Fitness - body sculpture

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733006880

pakiet masażer Ball Trio BB 619 firmy Body Sculpture wspaniale nadaje się do masażu mięśni przykręgosłupowych. Zestaw składa się z wyprofilowanego wałka,, a także pojedynczej piłki. Dzięki wcięciu na środku, wałek świetnie dopasowuje się do kształtu pleców, co gwarantuje łatwość i efektywność masażu. Dzisiaj już nie musisz martwić się z powodu bólu pleców po ciężkim dniu. Przyrząd jest lekki, w nieznacznym rozmiarze, więc możesz nosić go przy sobie w torebce lub plecaku i zastosować, gdy tylko tego Ci potrzeba. Produkt nie jest zbyt twardy, dzięki temu każdy może z niego korzystać. Przyda się równocześnie do zrelaksowania mięśni, jak i rozgrzania i przygotowania ich do wysiłku fizycznego. Używając wałka i piłki ważne jest, żeby rolowanie wykonywać powoli i precyzyjnie, przesuwając go po określonych partiach mięśni. Należy pamiętać, iż jedna część ciała nie powinna być masowana dłużej niż 3 minuty. Wałek należy układać wzdłuż mięśnia. W chwili, kiedy podczas masowania trafisz na bolesny punkt, przytrzymaj roller w tym miejscu. Aby masaż był wydajny, pamiętaj, żeby ułożyć wałek na twardej powierzchni. Dane technologiczne: Materiał wykonania: EPP Kolor: czarny wymiary wałka: 16 x 8 x 8 cm (dł. X szer. X wys.) wymiary piłki: 8 x 8 x 8 cm (dł. X szer. X wys.) Przeznaczenie: do użytku domowego Gwarancja: 2 lata UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody Sculpture

atrybuty techniczne

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733002660

komplet GUM FITNESS mieści: 3 kolorowe odłączane gumy: czerwoną (2,5 kg), niebieską (1,5 kg) i żółtą (1 kg). Długość gum: 114,3 cm. Regulacja siły oporu osiągalna jest dzięki prostemu systemowi odłączania gum. OPIS artykułu:zestaw GUM FITNESS BB 2330 BODY SCULPTURE użytkowany równocześnie w treningu wyczynowych sportowców, zajęciach rekreacyjnych i fitness, jak i przy procesie rehabilitacji.ma 3 kolorowe odłączane gumy: czerwoną (2,5 kg), niebieską (1,5 kg) i żółtą (1 kg).Regulacja siły oporu możliwa jest dzięki prostemu systemowi odłączania gum.Długość gumy: 114,3 cm.użycie:Guma rozciąga się pod wpływem siły, jaką wkładamy w ćwiczenia. Głównym zadaniem gumy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać. Atutem są uchwyty umieszczone na końcach, które pomagają w zrównoważonym umieszczeniu ręki lub nogi w trakcie ćwiczenia.pakiet gum fitness niezwykle korzystnie sprawdza się w trakcie ćwiczeń techniką Pilates, doskonale zastępuje pracę na maszynach, jak też w trakcie ćwiczeń rozciągających.Regularne ćwiczenia, które są zarazem bardzo proste do wykonania przynoszą perfekcyjne efekty w postaci przyrostu siły mięśniowej i wytrzymałości, wzmocnienia mięśnie grzbietu, wzmacniają mięśnie brzucha, ramion, klatki piersiowej, pleców, miednicy, nóg.Ćwiczenia wykonywane za pomocą gum powiększają ruchomość w stawach, ulepszają koordynację i kondycję, uelastyczniają ciało i pomagają w zrzuceniu zbędnych kilogramów.UWAGI:zestaw Gum Fitness jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733002653

zestaw GUM FITNESS z wygodnymi uchwytami do ćwiczeń ogólnorozowjowych, rozciągających i rzeźbiących. Posiada 3 kolorowe odłączane gumy: czerwoną (2,5 kg), niebieską (1,5 kg) i żółtą (1 kg). Długość gum: 43,2 cm. Regulacja siły oporu realna jest dzięki prostemu systemowi odłączania gum.OPIS towaru:pakiet gum fitness BB 2320 perfekcyjny do lekkich ćwiczeń siłowych, treningu sportowców, pomocny w zajęciach rekreacyjnych i fitness, jak i w procesie rehabilitacjiposiada 3 kolorowe odłączane gumy: czerwoną (2,5 kg), niebieską (1,5 kg) i żółtą (1 kg)Regulacja siły oporu realna jest dzięki prostemu systemowi odłączania gumGumy tworzone z rozciągliwego materiały TPRUchwyty wykonane z miękkiej gąbki Długość gumy: 43,2 cm zastosowanie:Guma rozciąga się pod wpływem siły, jaką wkładamy w ćwiczenia. Głównym zadaniem gumy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać. Atutem są uchwyty umieszczone na końcach, które pomagają w jednostajnym umieszczeniu ręki lub nogi w trakcie ćwiczenia.zestaw gum fitness niezwykle poprawnie sprawdza się w trakcie ćwiczeń techniką Pilates, perfekcyjnie zastępuje pracę na maszynach, jak na dodatek w trakcie ćwiczeń rozciągających.Regularne ćwiczenia, które są zarazem bardzo proste do wykonania przynoszą znakomite efekty w postaci przyrostu siły mięśniowej i wytrzymałości, wzmocnienia mięśnie grzbietu, wzmacniają mięśnie brzucha, ramion, klatki piersiowej, pleców, miednicy, nóg.Ćwiczenia wykonywane za pomocą gum zwiększają ruchomość w stawach, polepszają koordynację i kondycję, uelastyczniają ciało i pomagają w zrzuceniu zbędnych kilogramów.UWAGI:Gwarancja 24 miesiące

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733002714

Pojedynczy wałek rehabilitacyjny BB 703 asygnowany jest do ćwiczeń mających na celu udoskonalenie produktywności ruchowej i wzmacnianie mięśni brzucha i grzbietu. Ćwiczenia z kółkiem mogą także pomóc w zrzuceniu zbędnej wagi i wyrzeźbieniu smukłej sylwetki. Wałek do ćwiczeń BB 703 stworzony został z wysokowytrzymałego tworzywa sztucznego. Plastikowe uchwyty zapewniają wygodę i pokryte są powłoką antypoślizgową, która zapewnia bezpieczny trening z wykorzystaniem kółka. dopełniające wzmocnienie w postaci stalowej osi gwarantuje,budowa wytrzyma nawet nad wyraz intensywne wykorzystywanie. Kółko o średnicy 18 centymetrów zostało wyekwipowane w oponę z trwałego materiału o właściwościach antypoślizgowych. Kółko gwarantuje stabilność nawet na śliskich posadzkach, a dodatkowo broni podłogę przed zarysowaniami. Uchwyty mają długość około 10 centymetrów. Kompaktowe wymiary powodują, iż kółko do ćwiczeń Body Sculpture może być prosto przechowywane i transportowane. Z tego powodu jest to jedno z najmocniej uniwersalnych przyrządów do wykorzystania w domu.

