Sortuj wg

Audiobooki

Nie przepadasz za czytaniem? Dobrą opcją są audiobooki, które możesz słuchać w samochodzie czy na urządzeniach mobilnych. Możesz słuchać historii robiąc przy okazji inne rzeczy. Wybierz wygodę i przyjemność ze słuchania, jak za starych dobrych lat. Liczba ofert w tej kategorii dochodzi do 430018 w 39 sklepach online. Dostępny zasób marek w tym dziale liczy sobie 1673. Wśród nich najczęściej wybieranymi są Storybox oraz Heraclon international. Najchętniej wybieranymi dostawcami produktów w tym obszarze byli Empik, Księgarnia internetowa booktown.pl i TaniaKsiazka.pl. Zobacz również opinie, które dodali internauci. Wśród najczęściej pożądanych w tym dziale artykułów wyróżnić można takie jak: Kula i krzyż. Książka audio CD MP3, Mądra głowa zna przysłowia, a także Przygody Sindbada Żeglarza.

Autor
Rok wydania
Tematyka
Producent
Cena
Medytuj a będzie ci dane. podręcznik i audiobook do realizacji marzeń wyd. 2020 - esther i jerry hicks
31,12 zł

Medytuj a będzie ci dane. podręcznik i audiobook do realizacji marzeń wyd. 2020 - esther i jerry hicks

  • ISBN9788381714167
  • AutorEsther i Jerry Hicks
  • WydawnictwoStudio Astropsychologii
  • Ilość stron160

Poznaj kultowe medytacje wyprodukowane przez odkrywców Prawa Przyciągania! Autorzy wyjaśnią, jak z ich pomocą wniknąć w Wir, będący Twoją Rzeczywistością Wibracyjną. Jest on gwarantem spełnienia wszystkich Twoich marzeń! Naucz się dostrajać do niego swój umysł oraz zsynchronizować z nim oddech. Odkryj medytacje, które nie tylko pomogą Ci osiągnąć ogólny i fizyczny dobrostan, zasobność finansową oraz sukces w relacjach,na dodatek odprężą Cię, uspokoją emocje i wpłyną korzystnie na Twoje zdrowie. Wykorzystując Prawo Przyciągania i dostrajając je do własnych potrzeb za pomocą medytacji, będziesz mógł osiągnąć to, o czym zawsze marzyłeś! Spełnienie i szczęście to Twój naturalny stan, odkryj go dzięki medytacjom! Tytuł Medytuj a będzie Ci dane. Podręcznik i audiobook do realizacji marzeń wyd. 2020 Autor Esther i Jerry Hicks Tłumacz Ryszard Oślizło Wydawnictwo Studio Astropsychologii EAN 9788381714167 ISBN 9788381714167 Kategoria Poradniki\Motywacyjne liczba stron 160 Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 4

Zobacz
medytacja. jak zerwać z nałogiem bycia sobą?, C6EAC9ECAB
46,93 zł

medytacja. jak zerwać z nałogiem bycia sobą?, C6EAC9ECAB

  • ISBN9788381713559
  • AutorDispenza Joe
  • WydawnictwoStudio Astropsychologii
  • Rok wydania2020

Dr Dispenza niejednokrotnie udowodnił, że geny i wychowanie nie skazują nas na życie według określonego schematu. Potwierdzają to liczne badania naukowe z dziedziny fizyki kwantowej, neurobiologii i biochemii mózgu. Odpowiedź kryje się w Twoim umyśle, złych nawykach, emocjach i przekonaniach, które sterują Twoim życiem. Dzięki medytacjom dr. Dispenzy, będziesz w stanie dotrzeć do „systemu operacyjnego" swojego mózgu i umiejętnie go zhakować. Wprowadzisz umysł w stan alfa i staniesz się obserwatorem, który podświadomie przeprogramowuje swój mózg i ciało. Odkryjesz, jak podtrzymywać spójne wzorce fal mózgowych i nauczysz się umieszczać świadomość w przeróżnych częściach ciała. Zaprogramuj świeże życie! Tytuł Medytacja - Jak zerwać z nałogiem bycia sobą Autor Joe Dispenza Język polski Wydawnictwo Studio Astropsychologii Lektorzy Paweł Radziszewski ISBN 978-83-8171-355-9 Rok wydania 2020 Format mp3 Czas 2:27:44

Zobacz
Rodzicielski maraton. od narodzin dziecka aż do opuszczenia przez nie gniazda marki Heraclon international
33,90 zł

Rodzicielski maraton. od narodzin dziecka aż do opuszczenia przez nie gniazda marki Heraclon international

  • ISBN9788366473614
  • AutorMichael Schulte-Markwort
  • WydawnictwoHeraclon International
  • Rok wydania2021

