Atlasy i wyciągi

• ProducentKELTON
• EAN5906874215654
• Rodzajwyciąg

Trenuj GRZBIET w powalająco niskiej cenie! Jeśli masz już wyciąg górny Kelton HOME HW10 to dokup do niego wyciąg dolny. Drążek kierownicę HD5 dostaniesz gratis! Ten wyciąg wytrzyma 200 KILO. informacje techniczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu: Naramienne Unoszenie ramion w przód z linkami wyciąguUnoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciąguUnoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia z linkami wyciągu Klatka Ściąganie linek wyciągu dolnegoKrzyżowanie linek wyciągu dolnego Grzbiet Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskimPrzyciąganie drążka/rączki wyciągu dolnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Przyciąganie drążka/rączki wyciągu dolnego w siadzie podchwytemPrzyciąganie drążka/rączki wyciągu dolnego w siadzie chwyt neutralny RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion podchwytem stojąc z rączką wyciąguUginanie nadgarstków podchwytem w siadzieUginanie nadgarstków nachwytem w siadzie Opis artykułu UWAGA – żeby móc ćwiczyć na tym wyciągu musisz nabyć go w zestawie z wyciągiem górnym HW10 i najlepiej z prowadnicami HD18. Abyś mógł ćwiczyć na tym wyciągu dolnym musisz kupić go razem z wyciągiem górnym Kelton HOME HW10 i prowadnicami Kelton HOME HD18. Rzetelnie i szczerze Cię informuję gdyż nie chcę, abyś został wprowadzony w błąd. Jeśli dopiero oglądasz naszą ofertę to wcześniej popatrz na aukcję Kelton HOME wyciąg górny HW10. A jeśli już masz nasz wyciąg górny to ten wyciąg dolny jest dla Ciebie. Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany. Twoje główne korzyści w chwili gdy kupisz nasze prowadnice HD18: Korzyść 1. Możesz urządzić siłownię na niewiele znaczącej przestrzeni w swym pokoju albo w piwnicy. Korzyść 2. Ci trzeba 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie aby zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz. Korzyść 3. Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz dokręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek lub wyciąg. Korzyść 4. Tniesz koszty – możesz mieć kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym komplecie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić. Możesz ten wyciąg jeszcze zamontować bezpośrednio do ściany. Nie chcemy Cię ograniczać. Ten wyciąg możesz dodatkowo przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość. Profesorzy AWF już na nim ćwiczyli – specjalnie dla Ciebie porady treningowe. Poziome przyciąganie drążka wyciągu jest jednym z filarów sprawnych, złożonych ćwiczeń pleców. Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak należycie wykonywać ćwiczenia na tym wyciągu. W trakcie treningu usiądź płasko na podłożu, lekko ugnij kolana. Złap drążek kierownicę wąskim chwytem. Przyciągnij drążek do brzucha. Klatkę piersiową zaś wypchnij w przód, cofnij barki. Pociągnij drążek tak by Twoje ramiona ustawiły się w pionie. Powróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie. Nie wykonuj zamachów. Staraj się, żeby ruchy były powolne, kontrolowane poprzez Ciebie. Wykonuj wdech podczas ruchu rąk do tyłu. PAMIĘTAJ Ćwiczenie to genialnie rozwija dolną część mięśni najszerszych grzbietu. Jeśli niedostatecznie blisko przyciągniesz drążek kierownicę do brzucha to zaangażujesz raczej tylko dolne części mięśni najszerszych grzbietu. W chwili gdy mocno przyciągniesz drążek, tak że Twoje łokcie i barki odciągniesz realnie jak najdalej do tyłu, to zmuszasz do pracy całe mięśnie grzbietu. Unikaj jednocześnie zbyt potężnego pochylania tułowia do przodu, jak i zbytniego odchylania go do tyłu. W pierwszym przypadku sprawiasz zaokrąglenie pleców i utrudniasz pracę mięśniom, w drugim przypadku zaś ograniczasz pracę górnych części mięśni najszerszych grzbietu oraz mięśni środkowych i górnych partii grzbietu. To nie jest tylko zwykły wyciąg dolny. Sprawdź