• ProducentBody Sculpture

cechy techniczne

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733000215

Uchwyt drzwiowy do ćwiczeń mięśni brzucha umożliwia w warunkach domowych intensywny trening środkowej i dolnej części mięśni grzbietu, w tym: mięśni głównych, najszerszych grzbietu mięśni współpracujących, prostowników grzbietu, obłych, równoległobocznych, czworobocznych. Uchwyt wykonany z wysokiej jakości chromowanej stali, dlatego jest niezwykle wytrzymały i trwały. Pianka neoprenowa pozwala pewnie i komfortowo korzystać z drążka. cechy: Uchwyt drzwiowy do ćwiczeń mięśni brzucha Uchwyt tworzony z wysokiej jakości chromowanej stali z blokada na stopy produkowaną z miękkiej gąbki regulowany zacisk, który pozwala na dopasowanie uchwytu do grubości drzwiwykorzystanie: Uchwyt zamontowany w dolnej części drzwi umożliwia swobodne i komfortowe realizowanie ćwiczeń mięśni brzucha Uchwyt drzwiowy do ćwiczeń mięśni brzucha umożliwia w warunkach domowych przeprowadzenie intensywny treningu środkowej i dolnej części mięśni grzbietu, w tym: mięśni głównych, najszerszych grzbietu, mięśni współpracujących, prostowników grzbietu, obłych, równoległobocznych, czworobocznych Uchwyt wykonany z wysokiej jakości chromowanej stali dlatego jest wyjątkowo wytrzymały i trwały Pianka neoprenowa pozwala pewnie i wygodnie korzystać z drążka produkt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733002349

Taśma Pilates BB 102 0,35 MMTaśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość:120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,35 mm.Opis:sprężysta Taśma Pilates ma spore zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest rewelacyjna do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicygłównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń stosowanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki temu ćwiczenia staną się bardziej efektywneinformacje technologiczne:długość:120 cmszerokość: 15 cmgrubość: 0,35 mmkolor różowy-niski stopień trudności

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733005463

Wysokiej jakości taśma oporowa o szerokości 1,3 mm BB 104GR producenta Body Sculpture. Taśma jest funkcjonalna, przystępna w użyciu i zajmuje mało miejsca. Służy przede wszystkim do zadania uzupełniającego oporu podczas realizowania ćwiczeń statycznych. Stosowanie taśmy powoduje, iż dostarczamy mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia są bardziej wydajne. Pozwala to wykonywać ćwiczenia z trafnie dostosowanym oporem. Taśmę można stosować do crossfitu, jogi, ćwiczeń statycznych, ale też w rehabilitacji, a także do korekcji wad postawy. Taśmy perfekcyjnie nadają się do nauki podnosinia. Starczy zaczepić taśmę o drążek do wznosinia, włożyć w pętlę stopę albo kolano i spróbować się podciągnąć. Osobom, które doznały kontuzji pomaga w szybkim powrocie do efektywności. Wykonana została z przyjaznej środowisku naturalnej gumy lateksowej. Informacje technologiczne: Kolor: czerwony (niski opór taśmy) rozmiary: 208 x 0,45 x 1,3 cm (dł. X grub. X szer.) Gwarancja: 2 lata Przeznaczenie: użytek domowy

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733006811

Taśma oporowa Body Sculpture 2,1 cm BB 104BWysokiej jakości taśma oporowa o szerokości 2,1 mm BB 104B firmy Body Sculpture. Taśma jest funkcjonalna, przystępna w użyciu i zajmuje niedużo miejsca. Służy zwykle do dodania dodatkowego oporu w trakcie realizowania ćwiczeń statycznych.użytkowanie taśmy sprawia, iż dostarczamy mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia są bardziej wydajne. Pozwala to wykonywać ćwiczenia z odpowiednio przypasowanym oporem. Taśmę można stosować do crossfitu, jogi, ćwiczeń statycznych, ale też w rehabilitacji, a także do korekcji wad postawy. Taśmy nie tylko dodają opór w trakcie ćwiczeń ale także ułatwiają naukę np. Wznosinia. Wystarczy zaczepić taśmę o odpowiednim oporze o drążek do unosinia, włożyć w pętlę stopę lub kolano i spróbować się podciągnąć. Opór należy zniżać aż do całkowitego wyeliminowania taśmy pomocniczej. Dzięki taśmie możemy wykonać trening całego ciała.Osobom, które doznały kontuzji pomaga w szybszym powrocie do wydajności. Wytworzona została z przyjaznej środowisku naturalnej gumy lateksowej.informacje technologiczne:Kolor: czarnywymiary: 208 x 0,45 x 1,9 cm (dł. X grub. X szer.)Gwarancja: 2 lataPrzeznaczenie: użytek domowy

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733002370

Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest wspaniała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,65 mm.OPIS towaru:sprężysta Taśma Pilates ma obfite zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest znakomita do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicyGłównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności realizowanych ćwiczeńużywanie taśmy sprawi, iż dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywneĆWICZENIA:Zwykły pilates to świetny trening, a co dopiero power pilates z wykorzystaniem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy sprawniejszy niżeli zwykłe ćwiczenia Pilatesa! dzięki czemu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie. Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i prędkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Równocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz. Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 poziomów do podłogi, równocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz. Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, żeby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy. Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, by nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.. Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i równocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę. informacje technicznE:Długość:120 cmSzerokość: 15 cmGrubość: 0,65 mmKolor niebieski- najwyższy stopień trudnościUWAGI: Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733006439
• Rodzajskakanka

Skakanka z drewnianymi uchwytami BK 203 marki Body Sculpture jest sprzętem wyśmienitym do wykonania rozgrzewki przed innymi ćwiczeniami lub przeprowadzenia wartościowego treningu samego w sobie. Mimo, iż kojarzy się na ogół z dziecięcą zabawą na podwórku, skakanie na skakance wpływa na ulepszenie koordynacji, pomaga utrzymywać równowagę,, a także pracować nad zręcznością. Jest to jedyny sprzęt, który za niską cenę pozwala na wykonanie kompletnego treningu fitness, ponieważ włącza większość mięśni ciała. Dzięki temu nie musisz korzystać z kilku maszyn, aby wzmocnić przeróżne grupy mięśniowe. Starczy, że użyjesz skakanki. Z jej pomocą wzmocnisz mięśnie zwykle nóg, ramion, pośladków i brzucha. Skacząc na skakance nie tylko spalisz kalorie, pozbędziesz się zbędnych kilogramów i poprawisz wygląd sylwetki, ale także wpłyniesz pozytywnie na wydolność swego organizmu, ponieważ układ krążenia otrzyma więcej tlenu. Regularne ćwiczenia wpłyną nie tylko na Twoja kondycję fizyczną, ale także polepszą samopoczucie. Kolejną zaletą skakanki jest to, że skakać można jednocześnie w pomieszczeniu, jak i na świeżym powietrzu. Dzięki czemu trenować można poprzez cały rok, bez względu na pogodę. Drewniane uchwyty skakanki BK 203 pokryte są skórzaną warstwą, która sprawia, iż nie wyślizgują się one z dłoni, a skakanie jest wygodne. Skakanie na skakance może nadal przypominać Ci o dziecięcych zabawach. Jest tyle kombinacji skakania, że ten typ treningu z pewnością poprzez dłuższy czas się nie znudzi. Należy jednak pamiętać, by unikać skakania na zbyt twardej powierzchni, aby nie obciążyć stawów. W dodatku poprawnie posiadać optymalnie amortyzujące, sportowe obuwie. Dane techniczne: Długość: 275 cm Drewniane rączki Przeznaczenie: użytek domowy Gwarancja: 2 lata UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody Sculpture

