Audiobooki

• ISBN9788324692132
• AutorAnna Kuraszyńska
• WydawnictwoHelion
• Rok wydania2017

Tylko konsekwencją i pracą ludzie się bogacą Idąc do celu, pamiętaj, że cierpliwość i systematyczność są twoją poręczą, która cię tam doprowadzi. Nie można poddawać się, ani na jeden dzień przestać myśleć o tym, co chcesz osiągnąć. Konsekwencja, upór i cierpliwość, systematyczność to twoje klucze do sukcesu. Dowiesz się z niej, jak śladowymi krokami zrealizować swoje cele: wyjść z nałogu osiągnąć wspaniałe ciało zdobyć wymarzoną pracę stworzyć szczęśliwe związki z ludźmi Metoda drobnych kroków opiera się na założeniu, iż Twój cel może być duży, lecz kroki prowadzące do niego powinny być minimalne i tak rozłożone w czasie, byś niemal nie odczuwał, że cokolwiek nowego dzieje się w Twoim życiu. W tym tkwi cały sekret. Pierwszy krok powinien być tak śladowy, że wręcz powinieneś odczuwać niedosyt działania. Na początku powinno być łatwo! Kolejne kroki powinny być niewiele znaczące. Doceniaj się za robienie rzeczy nieznacznych, doceniaj się za robienie rzeczy śladowych, doceniaj się za robienie rzeczy małych. W tym tkwi sekret znacznych osiągnięć! Z pamiętnika autorki Anna Kuraszyńska ukończyła psychologię wykorzystywaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. W pracy zawodowej jest oparte na nurcie behawioralno-poznawczym i humanistycznym. Propaguje strategię niepokaźnych kroków, by pomóc ludziom podnieść jakość życia i wydobyć pełny potencjał.

• ISBN9788365740977
• AutorW. Bruce Cameron
• WydawnictwoKobiece
• Rok wydania2017

Najnowsza powieść autora bestsellerowej książki Był sobie pies.Josh Michaels z oburzeniem odkrywa, że sąsiad podrzucił mu pod drzwi ciężarną suczkę Lucy. Nie może jednak oprzeć się urodziwemu spojrzeniu brązowych ślepi i lecz nigdy nie miał zwierzęcia domowego, postanawia przygarnąć psiaka.Kiedy na świat przychodzi pięć niesfornych szczeniaczków Josh zgłasza się po pomoc do lokalnego schroniska. Tam poznaje uroczą i kochającą zwierzęta Kerri, która z zapałem uczy go, jak dbać o psią rodzinkę. Wspólnie przygotowują szczeniaki do adopcji w ramach świątecznego programu szukania nowych domów psiakom ze schroniska.Wraz z upływem czasu Josh zaczyna darzyć dziewczynę coraz cieplejszym uczuciem. Im bardziej zakochuje się w Kerri, tym bardziej przywiązuje się do futrzaków, które wniosły w jego życie mnóstwo miłości. Kiedy zbliżają się święta i nieuchronny termin oddania szczeniaków Josh zastanawia się, czy będzie w stanie bez nich żyć.Najsłodsza psia historia, która wzruszy i rozbawi do łez każdego czytelnika!___Ta książka pokazuje, że bezwarunkowa miłość, którą dostajemy od naszych pupilów może naprawdę dużo zmienić w życiu. Powieść dla wielbicieli czworonogów napisana poprzez autora, która znakomicie rozumie psie dusze. – „Kirkus Reviews"Ta urodziwa opowieść jest napisana z humorem i głębokim zrozumieniem wartości psiej miłości. To uczucie zmienia wszystko. Genialna na Święta! – Greg Kincaid, bestsellerowy autor według „The New York Times"Pokrzepiająca i wesoła niczym świąteczny poranek. Jeśli jeszcze nie masz psa, to po lekturze tej książki pobiegniesz wprost do schroniska, żeby znaleźć własną futrzaną kuleczkę miłości. – Iris R. Dart, bestsellerowy autor według „The New York Times"O autorzeW. Bruce Cameron – autor bestsellerowej książki Był sobie pies. Dwukrotnie został wybrany najkorzystniejszym felietonistą przez National Society of Newspaper Columnist. Obecnie mieszka w Kalifornii. Szczególnie bliska relacja z ukochaną suczką Cammie spowodowała, iż pisarz zafascynował się najmocniej przyjaznymi czworonogami. Jest autorem licznych powieści o przeuroczych wyszczekanych bohaterach. Tytuł CD MP3 Psiego najlepszego Autor W. Bruce Cameron Wydawnictwo damskie EAN 9788365740977 ISBN 9788365740977 Kategoria Audiobooki\Literatura Format 14x12.5x0.6 cm Rok wydania 2017 Waga 0.054 kg

