Gryfy i sztangi

• ProducentHMS
• EAN5907695538069
• Rodzajgryf
• Długość213

GK213 HMS PREMIUM to gryf kratownica. Charakteryzuje go dużo rękojeści, a co za tym idzie, dużo możliwości różnicowania uchwytu, w trakcie ćwiczeń. Dzięki takiemu rozwiązaniu, możemy w różnorodny sposób zaangażować mięsień do pracy i wzrostu. Zmiana uchwytu z szerokiego, na wąski sprawia, że mięsień w trakcie ćwiczenia, mocniej lub słabiej się rozciąga. Z kolei uchwyt pośredni – skośny pomoże aktywować wszystkie przyczepy mięśniowe. Specjalny układ rękojeści sprawia, iż w każdym wypadku ćwiczenia są wygodne i komfortowe. Radełkowanie zabezpiecza przed wyśliźnięciem się gryfu z rąk.Przy użyciu GK213 wykonamy ćwiczenie na każdą grupę mięśniową, oraz wprowadzimy szerokie zróżnicowanie dla charakterystycznego prostego gryfu.Specyfikacja:Kolor: czarnyMateriał: chromowana stal hartowanaDługość pełna (mm): 2130Średnica części chwytnej (mm): 30Długość części na obciążenia (mm): 380Średnica części na obciążenia (mm): 50Rozstaw rękojeści (mm): 225, 508, 732Uchwyt: radełkowanyMaksymalne obciążenie (kg): 450Waga artykułu (kg): 25Uwagi:Gwarancja 24 miesiące"

• ProducentSapphire
• EAN5902340244715
• Długość35
• Średnica25

przedstawiamy Państwu ekstra gruby GRYF DO HANTLI 35 cm uwielbianej marki Sapphire o średnicy 25 mm. Bezkompromisowa jakość naszego artykułu sprawia, że znajduje on podziw wśród kulturystów ceniących produkty z najwyższej półki. Gryfy Sapphire wyprodukowane są przy zachowaniu rygorystycznych norm jakości, czego najlepszym dowodem jest DOŻYWOTNIA GWARANCJA jaką dajemy na nasz produkt. Wszystkie oferowane gryfy mają gwintowane końce, dzięki którym osadzenie obciążenia jest proste i prędkie (blokuje się je prędkim ruchem przy pomocy zacisków dołączanych do każdego gryfu). Za stabilność nakładu na gryfie odpowiadają dwie gumowe uszczelki na zaciskach, które zapobiegają rozkręcaniu się elementów mocujących. Takie połączenie umożliwia trening bez zapotrzebowania udoskonalania docisku w trakcie ćwiczeń oraz zagwarantuje bezpieczeństwo. Gryfy Sapphire mają ryflowaną część, która pozwala na pewny chwyt w trakcie realizowania ćwiczeń. Ryflowanie to pewność, iż gryf nie wyślizgnie się z dłoni podczas najmocniej wymagającego treningu. Estetyczny wygląd uzyskano dzięki procesowi chromowania, któremu został poddany zarówno gryf, jak i zaciski. W skład zestawu wchodzą dwie sztuki gryfów 35cm/25mm.

• ProducentHMS
• EAN5907695516357
• Rodzajgryf
• Długość35

Gryf krótki 35cm Gwintowany 30mm HMS Gryf klasyczny niedługi, gwintowany stalowy, wykonany z pełnego pręta stalowego. W komplecie zestaw dwóch nakrętek/pierścieni. Gryf niedługi, gwintowany HMS, GP35 35 cm starannie radełkowaną część chwytną zapobiegającą wyślizgiwaniu się z dłoni podczas najszczególniej wymagającego treningu. wyprodukowany pozostał z materiałów najwyższej jakości, co w zasadniczy sposób wpływa na jego trwałość. W zestawie znajdują się dwa zaciski śrubowe, które jednostajne położenie ciężaru na gryfie podczas wykonywania ćwiczeń. Po połączeniu gryfu HMS, GP35 z dobranym do własnych potrzeb i możliwości obciążeniem - uzyskujecie przyrząd o fachowej nazwie "sztangielka", który służy do wykonywania treningów siłowych w domowym zaciszu! informacje technologiczne:towar nowy,wyprodukowany z materiałów wysokiej jakości;potężny i bezpieczny;gryf stalowy, chromowany;przeznaczenie: do treningu siłowego przy użyciu talerz;rozwija i wzmacnia mięśnie górnych partii ciała;w zestawie 2 zaciski gwiazdowe;średnica gryfu - 30 mm;długość pełna - 35 cm;szerokość części chwytnej - 13 cm;szerokość części na obciążenia - 10 cm;szerokość tulei blokującej obciążenie - 1 cm;waga z pierścieniami - 2,25 kg;maksymalne obciążenie: 50 kg. Jednym z lubianych ćwiczeń jest ćwiczenie na tzw. "biceps". Ćwiczenie: unoszenie ramion ze sztangielkami: Unoszenie przedramion z obrotem jest jednym z najkorzystniejszych ćwiczeń rozwijających mięśnie dwugłowe ramienia. Działa ono znacznie skuteczniej niżeli pozostałe ćwiczenia wzmacniające bicepsy. Stań w niewielkim rozkroku z całkowicie wyprostowanymi rękami. Weź sztangielki i ustaw je tak, żeby grzbiety dłoni zwrócone były na zewnątrz. Weź głęboki wdech i unieś przedramiona. W chwili gdy znajdą się w pozycji równoległej do podłogi (w stawie łokciowym utworzy się kąt 90°) obróć dłonie grzbietami do dołu. Ruch ten powinien być produkowany w miarę możliwości niezwykle płynnie. Staraj się unieść sztangielki możliwie jak najwyżej. Kiedy będziesz opuszczać przedramiona, zrób wydech. Cały czas należy kontrolować ruch. Dłonie mają być zwrócone grzbietami do dołu, a po przekroczeniu linii poziomej należy je obrócić grzbietami na zewnątrz. W takim ustawieniu powinny pozostać poprzez całą dolną fazę ćwiczenia. Ćwiczenie należy powtórzyć w 2 seriach po 10 unoszeń....