atrybuty technologiczne

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733006910
• Rodzajskakanka

Skakanka z dostosowywaną linką BK 725 marki Body Sculpture jest sprzętem rewelacyjnym do wykonania rozgrzewki przed innymi ćwiczeniami albo przeprowadzenia wartościowego treningu samego w sobie. Mimo, że kojarzy się typowo z dziecięcą zabawą na podwórku, skakanie na skakance wpływa na ulepszenie koordynacji, pomaga utrzymywać równowagę, i pracować nad zręcznością. Jest to jedyny sprzęt, który za niską cenę zezwala na wykonanie kompletnego treningu fitness, ponieważ włącza większość mięśni ciała. Dzięki czemu nie musisz korzystać z kilku sprzętów, by wzmocnić różnorodne grupy mięśniowe. Starczy, iż użyjesz skakanki. Z jej pomocą wzmocnisz mięśnie przeważnie nóg, ramion, pośladków i brzucha. Skacząc na skakance nie tylko spalisz kalorie, pozbędziesz się zbędnych kilogramów i poprawisz wygląd sylwetki, ale także wpłyniesz pozytywnie na wydolność swego organizmu, ponieważ układ krążenia otrzyma więcej tlenu. Regularne ćwiczenia wpłyną nie tylko na Twoja kondycję fizyczną, lecz także polepszą samopoczucie. Kolejną zaletą skakanki jest to, że skakać można równocześnie w pomieszczeniu, jak i na świeżym powietrzu. Dzięki temu trenować można poprzez cały rok, bez względu na pogodę. Uchwyty skakanki BB 725 zostały pokryte miękką pianką, dzięki temu wygodnie trzyma się je w trakcie ćwiczeń. Lina ma 7 mm grubości, a jej ciężar sprawia, że nie plącze się pod nogami w trakcie skoków. Skakanie na skakance może nadal przypominać Ci o dziecięcych zabawach. Jest tyle kombinacji skakania, że ten wariant treningu bez dwóch zdań poprzez dłuższy czas się nie znudzi. Należy jednak pamiętać, żeby unikać skakania na zbyt twardej powierzchni, by nie obciążyć stawów. W dodatku poprawnie mieć stosownie amortyzujące, sportowe obuwie. Dane technologiczne: Długość: dostosowywana do 275 cm Średnica liny: 7 mm Przeznaczenie: użytek domowy Gwarancja: 2 lata UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733006903
• Rodzajskakanka

Skakanka BK 135 marki Body Sculpture jest sprzętem rewelacyjnym do wykonania rozgrzewki przed innymi ćwiczeniami albo przeprowadzenia wartościowego treningu samego w sobie. Mimo, że kojarzy się typowo z dziecięcą zabawą na podwórku, skakanie na skakance wpływa na poprawę koordynacji, pomaga utrzymywać równowagę,, a także pracować nad zręcznością. Jest to jedyny sprzęt, który za niską cenę zezwala na wykonanie kompletnego treningu fitness, ponieważ włącza większość mięśni ciała. Dzięki temu nie musisz korzystać z kilku sprzętów, aby wzmocnić różne grupy mięśniowe. Starczy, iż użyjesz skakanki. Z jej pomocą wzmocnisz mięśnie z zasady nóg, ramion, pośladków i brzucha. Skacząc na skakance nie tylko spalisz kalorie, pozbędziesz się zbędnych kilogramów i poprawisz wygląd sylwetki, ale także wpłyniesz pozytywnie na wydolność swego organizmu, ponieważ układ krążenia otrzyma więcej tlenu. Regularne ćwiczenia wpłyną nie tylko na Twoja kondycję fizyczną, ale także polepszą samopoczucie. Kolejną zaletą skakanki jest to, że skakać można jednocześnie w pomieszczeniu, jak i na świeżym powietrzu. Dzięki temu trenować można przez cały rok, bez względu na pogodę. Skakanie na skakance może nadal przypominać Ci o dziecięcych zabawach. Jest tyle kombinacji skakania, że ten rodzaj treningu z pewnością poprzez dłuższy czas się nie znudzi. Należy jednak pamiętać, by unikać skakania na zbyt twardej powierzchni, aby nie obciążyć stawów. Ponadto dobrze posiadać trafnie amortyzujące, sportowe obuwie. Informacje technologiczne: Długość: 275 cm Przeznaczenie: użytek domowy Gwarancja: 2 lata UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733003964
• Rodzajrękawiczki

potężny i pewny chwyt to absolutna podstawa w trakcie ćwiczeń z hantlami lub sztangą. By go zapewnić warto zaopatrzyć się w rękawice kulturystyczne Body Sculpture SW 84. Stworzone z najwyższej jakości miękkiej skóry, materiału frotte oraz siatki gwarantują bezpieczeństwo podczas treningów siłowych. Dzięki zaimplementowaniu specjalnej konstrukcji towar gwarantuje maksymalny stopień komfortu. Wewnętrzna strona rękawic została pokryta materiałem zapobiegającym ślizganiu się chwytanych przyrządów. Strona zewnętrzna z oddychającej siatki zagwarantuje wentylację i uniemożliwia poceniu się rąk. Rękawice zaopatrzone są w rzep oraz elastyczną gumę, co pozwala optymalnie przystosować je do indywidualnych potrzeb. OPIS towaru: poręczne rękawice kulturystyczne do korzystania w trakcie treningów siłowych, nad wyraz ćwiczeń z hantlami i sztangą Rękawice wyprodukowane z najwyższej jakości miękkiej skóry, materiału frotte, a także siatki Wewnętrzna strona pokryta materiałem uniemożliwiającym ślizganiu w trakcie chwytania przyrządów Zewnętrzna strona wyprodukowana z przewiewnej siatki gwarantującej odpowiednią wentylację Zapięcie na rzep, a także wszyta rozciągliwa guma dla ulepszonego dostosowania rękawic do rąk ćwiczącego wymiar: M (przystępne na dodatek rozmiary L i XL) wymiary dla wymiaru M: dł. 15,5 cm x szer. 10 cm UWAGI: towar asygnowany do wykorzystywania domowego 24 miesiące gwarancji

• ProducentBody sculpture
• EAN5903733004183
• Rodzajrękawiczki

Rękawice nadzwyczajnie bronią ręce podczas realizowania wszelkich ćwiczeń. Wyprodukowane są z najwyższej jakości miękkiej skóry cielęcej, a także trwałego stylonu. Rękawice przystępne są w kolorach: czarnym i bordowym. OPIS artykułu: Rękawice genialnie chronią ręce w trakcie wykonywania wszystkich ćwiczeń wytwarzane są z najwyższej jakości miękkiej skóry cielęcej oraz trwałego stylonu Rekawice przystępne są w kolorach: czarnym i bordowym wymiar L: 15 cm x 11,5 cm (dł. x szer.) wykorzystanie: Rękawice wspaniale chronią ręce podczas realizowania wszelkich ćwiczeń UWAGI: Rękawice są objęte 24 MIESIĄCAMI gwarancji dedykowane do korzystania domowego

• ProducentBODY SCULPTURE
• EAN5903733006040
• Rodzajrękawiczki

Wysokiej jakości skórzane rękawice są dedykowane do treningu siłowego z obciążeniem albo innymi przyrządami. Skóra na wewnętrznej stronie rękawic zabezpiecza dłonie i chroni je przed pojawianiem się odcisków i otarć. ponadto uniemożliwia ona wyślizgiwaniu się przyrządów z ręki, co sprawia, iż ćwiczenia realizowane w rękawicach są pokaźnie bezpieczniejsze. Zewnętrzna strona wytworzona z sprężystego, oddychającego materiału ulepszoną wentylację i rozszerza komfort wymagających treningów. Dzięki szerokim paskom z rzepem łatwo zintegrujesz rękawice tak,poprawnie trzymały się na dłoniach. Rękawice są komfortowe i anatomicznie wyprofilowane, dzięki temu ćwiczenie w nich jest komfortowe. informacje techniczne: zastosowanie: genialne do ćwiczeń z obciążeniem oraz wszystkich ćwiczeń fitness Zapięcie: na rzep Gwarancja: 2 lata Przeznaczenie: użytek domowy UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733004190
• Rodzajrękawiczki