Rodzina jest wyzwaniem. Życie rodzinne obrosło w mnóstwo mitów, które wpędzają rodziców w niepewność w równym stopniu co burzliwe dyskusje wokół tematu wychowywania dzieci.Po 30 latach pracy psychiatra dzieci i młodzieży profesor Michael Schulte-Markwort obiera inny kurs i radzi: tym, co się liczy, jest odwaga uświadomienia sobie własnej postawy. Wtedy możliwe stają się nawiązanie relacji rodzic–dziecko i komunikacja z dzieckiem uwzględniająca jego zapotrzebowania i zdolności. Nie bez znaczenia jest także kwestia samodzielności rodziców, którzy nie powinni się tak przejmować tym, co mówią inni. Każda rodzina może osiągnąć szczęście po swojemu. Co zrobić, jeśli dziecko nie śpi, a co, jeśli nie chce jeść? Jakie mogą być konsekwencje, kiedy dzieciom pozwala się na wszystko? W jaki sposób wyznaczać granice? I jak odzyskać suwerenność, której tak nieraz brakuje rodzicom? Doświadczony ekspert w obrazowy sposób i na wielu przykładach wyjaśnia, jak z odwagą i zaufaniem podejmować właściwe decyzje. Tytuł CD MP3 Rodzicielski maraton. Od narodzin dziecka aż do opuszczenia poprzez nie gniazda Autor Michael Schulte-Markwort Wydawnictwo Heraclon International EAN 9788366473614 ISBN 9788366473614 Kategoria Audiobooki\Poradniki Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1

Zobacz
Otoczeni przez narcyzów. jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą marki Wielka litera
20,00 zł

Otoczeni przez narcyzów. jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą marki Wielka litera

  • ISBN9788380326675
  • AutorThomas Erikson, Agata Kerepet, Justyna Kwiatkowsk
  • WydawnictwoWielka Litera
  • Rok wydania2021

niewątpliwie w swoim życiu wielokrotnie spotkaliście się z ludźmi, którzy wręcz muszą być w centrum uwagi - wielbieni i ubóstwiani. Brak zainteresowania ich życiem, sukcesami i opowieściami traktowany jest jako ogromna zniewaga. Dlatego otaczają się ludźmi, którzy ich bezwzględnie podziwiają. Narcyzi, bo o nich mowa, posiadają na celowniku wszystkie osoby mające pewną przeważnie ludzką cechę: empatię. Nieważne, czy jesteś ciekawy, bogaty, kompetentny, produktywny w pracy, lubiany, lubiany, zabawny czy silny psychicznie – i tak możesz zostać wmanewrowany w ich gierki. Narcyzi zwodzą ludzi, posługując się tymi samymi metodami co psychopaci. Jak nikt znają się na ludziach i psychologii - wiedzą, w jaki sposób manipulować innymi, aby ci spełniali ich zachcianki. Na szczęście Thomas Erikson, doświadczony znawca ludzkiej natury, podpowie, jak poradzić sobie z takimi osobnikami i wyzwolić się spod ich uroku. Najważniejsze jest to, by zapamiętać jedno ważne słowo: „NIE". Narcyz się NIE zmieni. NIE uleczysz takiej osoby. Jedyne, co możesz zrobić, to zadbać o swoje granice i jak głównie mówić narcyzowi NIE. Ale to nie wszystko. Warto również przyjrzeć się sobie w lustrze. Może się bowiem okazać, iż to nie ty masz problem z otoczeniem, tylko to otoczenie ma problem z tobą… Tytuł CD MP3 Otoczeni poprzez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą Autor Thomas Erikson Tłumacz Agata Kerepet Wydawnictwo obszerna LITERA EAN 9788380326675 ISBN 9788380326675 Kategoria Audiobooki\Poradniki Format 14x12x0.5 cm Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1

Zobacz
Storybox Koszerna metoda wychowawcza czyli nie czyń drugiemu, co tobie niemiłe
23,70 zł

Storybox Koszerna metoda wychowawcza czyli nie czyń drugiemu, co tobie niemiłe

  • ISBN9788381948333
  • AutorOjciec Wwwirgiliusz
  • WydawnictwoHeraclon International S. z o.o.
  • Rok wydania2020

zakup teraz, śmiej się godzinami! Takiej książki o wychowaniu dzieci jeszcze nie było. Nie daj się zmylić tytułowi – „Koszerna metoda wychowawcza” ma tylko jeden związek z religią: wyjście od zasady „Nie czyń drugiemu, co tobie niemiłe”. Ojciec Wwwirgiliusz, tata trójki dzieci i mąż Królowej Matki, zdradzi Ci, czego nauczył się o wychowaniu dzieci. Dowiesz się więc, jak negocjować z terrorystą bez zastosowania siły; będziesz produktywnie dzielić i rządzić; zatęsknisz za bocianem; odpowiesz sobie na pytanie „jeśli nie bicie to co?”, aż wreszcie zrozumiesz, iż musisz wpaść po szyję… Na deser książka zafunduje Ci też trochę seksu, a trochę schabowego, sporo życia, także na basenie i dużo jazdy na rowerze, czasem bez trzymanki, zawsze bez ochrony BOR-u.

