Audiobooki

• ISBN9788381321778
• AutorVogel Leanne
• WydawnictwoWydawnictwo Zwierciadło
• Rok wydania2020

Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi,przystosować dietę ketogeniczną do jednostkowych potrzeb każdego człowieka. Leanne Vogel w najnowszej książce uczy jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać nowe elementy i prezentuje, jak sprawić, aby dieta keto działała w sposób prosty i nieskomplikowany! W książce znajdziesz m.in.: dane, jak wprowadzić organizm w stan ketozy i jak wybrać potrawy polepszające samopoczucie,porady, jak dostępne produkty i przygotować pyszne dania,urozmaicone i niebanalne przepisy na śniadania, obiady, kolacje, słodkie i pikantne przekąski, napoje i dodatki do potraw,dodatkowe detale o wartościach odżywczych przygotowywanych posiłków, a także substytuty dla osób z ograniczeniami żywieniowymi, takich jak wegetarianie i alergicy pokarmowi.W tej książce kucharskiej odszukasz dziesiątki pysznych sposobów na polepszenie swojej codziennej diety. Zadbaj o swoje ciało, a ono ci się odwdzięczy. Leanne Vogel Autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla pań, Przepisy z diety ketogenicznej, The keto diet), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną. Leanne udostępnia na swoim blogu: healthfulpursuit.com darmowe filmy video, podcasty i przepisy kulinarne.