Zadbaj o bezpieczeństwo swych treningów! Rękawice Body Sculpture SW 83, wytwarzane z trwałego stylonu i najwyższej jakości miękkiej skóry cielęcej, znakomicie bronią ręce w trakcie wykonywania treningów z hantlami lub sztangą. Zapewniają pewny chwyt i całkowitą kontrolę nad obciążeniem treningowym. OPIS produktu: Rękawice wspaniale bronią ręce w trakcie realizowania wszelkich ćwiczeń wyprodukowane są z najwyższej jakości miękkiej skóry cielęcej oraz trwałego stylonu Rekawice przystępne są w kolorach: czarnym i bordowym wymiar: XL 15,5 cm x 12 cm (dł. X szer.) wykorzystanie: Rękawice idealnie chronią ręce w trakcie wykonywania wszystkich ćwiczeń UWAGI: Rękawice są objęte 24 MIESIĄCAMI gwarancji dedykowane do wykorzystania domowego/amatorskiego

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733003957
• Rodzajrękawiczki

konkretny i pewny chwyt to absolutna podstawa podczas ćwiczeń z hantlami albo sztangą. By go zapewnić warto zaopatrzyć się w rękawice kulturystyczne Body Sculpture SW 84. Wytwarzane z najwyższej jakości miękkiej skóry, materiału frotte oraz siatki zapewniają bezpieczeństwo podczas treningów siłowych. Dzięki zastosowaniu specjalnej konstrukcji produkt zagwarantuje maksymalny stopień komfortu. Wewnętrzna strona rękawic została pokryta materiałem uniemożliwiającym ślizganiu się chwytanych przyrządów. Strona zewnętrzna z oddychającej siatki zapewnia wentylację i zapobiega poceniu się rąk. Rękawice wyekwipowane są w rzep i elastyczną gumę, co pozwala adekwatnie dopasować je do indywidualnych potrzeb. OPIS towaru: praktyczne rękawice kulturystyczne do wykorzystywania w trakcie treningów siłowych, bardzo ćwiczeń z hantlami i sztangą Rękawice wytworzone z najwyższej jakości miękkiej skóry, materiału frotte, a także siatki Wewnętrzna strona pokryta materiałem uniemożliwiającym ślizganiu podczas chwytania przyrządów Zewnętrzna strona wytwarzana z przewiewnej siatki zapewniającej odpowiednią wentylację Zapięcie na rzep, a także wszyta sprężysta guma dla udoskonalonego dobrania rękawic do rąk ćwiczącego wymiar: XL (przystępne również wymiary M i L) rozmiary dla rozmiaru XL: dł. 16,5 x szer. 11 cm UWAGI: produkt dedykowany do wykorzystania domowego 24 miesiące gwarancji

• ProducentBody sculpture
• EAN5903733006071
• Rodzajrękawiczki
• Kolorczarny

Wysokiej jakości skórzane rękawice są asygnowane do treningu siłowego z obciążeniem albo innymi przyrządami. Skóra na wewnętrznej stronie rękawic zabezpiecza dłonie i broni je przed pojawianiem się odcisków i otarć. w dodatku zapobiega ona wyślizgiwaniu się przyrządów z ręki, co powoduje, iż ćwiczenia wykonywane w rękawicach są pokaźnie bezpieczniejsze. Zewnętrzna strona stworzona z sprężystego, oddychającego materiału ulepszoną wentylację i powiększa komfort wymagających treningów. Dzięki szerokim paskom z rzepem z łatwością dopasujesz rękawice tak,dobrze trzymały się na dłoniach. Rękawice są komfortowe i anatomicznie wyprofilowane, dzięki temu ćwiczenie w nich jest wygodne. dane techniczne: wykorzystanie: idealne do ćwiczeń z obciążeniem i wszelkich ćwiczeń fitness Zapięcie: na rzep Gwarancja: 2 lata Przeznaczenie: użytek domowy UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody sculpture
• EAN5903733006057
• Rodzajrękawiczki
• Kolorczarny

Wysokiej jakości skórzane rękawice są przeznaczone do treningu siłowego z obciążeniem lub innymi przyrządami. Skóra na wewnętrznej stronie rękawic zabezpiecza dłonie i broni je przed pojawianiem się odcisków i otarć. dodatkowo uniemożliwia ona wyślizgiwaniu się przyrządów z ręki, co sprawia, że ćwiczenia wykonywane w rękawicach są widocznie bezpieczniejsze. Zewnętrzna strona stworzona z elastycznego, oddychającego materiału lepszą wentylację i powiększa komfort wymagających treningów. Dzięki szerokim paskom z rzepem łatwo zwiążesz rękawice tak,prawidłowo trzymały się na dłoniach. Rękawice są wygodne i anatomicznie wyprofilowane, dzięki temu ćwiczenie w nich jest wygodne. dane techniczne: zastosowanie: genialne do ćwiczeń z obciążeniem i wszelkich ćwiczeń fitness Zapięcie: na rzep Gwarancja: 2 lata Przeznaczenie: użytek domowy UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBODY SCULPTURE
• EAN5903733006804
• Rodzajpiłka

Piłka gimnastyczna z wypustkami BB 003T producenta Body Sculpture przyda się każdemu, kto wykonuje jakąś aktywność fizyczną, bez względu na stopień nowoczesnia. Pomaga wzmocnić mięśnie i poprawić koordynację ruchową. Piłka jest przyrządem o szczególnie szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją jednocześnie w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być użytkowana poprzez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Te mocne i sprężyste piłki są niezbędnym elementem ćwiczeń związanych z gimnastyką, fitnessem, sportem, tańcem, treningiem równoważnym i terapią, i jako siedziska ergonomiczne w biurze i domu. Wysokiej jakości piłka gimnastyczna BB 003T marki Body Sculpture tworzona została ze specjalnej gumy Anti-Burst, dzięki której w razie pęknięcia, stopniowo traci powietrze, broniąc ćwiczącego przed nagłym upadkiem. Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swym brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme "h". Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Dzisiaj skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym aby wydychać powietrze w chwili skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało wytwarzało prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj poprzez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj poprzez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj poprzez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. Informacje technologiczne: Wzrost użytkownika: 166 – 180 cm Średnica piłki: 65 cm Materiał wykonania: PVC Kolor: niebieski Przeznaczenie: użytek domowy Gwarancja: 2 lata

• ProducentBODY SCULPTURE
• EAN5903733002646
• Rodzajpiłka

Piłka Mini dedykowana jest do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi. Produkowana z materiału o porowatej strukturze, dzięki której nie wysuwa się z dłoni. Średnica piłki 25 cm. Waga: 150 g. OPIS towaru: Piłka Gimnastyczna Mini BB 013 BODY SCULPTURE asygnowana jest do wszystkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogiPiłeczka wyprodukowana jest z materiału o porowatej strukturze, dzięki której nie wysuwa się z dłoniPiłka ta jest przyjemna w dotyku,wytworzona z najwyższej jakości gumyŚrednica piłki 25 cmWaga: 150 gKolor: niebieski zastosowanie: Piłka Gimnastyczna Mini BB 013 jest niezastąpiona w podczas zajęć w systemie Pilateswyjątkowo polecana jest do relaksacji i rozciąganiaznakomicie sprawdza się w rehabilitacji - wzmocnienie mięśni, odciążenie odcinka lędźwiowego kręgosłupaJest także rewelacyjnym przyrządem dla osób z z nadwagą, a także dla pań w ciążyzastosowanie piłki w treningu daje uzupełniające wyzwania ciału, wprowadza do treningu urozmaicenie i świeże pozytywnie bodźce UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji. Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733003803
• Rodzajpiłka