Zobacz
Efekt placebo - medytacja 1. zmiana dwóch przekonań i spostrzeżeń marki Vital
46,93 zł

Efekt placebo - medytacja 1. zmiana dwóch przekonań i spostrzeżeń marki Vital

  • ISBN9788381685153
  • AutorDispenza Joe
  • WydawnictwoWydawnictwo Vital
  • Rok wydania2020

Stań się swoim własnym placebo! Jak pokazał Autor w książce pt. „Efekt placebo", dzięki sile swojego umysłu możesz zlikwidować choroby serca, depresję, chorobę Parkinsona, a nawet nowotwór. Teraz dr Dispenza przekazuje w Twoje ręce narzędzie, które pozwoli Ci w pełni skorzystać z możliwości, jakie daje Ci umysł. Dzięki tym medytacjom przeniesiesz uwagę ze świata zewnętrznego w świat wewnętrzny. Wprowadzisz swój umysł na leczniczy poziom alfa i pozwolisz mu uwolnić się od krzywdzących przekonań i spostrzeżeń. W ten sposób posiądziesz władzę nad własnym ciałem, otoczeniem i czasem. Wykreujesz nową, udoskonaloną przyszłość i sprawisz, że stanie się ona rzeczywistością. Bądź myślą, która wpływa na materię. Tytuł Efekt placebo - medytacja 1. Zmiana dwóch przekonań i spostrzeżeń Autor Joe Dispenza Język polski Wydawnictwo Vital Lektorzy Paweł Radziszewski ISBN 978-83-8168-515-3 Rok wydania 2020 Format mp3 Czas 1:07:46

Zobacz
Cd mp3 fakt, nie mit - aleksandra stanisławska,piotr stanisławski marki Storybox
33,85 zł

Cd mp3 fakt, nie mit - aleksandra stanisławska,piotr stanisławski marki Storybox

  • ISBN9788327267405
  • AutorAleksandra Stanisławska,Piotr Stanisławski
  • WydawnictwoHeraclon International
  • Rok wydania2020

Autorzy bloga Crazy Nauka – Piotr i Ola Stanisławscy – w lekki i pełen humoru sposób rozbierają na części pierwsze najpopularniejsze mity związane z nauką. Sprawdzają, jakie błędy się w nich kryją i dlaczego tak wielu ludzi, wbrew twardym danym, wciąż w nie wierzy. Wyposażają czytelnika w zestaw narzędzi, dzięki którym można zobaczyć słabe punkty pseudonaukowych bzdur i rozbroić je niczym bombę Tytuł CD MP3 Fakt, nie mit Autor Aleksandra Stanisławska,Piotr Stanisławski Wydawnictwo Heraclon International EAN 9788327267405 ISBN 9788327267405 Kategoria Audiobooki\Poradniki Format 14x12.5x0.6 cm Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.054 kg

Zobacz
Audiobook święty jan paweł ii. biografia - balon marek - książka marki Rafael
16,92 zł

Audiobook święty jan paweł ii. biografia - balon marek - książka marki Rafael

  • ISBN9788375695847
  • AutorMarek Balon
  • WydawnictwoRafael
  • Rok wydania2020

Święty Jan Paweł II. Biografia Audiobook - mp3 Marek Balon Opis: Książka do słuchania W jubileuszowym, monumentalnym dziele demonstrujemy całkowitą biografię św. Jana Pawła II. Rzetelność opisów, różnorodność faktów i historyczna staranność wyśmienicie obrazuje nam życie i doniosłość spuścizny papieża z Wadowic. Do dziś postawa i bezkompromisowość w sprawach wiary św. Jana Pawła II, a także mądre, pełne refleksji przesłania, które nam zostawił są odzwierciedleniem wielkości Karola Wojtyły. Możliwość wysłuchania audiobooka z zapisem Jego biografii jest najkorzystniejsza nauką religii dla każdego z nas. Spuścizna życia największego z Polaków jest świadectwem tego, jak dużo może osiągnąć człowiek, który w pełni zaufa Bogu oraz Matce Najświętszej. Biografia św. Jana Pawła II to dla każdego chrześcijanina lekcja pobożności i mocy płynącej z zawierzenia Chrystusowi.

Zobacz
Jak mówić, by nas słuchano. psychologia pozytywnej komunikacji marki Storybox
28,45 zł

Jak mówić, by nas słuchano. psychologia pozytywnej komunikacji marki Storybox

  • ISBN9788381946339
  • AutorIwona Majewska-Opiełka
  • WydawnictwoHeraclon International S. z o.o.
  • Rok wydania2020

Znana i uznana autorka i jedna z najciekawszych postaci rynku szkoleniowego, Iwona Majewska-Opiełka, tym razem dzieli się z nami wiedzą na temat wydajnej komunikacji. Autorka w przystępny sposób zgłębia tajniki niebanalnego sposobu mówienia i wyjaśnia, jak sprawić, żeby nasz przekaz nie nużył odbiorcy. Zwraca także uwagę słuchacza na to, iż ważne jest nie tylko to, jak się mówi,w dodatku to, jak się słucha innych osób. Audiobook ten to nieoceniona pomoc dla wszelkich, którzy pragną opanować bądź udoskonalić swoje zdolności oratorskie, na przykład szkoleniowców czy wykładowców.