na jego konstrukcję. przede wszystkim wykonaliśmy ten wyciąg w pełni z wytrzymałego profilu 30x30 ze ścianką o grubości 2 mm. Ramę o rozmiarach 55 cm x 39 cm (szerokość x wysokość) wyprodukowaliśmy z profilu 30x20x2. Daje Ci on gwarancję na to, iż ten wyciąg wytrzyma 200 KILO obciążenia a jego kompozycja będzie zrównoważona podczas Twoich treningów. budowa wyciągu zezwala na Ci ćwiczenie jednocześnie na wyciągu górnym i dolnym. Zmiana układu z górnego na dolny i na odwrót jest szczególnie szybka, wystarczy przepiąć karabinek i już możesz zacząć trening np. Z drążkiem długim. Dobierzesz ciężary co do 1 kg. Dzięki naszemu systemowi regulacji obciążenia będziesz mógł dobrać ciężar co do kilograma. System nakładania ciężaru i drążki mocowane są na grubych, mocno wygiętych eskach „S", co daje Ci pewność, że drążek i ciężary nie spadną w trakcie ćwiczeń. Płynny ruch ciężaru to komfort Twojego treningu. doskonale dopasowany układ kółek w wyciągu sprawia, że obciążenie będzie płynnie pracować podczas ściągania drążka do klaty. Nic nie będzie Cię rozpraszać i denerwować. Daje Ci na to 100% gwarancji. Wiemy jak ważne są dla Ciebie detale. Nigdy nie tniemy kosztów na Twoim bezpieczeństwie i komforcie ćwiczeń. Linki w wyciągu zakończyliśmy masywnymi, ciężkimi tulejami z 2 śrubami imbusowymi, dzięki którym linka jest mocno zaciśnięta i nie ma prawa wyślizgnąć się w trakcie ćwiczeń. Zobaczysz jakie da Ci to poczucie bezpieczeństwa podczas Twoich treningów. Zamiast myśleć o tym, czy linka zaraz się nie zerwie, będziesz mógł skupić się na zapinaniu mięśni w MEGA prędkich seriach. Podpory na stopy z blachy ryflowanej Podpory do stóp są przypasowane pod odpowiednim kątem, tak żeby było Ci komfortowo ćwiczyć MEGA PLECY. Wykonaliśmy je z grubej na 4 mm blachy ryflowanej, użytkowanej w wytwarzaniu sprzętów z linii fachowej Kelton GYM EQUIPMENT. Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w komplecie? Już tłumaczę. Wiemy z naszego doświadczenia, że kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszystkich tworzyw, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,poprzez źle dopasowane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Mistrzowskiej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki adekwatne do materiału, z którego wyprodukowana jest Twoja ściana. Przydałby się w siłce wyciąg górny i dolny, a nie masz na niego miejsca? To już nie jest problem. Kup Kelton HOME wyciąg górny HW10 razem z wyciągiem dolnym HW11 i prowadnice HD18. Starczy, że masz jedną z naszych ławek Kelton HOME albo HEAVY, dostawiasz ją do wyciągu i już możesz zacząć hardcorowy trening na GRZBIET. Wykorzystaj ostatnie metry w siłce już dziś wyposaż ją w wyciąg górny i dolny.

• ProducentKELTON
• EAN5906874215647
• Rodzajwyciąg

Dostaw do niego ławkę Kelton i zbuduj konkretnY GRZBIET. Wyciąg, który możesz zamontować równocześnie na prowadnicach HD18 jak i bezpośrednio do ściany. Dobierzesz jego wysokość wyśmienicie do wzrostu (11 stopni regulacji). Wytrzyma 200 KILO. Możesz dokupić do niego wyciąg dolny HW11. Zbuduj z nim PLECY, których pozazdroszczą Ci kumple z siłki. informacje techniczne Kelton | drążek długi HD3 Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu: Uwaga! by wykonać poniższe ćwiczenia dokup ławkę do ćwiczeń. Naramienne Unoszenie ramion w przód z linkami wyciąguUnoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciąguUnoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia z linkami wyciągu Klatka Rozpiętki z linkami wyciągu w leżeniu na ławce poziomej (dwa wyciągi)Krzyżowanie linek wyciągu w staniu (dwa wyciągi) Grzbiet Przyciąganie linki wyciągu górnego w siadzieŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralny Brzuch Skłony tułowia z linką wyciągu siedzącSkłony tułowia z linką wyciągu klęczącSkłony boczne z linką wyciągu RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion podchwytem stojąc z rączką wyciąguUginanie nadgarstków podchwytem w siadzieUginanie nadgarstków nachwytem w siadzieProstowanie ramion na wyciągu stojącProstowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojącProstowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej w podporzeProstowanie ramienia podchwytem na wyciągu stojąc Opis towaru Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany. Twoje główne korzyści w chwili gdy kupisz nasze prowadnice HD18: Korzyść 1. Możesz urządzić siłownię na niedużej przestrzeni w swym pokoju lub w piwnicy. Korzyść 2. Ci potrzeba 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie by zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz. Korzyść 3. Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przykręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek albo wyciąg. Korzyść 4. Tniesz koszty – możesz mieć kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym komplecie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić. Możesz ten wyciąg ponadto zamontować bezpośrednio do ściany. Nie chcemy Cię ograniczać. Ten wyciąg możesz na dodatek przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość. Profesorzy AWF już na nim ćwiczyli – specjalnie dla Ciebie porady treningowe. Przyciąganie drążka wyciągu jest jednym z najmocniej złożonych ćwiczeń górnej części ciała, posiadającym mnóstwo wariantów. Przyciąganie do klatki piersiowej jest bardziej użyteczne klasyczne do karku. Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak dobrze wykonywać ćwiczenia na tym wyciągu. Podczas treningu wykonuj powolne ruchy w pełnym zakresie, unikaj niekontrolowanego pociągania. Nie pochylaj się i nie cofaj barków. Kąt odchylenia do tyłu może wynosić od 15 do 45 stopni. Możesz wybrać inne pochylenie w każdej linii jeśli chcesz kłaść nacisk na inne części mięśnia najszerszego i czworobocznego. Jednak nie zmieniaj kąta pochylenia ciała w trakcie wykonywania danej linii (dolna część pleców zaczyna wtedy za wyjątkowo pracować). Klatkę piersiową wysuń do przodu. Dokumentacja towaru Instrukcja montażu Instrukcja konserwacji i użytkowania sprzętu

• ProducentKELTON
• EAN5906874215760
• Rodzajwyciąg

Najskuteczniejszy sposób na mocnego motyla… Masz już ławeczkę Kelton? Rozbuduj ją o dopracowany, masywny wyciąg z profilu 80x60x2 mm z solidnymi, grubymi kółkami Kelton, które mają stalowe łożyska i głęboki rowek na linkę. Zapewniają Ci one nad wyraz długi okres użytkowania. To najtańszy sposób na MEGA-motyla. informacje techniczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania z wyciągiem: Naramienne Unoszenie ramion w przód z linkami wyciąguUnoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciąguUnoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia z linkami wyciągu Grzbiet Przyciąganie linki wyciągu górnego w siadzieŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralny Brzuch Skłony tułowia z linką wyciągu siedzącSkłony tułowia z linką wyciągu klęcząc RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion podchwytem stojąc z rączką wyciąguUginanie nadgarstków podchwytem w siadzieUginanie nadgarstków nachwytem w siadzieProstowanie ramion na wyciągu stojącProstowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojącProstowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej w podporzeProstowanie ramienia podchwytem na wyciągu stojąc Opis produktu Jedyny na rynku wyciąg do domu z profilu 80x60x2 mm Do jego produkcji użyliśmy profilu 80x60 o grubości 2 mm, pierwszej kategorii z atestem, który stosujemy w produkcji sprzętów z linii profesjonalnej. Żadna inna marka nie stosuje w wytwarzaniu sprzętów do domowych siłowni tak solidnego profilu. A to wszystko po to, by dać Ci gwarancję, że nasz sprzęt nie złamie się jak inne tańsze wyciągi. Dzięki tak niezawodnej konstrukcji możesz z tym wyciągiem robić SUPER SERIE z MEGA obciążeniem. Ten wyciąg