Piłka gimnastyczna 65cm Body Sculpture BB001 jest nieprzeciętna do ćwiczeń korekcyjnych, rozciągających, wzmacniających, a także podczas rehabilitacji. To także niezastąpiony przyrząd do ćwiczeń pilates i jogi. Może być stosowana równocześnie przez zawodowych sportowców, jak i osoby lubiące od czasu do czasu się poruszać. Wysoka efektywność treningów z wykorzystaniem piłek gimnastycznych wynika z konieczności realizowania ćwiczeń na niestabilnym podłożu, co dodatkowo pobudza mięśnie posturalne. Dzięki czemu ćwiczenia z piłką gimnastyczną to nieprzeciętna metoda na uniknięcie problemów z kręgosłupem i zadbanie o korzystną postawę. To także dobry sposób na udoskonalenie zmysłu równowagi i czucia ciała w przestrzeni. Oryginalna piłka marki Body Sculpture została produkowana z najkorzystniejszej jakości gumy. Specjalna struktura powierzchni piłki fitness powoduje, iż ciało nie ślizga się po jej powierzchni podczas realizowania ćwiczeń. Maksymalne obciążenie piłki to aż 250kg! Piłka o średnicy 65 cm jest trafna dla osób o wzroście 166-180 cm. Występują różne wymiary piłek. Średnicę piłki należy dobrać do wzrostu osoby ćwiczącej: 55 cm – wzrost: 150-164 cm, 65 cm – wzrost: 165-182 cm, 75 cm – wzrost: 182 i więcej.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733006897

Nie za każdym razem możesz pozwolić sobie na rozładowanie emocji albo pokazanie zdenerwowania, np. Na ważnym spotkaniu w pracy, podczas negocjacji lub prezentacji. Czy to oznacza, iż swoje uczucia musisz dusić w sobie i nie możesz pomóc sobie w tej sytuacji? Mamy dla Ciebie radę. Piłeczki antystresowe BB0121 producenta Body Sculpture pomagają zredukować napięcie w trakcie stresujących momentów. Dzięki nim zachowasz zimną krew i będziesz podejmować ważne decyzje ze spokojem i rozwagą. Piłeczki są w odcieniu zielonym, co sprawia, że napawają spokojem płynącym z natury. Ściskając je nie tylko uspokoisz się i wyrównasz oddech, ale też wzmocnisz mięśnie dłoni. Informacje technologiczne: Kolor: zielony ilość piłeczek w komplecie: 2 Średnica piłeczek: 7 cm Materiał wykonania: PVC Przeznaczenie: użytek domowy / amatorski Gwarancja: 2 lata UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733006934

Pasy do podnoszenia ciężarów BB 30 firmy Body Sculpture stanowią potężną ochronę nadgarstków podczas treningów siłowych. Proste urządzenie udoskonala komfort podczas treningu i powinno znaleźć się u każdego kto ćwiczy przy pomocy ciężarów. Trening siłowy solidnie nadweręża stawy. Nawet najistotniej innowacyjni sportowcy obarczeni są wysokim ryzykiem kontuzji. Tym bardziej amatorzy i początkujący, oprócz ćwiczenia właściwej postawy i techniki, powinni wyposażyć się w akcesoria, które pomogą im ochronić swoje stawy przed urazem. Do takich akcesoriów należą właśnie pasy do podnoszenia ciężarów BB 30 firmy Body Sculpture. Pomogą Ci zadbać o zdrowie w trakcie treningów i przejść na wyższy poziom progresywnia. Informacje technologiczne: Kolor: czarny rozmiary: 57 x 5,5 cm (dł. X szer.) Przeznaczenie: do wykorzystania domowego Gwarancja: 2 lata UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBODY SCULPTURE
• EAN5903733005784

Pas wzmacniający BNS 520E firmy Body Sculpture pomaga utrzymać naturalną ciepłotę ciała, a także udoskonala krążenie krwi, co skutkuje zmniejszeniem się bólu, obrzęków i zdrętwień, a dodatkowo pozwala na szybsze leczenie urazów. Może być noszony pod ubraniem albo zakładany na czas ćwiczeń. Tworzony jest z przyjemnego w dotyku materiału frotte i dzianiny jersey, pomiędzy którymi znajduje się dzianina SBR zapewniająca swobodne oddychanie skóry i odprowadzanie wilgoci. Dzięki zatrzymywaniu ciepła hamuje powstawanie nowej tkanki tłuszczowej jednocześnie redukując dotychczasową. Sugerowany sportowcom, kulturystom, osobom, które cierpią na bóle kręgosłupa i kierowcom. Pas jest w rozmiarze uniwersalnym, a zapięcie na rzep umożliwia skrupulatne przypasowanie obwodu do użytkownika. informacje technologicznE: wymiar: uniwersalny Materiał: 65% neopren, 15% nylon, 20% poliester Kolor: czarny Przeznaczenie: użytek domowy / amatorski Gwarancja: 2 lata UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBODY SCULPTURE
• EAN5903733006033

podnosisz ciężary i zastanawiasz się, czy jest Ci potrzebny pas wzmacniający? Czy wiesz, że noszenie pasa może ograniczyć ryzyko wystąpienia kontuzji dolnej części kręgosłupa w trakcie podnoszenia ciężarów, oraz posiadać wpływ na lepsze wyniki?Pas wzmacniający BW 2550 marki Body Sculpture ogranicza obciążenie dolnej części pleców i uniemożliwia przeprostowi pleców podczas podnoszenia ciężarów. zniża też napięcie lędźwiowe. Pas pomoże utrzymać wyrównanie pleców, co może być nad wyraz dobre, jeśli miałeś ostatnio kontuzję i może pomóc w zapobieganiu urazom spowodowanym przybieraniem na wadze. Jak korzystać z pasa wzmacniającego? 1. Pas może uniemożliwiać kontuzjom, ale nie zagwarantuje on pełnej ochrony przed urazami. Nieprawidłowy oddech, złe napinanie mięśni podczas realizowania ćwiczeń czy błędy w technice wywołują, że ryzyko urazu pozostaje na zbliżonym poziomie, jak w przypadku niestosowania pasa. 2. Korzystanie z pasa powinno zostać poprzedzone nauką oddechu przeponowego oraz wyuczeniem wzorca napięcia ciała. 3. Użytkowanie pasa zalecane jest z reguły osobom, które są już przynajmniej przeciętniezaawansowane, a najlepiej – nowoczesne w swoich treningach. Są to bowiem osoby, które z tego narzędzia będą potrafiły skorzystać świadomie. Wyjątkowo, że powinno ono być stosowane przy najwyższych obciążeniach. 4. Pas wspomaga osiąganie nowych rekordów. Wymaga to jednak wykorzystywania się do kolejnych zasad. W pasie nie powinno się wykonywać całego treningu. Należy go zakładać dopiero przed wykonaniem ćwiczenia, a po jego zakończeniu pas należy ściągnąć. Informacje technologicznE: Kolor: czarny Materiał: dzianina Obwód talii: od 74 do 106,7 cm Przeznaczenie: użytek amatorski Gwarancja: 2 lata UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody sculpture
• EAN5903733005807

Pas odchudzający Body Sculpture SB 876C wpływa na miejscowe podniesienie temperatury ciała. W konsekwencji tego zostaje przyspieszony proces przemiany materii powodując spalanie tkanki tłuszczowej i utratę zbędnych kilogramów. Można go nosić pod ubraniem robiąc zakupy czy prowadząc samochód. W chwili gdy dostarczamy ciepła naszemu organizmowi, cały metabolizm ulega gwałtownemu przyspieszeniu, a co za tym idzie – spalanie tkanki tłuszczowej jest 5, 10 a choćby 15 krotnie szybsze w trakcie normalnego cyklu. Pas wykonany jest z neoprenu pokrytego osnową nylonową. Jakie są mocne strony pasa odchudzającego? Jest niezwykle prostym środkiem do uzyskania wymarzonej sylwetki. Oprócz kształtowania mięśni brzucha jest skuteczny także przy wyszczuplaniu ramion i ud. Skutecznie spala tkankę tłuszczową. Używanie pasa sprawia spalanie tłuszczu na lata, a nie tylko czasowo jak w przypadku tabletek czy także maści. Pomocny w gojeniu się ran pooperacyjnych, a także obrzęków. Pas neoprenowy doskonale uniemożliwia oziębieniu organów wewnętrznych (nerek, pęcherza moczowego) w trakcie jazdy na motorze, rowerze, a także przy uprawianiu sportów zimowych i wodnych.