Zobacz
Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny
49,99 zł

Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny

  • ISBN9788396127204
  • AutorLugavere Max
  • WydawnictwoKompania Mediowa
  • Rok wydania2021

Jedz jak Geniusz. Miej wpływ na swój mózg! Ucz się szybciej, zapamiętuj więcej, bądź bardziej kreatywny, odkryj związek pomiędzy tym co jesz, a umysłem i z każdym dniem bądź młodszy. Max Lugavere po latach badań, rozmów z najważniejszymi naukowcami i neurologami, odkrył ważne połączenie między dietą, stylem życia a działaniem mózgu. W swojej książce Jedz jak Geniusz prezentuje praktyczne sposoby na wyeliminowanie tzw. Mgły mózgowej, optymalizację zdrowia i osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Odnajdziesz w niej bezcenne spostrzeżenia na temat tego, jak usprawnić działanie swojego mózgu. A z zasady co jeść żeby: - poprawić pamięć i jasność umysłu - odmłodzić wiek swego mózgu - czuć się bardziej szczęśliwym - zapamiętywać więcej i szybciej się uczyć Po tym, jak u matki autora zdiagnozowano demencję, Lugavere zawiesił swoją karierę medialną i postanowił dowiedzieć się wszystkiego na temat mózgu i jego sprawności. Poprzez ponad pół dekady zajmował się najnowszymi badaniami, rozmawiał z dziesiątkami czołowych naukowców i lekarzy z całego świata, a także odwiedzał najlepsze wydziały neurologiczne w Stanach Zjednoczonych – wszystko w nadziei, że zrozumie stan, w którym znajdowała się jego matka Całą zdobytą wiedzę zapisał w książce. Jedz jak Geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej efektywny to pokaźny przewodnik, pełen wiedzy na temat mózgu i jego funkcjonowania. Lugavere opisał związek między naszymi wyborami żywieniowymi i stylem życia, a działaniem mózgu. Ujawnił w jaki sposób jedzenie bezpośrednio wpływa na naszą zdolność koncentracji, uczenia się, zapamiętywania, tworzenia, analizowania nowych pomysłów i utrzymywania prawidłowego nastroju. Max Lugavere jest filmowcem i dziennikarzem, zajmującym się zdrowiem i nauką. Na polski rynek trafia właśnie jego książka Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny, która w Stanach Zjednoczonych stała się bestsellerem „The New York Times’a”. Lugavere jest także autorem i gospodarzem podcastu o zdrowiu The Genius Life, który zajmuje pierwsze miejsce w rankingu iTunes. W przygotowaniu jego kolejna książka Żyj jak Geniusz.

Zobacz
Cd mp3 ciało. instrukcja dla użytkownika - bill bryson marki Storybox
41,61 zł

Cd mp3 ciało. instrukcja dla użytkownika - bill bryson marki Storybox

  • ISBN9788381169905
  • AutorBill Bryson
  • WydawnictwoStorybox
  • Rok wydania2020

„Całe życie spędzamy w jednym ciele, a jednak wielu z nas nie ma pojęcia, ani jak ono precyzyjnie działa, ani z czego się solidnie składa. Ideą, która przyświecała mi podczas pisania książki, była próba zrozumienia tego niezwykłego i enigmatycznego mechanizmu, jakim jest każdy z nas" – Bill Bryson.Bill Bryson po raz kolejny udowadnia, iż jest niesłychanym towarzyszem podróży, gdy oprowadza nas po zakamarkach ludzkiego ciała – wyjaśnia, jak ono funkcjonuje, akcentuje jego niebywałe zdolności do samoleczenia i oznajmia sytuacje, w jakich może nas ono (niestety) zawieść. Ciało. Instrukcja dla użytkownika to książka pełna niezwykłych faktów (od momentu, kiedy zacząłeś to czytać, twój organizm zdołał już wyprodukować kolejny milion czerwonych krwinek), jak i nieodzownych anegdot będących znakiem firmowym Billa Brysona. Jak pisze autor: „Spędzamy nasze życie w tym ciepłym, chybotliwym ciele, a traktujemy je jako coś zupełnie oczywistego". Ciało pozwoli przezwyciężyć tę obojętność hojnymi dawkami cudownych, czasem nieznanych powszechnie faktów i danych, które obowiązkowo należy poznać.***„Bryson opisuje tajemnicę chorób, fizjologię bólu oraz postępy poczynione w zakresie ich leczenia i czyni to wszystko w wielkim stylu. Ton Brysona jest z jednej strony pouczający, a z drugiej pełen humoru, co zachęca czytelnika, żeby wraz z autorem dzielić uznanie wobec budowy ciała i tego, do czego jest ono zdolne".„Publishers Weekly" Tytuł CD MP3 Ciało. Instrukcja dla użytkownika Autor Bill Bryson Wydawnictwo Heraclon International EAN 9788381169905 ISBN 9788381169905 Kategoria Audiobooki\Poradniki Format 14x12.5x1 cm Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.09 kg

Zobacz
Wojciech s. wocław Cd mp3 savoir-vivre, czyli jak ułatwić sobie życie
29,05 zł

Wojciech s. wocław Cd mp3 savoir-vivre, czyli jak ułatwić sobie życie

  • ISBN9788382332452
  • AutorWojciech S. Wocław
  • WydawnictwoStorybox
  • Rok wydania2021

Zasady savoir-vivre’u to nie nieelastyczny kołnierz, który krępuje nasze wszystkie ruchy. Bywa, iż o korzystnym wychowaniu świadczy raczej umiejętność wydajnego ich łamania aniżeli ślepe przestrzeganie. Etykietalny anarchista jednak nigdy za człowieka obytego szanowany nie zostanie, więc reguły i tak znać trzeba. Które więc zasady łamać, kiedy i w jakich okolicznościach? Wojciech S. Wocław – zawodowy konferansjer, popularyzator wiedzy z zakresu savoir-vivre’u, etykiety w biznesie i dress code'u – przedstawia nie tylko klasyczne zasady prawidłowego zachowania, ale także współczesne wyzwania savoir-vivre’u, oferując przy tym realne rozwiązania. Obok tekstów o podawaniu ręki czy posługiwaniu się sztućcami są i takie, w których, z właściwą sobie lekkością, omawia zasady dobrego wychowania w najróżniejszych miejscach: na plaży, na górskim szlaku, w Internecie, w świątyniach lub w teatrze. Tytuł CD MP3 Savoir-vivre, czyli jak ułatwić sobie życie Autor Wojciech S. Wocław Wydawnictwo Heraclon International EAN 9788382332452 ISBN 9788382332452 Kategoria Audiobooki\Poradniki Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1

