Pozostałe książki

• ISBN9788366420625
• AutorLarssen Erik Bertrand
• WydawnictwoSmak Słowa
• Ilość stron164

"ERIK BERTRAND LARSSEN to najsłynniejszy trener mentalny w Norwegii, który odniósł olbrzymi sukces także jako autor książek i wykładowca. Pracuje z gwiazdami sportu i z ludźmi biznesu, ale także z zupełnie zwyczajnymi kobietami i mężczyznami, którym pomaga stawać się udoskonalonymi wersjami samych siebie.Ta książka opowiada o tym, jak stworzyć sobie nadzwyczajną codzienność, niezależnie od punktu wyjścia. Autor szczerze i otwarcie mówi o własnych porażkach, wyjaśniając, jak każdy z nas – na drodze małych zmian i korekt – może stać się zwycięzcą we własnym życiu.Erik Bertrand Larssen był zawodowym żołnierzem, służył w wojskach specjalnych, ukończył również studia ekonomiczne. Został odznaczony medalem za zasługi dla obronności kraju. Od niemal piętnastu lat motywuje ludzi w Norwegii i poza jej granicami do wprowadzania zmian w swoim życiu. Jego wcześniejsze książki: Bez litości, Hell week, a także Tu i dzisiaj, zostały przetłumaczone na trzynaście języków i sprzedały się w łącznym nakładzie ponad pół miliona egzemplarzy."

• ISBN9788365731197
• Oprawamiękka
• AutorLarssen Erik Bertrand
• WydawnictwoSMAK SŁOWA

Daj z siebie wszystko przez jeden tydzień i odmień swoje życie na za każdym razem! Mijają dni. Tygodnie. Lata. Jeśli mamy szczęście, dane nam będzie przeżyć niezwykle mnóstwo tygodni. A ile tygodni ze swojego życia pamiętasz? Które z nich najwięcej Cię nauczyły? W których najwięcej osiągnąłeś? Które zbliżyły Cię do Twojego celu, spełnienia Twojego marzenia? To jest właśnie kuracja, którą chcę Ci zaaplikować, cywilny typ mitycznego wojskowego hell weeku. To doświadczenie nauczy Cię wydeptywania własnych ścieżek. Da Ci, nawet częściowo, odpowiedź na pytanie, co naprawdę w Tobie drzemie. Jeśli dożyjesz osiemdziesiątki, będziesz miał za sobą 4160 tygodni. Może właśnie hell week będzie tym tygodniem, w którym nauczysz się najwięcej w swoim życiu? Tym, który najlepiej zapamiętasz? Witaj w piekielnym tygodniu Bertranda. „Moim celem było stworzenie cywilnego wariantu wojskowego hell weeku. Piekielnego tygodnia, który może sobie urządzić każdy, niezależnie od tego, czym się zajmuje. Chodzi o to, byś robił to wszystko, co robisz najczęściej, tyle wyłącznie, iż o dużo lepiej”. Piekielny tydzień trenera mentalnego Erika Bertranda Larssena to drobiazgowy, rozpisany na poszczególne dni plan ukazujący, jak można zatrzymać się w codziennej gonitwie i wyjść ze strefy komfortu, wyłamać się z rutyny, sięgnąć po coś więcej. Program polega między innymi na znalezieniu właściwego punktu skupienia, planowaniu zadań i adekwatnej mobilizacji niezbędnej do ich wykonania. Jeśli w ciągu jednego tygodnia będziesz dawał z siebie wszystko we wszelkich aspektach życia, odkryjesz, że stać Cię na o dużo więcej, niż początkowo myślałeś, i wypracujesz świeże, lepsze nawyki.