• ProducentBody Sculpture

parametry technologiczne

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733007412
• Rodzajobciążniki
• Waga1.15

spinane na rzep obciążniki na nadgarstki albo kostki BB 2720U producenta Body Sculpture są wspaniałe do joggingu, aerobiku i ćwiczeń polepszających gibkość i jędrność ciała. Uniwersalny wymiar dostosowywany jest za pomocą paska spinanego na rzep. Waga 2 x 1,15 kg jest znakomita dla biegaczy. Lekkie obciążenie rąk wymusza ich poprawną, bardziej intensywną pracę. Oprócz wzmocnienia mięśni, biegacz poprawia także technologię w trakcie treningu. Informacje technologiczne: wymiary: 40 x 10,8 x 3,6 cm (dł. X szer. X wys.) Waga: 2 x 1,15 kg wymiar: uniwersalny Przeznaczenie: użytek domowy / amatorski Gwarancja: 2 lata

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733007405
• Rodzajobciążniki
• Waga0.45

zapinane na rzep obciążniki na nadgarstki albo kostki BB 2700UEPK marki Body Sculpture są nieprzeciętne do joggingu, aerobiku oraz ćwiczeń poprawiających gibkość i jędrność ciała. Uniwersalny wymiar dostosowywany jest za pomocą paska zapinanego na rzep. Waga 2 x 0,45 kg jest perfekcyjna dla biegaczy. Lekkie obciążenie dłoni wymusza ich poprawną, bardziej intensywną pracę. Oprócz wzmocnienia mięśni, biegacz udoskonala także technikę w trakcie treningu. Dane technologiczne: rozmiary: 37,5 x 8 x 2 cm (dł. X szer. X wys.) Waga: 2 x 0,45 kg rozmiar: uniwersalny Przeznaczenie: użytek domowy / amatorski Gwarancja: 2 lata

• ProducentBODY SCULPTURE
• EAN5903733005173
• Rodzajmata

Gruba, antypoślizgowa, składana mata do jogi z PVC spełnia wymogi najmocniej wymagających praktyków jogi. Specjalna faktura maty, dzięki zastosowaniu mikro porowatości i niewielkich wypustek, absorbuje pot i ulepszała wpsółczynnnik antypoślizgowy. Grubość maty (4 mm) stanowczo wpływa na komfort i wygodę w trakcie ćwiczeń. Jest to bardzo ważne dla stawów, szczególnie kolanowych. Gruba mata także nieprzeciętnie izoluje od zimnej podłogi. Wymiary maty BB8301 sprzyjają komfortowej praktyce jogi osobom o wzroście do 180 cm. OPIS artykułu: Składana mata do jogi BB 8301 produkowana z miękkiego materiału PVC, gruba, antypoślizgowaWielkość maty (173 x 61 cm) umożliwia luźne wykonywanie ćwiczeńGruba na 4 mm mata świetnie izoluje od zimnej podłogiwymiary maty sprzyjają komfortowej praktyce jogiMata ilustrowana 14 prostymi ćwiczeniamiMata nie przesuwa się po podłodze podczas ćwiczeń UWAGI: dedykowany do wykorzystania domowegoprodukt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji użycie: To charakterystyczna mata do jogi. Jest nieco dłuższa i szersza aniżeli maty użytkowane w fitnessieWielkość maty zezwala na wykonanie wszystkich pozycji tak aby praktycznie całe ciało zmieściło się na niej w pozycji leżącejMata z powodzeniem może być użytkowana do typu ćwiczeń fitness i pilates. Można jej używać na dodatek na plażyMata spełnia wymogi najistotniej wymagających praktyków jogiSpecjalna faktura maty, dzięki zastosowaniu mikro porowatości i minimalnych wypustek, absorbuje pot i udoskonalała współczynnnik przeciwpoślizgowyGrubość maty (4 mm) zasadniczo wpływa na komfort i wygodę w trakcie ćwiczeń. Jest to bardzo ważne dla stawów, bardzo kolanowych

• ProducentBODY SCULPTURE
• EAN5903733007443
• Rodzajmata

Mata do jogi i ćwiczeń BB 8300DEBL 6 mm firmy Body Sculpture przyda się każdemu, kto rozpoczyna swoją przygodę z jogą, albo po prostu wykonuje ćwiczenia dodatkowe w domu. Ma 6 mm grubości, więc stanowi adekwatne wsparcie dla stawów w trakcie ćwiczeń. Jej specjalna struktura uniemożliwia przesuwaniu się po podłodze. Dzięki czemu ćwiczenia są bezpieczniejsze i bardziej komfortowe. Trwała, przeciwpoślizgowa powierzchnia sprawia, że łatwiej będzie Ci utrzymać pozycję. Mata jest łatwa w czyszczeniu. Starczy przetrzeć ją mieszanką wody z octem winnym albo samą wodą. Z maty można korzystać także do wszystkich ćwiczeń typu fitness i pilates. Informacje technologiczne: rozmiary: 163 x 61 cm (dł. x szer.) Grubość maty: 6 mm Waga: 890 g Materiał wykonania: PVC Przeznaczenie: użytek domowy Gwarancja: 2 lata Czyścić mieszanką wody z octem winnym (1:1)

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733007429

Kółko Pilates BB 6321 firmy Body Sculpture pomaga oddziaływać na mięśnie głębokie w trakcie treningu. Jest tworzone z najwyższej jakości lekkich i wytrzymałych tworzyw sztucznych. Piankowe wykończenie gwarantuje pewny i bezpieczny chwyt. Obręcz jest perfekcyjnym narzędziem pomagającym oddziaływać na mięśnie głębokie. Kółko jest nietrudne w użyciu. Korzystać z niego mogą wszyscy, niezależnie od wieku czy sprawności fizycznej. Głównym użyciem kółka jest stwarzanie oporu, który osoba ćwicząca powinna pokonać. Służy najczęściej do wzmacniania mięśni obręczy barkowej, ramion, klatki piersiowej, grzbietu i nóg. Ćwiczenia z użyciem obręczy rozszerzają ogólną siłę i odporność, udoskonalają balans i równowagę oraz stabilizację sylwetki. Informacje techniczne: rozmiary: 43 x 37,8 x 5,5 cm (dł. X szer. X wys.) Waga: 300 g Kolor: szary Przeznaczenie: użytek domowy Gwarancja: 2 lata

