Siłownia - Enero Fit, Finnlo, Kelton

• ProducentKELTON
• EAN5906874215937

Kilka miesięcy dopracowywaliśmy i testowaliśmy pochylenie oparcia. Poznaj nową jakość ławki do wyciskania pod kątem. Wiemy,zarówno tak jak my szukasz oryginalnych i jednocześnie pewnych rozwiązań do swojego klubu. Chcąc sprostać Twoim wymaganiom, zaprojektowaliśmy we współpracy z kadrą AWF w Krakowie, progresywną konstrukcję ławki skośnej do wyciskania pod kątem dodatnim. Pochylone pod kątem stojaki z hakami asekuracyjnymi zapewnią bezpieczeństwo Twoim klientom podczas samotnych treningów. Profilowana tapicerka mocno ustabilizuje ciało a 800 KG testowanej wytrzymałości to gwarancja jej solidnej, mocnej konstrukcji. To jednak dopiero początek. dane technologiczne: Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Klatka Wyciskanie leżąc na ławce skośnej głową w górę Opis produktu: Najważniejsza cecha tej ławki – kąt pochylenia oparcia. W wielu ławkach dostępnych na siłowniach kąt pochylenia oparcia jest zbyt obfity, co powoduje częste kontuzje w barkach, zbyt minimalny znów przenosi cały wysiłek i energię w pracę dolnych zamiast górnych partii mięśni klatki piersiowej. Ćwicząc na takiej ławce, klient ma wrażenie,producent po prostu wybrał typowy kąt pochylenia, nie analizując jaki to ma wpływ na pracę mięśni. Poprzez kilka miesięcy testowaliśmy idealny kąt ustawienia oparcia, dopracowaliśmy go tak, żeby Twoi konsumenci wykonując wyciskanie sztangi należycie czuli, iż pracują mięśnie górnej części klatki piersiowej. Nasz cel – wyposażyć Twój klub w nowoczesną i dopracowaną konstrukcję. Wiemy jak wymagający jesteś Ty i Twoi klienci, dlatego też konstrukcję wykonaliśmy z wysokiej jakości profilu 80x60 mm ze ścianką o grubości 3 mm. Jest on gwarancją jej wytrzymałości na 800 kilogramów obciążenia. Rozstaw stojaków po wewnątrz to 110 cm, umożliwi trening ze sztangą olimpijską 220 cm. Ergonomiczny zarys i gabaryty ławki umożliwiają dowolne konfigurowanie jej w Twojej sali treningowej. Długo testowaliśmy ustawienie podestów. W wielu innych budowach podesty są wysunięte zza głowę ćwiczącego, co zmusza osobę asekurującą do schylenia się i narażania na kontuzję. W Twojej nowej ławce do wyciskania, osoba która asekuruje może zająć pozycję zaraz nad głową ćwiczącego, dzięki czemu unosi ciężar z nóg i odciąża grzbiet. Podesty pod stopy zaprojektowaliśmy tak, żeby stopy ćwiczącego były ułożone naturalnie. Ćwiczący będzie mógł prawidłowo ustabilizować pozycję ciała w trakcie treningu oraz jeszcze lepiej wyizolować mięśnie klatki piersiowej. Asekuracja nawet podczas samotnych treningów. Pochylone, pod testowanym wielokrotnie kątem, stojaki z hakami asekuracyjnymi pozwolą ćwiczącemu na szybkie odłożenie sztangi bez pomocy osób trzecich. Jest to niezwykle ważne, w trakcie gdy Twoi kupujący trenują sami. W budowach ze stojakami ustawionymi pod kątem prostym, ćwiczący musi wykonać dodatkowy wysiłek żeby rzucić na nie sztangę, nieraz przy obszernych sztangach, nie będzie miał już na to energii, wtedy potrzebna mu będzie pomoc osoby asekurującej. W naszej konstrukcji, iż odchyli ręce w tył i oprze sztangę na hakach. Pneumatyczna regulacja siedziska ławki. Dzięki zaimplementowaniu 6 stopniowej, pneumatycznej regulacji, możesz momentalnie i z łatwością zmienić wysokość siedziska. Dobrze dobierając ustawienie ławki Twój trening będzie skuteczny i bezpieczny. Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie. Wyciskanie leżąc na ławce skośnej głową w górę jest jednym z produktywnych i podstawowych ćwiczeń treningu mięśni górnej części klatki piersiowej. Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak dobrze wykonywać ćwiczenia na ławce skośnej PL2. W pozycji wyjściowej połóż się na plecach. Profilowania w tapicerce ławki sprawią, iż będziesz czuł że Twoja pozycja jest zrównoważona i pewna. Rozstaw stojaków ławki po we wnętrzu ma 110 cm, jest nadzwyczajnie przystosowany do treningu ze sztangą 220 cm. Chwyć ją nieco szerzej niżeli szerokość barków (chwyt pośredni). Zadbaj o to aby klatka piersiowa była wysunięta do przodu a łopatki przyciśnięte do ławki. Stopy rozstaw szeroko na podestach. Zdejmij sztangę ze stojaka, uginając łokcie, opuszczaj sztangę w pionie do górnej części klatki piersiowej. Unikaj zamachów i wykonuj powolne kontrolowane ruchy. Wykonuj wydech, gdy wypychasz sztangę do góry, do pełnego wyprostu ramion. uzupełniające wyposażenie. Dokup do swojej ławki stojaki PS4 z tulejami na obciążenie PS5 i uporządkuj swoje ciężary na siłowni! Jedyny w Polsce, system tapicerki profilowanej w 3 płaszczyznach – Kelton Performance. Tapicerka w naszych najnowszych sprzętach z linii Kelton GYM EQUIPMENT zaprojektowana jest w postępowym systemie Kelton Performance, czyli profilowania w trzech płaszczyznach X,Y,Z. Trzy warianty wygięć zostały zaprojektowane w konsultacji z profesorami Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Tapicerka jest perfekcyjnie dobrana do anatomii ludzkiego ciała. Dzięki czemu podczas treningu będziesz czuł jak pozycja Twojego ciała jest stabilizowana i kontrolowana przez ławkę. Dzięki grubej na 10 cm gąbce wtórnie spienionej, zaokrąglonym krawędziom, wgłębieniom i wybrzuszeniom będziesz czuł się wygodnie i wygodnie. W odróżnieniu od tapicerek w innych ławkach, nasza tapicerka zapewni Ci udoskonalone podparcie ciała. Dzięki temu Twoja sylwetka będzie mocno i jednostajnie osadzona w ławce. Poznaj innowacyjną konstrukcję, poczuj komfort ćwiczenia z tapicerką zaprojektowaną w systemie Kelton Performance. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub lub siłownię w ławkę skośną do wyciskania PL2 z naszej mistrzowskiej linii Kelton GYM EQUIPMENT.

• ProducentKELTON
• EAN5906874215999

Kilka miesięcy dopracowywaliśmy i testowaliśmy pochylenie oparcia. Poznaj nową jakość ławki do wyciskania pod kątem. Wiemy,równocześnie tak jak my szukasz oryginalnych i jednocześnie pewnych rozwiązań do swego klubu. Chcąc sprostać Twoim wymaganiom, zaprojektowaliśmy we współpracy z kadrą AWF w Krakowie, nowoczesną konstrukcję ławki skośnej do wyciskania pod kątem ujemnym. Pochylone pod kątem stojaki z hakami asekuracyjnymi zapewnią bezpieczeństwo Twoim klientom podczas samotnych treningów. Profilowana tapicerka potężnie ustabilizuje ciało a 800 KG testowanej wytrzymałości to gwarancja jej potężnej, konkretnej konstrukcji. To jednak dopiero początek. dane techniczne: Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Klatka Wyciskanie leżąc na ławce skośnej głową w dół Opis towaru: Najważniejsza cecha tej ławki – kąt pochylenia oparcia. W wielu ławkach przystępnych na siłowniach kąt pochylenia oparcia jest zbyt obfity, co sprawia przeniesienie siły na trening mięśni tricepsa, zbyt znikomy znów przenosi cały wysiłek i energię w pracę górnych zamiast dolnych partii mięśni klatki piersiowej. Ćwicząc na takiej ławce, klient ma wrażenie,producent po prostu wybrał typowy kąt pochylenia, nie analizując jaki to ma wpływ na pracę mięśni. Przez kilka miesięcy testowaliśmy genialny kąt ustawienia oparcia, dopracowaliśmy go tak, aby Twoi kupujący wykonując wyciskanie sztangi dobrze czuli, że pracują mięśnie dolnej części klatki piersiowej. Nasz cel – wyposażyć Twój klub w nowoczesną i dopracowaną konstrukcję. Wiemy jak wymagający jesteś Ty i Twoi konsumenci, dlatego również konstrukcję wykonaliśmy z wysokiej jakości profilu 80x60 mm ze ścianką o grubości 3 mm. Jest on gwarancją jej wytrzymałości na 800 kilogramów obciążenia. Rozstaw stojaków po we wnętrzu to 110 