordynacyjnych czy powiększających ruchomość w stawach. Swoje miejsce znajdą u osób początkujących, jak i u zaawansowanych sportowców. Piłki stworzone są z nad wyraz trwałej gumy odpornej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długofalowego wykorzystywania. NK HMS występują w obciążeniach 2, 4, 6, 8, 10 kg.

• ProducentHMS
• EAN5907695540154
• Rodzajpiłka

Piłki lekarskie NK HMS, cechuje niezwykle pokaźna trwałość. Ich chropowata powierzchnia sprawia, że pewnie leżą w dłoniach, przez co trening jest wygodny i bezpieczny. Piłka lekarska, to sprzęt którego wykorzystanie, pozwoli wzmocnić całe ciało, wypracować koordynacje oraz siłę. Używane są dodatkowo, w rehabilitacji po urazach. NK HMS sprawdzą się równocześnie, w ćwiczeniach crossfitowych, jak dodatkowo w treningach koordynacyjnych czy rozszerzających ruchomość w stawach. Swoje miejsce znajdą u osób początkujących, jak i u innowacyjnych sportowców. Piłki produkowane są z wyjątkowo trwałej gumy opornej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długotrwałego użytkowania. NK HMS występują w obciążeniach 2, 4, 6, 8, 10 kg. Specyfikacja Kolor: czarno-czerwony Średnica (mm): 216 Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma Waga (kg): 4 Uwagi Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695540123
• Rodzajpiłka

Aby wypracować siłę i sprawność, warto korzystać z piłki lekarskiej. To przyrząd oferowany w różnorodnej wadze, skonsolidować go do indywidualnych potrzeb. Piłka lekarska HMS Piłka tego rodzaju musi być tworzona w niezwykle skrupulatny sposób. stosowana zarówno w siłowniach, w szkołach, jak i na rehabilitacjach ma za zadanie wzmacniać umiejętności siłowe użytkowników, dlategorównocześnie jej waga, jak i materiały, z których została stworzona, są wyjątkowo wyraźne. Ze względu na rodzaj wykonywanych z jej pomocą ćwiczeń, piłka została wykonana z gumy o wyjątkowo wysokiej wytrzymałości na uderzenia i tarcie. Dzięki temu użytkownicy mogą mieć pewność co do jej trwałości, a tym samym długiej żywotności. Piłka lekarska tego typu jest przystępna w wagach od 2 do 10 kg. Jak używać piłki lekarskiej? Dzięki tej ciężkiej, charakterystycznej piłce wykonuje się szereg ćwiczeń wzmacniających potężne partie ciała. Mogą to być pomiędzy innymi: przysiad z piłką na wyciągniętych rękach, wypad wprzód ze skrętem tułowia z piłką na ugiętych rękach, rzut o podłoże piłką lekarską, przenoszenie piłki lekarskiej nad głową w różnych pozycjach ciała, rzut piłką lekarską za siebie. Trening tego rodzaju jest wyjątkowo użytkowany przez rehabilitantów w profesjonalnych gabinetach. Nieraz jest wykorzystywany w szkołach, lecz nie warto zapominać o nim w codziennym, nawet domowym treningu mięśni. Piłka lekarska od HMS może być użytkowana poprzez osoby początkujące i poprzez profesjonalistów, w tym rehabilitantów we współpracy z pacjentami.

• ProducentHMS
• EAN5907695518290
• Rodzajpiłka

Wall Ball WLB4 HMS - to piłka użytkowana do ćwiczeń rodzaju cross fit, jak również treningów ogólnorozwojowych. Ćwiczenia z piłkami WLB HMS angażuje niemal wszystkie mięśnie ciała, co stanowi perfekcyjną alternatywę dla tradycyjnych treningów zarówno rak, jak i nóg. Piłki z kolekcji WLB HMS tworzone są w pełni ze skóry syntetycznej, co wpływa na bezpieczeństwo i komfort podczas ćwiczeń. Dodatkowym atutem są znaczne gabaryty piłki - obwód 109 cm, dzięki temu doskonale sprawdzają się podczas treningów siłowych i technicznych. Wall Ball HMS przystępne są w następujących wersjach: WLB4: 4 kg, WLB6: 6 kg, WLB8: 8 kg, WLB10: 10 kg, WLB12: 12 kg, WLB15: 15 kg. Specyfikacja Materiał: skóra plastikowa Waga piłki: 8 kg Średnica piłki: 33 cm Obwód: 1090 Kolor: fioletowy Uwagi Piłka nie jest przeznaczona do siłowego rzucania o podłoże atesty, normy: CE Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695518320
• Rodzajpiłka

