Gryfy i sztangi

• ProducentHMS
• EAN5907695516388
• Rodzajgryf
• Długość165

GP 165cm HMS to gryf prosty na zaciski gwiazdowe. Aby zapewnić pewne i komfortowe trzymanie, jego część chwytna jest precyzyjnie radełkowana. W komplecie znajdują się dwa zaciski śrubowe. Zaciski tego typu zrównoważone położenie ciężaru na gryfie w czasie realizowania ćwiczeń. Nakrętki w części wewnętrznej mają gumowe uszczelki, uniemożliwiające luzowaniu się obciążenia. Część gryfu jest gwintowana, co pozwala na szybkie i bezpieczne umieszczanie obciążenia. Przyrząd produkowano z pełnego pręta stalowego, który pozostał poddany procesowi hartowania. Średnica gryfu wynosząca 30 milimetrów zapewnia dużą, a także komfort ćwiczenia. Użyty cykl chromowania gryfu jest gwarancją zachowania jego wyglądu poprzez bardzo długi okres użytkowania, stanowi także najkorzystniejsze zabezpieczenie przed rdzą. Gryf prosty HMS przystępny jest w następujących wersjach: GP 200: 200cm, GP 180: 180cm, GP 165: 165cm, GP 120: 120cm. Specyfikacja: Materiał: stal hartowana Wykończenie części chwytnej: radełkowana Zabezpieczenie antykorozyjne: chrom Zaciski: gwiazdowe ilość zacisków: 2 sztuki wymiary: GP 200cm: długość: 200cm; waga: 10,80kg; średnica: 30mm GP 180cm: długość: 180cm; waga: 9,75kg; średnica: 30mm GP 165cm: długość: 165cm; waga: 9,10kg; średnica: 30mm GP 120cm: długość: 120cm; waga: 6,75kg; średnica: 30mm wymiary części chwytnej: GP 200cm: długość części chwytnej: 122cm; średnica części chwytnej: 30mm GP 180cm: długość części chwytnej: 113cm; średnica części chwytnej: 30mm GP 165cm: długość części chwytnej: 106cm; średnica części chwytnej: 30mm GP 120cm: długość części chwytnej: 81cm; średnica części chwytnej: 30mm Długość części na obciążenia: GP 200cm: 2x 38cm GP 180cm: 2x 32,5cm GP 165cm: 2x 28,5cm GP 120cm: 2x 18,5cm Szerokość tulei blokującej obciążenie: 2x 1 cm Maksymalne obciążenie: GP 200cm: 150kg GP 180cm: 150kg GP 165cm: 120kg GP 120cm: 100kg Szerokość tulei blokującej obciążenie: 1 cm Maksymalne obciążenie: GP 200cm: 150kg GP 180cm: 150kg GP 165cm: 120kg GP 120cm: 100kg Uwagi: dokumenty, normy; CE Gwarancja 24 miesiące

• ProducentSapphire
• EAN5902340244715
• Długość35
• Średnica25

prezentujemy Państwu ekstra gruby GRYF DO HANTLI 35 cm renomowanej firmy Sapphire o średnicy 25 mm. Bezkompromisowa jakość naszego produktu powoduje, iż znajduje on podziw wśród kulturystów ceniących produkty z najwyższej półki. Gryfy Sapphire wykonane są przy zachowaniu rygorystycznych norm jakości, czego najkorzystniejszym dowodem jest DOŻYWOTNIA GWARANCJA jaką dajemy na nasz towar. Wszystkie oferowane gryfy posiadają gwintowane końce, dzięki którym osadzenie obciążenia jest proste i prędkie (blokuje się je szybkim ruchem za pomocą zacisków dołączanych do każdego gryfu). Za stabilność nakładu na gryfie odpowiadają dwie gumowe uszczelki na zaciskach, które zapobiegają rozkręcaniu się elementów mocujących. Takie połączenie umożliwia trening bez potrzeby polepszania docisku w trakcie ćwiczeń oraz zapewnia bezpieczeństwo. Gryfy Sapphire mają ryflowaną część, która pozwala na pewny chwyt podczas realizowania ćwiczeń. Ryflowanie to pewność, że gryf nie wyślizgnie się z dłoni podczas najszczególniej wymagającego treningu. Estetyczny wygląd uzyskano dzięki procesowi chromowania, któremu został poddany równocześnie gryf, jak i zaciski. W skład zestawu wchodzą dwie sztuki gryfów 35cm/25mm.

• ProducentHMS
• EAN5907695516357
• Rodzajgryf
• Długość35

Gryf niedługi 35cm Gwintowany 30mm HMS Gryf konwencjonalny krótki, gwintowany stalowy, produkowany z pełnego pręta stalowego. W pakiecie zestaw dwóch nakrętek/pierścieni. Gryf krótki, gwintowany HMS, GP35 35 cm dokładnie radełkowaną część chwytną uniemożliwiającą wyślizgiwaniu się z rąk podczas najszczególniej wymagającego treningu. produkowany pozostał z tworzyw najwyższej jakości, co w znaczący sposób wpływa na jego wytrzymałość. W komplecie znajdują się dwa zaciski śrubowe, które stabilne położenie ciężaru na gryfie podczas wykonywania ćwiczeń. Po połączeniu gryfu HMS, GP35 z dostosowanym do własnych potrzeb i możliwości obciążeniem - otrzymujecie przyrząd o fachowej nazwie "sztangielka", który służy do wykonywania treningów siłowych w domowym zaciszu! dane techniczne:towar nowy,wykonany z tworzyw wysokiej jakości;solidny i bezpieczny;gryf stalowy, chromowany;przeznaczenie: do treningu siłowego przy użyciu talerz;rozwija i wzmacnia mięśnie górnych partii ciała;w komplecie 2 zaciski gwiazdowe;średnica gryfu - 30 mm;długość kompletna - 35 cm;szerokość części chwytnej - 13 cm;szerokość części na obciążenia - 10 cm;szerokość tulei blokującej obciążenie - 1 cm;waga z pierścieniami - 2,25 kg;maksymalne obciążenie: 50 kg. Jednym z popularnych ćwiczeń jest ćwiczenie na tzw. "biceps". Ćwiczenie: unoszenie ramion ze sztangielkami: Unoszenie przedramion z obrotem jest jednym z najkorzystniejszych ćwiczeń rozwijających mięśnie dwugłowe ramienia. Działa ono widocznie produktywniej aniżeli pozostałe ćwiczenia wzmacniające bicepsy. Stań w niewielkim rozkroku z w pełni wyprostowanymi rękami. Weź sztangielki i ustaw je tak, by grzbiety rąk zwrócone były na zewnątrz. Weź głęboki wdech i unieś przedramiona. W momencie gdy znajdą się w pozycji równoległej do podłogi (w stawie łokciowym utworzy się kąt 90°) obróć dłonie grzbietami do dołu. Ruch ten powinien być wykonany w miarę możliwości wyjątkowo płynnie. Staraj się unieść sztangielki osiągalnie jak najwyżej. Kiedy będziesz opuszczać przedramiona, zrób wydech. Cały czas należy kontrolować ruch. Dłonie mają być zwrócone grzbietami do dołu, a po przekroczeniu linii poziomej należy je obrócić grzbietami na zewnątrz. W takim ustawieniu powinny pozostać poprzez całą dolną fazę ćwiczenia. Ćwiczenie należy powtórzyć w 2 seriach po 10 unoszeń....