cm, umożliwi trening ze sztangą olimpijską 220 cm. Poręczny kształt i gabaryty ławki umożliwiają dowolne konfigurowanie jej w Twojej sali treningowej. Długo testowaliśmy ustawienie podestów. W wielu innych konstrukcjach podesty są wysunięte zza głowę ćwiczącego, co zmusza osobę asekurującą do schylenia się i narażania na kontuzję. W Twojej nowej ławce do wyciskania, osoba która asekuruje może zająć pozycję zaraz nad głową ćwiczącego, dzięki czemu podwyższa ciężar z nóg i odciąża grzbiet. Asekuracja nawet podczas samotnych treningów. Pochylone, pod testowanym wielokrotnie kątem, stojaki z hakami asekuracyjnymi pozwolą ćwiczącemu na prędkie odłożenie sztangi bez pomocy osób trzecich. Jest to nad wyraz ważne, podczas gdy Twoi kupujący trenują sami. W konstrukcjach ze stojakami ustawionymi pod kątem prostym, ćwiczący musi wykonać dodatkowy wysiłek by rzucić na nie sztangę, często przy pokaźnych sztangach, nie będzie miał już na to energii, wtedy niezbędna mu będzie pomoc osoby asekurującej. W naszej konstrukcji, iż odchyli ręce w tył i oprze sztangę na hakach. W dodatku każda para haków jest numerowana, żeby miał pewność poprawnego ustawienia sztangi. System regulacji modułu do blokowania nóg. Dzięki zastosowaniu 8 stopniowej regulacji, ćwiczący może ekspresowo i z łatwością zmienić wysunięcie wałków blokujących nogi. Dobierając ich ustawienie rewelacyjnie do swojego wzrostu. Z prawidłowo skonfigurowaną ławką jego trening będzie sprawny i bezpieczny. Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie. Wyciskanie leżąc na ławce skośnej głową w dół jest jednym z produktywnych i podstawowych ćwiczeń treningu mięśni dolnej części klatki piersiowej. Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak dobrze wykonywać ćwiczenia na ławce skośnej PL8. W pozycji wyjściowej połóż się na plecach. Napływ krwi do głowy może wymagać chwili przyzwyczajenia się. Profilowania w tapicerce ławki sprawią, iż będziesz czuł że Twoja pozycja jest zrównoważona i pewna. Rozstaw stojaków ławki po w środku ma 110 cm, jest wyśmienicie przystosowany do treningu ze sztangą 220 cm. Chwyć ją nieco szerzej niżeli szerokość barków (uchwyt pośredni). Stopy potężnie ustabilizuj w module do blokowania ud. Podnieś sztangę, uginając łokcie, opuszczaj sztangę w pionie do górnej części klatki piersiowej. Trzymaj łokcie w linii barków. Unikaj zamachów i wykonuj powolne kontrolowane ruchy. Wykonuj wydech w końcowej fazie podnoszenia ciężaru. uzupełniające wyposażenie. Dokup do swojej ławki stojaki PS4 z tulejami na obciążenie PS5 i uporządkuj swoje ciężary na siłowni! Jedyny w Polsce, system tapicerki profilowanej w 3 płaszczyznach – Kelton Performance. Tapicerka w naszych najnowszych sprzętach z linii Kelton GYM EQUIPMENT zaprojektowana jest w postępowym systemie Kelton Performance, czyli profilowania w trzech płaszczyznach X,Y,Z. Trzy warianty wygięć zostały zaprojektowane w konsultacji z profesorami Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Tapicerka jest perfekcyjnie dobrana do anatomii ludzkiego ciała. Dzięki temu podczas treningu będziesz czuł jak pozycja Twojego ciała jest stabilizowana i kontrolowana poprzez ławkę. Dzięki grubej na 10 cm gąbce wtórnie spienionej, zaokrąglonym krawędziom, wgłębieniom i wybrzuszeniom będziesz czuł się wygodnie i komfortowo. W odróżnieniu od tapicerek w innych ławkach, nasza tapicerka zapewni Ci lepsze podparcie ciała. Dzięki czemu Twoja sylwetka będzie konkretnie i jednostajnie osadzona w ławce. Poznaj innowacyjną konstrukcję, poczuj komfort ćwiczenia z tapicerką zaprojektowaną w systemie Kelton Performance. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub lub siłownię w ławkę skośną do wyciskania PL8 z naszej profesjonalnej linii Kelton GYM EQUIPMENT.