Zobacz
Jak przeżyć koniec świata. Plan na niepewne czasy
39,99 zł

Jak przeżyć koniec świata. Plan na niepewne czasy

  • ISBN9788395576959
  • AutorJames Wesley Rawles
  • WydawnictwoKompania Mediowa
  • Rok wydania2020

Pandemia. Atak terrorystyczny. Katastrofa naturalna. Globalne za ł amanie f inansowe. Czasem wystarczy jedno wydarzenie, by odwróci ć nasz ś wiat do góry nogami. Czy jeste ś my na to przygotowani? Czy damy rad ę stawi ć czo ł a niespodzianym problemom: od ogromnego bezrobocia, drastycznego spadku warto ś ci pieni ą dza, niedoboru ż ywno ś ci po odci ę cie dostaw energii albo wody? Na ile pomo ż e nam w tym rz ą d, a na ile b ę dziemy musieli liczy ć tylko na siebie? Ta ksi ąż ka przygotuje Ci ę na najwi ę ksze katastrofy. Przybli ż y te ż sposoby na to, jak zabezpieczy ć si ę przed ich skutkami. James Rawles, żeby ł y o f icer wywiadu armii Stanów Zjednoczonych i za ł o ż yciel SurvivalBlog.com, w "Jak prze ż y ć koniec ś wiata", wyja ś nia wszystko, co musisz wiedzie ć,broni ć siebie i swoj ą rodzin ę w najtrudniejszych sytuacjach. Rawles dzieli si ę taktykami i technikami przetrwania na w ł asn ą r ę k ę. Bardzo konkretnie podpowiada ile jedzenia powinni ś my zabezpieczy ć w domu, jak f iltrowa ć wod ę deszczow ą oraz jak broni ć w ł asne pieni ą dze. Przeczytaj i przygotuj si ę na Koniec Ś wiata jaki znamy.

Zobacz
Granville adam Cd mp3 gentleman. podręcznik dla klas wyższych
33,90 zł

Granville adam Cd mp3 gentleman. podręcznik dla klas wyższych

  • ISBN9788382332476
  • AutorAdam Granville
  • WydawnictwoStorybox
  • Rok wydania2021

Zbiór esejów na temat męskiego stylu, ubranych elegancko w formę „podręcznika dla klas wyższych".To pierwsze na polskim rynku tak obszerne i kompetentne opracowanie, w którym autor szczególnie fachowo i efektownie omawia aspekty bycia dżentelmenem świetnym, krążąc swobodnie pomiędzy kwestiami mody odzieżowej, heraldyki, funkcjonowania rezydencji, doboru alkoholi, a nawet muzyki, leksykografii czy antropologii kultury. Tytuł odwołuje się jednocześnie do zachodnich wzorców kulturowych, jak i do najlepszych polskich tradycji. Tytuł CD MP3 Gentleman. Podręcznik dla klas wyższych Autor Adam Granville Wydawnictwo Heraclon International EAN 9788382332476 ISBN 9788382332476 Kategoria Audiobooki\Poradniki Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1

Zobacz
Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny
25,99 zł

Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny

  • ISBN9788382221527
  • AutorDaria Pociecha
  • WydawnictwoSBM
  • Rok wydania2020

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i przystępne do przygotowania potrawy. Książka gromadzi także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i sporo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać korzystną kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.

Zobacz
Survival. ABC przetrwania w mieście
22,99 zł

Survival. ABC przetrwania w mieście

  • ISBN9788311161788
  • AutorKafir
  • WydawnictwoBellona
  • Rok wydania2021

Epidemia, załamanie pogody, awaria zasilania, atak terrorystyczny, kryzys gospodarczy czy zamieszki, mogą spowodować, ze Twoje miasto, na pozór przychylne i bezpieczne ‒ może zmienić się w dżunglę, w której ludzie walczą o przetrwanie. Co robić, kiedy w kranie zabraknie wody, w gniazdku prądu, ulubiony telefon ogłuchnie, internet przestanie działać, a w lodówce pustki? Czego się wystrzegać? Gdzie szukać pomocy? Na te i inne pytania odpowiada nasz poradnik, który w trudnych chwilach wspomoże każdego mieszczucha. Autor kryjący się pod pseudonimem KAFIR, oficer tajnych służb Wojska Polskiego ‒ uczestnik misji w Afganistanie, doświadczony preppers, radzi, jak nie spanikować i przetrwać w przypadku kryzysowej. Daje wskazówki, jak przygotować się na sytuacje skrajne w mieście, takie jak pandemia wirusa, klęski żywiołowe (gwałtowne burze, śnieżyce, wichury, susze i powodzie, upały i mrozy), akty terroru, przemoc na ulicach, braki w zaopatrzeniu. odszukasz tu wszystko, co powinieneś wiedzieć, gdy nadejdzie katastrofa. Zakup tę książkę, by czuć się pewniej i bezpieczniej. Bądź gotowy na ciężki czas i zapamiętaj radę Kafira: 'Ucieczka z miasta nie zawsze jest rozwiązaniem. Trzeba wiedzieć, gdzie i po co uciekasz!'. 'Survival. ABC przetrwania w mieście' jest rozwinięciem wcześniejszej książki Kafira – 'Pandemia'.

