- EAN0043619752052
- ProducentNordicTrack
- Waga urządzenia47
- Waga koła zamachowego9
Rower programowany GX 4.5 Pro producenta NordicTrack to doskonały sprzęt dedykowany do treningu w domu. Przyda się każdemu, kto chce na stałe wprowadzić aktywność fizyczną do życia codziennego. Ćwicząc na rowerze stacjonarnym, wzmacniamy mięśnie nóg, ale też możemy poprawić kondycję, a co z tego wynika swoje samopoczucie. Rower sporo zalet, które użytkownik z pewnością doceni, m.in. Koło zamachowe o wadze 9 kg czy 25 poziomów oporu magnetycznego, który sprawia, że każdy będzie mógł wykonać trening stosowny dla swych możliwości. komfortowe, duże siodełko i wentylator sprawią, iż ćwiczenie będzie bardziej komfortowe. Na konsoli umieszczono półkę, na której postawisz swój tablet, za pomocą którego zespolisz się z aplikacją iFit. iFit daje Ci możliwość gratisowego przetestowania wszystkich funkcji platformy poprzez 30 dni. Wielki dobór programów treningowych zapewni Ci zróżnicowanie treningu na każdym jego etapie. Wyświetlacz: 5" wyświetlacz kontroluje parametry treningu i zezwala na dobór programów treningowych. obfity kąt widzenia wyświetlacza pozwala luźno odczytywać szybkość, dystans, czas, puls i spalanie kalorii. KLAWISZE prędkiEGO DOSTĘPU: dostosuj swoją prędkość i nachylenie za pomocą jednego przycisku. Jest on umiejscowiony w zasięgu ręki użytkownika, żeby jeszcze swobodniej kontrolować przebieg treningu i możliwość zmiany ustawień. PROGRAMY TRENINGOWE: Z członkostwem iFit dostajemy dostęp do ponad 11 000 video treningów z trenerami personalnymi. iFit daje Ci możliwość gratisowego przetestowania wszelkich funkcji platformy poprzez 30 dni. TRENUJ W RYTMIE swej MUZYKI: Trening w rytmie ulubionej muzyki pozwala ćwiczyć jeszcze wydajniej. Podłącz odtwarzacz do głównej konsoli i trenuj w rytmie swojej ulubionej muzyki. Trening stanie się miły dzięki głośnikom wbudowanym w konsole. TRENUJ DŁUŻEJ, BEZ POTU: Korzystaj z komfortu jaki daje wentylator AutoBreeze(TM). Umieszczony jest na konsoli głównej, blisko Twojego ciała, abyś mógł doznać błogi chłód podczas realizowania ćwiczeń. Dzięki przyciskom prędkiego dostępu możesz regulować i przystosowywać stopnie nawiewu w zależności od własnych preferencji. UCHWYT NA BIDON: Nawadnianie organizmu podczas treningu jest konieczne, dlatego też dwa uchwyty na bidon znajdują się w zasięgu ręki użytkownika, żeby w każdym momencie treningu można było po nie sięgnąć. duże SIODEŁKO: obszerniejsze charakterystyczne siodełko zapewnia wygodny trening. W dodatku mechanizm regulacji pozwala na zmianę wysokości siodełka, a także zmianę odległości między siodełkiem a kierownicą a co za tym idzie, nieprzeciętne dopasowanie położenia siodełka dla osób niskich i wysokich. PEDAŁY: przeciwpoślizgowe pedały z regulowanymi paskami bezpieczeństwa to gwarancja bezpieczeństwa i wygody w czasie treningu. KÓŁKA TRANSPORTOWE: Przemieszczaj swój rower bez najmniejszego problemu. Dzięki kółkom transportowym umieszczonym z przodu roweru, transport jest nadzwyczaj prosty. MAKSYMALNA WAGA UŻYTKOWNIKA: mocna budowa roweru dedykowana jest dla użytkowników o masie ciała nieprzekraczającej 125 kg. Informacje technicznE: wyświetlacz: 5'' LCD Opór: magnetyczny, 25 stopni Waga koła zamachowego: 9 kg Siodełko: szerokie, z możliwością regulacji poziomej i pionowej Pomiar pulsu: rower zaimplementowany odbiornik Bluetooth kompatybilny z napiersiowym pasem telemetrycznym do bezprzewodowego pomiaru pulsu (pas do kupienia osobno) Dodatki: uchwyt na bidon, wentylator, kółka transportowe, stopki poziomujące, półka na tablet, głośniki Odległość pomiędzy siodełkiem a pedałami: 80 - 105 cm Odległość pomiędzy uchwytami kierownicy: 50 cm wymiary półki na tablet: 18 x 1,5 cm Szerokość siodełka: 27 cm wymiary