Audiobooki

• ISBN9788324673735
• AutorAgnieszka Ornatowska
• WydawnictwoHelion
• Rok wydania2017

Ciało, umysł i dusza — odzyskaj wewnętrzną harmonię! Dystans do własnych problemów, czyli koniec z narzekaniem Prawdziwy spokój ducha, czyli precz z lękami niewielkie co nieco, czyli niepokaźne przyjemności na co dzień Wewnętrzna harmonia to naturalny stan duszy, ciała i umysłu człowieka. Właściwie wszyscy powinniśmy radować się nią bez ograniczeń i korzystać z jej szerokiego dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie, powodzenie i jakość życia. Niestety, ten idealny stan w sytuacji zdecydowanej większości sfrustrowanych współczesnych ludzi wciąż pozostaje w sferze marzeń. Niedużo kto wie, że osiągnięcie równowagi i zwiększenie własnego potencjału we wszelkich sferach życia zależy przede wszystkim od naszego własnego nastawienia, umiejętności skutecznego omijania pułapek zastawionych poprzez naszą psychikę i użytkowania wypróbowanych metod radzenia sobie ze stresem. Jeśli czujesz, iż Twoja radość życia gdzieś się rozpłynęła, jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio szczerze się uśmiałeś, po prostu przeczytaj tę książkę! Drugie wydanie poradnika autorstwa dwojga nieprzeciętnych autorów pozwoli Ci przezwyciężyć obiektywne trudności i odnaleźć klucz do wewnętrznego spokoju. Dowiesz się stąd, jak dbać o rozmaite aspekty swojego istnienia, aby było ono pełne i radosne. Poznasz sposoby uciszania wewnętrznego krytyka, dokładnie przyjrzysz się swym problemom i ocenisz ich wagę, rozproszysz obawy blokujące Twoją inwencję. Nauczysz się trzymać na wodzy emocje i bez wyrzutów sumienia sprawiać sobie minimalne przyjemności. A na dodatek, co najważniejsze, po lekturze tej książki zdołasz zachować spokój i zimną krew w każdych okolicznościach. Ta bezcenna wiedza bez dwóch zdań zaprocentuje w przyszłości! Ciało, umysł, dusza Od czegoś trzeba zacząć - zrób pierwszy krok Jak pozbyć się wewnętrznego krytyka - mów i słuchaj Jak prędko się uspokoić i pozbyć lęków - odkryj wewnętrzną harmonię momentalne i wolniejsze metody zarządzania emocjami - po prostu się zrelaksuj Jak utrzymać spokój niezależnie od otoczenia - uśmiechnij się do ludzi nieduże nieznaczne przyjemności — znajdź radość życia Odnajdź swój własny wewnętrzny spokój - odzyskaj równowagę Rozjaśnij swoją przyszłość!

• ISBN9788328307612
• AutorAgnieszka Ornatowska
• WydawnictwoHelion
• Rok wydania2017

Gdy osiągamy wiek czterdziestu lat mamy wrażenie, że tak mnóstwo się kończy Niemniej jest to czas kiedy istotnie należy zachować pozytywne myślenie. Masz 40 lat i zadajesz sobie pytanie: jak chcę spędzić resztę swojego życia? Czterdziestka to świetny czas na refleksję: część życia jest za Tobą, samodzielnie podejmujesz decyzje i odpowiadasz za swoje wybory. Może czas w końcu zrobić pierwsze podsumowanie i przyjrzeć się bilansowi? Co zostawić, co zmienić, a na co szkoda Twojej energii i Twojego czasu? Agnieszka Ornatowska i Bogusław Stępień pokazują, jak można odzyskać kontrolę nad swym życiem. W tej zabawnej i mądrej książce odnajdziesz inspirację, wypowiedzi potężnych osób, a także rozważania dotyczące najważniejszych obszarów ludzkiej egzystencji: duchowych i fizycznych relacji międzyludzkich, dzieci, pracy, seksu i sensu -- wszystko po to, żeby zorientować się, co można ustawić inaczej i na co spojrzeć z nowej perspektywy. Dzięki czemu zmierzysz się ze swoim doświadczeniem i... Zaczniesz wreszcie żyć tu i teraz. Przecież chcesz radować się życiem w pełni przez następnych 40 lat? Śmierć -- życie wieczne czy "pstryk" i koniec? Ciało -- ups! Grawitacja jednak działa Związek -- nowy, stary czy w ogóle? Dzieci -- ekspansja genów Rodzina -- najlepiej wychodzimy z nią na zdjęciu? Seks -- a może komputer albo telewizja? Praca -- doświadczenie kontra młode wilczki Przyjaciele -- zadzwonić, spotkać się czy "zlajkować" na FB? Pokusy i kryzysy -- osiemnastki, motory, zakupy i lifting Realizacja celów -- cofam się czy idę do przodu? Oczami innego pokolenia -- co Ty wiesz o życiu? W poszukiwaniu sensu życia -- medytować czy wypić za błędy? Porzuć rutynę, pozwól sobie na zmiany i po prostu spraw, aby Twoje życie było fantastyczne!