Zobacz
jak odblokować pieniądze w 30 dni
25,46 zł

jak odblokować pieniądze w 30 dni

  • ISBN9788382338072
  • AutorAlicja Bauer
  • WydawnictwoHeraclon International
  • Rok wydania2021

Zastanawia Cię, dlaczego niektórym ludziom wiedzie się świetnie, w trakcie GDY CIEBIE NA NIC NIGDY NIE STAĆ? A może masz mnóstwo pomysłów na to, co kupisz KIEDY „W KOŃCU" BĘDZIE CIĘ STAĆ? ale nie jesteś pewien, kiedy to nastąpi, bo Twoja OBECNA SYTUACJA FINANSOWA NIE WYGLĄDA ZBYT RÓŻOWO? Jeśli tak...Ten audiobook jest dla Ciebie!„Jak odblokować pieniądze w 30 dni" to rezultat przetestowanego na dziesięciu osobach 30-dniowego wyzwania finansowego. Ponieważ wyzwanie odniosło niesamowity sukces, zostało ono udokumentowane w postaci tego oto użytecznego podręcznika. Audiobook nauczy Cię, jak zmienić swoje nawyki (nie tylko myślowe) i w końcu się jakoś (legalnie) dorobić. Skupia się na pieniądzach, których nie mamy, ale chcemy je mieć, a czasem może jednak nie chcemy, bo pieniądze są brudne i to grzech o nich w ogóle myśleć.I do tego kasa to nie wszystko.Nie. Kasa to nie wszystko. KASA TO POŻYTECZNE NARZĘDZIE.Tak jak młotek. Młotek to także nie wszystko, lecz się przydaje. Tytuł CD MP3 Jak odblokować pieniądze w 30 dni Autor Alicja Bauer Wydawnictwo Heraclon International EAN 9788382338072 ISBN 9788382338072 Kategoria Audiobooki\Poradniki Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1

Zobacz
Tajemnice ewangelii. audiobook
33,92 zł

Tajemnice ewangelii. audiobook

  • ISBN9788366560833
  • AutorEdward Staniek
  • WydawnictwoRafael
  • Rok wydania2021

Monumentalne wydanie perfekcyjnych komentarzy do Ewangelii autorstwa ks. Prof. Edwarda Stańka. Bezcenna pozycja, która przez lata służyć będzie jako świetny przewodnik dla wszystkich pragnących zadbać o własny duchowy rozwój. Pomoże ubogacić życie rozważaniem i wcielać w czyn słowa Ewangelii. Słowo Boże, mimo iż zapisane dwa tysiące lat temu, jest ciągle żywe. Wpływa bowiem na nasze decyzje i pomaga nawiązywać kontakt z Bogiem. Dlatego też to obszerne dzieło z korzystną Nowiną powinno się znaleźć w każdym katolickim domu! Ewangelia jest skarbem, jaki Kościół wkłada w ręce każdego wierzącego człowieka. Potraktowanie jej jako koncepcji wychowania należy już do tych, którym zależy, by stać się uczniem Jezusa... W naszym pokoleniu właściwie nikt nie będzie się mógł wymówić, że nie miał dostępu do Ewangelii. Jej tekst znajduje się prawie w każdym domu. Trudno także będzie chrześcijaninowi wyjaśnić, dlaczego za Architekta swojego życia nie obrał Chrystusa. Tytuł CD MP3 Tajemnice Ewangelii Autor Edward Staniek Wydawnictwo Rafael EAN 9788366560833 ISBN 9788366560833 Kategoria Audiobooki\Inne Format 14x20x0.2 cm Rok wydania 2021 Waga 0.1 kg

Zobacz
Trudna miłość. Mama i ja
24,99 zł

Trudna miłość. Mama i ja

  • ISBN9788366575622
  • AutorRegina Brett
  • WydawnictwoInsignis
  • Rok wydania2020

Wzruszająca opowieść Reginy Brett o miłości do swej mamy, która nie potrafiła kochać własnej córki. Przejmujące wspomnienia pisarki z dzieciństwa, ale i z dorosłości, kiedy podjęła próbę prawdziwego poznania i pokochania chorej na alzheimera matki. W konkretnych, a zarazem uzdrawiających słowach Regina Brett portretuje nieprzystępną relację rodzic–dziecko. Sięga zarówno do błyskotliwych, jak i trudnych chwil, kreśląc niezapomnianą historię bólu, przebaczenia, a wreszcie – wszechogarniającej miłości. Swoją książkę dedykuje wszystkim czytelnikom, zwracając się do nich z przesłaniem,za każdym razem starali się kochać tkwiące w nich dziecko. „To ja mam być dla siebie korzystną mamą. To ja mam kochać siebie bezwarunkowo, jednocześnie zranioną, jak i szczęśliwą czy poszukującą swojej drogi. Nie muszę niczego w sobie zmieniać. Wystarczy, że pokocham siebie taką, jaką jestem. Mocniej, niżeli kochała mnie mama".

