Gryfy i sztangi

• ProducentSapphire
• EAN5902340244715
• Długość35
• Średnica25

ukazujemy Państwu ekstra gruby GRYF DO HANTLI 35 cm szanowanej firmy Sapphire o średnicy 25 mm. Bezkompromisowa jakość naszego towaru sprawia, że znajduje on zachwyt wśród kulturystów ceniących produkty z najwyższej półki. Gryfy Sapphire wytwarzane są przy zachowaniu rygorystycznych norm jakości, czego najlepszym dowodem jest DOŻYWOTNIA GWARANCJA jaką dajemy na nasz towar. Wszystkie oferowane gryfy mają gwintowane końce, dzięki którym osadzenie obciążenia jest proste i prędkie (blokuje się je szybkim ruchem przy pomocy zacisków dołączanych do każdego gryfu). Za stabilność nakładu na gryfie odpowiadają dwie gumowe uszczelki na zaciskach, które uniemożliwiają rozkręcaniu się części mocujących. Takie połączenie umożliwia trening bez zapotrzebowania poprawiania docisku podczas ćwiczeń i gwarantuje bezpieczeństwo. Gryfy Sapphire posiadają ryflowaną część, która umożliwia pewny chwyt w trakcie wykonywania ćwiczeń. Ryflowanie to pewność, iż gryf nie wyślizgnie się z dłoni w trakcie najistotniej wymagającego treningu. Estetyczny wygląd uzyskano dzięki procesowi chromowania, któremu został poddany jednocześnie gryf, jak i zaciski. W skład zestawu wchodzą dwie sztuki gryfów 35cm/25mm.

• ProducentHMS
• EAN5907695516357
• Rodzajgryf
• Długość35

Gryf niedługi 35cm Gwintowany 30mm HMS Gryf tradycyjny niedługi, gwintowany stalowy, wykonany z pełnego pręta stalowego. W komplecie zestaw dwóch nakrętek/pierścieni. Gryf niedługi, gwintowany HMS, GP35 35 cm starannie radełkowaną część chwytną uniemożliwiającą wyślizgiwaniu się z rąk podczas najistotniej wymagającego treningu. wyprodukowany pozostał z tworzyw najwyższej jakości, co w zasadniczy sposób wpływa na jego odporność. W komplecie znajdują się dwa zaciski śrubowe, które stabilne położenie ciężaru na gryfie w trakcie realizowania ćwiczeń. Po połączeniu gryfu HMS, GP35 z przypasowanym do własnych potrzeb i możliwości obciążeniem - dostajecie przyrząd o fachowej nazwie "sztangielka", który służy do wykonywania treningów siłowych w domowym zaciszu! informacje technologiczne:artykuł nowy,produkowany z materiałów wysokiej jakości;solidny i bezpieczny;gryf stalowy, chromowany;przeznaczenie: do treningu siłowego przy użyciu talerz;rozwija i wzmacnia mięśnie górnych partii ciała;w zestawie 2 zaciski gwiazdowe;średnica gryfu - 30 mm;długość kompletna - 35 cm;szerokość części chwytnej - 13 cm;szerokość części na obciążenia - 10 cm;szerokość tulei blokującej obciążenie - 1 cm;waga z pierścieniami - 2,25 kg;maksymalne obciążenie: 50 kg. Jednym z popularnych ćwiczeń jest ćwiczenie na tzw. "biceps". Ćwiczenie: unoszenie ramion ze sztangielkami: Unoszenie przedramion z obrotem jest jednym z najkorzystniejszych ćwiczeń rozwijających mięśnie dwugłowe ramienia. Działa ono wyraźnie skuteczniej niżeli pozostałe ćwiczenia wzmacniające bicepsy. Stań w niewielkim rozkroku z w pełni wyprostowanymi rękami. Weź sztangielki i ustaw je tak, by grzbiety rąk zwrócone były na zewnątrz. Weź głęboki wdech i unieś przedramiona. W chwili gdy znajdą się w pozycji równoległej do podłogi (w stawie łokciowym utworzy się kąt 90°) obróć dłonie grzbietami do dołu. Ruch ten powinien być wytworzony w miarę możliwości niezwykle płynnie. Staraj się unieść sztangielki możliwie jak najwyżej. Kiedy będziesz opuszczać przedramiona, zrób wydech. Cały czas należy kontrolować ruch. Dłonie posiadają być zwrócone grzbietami do dołu, a po przekroczeniu linii poziomej należy je obrócić grzbietami na zewnątrz. W takim ustawieniu powinny pozostać poprzez całą dolną fazę ćwiczenia. Ćwiczenie należy powtórzyć w 2 seriach po 10 unoszeń....