• ISBN9788379278046
• AutorAnna Sakowicz
• WydawnictwoHeraclon
• Rok wydania2017

Joanna podczas rocznego urlopu dla poratowania zdrowia mieszka na Kociewiu i opiekuje się ciocią Zofią, energiczną starszą panią. Nowe miejsce staje się szansą na pozytywne życiowe zmiany. Wraz z córką Lusią wikła się w historię z przeszłości i próbuje odnaleźć enigmatycznego Henryka z młodości cioci Zosi. Nastolatka wierzy, iż miłość może przetrwać kilkadziesiąt lat. Czy faktycznie jest to możliwe?Autorka stawia główną bohaterkę przed ważnymi decyzjami życiowymi. Każe jej wybierać między stabilizacją zawodową a namiętnością, utartymi schematami a porywami serca. Dodatkowo zmusza ją do walki o nadzieję dla chorej na białaczkę Szpilki.To się da! jest powieścią napisaną z dużym poczuciem humoru. Anna Sakowicz rozśmiesza, wzrusza, lecz i pobudza do refleksji, dając Czytelnikowi sporą dawkę pozytywnej energii. Książka jest Kontynuacją Złodziejki marzeń, jednak można ją czytać bez znajomości pierwszego tomu. Trzeci tom kociewskiej opowieści ukaże się w 2017 roku.Czyta Joanna GajorISBN: 9788379278046Kod paskowy: 9788379278046Autorzy: Sakowicz AnnaWydanie: 1Rok wydania: 2017Kod wydawcy: 32062Miejscowość: PiasecznoOprawa: DigipackPKWiU: 58.11.20.0Format: 12.6x14.0Głębokość (mm): 5Waga: 0.056Języki: polskiGrupa towarowa: CD ROM

• ISBN9788379277667
• AutorAnna Sakowicz
• WydawnictwoSTORYBOX
• Rok wydania2017

Szepty dzieciństwa to pełna emocji historia zwykłej rodziny. Pod jednym dachem mieszkają: on, ona, dwójka dzieci i jej ojciec. Wszystko mogłoby układać się spektakularnie, gdyby nie to, iż senior rodu topi smutki w alkoholu i żyje wspomnieniami o zmarłej żonie, a nad główną bohaterką krąży widmo wspomnień wiązanych z okrutną matką. Baśka zaś jest zwykłą trzydziestokilkuletnią kobietą, która pragnie żyć jak inni, posiadać pieniądze na świeże ubrania i kosmetyki, chodzić do kawiarni. Pewnego dnia na jej drodzie staje Ula, koleżanka ze szkolnej ławki... Anna Sakowicz pokauje, jak obszerny wpływ na dorosłe wybory każdego człowieka ma dzieciństwo. To przejmująca i refleksyjna powieść o rodzinie, uzależnieniach i nie nietrudnej do zrealizowania potrzebie normalnego życia. Czyta Joanna Domańska

• ISBN9788379278558
• AutorAnna Sakowicz
• WydawnictwoSTORYBOX
• Rok wydania2017

Świat może być pełen nieprzewidzianek, jeśli tylko potrafimy się na nie otworzyć. Przekonuje się o tym bohaterka audiobooka, Janka, której życie zawirowało za sprawą enigmatycznych fotografii ukrytych pod cokołem pomnika Gutenberga w Gdańsku. Nietuzinkowa czterdziestolatka podejmuje intrygującą, pełną niedomówień grę. Przy okazji dowiaduje się sporo nie tylko o starej, cennej księdze, lecz także o sobie samej.To już piąty audiobook Anny Sakowicz. Słuchacze cenią jej pełne dobrej energii opowieści, w których w lekkiej, zaprawionej inteligentnym dowcipie formie, poruszane są nieprzystępne i ważne tematy.