wytrzyma 200 KILO. Pewnie myślisz, iż zaoszczędziliśmy na kółkach? Nie, nigdy nie tniemy kosztów na Twoim bezpieczeństwie. W Twoim wyciągu do ławki zamontowaliśmy grube, plastikowe, potężne ze stalowymi łożyskami kółka, wytworzone według naszego projektu. Zapewnią Ci produktywne i ciche działanie wyciągu podczas ćwiczeń. Głębokie rowki powodują, iż linka dobrze się prowadzi i nie wypada z kółka. Kelton wyciąg HZ4 znakomicie spełni oczekiwania, jeśli masz jedną z ławek z kolekcji Kelton Tryton, Spartan, Hunter lub Hyperion starczy dołożyć do niej wyciąg i już możesz zacząć ściągać ciężary do karku albo klaty. Przywiązujemy wagę, aby nie tylko na naszych najdroższych sprzętach ćwiczyło Ci się komfortowo, komfortowo i bezpiecznie. Element montażowy wyciągu nadaje się do profilu 50x50x2 mm. A co z obciążeniem? System nakładania ciężarów wykonaliśmy z pręta o średnicy 25 mm, możesz zamontować na nim ciężary z skrupulatnością co do 1 kg. Dzięki temu masz możliwość dostosowania obciążenia nieprzeciętnie do swych potrzeb i stopnia innowacyjnia w ćwiczeniach. Ciężar potężnie dokręcisz i przez to odpowiednio zabezpieczysz dwoma zaciskami śrubowymi fi 28 mm ze stali ocynkowanej. To rozwiązanie da Ci 100% poczucia bezpieczeństwa podczas treningu. (*) * Na dzień dzisiejszy produkt sprzedawany jest bez dodawanych gratis zacisków śrubowych fi 28 mm. System regulacji wysokości Wyciąg świetnie dobierzesz do swojego wzrostu, dzięki 7 stopniowej regulacji wysokości. Masz do wyboru ustawienie co 5 cm. Zmiany dokonasz niezwykle szybko, wystarczy odkręcić wielkie pokrętło blokujące Kelton, przesunąć wyciąg, zblokować prętem blokującym, dokręcić i gotowe. Możesz zaczynać ściągać drążek wyciągu do klaty albo do karku. Tulejki mocujące Nie musisz już obawiać się o to, iż jak weźmiesz za wielki ciężar to linka wyciągu wyślizgnie się z zacisków. System mocowania linki skonstruowaliśmy z tulejki zakręcanej na 2 imbusy, przez co z całą pewnością nie oberwiesz drążkiem w trakcie ćwiczenia. na dodatek w systemie mocowania drążka zamontowaliśmy grubą, gumową kulę z metalową nakładką, która amortyzuje drążek i uniemożliwia jego obijaniu o górną belkę wyciągu. Na tym wyciągu nie musisz ćwiczyć tylko drążkiem długim HD3 możesz wymieniać drążki w prosty i prędki sposób, co daje Ci możliwość ćwiczenia nieograniczonej gamy mięśni. Dokup tuleję na obciążenie fi 50 mm Z wyciągiem Kelton HOME HZ4 zrobisz ze swojej ławki dopracowane stanowisko do rzeźbienia klaty, bicepsa, tricepsa i pleców. Dokumentacja produktu Instrukcja montażu Instrukcja konserwacji i wykorzystywania sprzętu

• ProducentKELTON
• EAN5906874215678
• Rodzajwyciąg

Wyrzuć stare T-Shirty! Już się w nie nie zmieścisz! Brakuje Ci miejsca w siłce? Wykorzystaj każdy metr sufitu. Wystarczy 50 cm x 15 cm, parę kołków i wszystko gotowe do hardcorowego treningu! Na start dorzucamy drążek długi GRATIS! informacje technologiczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu: Naramienne Unoszenie ramion w przód z linkami wyciąguUnoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciąguUnoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia z linkami wyciągu Klatka Rozpiętki z linkami wyciągu w leżeniu na ławce poziomej (dwa wyciągi)Krzyżowanie linek wyciągu w staniu (dwa wyciągi) Grzbiet Przyciąganie linki wyciągu górnego w siadzieŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralny Brzuch Skłony tułowia z linką wyciągu siedzącSkłony tułowia z linką wyciągu klęczącSkłony boczne z linką wyciągu RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion podchwytem stojąc z rączką wyciąguUginanie nadgarstków podchwytem w siadzieUginanie nadgarstków nachwytem w siadzieProstowanie ramion na wyciągu stojącProstowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojącProstowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej w podporzeProstowanie ramienia podchwytem na