Ławki treningowe - Kelton, Master, Tytan Sport

• ProducentTYTAN SPORT
• EAN5907695583182

Tytan Sport 5078 to niezwykle mocna ławka kulturystyczna nadzwyczajna do domowej siłowni. Zrównoważona kompozycja ławki pozwala na używanie osobom o wadze choćby do 120 kgŁawka zaopatrzona została w wyciąg górny, przyrząd do ćwiczeń nóg, modlitewnik, a także uchwyt do ćwiczeń na modlitewniku.szeroka gama funkcji ławki pozwala użytkownikowi ćwiczyć praktycznie wszystkie partie mięśniowe ciała takie jak np. Mięśnie rąk, klatki piersiowej, brzucha a także nóg.Możliwość dostosowywania takich komponentów jak modlitewnik, stojaki pod sztangę, uchwyty do rozpiętek oraz przyrząd do ćwiczeń nóg umożliwia wygodne realizowanie ćwiczeń jednocześnie wysokim jak i niskim użytkownikom. Na dodatek regulacja oparcia (z kątem ujemnym) i siedziska rozszerza gamę ćwiczeń.Dużą zaletą ławki jest możliwość złożenia jej do pionu po zakończonym treningu, dzięki temu nie będziesz potrzebował dużo miejsca na jej przechowywanie.Możesz także zapomnieć o potykaniu się o pozostawione na podłodze nieużywane obciążenia, gdyż ławka została wyekwipowana w specjalne trzpienie od ich odkładania.Niezależne stojaki dają nam swobodę wykonywania ćwiczeń, a także dają możliwość realizowania ćwiczeń bez zastosowania ławki takich jak np. Przysiady ze sztangą.Ćwiczenia na ławce od lat są wyjątkowo lubiane wśród mężczyzn, lecz także wśród pań ceniącym sobie możliwość produktywnego ćwiczenia nóg i brzucha.firmy Tytan Sport poza mocną konstrukcją dodatkowo zadbał o bezpieczeństwo użytkowników wyposażając stojaki w blokady na gryf i trzpienie w blokady sprężynowe na talerze.Najważniejsze informacje: regulowane stojaki pod sztangęRegulacja pochylenia oparciaWyciąg górnyMaksymalna waga użytkownika: 120 kg.Maksymalne obciążenie stojaków: 100 kgsolidna konstrukcjaŁatwy montaż

• ProducentKELTON

Zaprojektowana tak, aby spełnić kryteria pasjonata kulturystyki! Tak, to właśnie ławka Kelton HOME Tryton. Rozmawiałeś z kolegami, pisałeś na forach, chodziłeś po siłowniach i teraz właśnie oglądasz ofertę ławki, której za każdym razem szukałeś. Przekonaj się sam, dlaczego większość pasjonatów kulturystyki ją poleca. informacje techniczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Uwaga! żeby wykonać podane poniżej ćwiczenia, będziesz potrzebował jeszcze stojaków i modlitewnika! Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowyWyciskanie sztangielekArnoldkiUnoszenie sztangielek w opadzie tułowia Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dółWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dółRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomejRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góryWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemPrzenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Grzbiet Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskimpodwyższanie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralnyPrzenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejunosinie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej Brzuch Skłony w leżeniu płaskoSkłony w leżeniu głową w dół RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolanoUginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie"sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi/ sztangielki w leżeniuProstowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowiaWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Opis artykułu pozwala na wykonywanie niezrównanej ilości ćwiczeń. Konstrukcję ławki od lat wykonujemy z profilu 50x50x2 mm. Dla porównania zobacz, z jakich materiałów robione są ławki w supermarketach. Jakościowych, mocnych spawów nie zniszczą długoletnie ćwiczenia i niemało prób bicia rekordu w wyciskaniu. Przemyślana w każdym szczególe kompozycja umożliwia wykonywanie bezkonkurencyjnej ilości ćwiczeń na wszystkie partii mięśni. Nieograniczone możliwości – 2 systemy regulacji W tej ławce masz do dyspozycji rozbudowany system regulacji tapicerki. Pierwszy i jedyny 7 stopniowy system regulacji ustawienia oparcia, będziesz mógł wymęczyć KLATĘ pod przeróżnymi kątami. Od wyciskania na płasko po wyciskanie na bary. Do kąta pochylenia oparcia prędko dobierzesz ułożenie siedziska. Możesz go zmieniać w 6 stopniach. Tylko tak urozmaicony trening pozwoli Ci zrobić nadzwyczajną rzeźbą i definicję mięśni. Podpory pod oparciem wykonaliśmy z grubej na 3 mm blachy i profilu 50x50x2 mm, to gwarancja najlepszej wytrzymałości podczas Twoich hardcorowych treningów! Prosty przepis na MEGA klatę Podam Ci prosty przepis na MEGA klatę: Jedziesz najpierw wyciskanie na skosie do góry prostą sztangą. Skos dobierasz do swych możliwości. Pamiętaj, żeby zaczynać od niewiele znaczącego kąta pochylenia oparcia.Po każdej serii dokładasz ciężar tak żeby w ostatniej kolekcji wycisnąć 8 razy.Jednym ruchem ręki kładziesz ławkę na płasko i robisz rozpiętki. Dzięki czemu rozciągniesz i lepiej ukrwisz mięśnie, poprzez co szybciej będą rosły.A na koniec wyciskanie na ławce skośnej w dół, które poprawi definicję mięśni klaty.Wyciskanie sztangielek, które efektownie podetną Ci klatę. Jak po takim treningu będziesz jeszcze czuł w sobie MOC to proponuję MEGA WYCISKANIE do ostatniego tchu. Tylko pamiętaj, żeby się nie przetrenować, bo osiągniesz odwrotny efekt od założonego. Nie zapomnij o diecie i okresie regeneracji mięśni! Oszczędź pieniądze bo to ławka 2 w 1 profesjonalne wykończenie Twojej ławki do domowej siłki! Siedzisko i oparcie w ławce wykonaliśmy z grubej na 3 cm pianki wtórnie spienionej, dzięki użyciu takich tworzyw tapicerka jest adekwatnie twarda. Zapewni Ci komfort podczas ćwiczeń i pozwoli skoncentrować się na samym wyciskaniu. Oszczędź również dzięki dodatkowym akcesoriom wystarczy, że dokupisz element do blokowania ud HZ2 i będziesz mógł zacząć treningi na sześciopak. Oszczędzasz, ponieważ dopłacasz jedynie za składnik do blokowania ud HZ2, a nie za osobną ławkę skośną. Do tej ławki możesz też dokupić 3 rodzaje modlitewników: standardowy z oparciem pod ramiona Kelton HOME HZ1, z oparciem pod klatkę Kelton HEAVY HZ5 i z całkowitą regulacją kąta pochylenia Kelton HEAVY HZ6. Możesz na dodatek ćwiczyć na niej MEGA mięśnie nóg ze stacją na nogi Kelton HOME HZ3 albo ze umocnionym modelem Kelton HEAVY HZ14. ZbudujkonkretnE plecy razem z wyciągiem do ławki Kelton HOME HZ4 lub ze umocnionym modelem Kelton HEAVY HZ15. Poniżej na zdjęciach zobaczysz konfigurację ławki z akcesoriami. Dzięki dodatkowym elementom, nie musisz od razu wyposażać swojej siłowni we wszystkie rodzaje ławek. Na start starczy Ci jedna rozbudowana ławka Tryton. Potem możesz zadzwonić do naszych konsultantek a one z chęcią podzielą się z Tobą doświadczeniem i pomogę dobrać sprzęt do rozbudowania Twojej siłki, tak że kumple nie będą chcieli z niej wychodzić! Wyobraź sobie teraz siebie, jak z treningu na trening dokładasz do sztangi kolejne ciężary. Codziennie czujesz się w formie, jesteś pełen energii i siły. Ubrania robią się za ciasne bo w bicepsie masz już blisko 45 cm. A to wszystko dzięki czemu, że złożyłeś właśnie teraz zamówienie, nie poddałeś się i konsekwentnie ćwiczyłeś z wielofunkcyjną ławką Kelton HOME Tryton.