• ProducentKELTON
• EAN5907222483138

Zaprojektowaliśmy ją we współpracy z AWF w Krakowie. Atakuj mięsień najszerszy grzbietu z każdej strony dzięki 4 rodzajom chwytów i regulacji obciążenia co do kilograma! Łącząc nasze doświadczenie i pasję do kulturystyki, stworzyliśmy nową, ergonomiczną konstrukcję maszyny na mięsień najszerszy grzbietu. Ramię maszyny zamocowane jest na łożyskowanym przegubie, dzięki temu jego ruch jest płynny. Kompozycja z profilu 80x60 mm ze ścianką 3 mm da Ci gwarancję stabilności i wytrzymałości. informacje techniczne: Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na krzyżaku: Grzbiet podwyższanie końca sztangi w opadzie Opis towaru: mistrzowskie stanowisko do ćwiczenia mięśni grzbietu. Przemyślana, ciężka i mocna kompozycja wykonana z wysokiej jakości profilu 80x60 mm ze ścianką o grubości 3 mm, gwarantuje Ci bezpieczeństwo podczas ćwiczeń i solidność na PÓŁ TONY obciążenia. Zarys i gabaryty maszyny 100 cm x 210 cm (szerokość x długość) pozwalają na dowolne konfigurowanie jej w Twojej sali treningowej. optymalnie pochylona platforma pod stopy + 4 uchwyty. Platformę pod stopy wykonaliśmy z grubej na 2 mm blachy ryflowanej. Dzięki adekwatnie przypasowanemu kątowi pochylenia, będziesz mógł przyjąć odpowiednią i bezpieczną pozycję do ćwiczenia grzbietu. Ramię maszyny wyposażyliśmy w 4 uchwyty, dzięki którym możesz ćwiczyć czterema rodzajami chwytów. Tylko w ten sposób najefektywniej wymęczysz mięśnie grzbietu. Płynny ruch ramienia i regulacja obciążenia co do 1 kilograma. Ramię maszyny zamontowane jest na wysokiej jakości przegubie z łożyskiem. Dzięki niemu ruch ramienia jest płynny przy treningu z nad wyraz dużym obciążeniem. System regulacji obciążenia na pręcie o średnicy 25 mm pozwoli dobrać Ci ciężar z starannością co do 1 kilograma. Dokup tuleję na obciążenie fi 50 mm. Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie. prawidłowo realizowane unosinie ramienia maszyny w opadzie tułowia jest jednym z najszczególniej wartościowych i całościowych ćwiczeń górnej części ciała. Stanowiących pokaźne wyzwanie dla mięśni stabilizujących i wykonujących ruch. Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak poprawnie wykonywać podnosinie. Przyjmij pozycję opadu tułowia w przód nad ramieniem maszyny. Pewnie ustaw stopy na platformie. Stosowny kąt pochylenia platformy ułatwi Ci korzystne ustawienie stóp. Chwyć szeroko nachwytem drążek maszyny. Dzięki jego stosownie obszernej średnicy (27 mm) będziesz miał pewny uchwyt. Przyciągnij drążek do górnej części brzucha. Wróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie. Wykonuj wdech w fazie wznosinia drążka maszyny. Pamiętaj, by wykonywać powolne, kontrolowane ruchy w pełnym zakresie. Nie rób zamachów. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. Klatkę piersiową wysuń w przód, ściągnij łopatki. Nie uwypuklaj środkowej i dolnej części pleców. Miednica ma być w położeniu neutralnym, kręgosłup wyprostowany. Wykończenia i dbałość o detale Wszystkie zakończenia konstrukcji zostały zabezpieczone plastikowymi zaślepkami, podstawa maszyny została wyekwipowana w przeciwpoślizgowe nakładki. Poznaj nowoczesną konstrukcję. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub lub siłownię w maszynę krzyżak-najszerszy grzbietu PM33 z naszej fachowej linii Kelton STRENGTH.

• ProducentKELTON
• EAN5907222483121

Zaprojektowaliśmy ją we współpracy z AWF w Krakowie. Atakuj mięsień najszerszy grzbietu z każdej strony dzięki 4 rodzajom rączek i regulacji obciążenia co do kilograma! Łącząc nasze doświadczenie i pasję do kulturystyki, stworzyliśmy nową, funkcjonalną konstrukcję maszyny na mięsień najszerszy grzbietu. Ramię maszyny zamocowane jest na łożyskowanym przegubie, dzięki temu jego ruch jest płynny. Kompozycja z profilu 80x60 mm za ścianką 2 mm da Ci gwarancję stabilności i wytrzymałości na PÓŁ TONY obciążenia. informacje techniczne: Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na krzyżaku: Grzbiet podciąganie krzyżaka w opadzie (wiosłowanie) Opis artykułu: fachowe stanowisko do ćwiczenia mięśni grzbietu Przemyślana, ciężka i konkretna kompozycja wytwarzana z wysokiej jakości profilu 80x60 mm ze ścianką