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733004046

Kostka do Jogi BB 022 N Kostka to jedna z podstawowych pomocy w ćwiczeniach jogi. Służy do podpierania się i jest pomocna albo wręcz konieczna w niektórych ćwiczeniach. Wykorzystywana w pozycjach stojących, skrętach, siadach i w pozycjach w leżeniu na plecach. Opis artykułu: - kostka to jedna z podstawowych pomocy w ćwiczeniach jogi - służy do podpierania się i jest pomocna lub wręcz potrzebna w niektórych ćwiczeniach - stosowana w pozycjach stojących, skrętach, siadach, a także w pozycjach w leżeniu na plecach - kostka ułatwia wykonywanie ćwiczeń przez podnoszenie poziomu podłogi - kostkę używa się w zależności od siły, rozciągliwości i możliwości osoby ćwiczącej do wzmocnienia i rozciągnięcia - wytwarzana z lekkiej i trwałej pianki EVA, zapewniającej odpowiednią twardość - zaokrąglone rogi dla komfortu ćwiczeń - rozmiary: 22.9 x 15.2 x 7.6 cm - kolor: niebieski - artykuł do stosowania domowego/amatorskiego - gwarancja 24 miesiące

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733005968
• Rodzajhula hop

Zabawy z wykorzystaniem tradycyjnego hula hop znane są wszystkim z dzieciństwa. Współcześnie producenci sprzętu sportowego opracowali specjalną koncepcję tego prostego przedmiotu, wytwarzając z niego jedno z kluczowych akcesoriów fitness. Cechuje się prostą konstrukcją i łatwością w stosowaniu. W przystępny sposób hula hop można rozmontować i złożyć od nowa. Dzięki temu nie sprawia problemów w przechowywaniu albo w podróży. Hula hop do ćwiczeń - proste ćwiczenia, zaskakujące efekty Model Hula-Hop z wypustkami BB 6412 będzie wyśmienitym narzędziem do rozpoczęcia przygody z tego typu aktywnością fizyczną. Obręcz służy w głównej mierze do kręcenia nią w pasie. Najbardziej intensywnie hula hop działa na brzuch, przy regularnym stosowaniu pozwoli cieszyć się zaskakującymi efektami wizualnymi - smukłą i wymodelowaną talią oraz mniejszą ilością centymetrów w obwodzie brzucha. Wystające z obręczy komponenty przyczyniają się do intensywnego oddziaływania na tkankę tłuszczową, co produktywnie przyśpiesza spalanie cząsteczek tłuszczu gromadzących się wyjątkowo na brzuchu. Hula hop służy też do wielu innych ćwiczeń upraszczających motorykę całego ciała. Hula hop z masażerem - relaks po ciężkim dniu Sportowe hula hop charakteryzuje się odpowiednio zbilansowaną wagą i średnicą, dzięki temu skóra i mięśnie nie są obciążone,stosownie masowane podczas ćwiczeń. Kręcenie obręczą stanowi nie tylko aktywność fizyczną,w dodatku relaksujący masaż brzucha. Ćwiczenie jest bardzo proste, po kilku próbach utrzymanie koła w obrębie talii nie będzie stanowić żadnego problemu. W łatwy sposób można połączyć przyjemne z pożytecznym i wykonywać ćwiczenia podczas słuchania muzyki lub oglądania ulubionego serialu. Body Sculpture to jedna z najsłynniejszych marek sportowych na świecie. Utworzona została w Anglii. W Polsce obecna jest od 1991 roku. Współcześnie, produkty producenta dostępne są w 99 krajach na całym świecie. Body Sculpture produkuje mistrzowski i najwyższej jakości sprzęt sportowy, który na co dzień wspiera niemało osób w walce o wymarzoną sylwetkę i kondycję.

• ProducentBODY SCULPTURE
• EAN5903733007436
• Rodzajhula hop

Zabawa albo ćwiczenia z hula hop polegają przeważnie na kręceniu obręczą w pasie albo na kończynach. Przy pomocy hula hop można wykonywać ponadto inne ćwiczenia upraszczające i formujące. Hula hop w prosty i produktywny sposób pomaga spalać kalorie i kształtować sylwetkę. Hula hop z obciążeniem 2 kg BB 6450 marki Body Sculpture to prosty sposób na zabawę i trening w jednym. Ćwiczenia możesz sobie uprzyjemnić włączając muzykę, co pomoże Ci kręcić rytmicznie i pozytywnie wpłynie na Twoją koordynację. Obciążone hula hul jest znakomite dla osób, które chcą wysmuklić talię. Ćwiczy się nim trudniej, lecz można osiągnąć lepsze rezultaty. Ćwiczenia z hula hop: żeby zakręcić hula hop w pasie lub na biodrach, należy stanąć w lekkim rozkroku (jedna noga wysunięta odrobinę do przodu, druga do tyłu, kolana nieco ugięte), nałożyć obręcz na wysokości talii, a następnie wprawić ją energicznie w ruch. W celu utrzymania hula hop w ruchu trzeba cały czas poruszać biodrami w bok i do przodu lub do tyłu, przenosząc jednocześnie ciężar z jednej nogi na drugą Trening trzeba wykonywać regularnie. Intensywność ćwiczeń powinna wzrastać stopniowo. w sytuacji hula-hop ma to szczególne znaczenie, jeżeli do ćwiczeń używa się cięższej obręczy z wypustkami masującymi. Na początku hula-hop kręci się kilka minut dziennie, stopniowo wydłużając czas ćwiczeń do 20 minut Ćwiczenia z hula-hop poprawiają koordynację ruchów, wzmacniają i wysmuklają mięśnie całego ciała, masują organy wewnętrzne, udoskonalają krążenie krwi i polepszają samopoczucie informacje technologiczne: Średnica: 100 cm Przeznaczenie: do użytkowania domowego Gwarancja: 2 lata

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733007566
• Rodzajhantelki
• Waga6

Hantel TPU BW 133 6 kg marki Body Sculpture jest świetnym elementem wspomagającym trening mięśni rąk i górnych partii ciała. Jego nieduża waga sprawia,rewelacyjnie przyda się nie tylko początkującym użytkownikom, lecz też bardziej innowacyjnym sportowcom. Podczas treningu z niewiele znaczącym ciężarem, całą pracę wykonują potężne partie mięśni. Dzięki czemu ćwicząc mniej narażasz się na kontuzje. Stalowy hantel pokryty jest tworzywem TPU, co zapewnia uzupełniającą ochronę równocześnie przed zniszczeniem hantla, jak i dla ćwiczącego. Materiał ten jest oporny na wilgoć i nieco zmiękcza hantle, więc w razie upadku nie porysują się one, ani nie uszkodzą podłogi. Przeciwpoślizgowy uchwyt nie wyślizguje się z rąk podczas energicznych treningów. Powiększa to komfort i bezpieczeństwo stosowania. Hantle pakowane są po 1 szt. Informacje techniczne: rozmiary: 24 x 13 x 12,5 cm (dł. X szer. X wys.) Długość uchwytu: 12 cm Waga: 6 kg Materiał wykonania: stalowy hantel pokryty materiałem TPU Przeznaczenie: do korzystania domowego Gwarancja: 2 lata UWAGA: cena dotyczy jednej sztuki UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733007559
• Rodzajhantelki
• Waga4

Hantel TPU BW 133 4 kg producenta Body Sculpture jest znakomitym elementem wspomagającym trening mięśni rąk i górnych partii ciała. Jego znikoma waga powoduje,znakomicie przyda się nie tylko początkującym użytkownikom, lecz też bardziej progresywnym sportowcom. W trakcie treningu z drobnym ciężarem, całą pracę wykonują konkretne partie mięśni. Dzięki temu ćwicząc mniej narażasz się na kontuzje. Stalowy hantel pokryty jest tworzywem TPU, co zagwarantuje dodatkową ochronę równocześnie przed zniszczeniem hantla, jak i dla ćwiczącego. Materiał ten jest niepodatny na wilgoć i nieco zmiękcza hantle, więc w razie upadku nie porysują się one, ani nie uszkodzą podłogi. Antypoślizgowy uchwyt nie wyślizguje się z dłoni w trakcie energicznych treningów. Rozszerza to komfort i bezpieczeństwo stosowania. Hantle pakowane są po 1 szt. Dane technologiczne: wymiary: 22,4 x 12,3 x 11,8 cm (dł. X szer. X wys.) Długość uchwytu: 12 cm Waga: 4 kg Materiał wykonania: stalowy hantel pokryty tworzywem TPU Przeznaczenie: do użytkowania domowego Gwarancja: 2 lata UWAGA: cena dotyczy jednej sztuki UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733007498
• Rodzajhantelki
• Waga4