Wall Ball WLB4 HMS - to piłka stosowana do ćwiczeń typu cross fit, jak w dodatku treningów ogólnorozwojowych. Ćwiczenia z piłkami WLB HMS angażuje niemal wszystkie mięśnie ciała, co stanowi idealną alternatywę dla tradycyjnych treningów jednocześnie rak, jak i nóg. Piłki z serii WLB HMS wyprodukowane są w pełni ze skóry plastikowej, co wpływa na bezpieczeństwo i komfort podczas ćwiczeń. Dodatkowym atutem są wielkie gabaryty piłki - obwód 109 cm, dzięki czemu nadzwyczajnie sprawdzają się podczas treningów siłowych i technicznych. Wall Ball HMS dostępne są w następujących wersjach: WLB4: 4 kg, WLB6: 6 kg, WLB8: 8 kg, WLB10: 10 kg, WLB12: 12 kg, WLB15: 15 kg. Specyfikacja Materiał: skóra plastikowa Waga piłki: 15 kg Średnica piłki: 33 cm Obwód: 1090 Kolor: czerwony Uwagi Piłka nie jest asygnowana do siłowego rzucania o podłoże certyfikaty, normy: CE Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695517750
• Rodzajpiłka

PSB13 Slam Ball HMS - to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe oraz wytrzymałościowe. Towar marki HMS można zastosować do treningu właściwego lub rozgrzewki. Piłka wyśmienicie pasuje do rozciągania, wzmacniania mięśni i do poprawienia ogólnej efektywności ciała. Główne zalety Slam Ball HMS to: wysoka i antypoślizgowe wykończenie. Gumowa warstwa chroni piłkę w trakcie ćwiczeń. Można dzisiaj wykonywać trening ergonomiczny o dużym stopniu intensywności. Z kolei utrzymanie piłki spoconymi dłońmi również nie będzie problemem. Slam Ball HMS dostępna jest w następujących wersjach: PSB3: 3kg, PSB5: 5kg, PSB8: 8kg, PSB9: 9kg, PSB10: 10kg, PSB13: 13 kg, PSB15: 15kg, PSB18: 18 kg, PSB22: 22 kg.Specyfikacja:Materiał: tworzywo plastikowe niepodatne na ścieranieŚrednica piłki: 24,5 cmWaga piłki: 13 kgKolor: CzarnyUwagi:atesty, normy: CEGwarancja 24 miesiące"

• ProducentHMS
• EAN5907695500264

EM09 HMS - to kompaktowy przyrząd do ćwiczeń górnych partii ciała. Towar składa się z czterech gumowych naciągów zakończonych uchwytami. Ekspander ma sprawdzoną konstrukcję, której atuty docenią najbardziej wymagający użytkownicy. EM09 został wykonany z materiałów najkorzystniejszej jakości, zapewniających długą żywotność i bezpieczeństwo. Przyrząd służy do realizowania ćwiczeń ogólnorozwojowych i rehabilitacyjnych, stanowirewelacyjny dodatek do treningu aerobowego. Regularna praca z użyciem ekspandera EM08 HMS poprawi: kondycję, zwiększa elastyczność stawów i pomoże spalić zbędną tkankę tłuszczową. śladowe wymiary towaru w połączeniu z jego uniwersalnością powodują, że jest to perfekcyjny przyrząd do użytku domowego. Wystarczy niepokaźna przestrzeń, żeby za jego pomocą wykonać dowolnie dobrany pakiet ćwiczeń. Docenią go również osoby poszukujące przyrządu, który pomoże im przeprowadzić szybką rozgrzewkę przez właściwym treningiem. cechy techniczne