o grubości 2 mm, gwarantuje Ci bezpieczeństwo podczas ćwiczeń, a także odporność na PÓŁ TONY obciążenia. Zarys i gabaryty maszyny 70 cm x 220 cm (szerokość x długość ) pozwalają na dowolne konfigurowanie jej w Twojej sali treningowej. trafnie pochylona platforma pod stopy + 4 uchwyty. Platformę pod stopy wykonaliśmy z grubej na 4 mm blachy ryflowanej. Dzięki odpowiednio dostosowanemu kątowi pochylenia, będziesz mógł przyjąć odpowiednią i bezpieczną pozycję do ćwiczenia grzbietu. Ramię maszyny wyposażyliśmy w 4 uchwyty dzięki którym możesz ćwiczyć czterema rodzajami chwytów. Tylko w ten sposób najefektywniej wymęczysz mięśnie grzbietu. Płynny ruch ramienia i regulacja obciążenia co do 1 kilograma. Ramię maszyny zamontowane jest na wysokiej jakości przegubie z łożyskiem. Dzięki niemu ruch ramienia jest płynny przy treningu z nad wyraz znacznym obciążeniem. System regulacji obciążenia na pręcie o średnicy 25 mm pozwoli dobrać Ci ciężar z precyzyjnością co do 1 kilograma. Dokup tuleję na obciążenie fi 50 mm. Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie. korzystnie wykonywane podwyższanie ramienia maszyny w opadzie tułowia jest jednym z najbardziej wartościowych i całościowych ćwiczeń górnej części ciała. Stanowiących obszerne wyzwanie dla mięśni stabilizujących i wykonujących ruch. Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak należycie wykonywać podnosinie. Przyjmij pozycję opadu tułowia w przód nad ramieniem maszyny. Pewnie ustaw stopy na platformie. Trafny kąt pochylenia platformy ułatwi Ci prawidłowe ustawienie stóp. Chwyć szeroko nachwytem drążek maszyny. Dzięki jego adekwatnie obszernej średnicy (27 mm) będziesz miał pewny uchwyt. Przyciągnij drążek do górnej części brzucha. Wróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie. Wykonuj wdech w fazie unosinia drążka maszyny. Pamiętaj, żeby wykonywać powolne, kontrolowane ruchy w pełnym zakresie. Nie rób zamachów. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. Klatkę piersiową wysuń w przód, ściągnij łopatki. Nie uwypuklaj środkowej i dolnej części pleców. Miednica ma być w położeniu neutralnym, kręgosłup wyprostowany. Wykończenia i dbałość o szczegóły Wszystkie zakończenia konstrukcji zostały zabezpieczone plastikowymi zaślepkami, podstawa maszyny została wyekwipowana w przeciwpoślizgowe nakładki. Poznaj nowoczesną konstrukcję. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub lub siłownię w maszynę krzyżak-najszerszy grzbietu PM3 z naszej profesjonalnej linii Kelton STRENGTH.

• ProducentKELTON
• EAN5906874215944

Ustawione przodem, pochylone stojaki jeszcze lepiej asekurują ćwiczącego. Poznaj nową jakość ławki do wyciskania siedząc. Wiemy,jednocześnie tak jak my szukasz oryginalnych i równocześnie pewnych rozwiązań do swojego klubu. Chcąc sprostać Twoim wymaganiom, zaprojektowaliśmy we współpracy z kadrą AWF w Krakowie, postępową konstrukcję ławki do wyciskania siedząc. Pochylone pod kątem stojaki z hakami asekuracyjnymi zapewnią bezpieczeństwo Twoim klientom podczas samotnych treningów. Profilowana tapicerka mocno ustabilizuje ciało a 800 KG testowanej wytrzymałości to gwarancja jej solidnej, potężnej konstrukcji. To jednak dopiero początek. informacje techniczne: Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Grzbiet Wyciskanie sztangi z klatki piersiowej siedząc Opis artykułu: świeże rozwiązanie – stojaki z asekuracją przed ćwiczącym. Pochylone, pod testowanym wielokrotnie kątem, stojaki z hakami asekuracyjnymi pozwolą ćwiczącemu na prędkie odłożenie sztangi bez pomocy osób trzecich. Jest to szczególnie ważne, podczas gdy Twoi klienci trenują sami. W kompozycjach ze stojakami ustawionymi pod kątem prostym za jego plecami, ćwiczący musi wykonać dodatkowy wysiłek aby rzucić na nie sztangę, często przy pokaźnych sztangach, nie będzie miał już na to energii, wtedy niezbędna mu będzie pomoc osoby asekurującej. W naszej konstrukcji, że pochyli ręce w przód i oprze sztangę na hakach. Ponadto każda para haków jest numerowana, żeby miał pewność prawidłowego ustawienia sztangi. Nasz cel – wyposażyć Twój klub w postępową i dopracowaną konstrukcję. Wiemy jak wymagający jesteś Ty i Twoi konsumenci, dlatego również konstrukcję wykonaliśmy z wysokiej jakości profilu 80x60 mm ze ścianką o grubości 3 mm. Jest on gwarancją jej wytrzymałości na 800 kilogramów obciążenia. Rozstaw stojaków po wewnątrz to 110 cm, umożliwi trening ze sztangą olimpijską 220 cm. Ergonomiczny kształt i gabaryty ławki umożliwiają dowolne konfigurowanie jej w Twojej sali treningowej. Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie. Wyciskanie sztangi z klatki piersiowej siedząc jest jednym z efektywnych i podstawowych ćwiczeń treningu mięśni naramiennych (niezwykle części środkowej i przedniej) oraz mięśni piersiowych większych (ich części obojczykowej). Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak dobrze wykonywać ćwiczenia na ławce PL3. W pozycji wyjściowej usiądź prosto i klatkę piersiową wysuń w przód. Profilowania w tapicerce ławki i kąt pod jakim ustawione jest oparcie i siedzisko sprawią, że będziesz czuł, iż Twoja pozycja na ławce jest jednostajna i pewna. Rozstaw stojaków ławki po we wnętrzu ma 110 cm, jest rewelacyjnie dopasowany do treningu ze sztangą 220 cm. Chwyć ją nieco szerzej niżeli szerokość barków (chwyt pośredni). Zadbaj o to aby kręgosłup był wyprostowany a łopatki ściągnięte. Zdejmij sztangę ze stojaka, podnieś ciężar ponad głowę, prostując ramiona, następnie opuść go na klatkę piersiową. Unikaj zamachów i wykonuj powolne kontrolowane ruchy. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. uzupełniające wyposażenie. Dokup do swojej ławki stojaki PS4 z tulejami na obciążenie PS5 i uporządkuj swoje ciężary na siłowni! Jedyny w Polsce, system tapicerki profilowanej w 3 płaszczyznach – Kelton Performance. Tapicerka w naszych najnowszych sprzętach z linii Kelton GYM EQUIPMENT zaprojektowana jest w nowoczesnym systemie Kelton Performance, czyli profilowania w trzech płaszczyznach X,Y,Z. Trzy typy wygięć zostały zaprojektowane w konsultacji z profesorami Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Tapicerka jest idealnie dopasowana do anatomii ludzkiego ciała. Dzięki czemu podczas treningu będziesz czuł jak pozycja Twojego ciała jest stabilizowana i kontrolowana przez ławkę. Dzięki grubej na 10 cm gąbce wtórnie spienionej, zaokrąglonym krawędziom, wgłębieniom i wybrzuszeniom będziesz czuł się komfortowo i komfortowo. W odróżnieniu od tapicerek w innych ławkach, nasza tapicerka zapewni Ci lepsze podparcie ciała. Dzięki czemu Twoja sylwetka będzie potężnie i jednostajnie osadzona w ławce. Poznaj innowacyjną konstrukcję, poczuj komfort ćwiczenia z tapicerką zaprojektowaną w systemie Kelton Performance. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub albo siłownię w ławkę do wyciskania PL3 z naszej fachowej linii Kelton GYM EQUIPMENT.

• ProducentKELTON
• EAN5906874215548

Specjalnie dla takich kulturystów-pasjonatów jak my zaprojektowaliśmy pierwszą suwnicę Smitha do domu. Podchodzisz do treningów jak profesjonalista. My równie jak Ty jesteśmy pasjonatami kulturystyki i wiemy co jest Ci konieczne. Jako pierwsi zaprojektowaliśmy dla Ciebie suwnicę Smitha do Twojej domowej siłki z profilu 80x60x2 mm. Takiego jak stosujemy w sprzętach z serii mistrzowskiej. dane techniczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na suwnicy Smitha: Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowy Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Grzbiet Skłony ze sztangą trzymaną na karku (tzw. „dzień korzystny")Wznosy barków "szrugsy"podnosinie sztangi w opadzie (wiosłowanie) Brzuch Skłony w leżeniu płasko RamionaTricepsBiceps Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzieUginanie nadgarstków nachwytem w siadzieWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem NogiDwugłowe lub czworogłowe udprzywodziciele lub odwodzicieleŁydki Przysiady ze sztangą na barkachHack-przysiadyWspięcia na palce w staniuPrzysiady ze sztangą na barkachPrzysiady ze sztangą trzymaną z przoduWspięcia na palce w staniuOdwrotne wspięcia w staniu Opis towaru Profil 80x60x2 mm da Ci poczucie bezpieczeństwa. Konstrukcję suwnicy zaprojektowaliśmy w oparciu o nasze 6 letnie doświadczenie. Przenieśliśmy do niej rozwiązania użytkowane w modelu z naszej profesjonalnej linii. Za każdym razem stawiamy