Pozostałe książki

• ISBN9788366420625
• AutorLarssen Erik Bertrand
• WydawnictwoSmak Słowa
• Ilość stron164

"ERIK BERTRAND LARSSEN to najsłynniejszy trener mentalny w Norwegii, który odniósł olbrzymi sukces również jako autor książek i wykładowca. Pracuje z gwiazdami sportu i z ludźmi biznesu, lecz także z zupełnie zwyczajnymi kobietami i mężczyznami, którym pomaga stawać się udoskonalonymi wersjami samych siebie.Ta książka opowiada o tym, jak stworzyć sobie perfekcyjną codzienność, niezależnie od punktu wyjścia. Autor szczerze i otwarcie mówi o własnych porażkach, wyjaśniając, jak każdy z nas – na drodze niewiele znaczących zmian i korekt – może stać się zwycięzcą we własnym życiu.Erik Bertrand Larssen był zawodowym żołnierzem, służył w wojskach specjalnych, ukończył także studia ekonomiczne. Został odznaczony medalem za zasługi dla obronności kraju. Od niemal piętnastu lat motywuje ludzi w Norwegii i poza jej granicami do wprowadzania zmian w swym życiu. Jego wcześniejsze książki: Bez litości, Hell week i Tu i dzisiaj, zostały przetłumaczone na trzynaście języków i sprzedały się w łącznym nakładzie ponad pół miliona egzemplarzy."

• ISBN9788365731197
• Oprawamiękka
• AutorLarssen Erik Bertrand
• WydawnictwoSMAK SŁOWA

Daj z siebie wszystko przez jeden tydzień i odmień swoje życie na za każdym razem! Mijają dni. Tygodnie. Lata. Jeśli mamy szczęście, informacje nam będzie przeżyć bardzo mnóstwo tygodni. A ile tygodni ze swego życia pamiętasz? Które z nich najwięcej Cię nauczyły? W których najwięcej osiągnąłeś? Które zbliżyły Cię do Twojego celu, spełnienia Twojego marzenia? To jest właśnie kuracja, którą chcę Ci zaaplikować, cywilny typ mitycznego wojskowego hell weeku. To doświadczenie nauczy Cię wydeptywania własnych ścieżek. Da Ci, choćby częściowo, odpowiedź na pytanie, co naprawdę w Tobie drzemie. Jeśli dożyjesz osiemdziesiątki, będziesz miał za sobą 4160 tygodni. Może właśnie hell week będzie tym tygodniem, w którym nauczysz się najwięcej w swoim życiu? Tym, który najlepiej zapamiętasz? Witaj w piekielnym tygodniu Bertranda. „Moim celem było stworzenie cywilnego rodzaju wojskowego hell weeku. Piekielnego tygodnia, który może sobie urządzić każdy, niezależnie od tego, czym się zajmuje. Chodzi o to, byś robił to wszystko, co robisz przeważnie, tyle tylko, iż o sporo lepiej”. Piekielny tydzień trenera mentalnego Erika Bertranda Larssena to drobiazgowy, rozpisany na poszczególne dni plan ukazujący, jak można zatrzymać się w codziennej gonitwie i wyjść ze strefy komfortu, wyłamać się z rutyny, sięgnąć po coś więcej. Program polega między innymi na znalezieniu właściwego punktu skupienia, planowaniu zadań i stosownej mobilizacji niezbędnej do ich wykonania. Jeśli w ciągu jednego tygodnia będziesz dawał z siebie wszystko we wszystkich aspektach życia, odkryjesz, iż stać Cię na o mnóstwo więcej, niżeli początkowo myślałeś, i wypracujesz świeże, udoskonalone nawyki.