konsoli: 45 x 30 cm wymiary sprzętu: 117 x 63 x 168 cm (dł. x szer. X wys.) Waga artykułu: 47 kg Maksymalna waga użytkownika: 125 kg Przeznaczenie: użytek domowy Gwarancja: 2 lata BIEGAJ PO CAŁYM ŚWIECIE! - CZŁONKOSTWO IFIT(R): iFit daje możliwość skorzystania z ponad 11 000 najróżniejszych programów treningowych nagranych w jakości HD. Każdy trening prowadzony jest poprzez trenera personalnego, a regulacja szybkości czy nachylenie dostosowywane jest samoczynnie w zależności od wybranej trasy biegowej. IFit daje Ci możliwość bezpłatnego przetestowania wszelkich funkcji platformy przez 30 dni. Po upływie tego czasu należy wykupić przedłużenie dostępu w wersji Family albo Individual, aby nadal radować się nieograniczoną ilością treningów. IFit to aktualnie najprężniej rozwijająca się platforma fitness na świecie. Na dzień dzisiejszy treningi prowadzi ponad 200 certyfikowanych trenerów z całego świata, a biblioteka ma blisko 11 tysięcy filmów nagranych w jakości HD. Regulacja szybkości sprzętu czy nachylenie dostosowywane jest samoczynnie w zależności od wybranej trasy. Treningi podzielone są na rozmaite warianty aktywności: chodzenie, bieganie, wspinaczka, marszobiegi, jazda na rowerze, wioślarstwo, ćwiczenia eliptyczne, ogólnorozwojowe, jogę i inne aktywności. Każdy z treningów prowadzony jest przez fachowego trenera, który na bieżąco instruuje jak wykonywać ćwiczenie, opowiada także niebanalne historie o miejscu w którym się znajduje, a także motywuje do dawania z siebie 100%. Biblioteka treningów jest rozbudowana i obfita a przefiltrowanie ich nietrudne i instynktowne. W poszukiwaniu rewelacyjnego zestawu ćwiczeń możesz ustawić ulubionego trenera, miejsce w którym chcesz trenować, rodzaj treningu czas czy jego intensywność. stworzony trening możesz oznaczyć jako ulubiony, dodać do kalendarza i ocenić. Na karcie treningu wynajdziesz również opis miejsca, profil trasy (diagram wzniesień) oraz orientacyjne tempo z jakim trener będzie poruszał się podczas trwania ćwiczeń. Lista funkcji jest stale poszerzana i poprawiana. Jeżeli posiadasz pas do pomiaru tętna na klatkę piersiową albo na rękę w technologii Bluetooth to możesz użyć go do treningu iFit. W najnowszej aktualizacji wprowadzono opcję Active Pulse HR Training. Oznacza to, iż bieżnia czy rower automatycznie odszuka Twoje urządzenie pomiarowe i zespoli trening tak, abyś znajdował się w trafnej strefie tętna. Dostosowanie treningu to równocześnie spadek lub wzrost prędkości jak i nachylenia urządzenia które to obsługuje. na skutek czego, ten sam trening będzie bardziej wymagający dla osoby z udoskonalona kondycją fizyczną lub łatwiejszy dla osoby mniej wytrenowanej. Podczas trwania treningu z prawej strony wyświetlacza pojawia się tablica uczestników Leaderboard w którym wyświetlani są inni uczestnicy biorący udział w biegu. Na bieżąco możesz obserwować jak pniesz się w górę i zdobywasz kolejne miejsce w wyścigu. Poczuj się jak zawodnik i zmotywuj do pokonywania kolejnych użytkowników. IFit to społeczność ludzi, którzy mają wspólny cel: zdrowe i aktywne życie. iFit aktywnie wyszykuje rozmaite sposoby aby nas produktywnie Cię motywować do ruchu. Jednym z nich jest motywowanie społeczności do Wyzwań, za których ukończenie dostajesz odznaki. Zawsze, kiedy uda Ci się ukończyć wyzwanie otrzymasz wiadomość z gratulacjami, a także przydatnymi wskazówkami dotyczącymi treningów i konkretną dawkę motywacji. w dodatku za ukończenie wyzwań użytkownik może otrzymać interesujące nagrody, przykładowo: 100 treningów - nieszablonowa koszulka iFIT 200 treningów - gratisowy miesiąc treningów dodany do Twojego konta 300 treningów -flaga iFIT 400 treningów - karta podarunkowa do sklepu iFIT o wartości 100$ 500 treningów - wyjątkowa bluza