Hantel neoprenowy BW 131 4 kg producenta Body Sculpture jest nadzwyczajnym elementem uzupełniającym trening mięśni dłoni i górnych partii ciała. Jego niewiele znacząca waga sprawia,znakomicie przyda się nie tylko początkującym użytkownikom, lecz też bardziej progresywnym sportowcom. w trakcie treningu z niewielkim ciężarem, całą pracę wykonują potężne partie mięśni. Dzięki temu ćwicząc mniej narażasz się na kontuzje. Hantel pokryty jest neoprenem, co gwarantuje bezpieczeństwo, ponieważ nie wyślizguje się z rąk podczas energicznych treningów. Materiał ten jest wytrzymały na wilgoć i nieco zmiękcza hantle, więc w razie upadku nie uszkodzą podłogi. Hantle pakowane są po 1 szt. Dane technologiczne: rozmiary: 24 x 11,5 x 11,5 cm (dł. X szer. X wys.) Waga: 4 kg Długość uchwytu: 10 cm Kolor: zielony Żeliwny hantel został pokryty neoprenem, dzięki temu nie wyślizgnie się z ręki Przeznaczenie: do stosowania domowego Gwarancja: 2 lata UWAGA: wartość dotyczy jednej sztuki UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733007481
• Rodzajhantelki
• Waga3

Hantel neoprenowy BW 131 3 kg firmy Body Sculpture jest perfekcyjnym elementem uzupełniającym trening mięśni rąk i górnych partii ciała. Jego niepokaźna waga powoduje,wyśmienicie przyda się nie tylko początkującym użytkownikom, ale też bardziej innowacyjnym sportowcom. w trakcie treningu z niewiele znaczącym ciężarem, całą pracę wykonują potężne partie mięśni. Dzięki czemu ćwicząc mniej narażasz się na kontuzje. Hantel pokryty jest neoprenem, co zapewnia bezpieczeństwo, ponieważ nie wyślizguje się z dłoni w trakcie energicznych treningów. Materiał ten jest oporny na wilgoć i nieco zmiękcza hantle, więc w razie upadku nie uszkodzą podłogi. Hantle pakowane są po 1 szt. Informacje technologiczne: rozmiary: 21,5 x 9 x 8,5 cm (dł. X szer. X wys.) Waga: 3 kg Długość uchwytu: 10 cm Żeliwny hantel został pokryty neoprenem, dzięki temu nie wyślizgnie się z ręki Przeznaczenie: do użytkowania domowego Gwarancja: 2 lata UWAGA: wartość dotyczy jednej sztuki UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733008297
• Rodzajhantelki
• Waga3

Hantel BW 513 3 kg firmy Body Sculpture jest nadzwyczajnym elementem uzupełniającym trening mięśni rąk i górnych partii ciała. Jego znikoma waga sprawia,świetnie przyda się nie tylko początkującym użytkownikom, lecz też bardziej progresywnym sportowcom. Podczas treningu z niewielkim ciężarem, całą pracę wykonują solidne partie mięśni. Dzięki czemu ćwicząc mniej narażasz się na kontuzje. Hantel pokryty jest materiałem PVC, co gwarantuje bezpieczeństwo, ponieważ nie wyślizguje się z dłoni podczas energicznych treningów. Materiał ten jest niepodatny na wilgoć i nieco zmiękcza hantle, więc w razie upadku nie uszkodzą podłogi. Hantle pakowane są po 1 szt. Dane technicznE: Waga: 3 kg Materiał wykonania: żeliwo, PVC wymiary: 20,4 x 8,1 x 8,5 cm (dł x szer. X wys.) Przeznaczenie: do wykorzystania domowego Gwarancja: 2 lata UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733008280
• Rodzajhantelki
• Waga2

Hantel BW 513 2 kg producenta Body Sculpture jest idealnym elementem uzupełniającym trening mięśni dłoni i górnych partii ciała. Jego niewielka waga powoduje,doskonale przyda się nie tylko początkującym użytkownikom, ale też bardziej zaawansowanym sportowcom. W trakcie treningu z minimalnym ciężarem, całą pracę wykonują konkretne partie mięśni. Dzięki temu ćwicząc mniej narażasz się na kontuzje. Hantel pokryty jest materiałem PVC, co zagwarantuje bezpieczeństwo, ponieważ nie wyślizguje się z rąk w trakcie energicznych treningów. Materiał ten jest odporny na wilgoć i nieco zmiękcza hantle, więc w razie upadku nie uszkodzą podłogi. Hantle pakowane są po 1 szt. Informacje technicznE: Waga: 2 kg Materiał wykonania: żeliwo, PVC Kolor: fioletowy wymiary: 17,2 x 6,9 x 7,2 cm (dł x szer. X wys.) Przeznaczenie: do użytku domowego Gwarancja: 2 lata UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733008273
• Rodzajhantelki
• Waga1

Hantel BW 513 1 kg marki Body Sculpture jest perfekcyjnym elementem uzupełniającym trening mięśni dłoni i górnych partii ciała. Jego nieduża waga sprawia,idealnie przyda się nie tylko początkującym użytkownikom, lecz też bardziej progresywnym sportowcom. Podczas treningu z niewielkim ciężarem, całą pracę wykonują potężne partie mięśni. Dzięki temu ćwicząc mniej narażasz się na kontuzje. Hantel pokryty jest tworzywem PVC, co zapewnia bezpieczeństwo, ponieważ nie wyślizguje się z dłoni podczas energicznych treningów. Materiał ten jest oporny na wilgoć i nieco zmiękcza hantle, więc w razie upadku nie uszkodzą podłogi. Hantle pakowane są po 1 szt. Dane technicznE: Waga: 1 kg Materiał wykonania: żeliwo, PVC Kolor: różowy wymiary: 16,1 x 5,2 x 5,5 cm (dł x szer. X wys.) Przeznaczenie: do stosowania domowego Gwarancja: 2 lata UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733007382

rozciągliwa guma do ćwiczeń BB 2001GR firmy Body Sculpture ma szerokie zastosowanie: służy do ćwiczeń pilates, jogi czy strechingu. Jest perfekcyjna do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Guma jest praktyczna, prosta w użyciu i zajmuje niewiele miejsca. Jej głównym zadaniem jest stwarzanie oporu, który należy pokonać. Używanie taśmy powoduje, że dostarczamy mięśniom dopełniającej pracy, dzięki temu ćwiczenia są bardziej skuteczne. Przykładowe ćwiczenia: Badania wykazały, że trening z oporem jest prawie trzy razy produktywniejszy niżeli zwykłe ćwiczenia pilates! dzięki czemu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie. 1. Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - Nożyce z gumą Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i prędkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz. 2. Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, równocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz. 3. Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep gumę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, by twoje ciało utworzyło zarys litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy. 4. Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka Uklęknij i zaczep środek gumy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. 5. Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce gumy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, by tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę. dane techniczne: Kolor: zielony (lekki stopień trudności) rozmiary: 300 x 0,9 cm (dł. X grub.) Materiał wykonania: TPR Gwarancja: 2 lata Przeznaczenie: użytek domowy