• ISBN9788324692897
• AutorAnna Kuraszyńska
• WydawnictwoHelion
• Rok wydania2017

Tyjemy miesiącami, żeby nie powiedzieć,poprzez lata, a inicjując się odchudzać oczekujemy efektu w tydzień lub jeden dzień. To nie jest realne, chyba że chcesz sobie zapewnić efekt jojo. Chudnąć trzeba powoli, systematycznie. Odchudzanie wymaga zmiany stylu odżywiania a nie wprowadzenia diety na dwa tygodnie. Zastanów się, co jest dla ciebie ważne i co chcesz osiągnąć. Efekt jojo czy trwałą utratę wagi. Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia. Dzięki poradom zawartym na audiobooku będziesz chudnąć wolno, od 1 do 1,5 kg miesięcznie, dzięki ćwiczeniom i zdrowej diecie zalecanej poprzez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Program składa się z trzech etapów, są to: etap I — budowanie motywacji; etap II — okres przygotowujący do odchudzania; jego celem jest wykształcenie zdrowych nawyków; etap III — właściwe odchudzanie. Oprócz programu odchudzania książka mieści: 20-tygodniowy kalendarz umożliwiający monitorowanie sukcesów i wykonywanie ćwiczeń motywacyjnych; program radzenia sobie z problemami emocjonalnymi leżącymi u podłoża nadwagi. Można chudnąć szybko. Można chudnąć wolno. Pierwsza droga jest trudna i żmudna. Druga jest nieskomplikowana i przyjemna. Po co się męczyć? Lepiej dać sobie na wszystko czas. Trzy najważniejsze części, aby schudnąć na stałe: po pierwsze, praca minimalnymi krokami, po drugie, trwanie w tym, po trzecie, zdrowy rozsądek.Tytuł nagrany na 1 ścieżkę mp3 bez podziału na części

• ISBN9788365740793
• AutorW. Bruce Cameron
• WydawnictwoWydawnictwo Kobiece
• Rok wydania2017

Najnowsza powieść autora bestsellerowej książki Był sobie pies. Josh Michaels z oburzeniem odkrywa, że sąsiad podrzucił mu pod drzwi ciężarną suczkę Lucy. Nie może jednak oprzeć się przeuroczemu spojrzeniu brązowych ślepi i aczkolwiek nigdy nie miał zwierzęcia domowego, postanawia przygarnąć psiaka. Kiedy na świat przychodzi pięć niesfornych szczeniaczków Josh zgłasza się po pomoc do lokalnego schroniska. Tam poznaje uroczą i kochającą zwierzęta Kerri, która z zapałem uczy go, jak dbać o psią rodzinkę. Wspólnie przygotowują szczeniaki do adopcji w ramach świątecznego programu szukania nowych domów psiakom ze schroniska. Wraz z upływem czasu Josh początkuje darzyć dziewczynę coraz cieplejszym uczuciem. Im bardziej zakochuje się w Kerri, tym bardziej przywiązuje się do futrzaków, które wniosły w jego życie sporo miłości. Kiedy zbliżają się święta i nieuchronny termin oddania szczeniaków Josh zastanawia się, czy będzie w stanie bez nich żyć. Najsłodsza psia historia, która wzruszy i rozbawi do łez każdego czytelnika! Ta książka przedstawia, iż bezwarunkowa miłość, którą dostajemy od naszych pupilów może naprawdę niemało zmienić w życiu. Powieść dla miłośników czworonogów napisana przez autora, która świetnie rozumie psie dusze. – „Kirkus Reviews” Ta urodziwa opowieść jest napisana z humorem i głębokim zrozumieniem wartości psiej miłości. To uczucie zmienia wszystko. Znakomita na Święta! – Greg Kincaid, bestsellerowy autor według „The New York Times” Pokrzepiająca i wesoła niczym świąteczny poranek. Jeśli jeszcze nie masz psa, to po lekturze tej książki pobiegniesz wprost do schroniska, by znaleźć własną futrzaną kuleczkę miłości. – Iris R. Dart, bestsellerowy autor według „The New York Times” W. Bruce Cameron– autor bestsellerowej książki Był sobie pies. Dwukrotnie pozostał wybrany najkorzystniejszym felietonistą poprzez National Society of Newspaper Columnist. Aktualnie mieszka w Kalifornii. Niezwykle bliska relacja z ukochaną suczką Cammie spowodowała, iż pisarz zafascynował się najistotniej przychylnymi czworonogami. Jest autorem licznych powieści o uroczych wyszczekanych bohaterach. gratisowy fragment: Posłuchaj