Zobacz
abc wolności finansowej
19,17 zł

abc wolności finansowej

  • ISBN9788395929533
  • AutorBarry L. Cameron
  • WydawnictwoWydawnictwo Dobry Owoc
  • Rok wydania2020

Temat pieniędzy nigdy nie przestaje być aktualny, czego nikomu udowadniać nie trzeba, bo każdy z nas o jego aktualności przekonuje się na co dzień.Pieniądz ma w sobie niezwykłą moc weryfikacji człowieka! Kształtuje i wystawia człowieka na próbę – i to zarówno wtedy, gdy jest go za mało, jak i wówczas, gdy jest go w nadmiarze.Pieniądze same w sobie nie są ani dobre, ani złe. Ich posiadanie w dużej ilości lub ich brak nie czyni nas ani ulepszonymi, ani gorszymi. Co robimy z pieniędzmi? Co pieniądze robią z nami? To pytania, które warto sobie zadać i uczciwie poszukać na nie odpowiedzi. Książka ABC wolności finansowej Barry’ego L. Camerona jest ­swoistym świadectwem Autora o jego uczeniu się posługiwania się pieniędzmi w codziennym życiu i posługiwania się pieniędzmi w kościele, także weryfikowania jego stosunku do pieniędzy. Może stać się inspiracją do zastanowienia nad sferą finansową w życiu każdego z nas.Barry L. Cameron od 1992 roku jest Pastorem Przełożonym kościoła Crossroads, który gromadzi dziś na niedzielnych nabożeństwach ponad 7000 osób. W dobie współczesnego konsumpcjonizmu Barry Cameron nawołuje kościoły i chrześcijan do zastanowienia nad sferą finansową. Jest autorem kilku książek, w tym bestsellera ABC wolności finansowej. Napisał też Contagious Generosity i The Financial Freedom Workbook

Zobacz
Dieta ketogeniczna
59,99 zł

Dieta ketogeniczna

  • ISBN9788381321778
  • AutorVogel Leanne
  • WydawnictwoWydawnictwo Zwierciadło
  • Rok wydania2020

Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi,dostosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka. Leanne Vogel w najnowszej książce uczy jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać nowe elementy i demonstruje, jak sprawić, aby dieta keto działała w sposób prosty i przystępny! W książce odnajdziesz m.in.: informacje, jak wprowadzić organizm w stan ketozy i jak wybrać potrawy udoskonalające samopoczucie,porady, jak przystępne produkty i przygotować pyszne dania,urozmaicone i interesujące przepisy na śniadania, obiady, kolacje, słodkie i pikantne przekąski, napoje i dodatki do potraw,uzupełniające detale o wartościach odżywczych przygotowywanych posiłków i substytuty dla osób z ograniczeniami żywieniowymi, takich jak wegetarianie i alergicy pokarmowi.W tej książce kucharskiej odnajdziesz dziesiątki pysznych sposobów na polepszenie swej codziennej diety. Zadbaj o swoje ciało, a ono ci się odwdzięczy. Leanne Vogel Autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla pań, Przepisy z diety ketogenicznej, The keto diet), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną. Leanne udostępnia na swym blogu: healthfulpursuit.com bezpłatne filmy wideo, podcasty, a także przepisy kulinarne.

Zobacz
Wypalone dzieci marki Heraclon international
26,21 zł

Wypalone dzieci marki Heraclon international

  • ISBN9788366473577
  • AutorMichael Schulte-Markwort
  • WydawnictwoStorybox
  • Rok wydania2021

Dzieci jeszcze mogą się wypalić.Dzieci niemal w całości poddają się dyktatowi społeczeństwa, w którym liczy się tylko sukces i ponoszą tego bolesne konsekwencje. Presja wywierana na nie jest nie do wytrzymania. Muszą mieć nadzwyczajną stylizację na występ w klasie, rewelacyjne oceny, a po lekcjach i dopełniającej godzinie języka obcego biegną na trening i naukę gry na pianinie. Doświadczony psychiatra, profesor Michael Schulte-Markwort, codziennie diagnozuje u dzieci i młodzieży wypalenie. Swoją książką chciałby nami wstrząsnąć i wywołać dyskusję na temat stresu, który towarzyszy najmłodszym. Nauka i chodzenie do szkoły powinny być dla nich przyjemnością. Tymczasem żyją w świecie, który gna je bez tchu od jednej przeszkody do następnej i zmusza do walki o wątpliwe wartości. To ważne, aby dzieci we właściwym czasie sygnalizowały, kiedy żąda się od nich zbyt sporo. Te, które bez szemrania wykonują wszystko, czego się od nich wymaga, nie wyrosną na ludzi krytycznych, mających możliwość kształtowania świata. Tytuł CD MP3 Wypalone dzieci Autor Michael Schulte-Markwort Wydawnictwo Heraclon International EAN 9788366473577 ISBN 9788366473577 Kategoria Audiobooki\Poradniki Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1

Zobacz
Biohacking 2
39,99 zł

Biohacking 2

  • ISBN9788381322287
  • AutorKarol Wyszomirski
  • WydawnictwoZwierciadło
  • Rok wydania2021

Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Już wiesz, jak użyć biohacking w swoim życiu. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu? Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości? Karol Wyszomirski w drugiej książce o biohackingu dzieli się swoją funkcjonalną wiedzą o tym, jak zmieniać swoje nawyki, aby poczuć się i wyglądać lepiej, a także myśleć jaśniej i kreatywnej. Autor prezentuje 116 prostych i ergonomicznych metod optymalizacji stanu psychofizycznego. Nie ma prostszej ani szybszej metody usprawniającej organizm. Zrób to, co radzi czołowy polski biohaker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: – jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, wykorzystując specjalistyczną wiedzę z rozmaitych dziedzin nauki – jak zredukować zbędne kilogramy i uzyskać wysportowaną sylwetkę – jak zniżyć stres i świadomie zacząć zarządzać emocjami – jak osiągnąć wysoki poziom energii i nadzwyczajne samopoczucie – jak podnieść poziom swojej motywacji do działania – jak stać się osobą bardziej kreatywną i efektywną Biohacking – metoda, dzięki której najpierw usprawnisz swój organizm, a następnie powiększysz jego sprawność, co umożliwi ci wykorzystanie pełnego potencjału zarówno ciała, jak i umysłu. Piękno biohackingu polega na tym, iż korzyści, jakie uzyskujesz z jego praktykowania, kumulują się i niezaprzeczalnie przyśpieszają realizację celów w przeróżnych obszarach naszego życia. Karol Wyszomirski Interdyscyplinarny dietetyk & health and performance coach. Ukończył z wyróżnieniem studia z dietetyki sportowej. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & wellness (B. Pakulski, J. Bennett, K. Hanson – Tampa na Florydzie w USA), (M. Coles, M. Goulden, T. Purvis – Londyn w obszernej Brytanii), (R. Mawer, V. Del Monte – Toronto w Kanadzie). Na co dzień pracuje jako health & performance coach z zarządami firm, średnią i wyższą kadrą menedżerską, przedsiębiorcami i sportowcami. Jako jedyny w Polsce specjalizuje się w optymalizacji zdrowia i rozszerzaniu wydajności osobistej, łącząc i wykorzystując w ergonomiczny sposób najnowsze odkrycia naukowe z takich dziedzin, jak: neurobiologia, psychoneuroimmunologia, epigenetyka, kinezjologia, dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka, biohacking, psychologia zmiany i psychologia osiągnięć.

Zobacz
Uwaga! Złość
54,99 zł

Uwaga! Złość

  • ISBN9788366057432
  • AutorTyralik-Kulpa Ewa
  • WydawnictwoNatuli
  • Rok wydania2020

Uwaga! Złość Lektura obowiązkowa, ładnie merytoryczna i stanowczo wyzwalająca. Demonstruje, że nie da się żyć bez złości, a choćby nie warto do tego dążyć. Można ją natomiast zrozumieć. Złość – wybucha jak wulkan. Jej rezultaty mogą być bolesne, stanowić źródło wstydu i poczucia winy. Jednak strategie unikania i zaprzeczania jej momentalnie okazują się nieskuteczne, a nawet niszczące. Ta książka jest dla ciebie, jeśli: znowu nakrzyczałaś/eś na dziecko albo partnera, nie radzisz sobie z nieprzystępnymi emocjami dziecka, masz wyrzuty sumienia z powodu swoich gwałtownych zachowań, chcesz wiedzieć, jak radzić sobie ze złością w rodzinie.Autorka:Ewa Tyralik-Kulpa – trenerka umiejętności psychospołecznych polecana poprzez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Prowadzi warsztaty z empatycznej komunikacji w Szkole Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii, na Wydziale Pedagogiki UW i studiach podyplomowych SWPS i dla innych organizacji, firm i osób prywatnych. Ukończyła Program Pomocy Psychologicznej w nurcie Gestalt.

Zobacz
Psy i my
34,99 zł

Psy i my

  • ISBN9788381433051
  • AutorAlexandra Horowitz
  • WydawnictwoCzarna Owca
  • Rok wydania2021

Alexandra Horowitz, autorka bestellerowego poradnika 'Oczami psami', powraca z kolejnym tytułem. Tym razem znana badaczka i popularyzatorka wiedzy o psach przygląda się relacji pies – człowiek. W najnowszej książce Horowitz uświadamia, poucza i przybliża nam świat naszych najwierniejszych towarzyszy. Jak ludzie zmieniają się poprzez relacje z psami? Kiedy podjęliśmy decyzję o udomowieniu psów, nieświadomie nadaliśmy nowy kierunek rozwojowi naszego gatunku. Decydując się na adopcję i wychowanie psów, decydujemy się na wyprowadzanie, karmienie i opiekowanie się nimi. Wszystko to sprawia, że po latach wspólnego życia, stajemy się zupełnie kimś innym. W 'Psy i my' Horowitz przygląda się wszystkim aspektom tej wyjątkowej międzygatunkowej relacji. Sięgając po badania na temat psów oraz interakcji pies-człowiek, stara się zrozumieć złożoność zjawiska, które wpływa na obydwie strony. Analizując ten związek na poziomie indywidualnym i społecznym, autorka po raz kolejny pozwala nam jeszcze lepiej zrozumieć psy.

Zobacz

Ulubione oferty

0