iFIT, a także udział w losowaniu wycieczki do studio iFIT w Utah W iFit możesz uruchomić Playlistę, która będzie Ci towarzyszyć w trakcie ćwiczeń. Użytkownicy mają dostęp do kilku list, począwszy od energetycznej, motywującej do kardio i ćwiczeń siłowych poprzez rock, do spokojnej i stonowanej muzyki nieprzeciętnej do medytacji i jogi czy rozciągania, żeby pomóc Ci skoncentrować się i rozluźnić. Każdy Twój trening jest kopalnią wiedzy. Statystyki możesz podglądać równocześnie w trakcie jak i po zakończeniu ćwiczeń. Na bieżąco widzisz jaki procent trasy pokonałeś, czas, tempo czy szacowane spalanie kalorii. dzięki czemu możesz analizować i ulepszać swoje wyniki. Ważne, by użytkownik posiadał dostęp do Internetu. Tylko dzięki aktywnemu połączeniu sprzętu z siecią wifi będzie można korzystać z treningów iFit. Jeżeli połączenie będzie nieaktywne, użytkownik będzie mógł korzystać jedynie z trybu manualnego. PROGRAMY TRENINGOWE - WERSJA Z AKTYWNYM CZŁONKOSTWEM: Z aktywnym członkostwem iFit dostępne jest ponad 11 000 treningów. Podobnie jak w wersji podstawowej mamy możliwość korzystania z treningów w najróżniejszych kategoriach, jednak liczba programów, długość trwania i ich zasobność jest bezspornie pokaźniejsza. Każdy z treningów (z wyjątkiem trybu manualnego oraz projektowanego poprzez użytkownika na mapie) prowadzony jest przez trenera, który instruuje jak biegać, albo jakiej techniki używać podczas realizowania ćwiczeń. TRENINGI W TERENIE: Treningi podzielone są na rozmaite typy aktywności: chodzenie, bieganie, marszobiegi, jazdę na rowerze, ćwiczenia eliptyczne i ćwiczenia ogólnorozwojowe poza zakupionym sprzętem. Użytkownik może wybierać z kategorii takich jak: linia treningów (długi odcinek podzielony na krótsze filmy), ćwiczenie prędkości, utrata wagi, interwały, solidność. Podczas biegu z trenerem, na bieżąco nakłania on do dalszego trenowania, a także opowiada historię i ciekawostki danego regionu. Cały czas instruuje nas jak biegać, na co uważać, jakiej techniki biegu używać w zależności od ukształtowania terenu. Bieżnia sama dostosowuje szybkość i nachylenie zgodnie z trasą po której biegniemy, możemy jednak cały czas ją przystosowywać (zmniejszać albo rozszerzać wartości) według naszego uznania. SPALANIE KALORII (CALORIE BURN): Głównymi założeniami programów jest stopniowanie wysokości i prędkości w celu maksymalizacji spalanych kalorii. Programy zakładają podbiegi przy maksymalnej wartości nachylenia. ZMIANA NACHYLENIA (INCLINE): Treningi typu Incline to ćwiczenie podbiegów lub inaczej trening z nachyleniem. Program znamionuje się dużą zmiennością (od ujemnych po maksymalną wartość) i częstotliwością zmian wysokości. Celem treningu jest rozszerzenie pułapu tlenowego i ułatwienie biegania na przeróżnym terenie. STUDIO CLASSES(TM): Dzięki tym treningom użytkownik ma możliwość uczestniczyć w zajęciach grupowych u siebie w domu. Trenerzy wraz z innymi uczestnikami wykonują przeróżne ćwiczenia i zadania na potężnych sprzętach. TRENINGI SIŁOWE: Trener pomaga wykonać efektywny trening siłowy. Wybrać można ćwiczenia na górne lub dolne partie ciała, brzuch, oraz całość. REGENERACJA: pakiet treningów, które wspomagają cykl regeneracji organizmu. Użytkownik może wybierać spośród jogi, ćwiczeń rozciągających i polepszających mobilność i spacerów lub biegów regenerujących. INTERNATIONAL: Zbiór treningów dostępnych w języku chińskim, włoskim, hiszpańskim i francuskim. TRENINGI NA MAPIE: W wersji z aktywnym członkostwem iFit możemy sami wybrać miejsca, które znamy albo chcielibyśmy odwiedzić. Dodatkowym atutem programów z mapami jest możliwość obserwacji naszego biegu na mapie, widoku satelitarnym albo zdjęciach Google Street View. UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.