• ISBN9788376999586
• AutorJerzy Żuławski
• WydawnictwoSMPB Sp.z o.o.
• Rok wydania2017

Przełom XXIX i XXX wiek. Ziemia, Stany Zjednoczone Europy. Niezwykłe wynalazki technologiczne i maszyny ekskluzywne życie bogatym mieszkańcom. Jednak młodzi uczeni i artyści, znudzeni dobrobytem, odczuwają nicość egzystencji w wysoko stechnicyzowanym świecie. Grupa intelektualistów pragnie dokonać przewrotu i przejąć władzę, posługując się robotnikami, z którymi na pozór się sprzymierzają. W takim momencie przybywają z Księżyca na Ziemię Roda i Mataret. Znajdują gościnę u Jacka, świetnego uczonego, przyjaciela firma – Zwycięzcy z II tomu. Jacek jest konstruktorem cudownej maszyny unicestwiającej materię. Wspaniały uczony waha się jednak przed wydaniem maszyny rebeliantom, bo świadom jest, jak solidną siłę ma ta broń. Postanawia zbudować nowy pojazd, którym chce uciec na Księżyc. Roda wykrada śmiercionośną maszynę Jacka i sprzymierza się z rządem. Na wieść o tym, że władze posiadły groźną broń, bunt wygasa, a przedstawiciele rządu mianują Rodę “Stróżem Maszyny” i “Zbawcą Porządku”. JERZY ŻUŁAWSKI (1874-1915) Urodził się 14 lipca 1874 roku w Lipowcu, a zmarł 9 sierpnia 1915 r. W Dębicy. Polski pisarz, poeta i dramaturg, jeden z prekursorów polskiej literatury fantastyczno-naukowej. Uczęszczał do gimnazjum w Bochni, następnie do szkoły realnej w Krakowie. Od 1892 roku studiował na politechnice w Zurychu, zaś w latach 1895-1898 na Wydziale Filozoficznym uniwersytetu w Bernie, gdzie uzyskał doktorat. Po powrocie do Polski uczył w gimnazjum w Jaśle i Krakowie. Od 1902 roku poświęcił się wyłącznie pracy literackiej. W 1910 zamieszkał na stałe w Zakopanem. Był współzałożycielem Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. W czasie I Wojny Światowej był w szeregach Strzelców, redagował pismo ""Do Broni"". Zmarł w szpitalu wojskowym w Dębicy na tyfus brzuszny. Debiutował w roku 1895 zbiorem wierszy ""Na strunach duszy"". Najmocniej znanym i popularnym dziełem Żuławskiego okazała się trylogia science fiction: Na srebrnym globie. Rękopis z Księżyca - Zwycięzca - Stara Ziemia, której akcja dzieje się na Księżycu. Ten proces powieściowy został zekranizowany w 1987 roku poprzez stryjecznego wnuka poety – Andrzeja Żuławskiego. Wybrane dzieła: proces powieściowy: Trylogia Księżycowa (1903-11), Laus feminae (1914-1916); dramaty: Dyktator (1903), Wianek mirtowy (1903), Eros i Psyche (1904), Donna Aluica (1906), Za cenę łez (1909), Koniec Mesjasza (1911), Gród Słońca (1911); zbiory poezji: Na strunach duszy (1895), Intermezzo (1897), Poezje (1900), Z domu niewoli (1902)