wyciągu stojąc NogiDwugłowe lub czworogłowe udprzywodziciele albo odwodzicieleŁydki Odwodzenie nogi w tyłPrzywodzenie nóg do w środkuOdwodzenie nóg na zewnątrz Opis towaru Wyrzeźbisz każdy mięsień pleców. Do produkcji wyciągu użyliśmy profilu 80x60 o grubości 2 mm, pierwszej kategorii z atestem, który stosujemy w wytwarzaniu sprzętów z linii profesjonalnej. Z taką konstrukcją i hardcorowym treningiem zrobisz GRZBIET, którego kumple będą Ci zazdrościć! Ten wyciąg nie złamie się jak inne tańsze wyciągi. Dzięki tak niezawodnej konstrukcji możesz z tym wyciągiem robić SUPER SERIE z MEGA obciążeniem. On wytrzyma 200 KG! Pewnie myślisz, iż zaoszczędziliśmy na kółkach? Nie, nigdy nie tniemy kosztów na Twoim bezpieczeństwie. Z tym wyciągiem kupujesz grube, plastikowe, mocne ze stalowymi łożyskami kółka, wykonane według naszego projektu. Tylko one dadzą Ci dożywotnią gwarancję nadzwyczajnego i płynnego prowadzenia linki. Głębokie rowki sprawiają, że linka nie przetrze się tak szybko jak w innych wydobywach. Nie będziesz musiał jej tak często wymieniać! na dodatek Twój wyciąg wyposażyliśmy w linkę stalową 4 mm w osłonie PCV, dzięki tej osłonie powiększona jest jej odporność na przetarcie. Kelton wyciąg do sufitu wspaniale stanie na wysokości zadania, jeśli masz którąkolwiek z ławek z serii Kelton. wystarczy, że dostawisz do niego ławkę i już możesz zacząć ściągać ciężary do karku lub klaty w super prędkich seriach. pasuje do niego obciążenie od fi 27 mm System nakładania ciężarów, skonstruowaliśmy z pręta o średnicy 27 mm, możesz zamontować na nim ciężary z starannością co do 1 kg. No i co najważniejsze możesz użyć ciężary, które już masz na siłce albo dokupić cały komplet krążków z linii Kelton HOME. Przejrzyj na nasze aukcje z obciążeniami. wystarczy 50 cm x 15 cm miejsca na suficie! Aby wyciąg w pełni spełniał swoje funkcje musisz go zamontować do sufitu. Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w pakiecie? Już tłumaczę. Nie jest to kwestia oszczędności na kilku kołkach. Wiemy z naszego doświadczenia, że kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich tworzyw, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,poprzez źle dostosowane kołki Twój sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Fachowej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki trafne do materiału, z którego wytwarzana jest Twoja ściana. Tulejki mocujące gwarancją hardcorowego treningu. Tylko z tym sprzętem nic nie będzie Cię ograniczać w rzeźbieniu genialnych PLECÓW. Nie musisz już obawiać się o to, iż jak weźmiesz za wielki ciężar to linka wyciągu wyślizgnie się z zacisków. System mocowania linki skonstruowaliśmy z tulejki zakręcanej na 2 imbusy, przez co możesz ściągając na wyciągu 200 KG ciężaru. Tylko tak dasz hardcorowy wycisk mięśniom! GRATIS NA START! Drążek długi HD3ł! Na prawidłowy początek Twoich treningów dostajesz od nas drążek długi HD3. Na dodatek w systemie mocowania drążka zamontowaliśmy grubą, gumową kulę z metalową nakładką, która amortyzuje drążek i uniemożliwia jego obijaniu o belkę wyciągu. Dzięki temu żadne odgłosy nie będą Cię rozpraszać w trakcie treningu i będziesz mógł w 100% skoncentrować się na morderczej pracy nad rzeźb ą. Pamiętaj, iż drążek długi to podstawa, ale żeby wyrzeźbić mocne mięśnie pleców musisz ćwiczyć innymi rodzajami drążków i męczyć mięśnie pod każdym z możliwych kątów! przejrzyj na nasze aukcje w kategorii „Drążki" i dobierz coś dla siebie, albo zadzwoń do nas, a nasze konsultantki doradzą Ci w wyborze nieprzeciętnego sprzętu dla Ciebie! Miejsce w siłce się skończyło? Wykorzystaj sufit! Bądź pierwszy, wyposaż swoją siłkę w wyciąg do sufitu z linii Kelton HOME. Jedyny wyciąg na rynku z profilu 80x60x2 mm. Z nim zbudujesz taką szerokość, iż nie będziesz mieścił się w futrynie! Dokumentacja artykułu Instrukcja konstrukcji Instrukcja konserwacji i użytkowania sprzętu