na Twoje bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń, dlatego wykonaliśmy ją z grubego, wytrzymałego profilu 80x60x2 mm, spawanego pełnym przetopem 300'A. Dzięki temu Twoja suwnica spokojnie wytrzyma 500 KG obciążenia i da Ci 100% poczucia bezpieczeństwa. Pewnie teraz zastanawiasz się, jak jest ze stabilnością? Jako pasjonaci kulturystyki wiemy, jak stworzyć sprzęt w 100% stabilny. Całą konstrukcję suwnicy wzmocniliśmy belkami z profilu 50x50x2 mm. W połączeniu ich z profilem 80x60x2 mm, zastosowaliśmy wytrzymałe, konkretne śruby M12. Komponenty konstrukcji znakomicie do siebie przylegają i nie odszukasz w nich żadnych luzów! Zaufaj naszemu wieloletniemu doświadczeniu i opinii Super Sprzedawcy na Allegro! Masywna, ciężka, jednostajna podstawa. potężna, ciężka podstawa tworzona z profilu 80x60x2 mm. Uzupełniające stopki, dzięki którym możesz przykręcić ją do podłoża. Dzięki masywności konstrukcji będziesz miał 100% pewności, że będzie zrównoważona podczas Twoich hardcorowych treningów ze sztangą. System do płynnego prowadzenia sztangi z asekuracją. W modelu tej suwnicy zastosowaliśmy system prowadzenia sztangi na dwóch prowadnicach. Dzięki niemu podczas Twoich treningów na wyciskanie będziesz mógł prowadzić sztangę w równomiernym tempie co jeszcze lepiej pozwoli Ci spiąć mięśnie. podczas wyciskania ta suwnica będzie Cię ponadto asekurować. Dzięki 10 uchwytom do regulacji będziesz mógł błyskawicznie zablokować na nich sztangę, na określonej wysokości. Dzięki nim dodatkowo możesz przypasować jej ułożenie do swoich potrzeb, najniżej możesz ustawić sztangę na wysokości 50 centymetrów a najwyższej 190 cm od podłoża. Poziomy regulacji rozłożone są w odstępach co 15 centymetrów. Możesz zrobić na niej urozmaicone ćwiczenia ze sztangą. wystarczy, że dostawisz do niej jedną z naszych ławek i będziesz mógł zacząć super serie na klatę. Poćwiczysz na niej też stalowe mięśnie nóg robiąc np. Przysiady. Oprócz tego spokojnie wykonasz serie na ramiona, grzbiet i brzuch. Uporządkuj ciężary, przyspiesz trening. </ Do suwnicy możesz zamontować stojaki na obciążenie PS5, dzięki którym niezbędne ciężary będziesz miał za każdym razem pod ręką. Jeden uchwyt spokojnie wytrzyma do 150 KG obciążenia. Zobaczysz jak porządek w Twojej siłce przyspieszy Twój trening i sprawi,w trakcie przerwy będziesz odpoczywał, a nie spacerował w poszukiwaniu odpowiedniego ciężaru. Stojaki możesz mieć za dopłatą. Dokup tuleję na obciążenie fi 50 mm PIERWSZA na polskim rynku suwnica Smitha z profilu 80x60x2 mm, na której możesz ćwiczyć w swojej domowej siłce. Możesz wykonać na niej ćwiczenia na wszystkie partie mięśni. Stworzyliśmy tą maszyną, abyś mógł zaoszczędzić miejsce i pieniądze. Już dzisiaj zacznij z nią treningi na MASĘ. Dokumentacja produktu Instrukcja konstrukcji Instrukcja konserwacji i stosowania sprzętu

• ProducentKELTON
• EAN5906874215616

Poczuj,podczas treningu wymęczyłeś każde włókno mięśni nad którymi pracowałeś. Kelton HEAVY Rack HS7 to potężna, maszyna-siłownia. Wytworzona do hardcorowych treningów dla tych kulturystów, którzy ciągle szukają nowych dróg rozwoju i ćwiczenia MEGA rzeźby. Należysz do nich? To skorzystaj z możliwości jakie daje Ci niczym nie ograniczony trening na Racku HS7. Zobacz się na nim już dziś. Publiczna siłownia to nie wszystko. Prawdziwy kulturysta ma własną w swym domu. Przydałby się jednak asystent zapewniający asekurację, a tego we własnej sali ćwiczeń typowo brakuje. Na szczęście jest rozwiązanie. Jest nim nasza klatka treningowa HS7. System asekuracji jest potrójny: składa się z dwóch haków, dwóch prętów i dwóch specjalnych belek. Wszystko to daje stuprocentową gwarancję, iż odłożysz bezpiecznie sztangę, gdy poczujesz, że mięśnie nie dają już rady albo planowo zakończysz ćwiczenie. Ta klatka gwarantuje istotnie skrupulatne ustawianie wysokości: ma aż 36 poziomów regulacji. Żaden inny sprzęt nie daje tylu możliwości – tu możesz planować z dokładnością do 5 centymetrów. Dodajmy do tego drążek z czterema uchwytami, na którym możesz podnosić się do woli. Efektywnie rozgrzejesz się przed właściwym treningiem. A gdy już zaczniesz ćwiczyć, skupisz się w pełni na technice i dasz z siebie wszystko, bo nie będzie ci przeszkadzała niepewność. sprawdź naszą ofertę i stwórz profesjonalne miejsce do ćwiczeń! informacje technologiczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na stojakach: Do ćwiczeń potrzebna będzie profesjonalna ławka dostosowywana Kelton. Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowy Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytempodciąganie na drążku szerokim i wąskim chwytem Grzbiet Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej RamionaTricepsBiceps Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemWyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu NogiDwugłowe albo czworogłowe udprzywodziciele lub odwodzicieleŁydki Przysiady ze sztangą na barkachPrzysiady ze sztangą trzymaną z przoduWspięcia na palce w staniuOdwrotne wspięcia w staniu Opis produktu Główna cecha tej maszyny: zrobisz na niej wszystko. Masz problem z miejscem na siłowni? Szukasz maszyny, na której mógłbyś zrobić wszystkie przystępne ćwiczenia ze sztangą? Mam rozwiązanie Twojego problemu, już dziś możesz mieć u siebie wielofunkcyjną, wytrzymałą, zrównoważoną maszynę, która spełni wszystkie Twoje oczekiwania - poznaj Racka HS7 z linii Kelton HEAVY. nad wyraz konkretna, wytrzymała kompozycja, spawana z dwóch rodzajów profili: 80x60x2 mm i 50x50 ze ścianką o grubości 2 mm, to gwarancja Twojego bezpieczeństwa podczas treningu i wytrzymałości na 800 KILOGRAMÓW obciążenia. Dzięki szerokiej i masywnej podstawie, Rack jest jednostajny podczas ćwiczeń. Lecz to dopiero początek jego możliwości. 3 systemy do asekuracji. Pewnie należycie znasz to uczucie, gdy nie ma Cię kto asekurować i przez to boisz się pobijać swoje kolejne rekordy? To nie jest powód, abyś zatrzymał się w miejscu z treningiem na rzeźbę. Chcą zadbać o Twoje bezpieczeństwo podczas wyciskania MEGA sztangą, wyposażyliśmy Racka w 3 systemy do asekuracji. Pierwszy z nich jest oparty o 2 pełne, grube, o średnicy fi 25 mm, wytrzymałe na obciążenie pręty asekuracyjne. Dzięki możliwości regulacji ich ułożenia w 36 poziomach, będziesz mógł złączyć ich wysokość do obecnie wykonywanego ćwiczenia. Drugi system asekuracji to 2 szerokie, mocne haki do odkładania sztangi. Wykonaliśmy je z grubego na 1 cm płaskownika, a dzięki odpowiedniej konstrukcji, będziesz mógł błyskawicznie i komfortowo odłożyć na nie sztangę. Trzecim systemem zapewniającym Ci bezpieczeństwo są stojaki asekuracyjne. Starannie sprawdziliśmy i przetestowaliśmy stojaki. Ćwicząc wyciskanie sztangi poczujesz,broni Cię zrównoważona, mocna i mocna konstrukcja. Wykonaliśmy ją z profilu 50x50x2 mm. Czujesz już ten komfort i bezpieczeństwo? Koniec z przetaczaniem ciężaru po klacie. Możesz na nim zrobić każde ćwiczenie ze sztangą. Dzięki uniwersalnej konstrukcji, systemowi asekuracji i hakom będziesz mógł na tej maszynie zrobić każde ćwiczenie ze sztangą: od wyciskania na płasko po wyciskanie na barki albo ćwiczenie przysiadów. Wystarczy, iż masz jedną z ławek: Tryton, Avenger, PL9(z zestawu Raptor) albo PL4, dostawiasz ją do Racka i już możesz zacząć hardcorowe treningi na rzeźbę. Ćwicz na drążku do unosinia rozmaitymi chwytami. Dzięki 4 rączkom, które są w drążku do podnosinia będziesz mógł ćwiczyć na nim chwytem: wąskim i szerokim. Dzięki temu wymęczysz mięśnie pod każdym kątem. Jest torewelacyjne rozwiązanie na rozciągnięcie mięśni podczas treningu. Wygodne, grube rączki gwarantują Ci,w trakcie ćwiczeń spocona dłoń nie ześlizgnie się z uchwytu. Uporządkuj ciężary, przyspiesz trening w Twojej siłowni. Do Racka możesz zamontować stojaki na obciążenie PS5, dzięki którym konieczne ciężary będziesz miał za każdym razem pod ręką. Możesz poukładać jest na 4 uchwytach, segregując według wagi. Jeden uchwyt spokojnie utrzyma do 150 KG obciążenia. Porządek w siłowni przyspieszy Twój trening i sprawi,podczas przerwy będziesz odpoczywał a nie spacerował w poszukiwaniu odpowiedniego ciężaru. Stojaki sprzedawane są za dopłatą. Poznaj innowacyjną konstrukcję. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Chcemy, żeby Twoje, a także treningi Twoich klientów były jeszcze bardziej wydajne. Wyposaż swój klub lub siłownię w Racka HS7 z naszej linii Kelton HEAVY.