• ProducentKELTON
• EAN5906874215975

Ławka zawodnicza do trójboju siłowego z asekuracją. Zaprojektowaliśmy ją we współpracy z AWF w Krakowie. Nasz debiut w sprzętach zawodniczych. Ławka doceniona poprzez zawodowych kulturystów na Pucharze Świata w Rybniku w 2010 roku. Nowa, znakomita, potężna konstrukcja wyposażona w dźwignie do regulacji wysokości stojaków. Stosownie twarda i gruba tapicerka Kelton Performance. Zaprojektowaliśmy ją przy współpracy z AWF w Krakowie. Dziękujemy za tak prawidłowe przyjęcie. Sprostamy Waszym wymaganiom. dane techniczne: Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej Opis produktu: Uniwersalna, mocna i progresywna kompozycja. kompozycja ławki wykonana jest z profilu 80x60x2 mm, jej testowana solidność to 900 kg + ciężar ćwiczącego. Stosowny kształt i gabaryty ławki zezwalają na dowolne konfigurowanie jej w Twojej sali treningowej. Dźwignie do regulacji wysunięcia stojaków. Ławka dostosowana jest do wyciskania podczas konkurencji trójboju siłowego. Dzięki dwóm mocnym dźwignią przy stojakach, można regulować wysokość ustawienia sztangi bez konieczności odkładania jej ze stojaków. Wysokość sztangi można wyregulować w 13 stopniach w krokach co 3 cm. Dzięki temu będzie znakomicie przypasowana do każdego zawodnika. dodatkowe zabezpieczenia: podesty i belki asekuracyjne. Osoba asekurująca i podająca sztangę, może przyjąć wygodna i bezpieczną pozycję. Dwie, grube na 4 mm, wytworzone z blachy ryflowanej platformy asekuracyjne pozwalają komfortowo ustawić stopy. Dodatkowym elementem zapewniającym bezpieczeństwo podczas wyciskania obciążenia są dwie boczne belki asekurujące. Dzięki 8 stopniowej regulacji wysokości można ustawić je znakomicie do potrzeb zawodnika. Oparcie tworzone w technologii Kelton Performance. Tapicerka jest doskonale dopasowana do anatomii ludzkiego ciała. Dzięki temu w trakcie treningu będziesz czuł jak pozycja Twojego ciała jest stabilizowana przez ławkę. Dzięki grubej na 10 cm gąbce wtórnie spienionej i zaokrąglonym krawędziom będziesz czuł się komfortowo i wygodnie. W odróżnieniu od tapicerek w innych ławkach, nasza tapicerka zapewni Ci ulepszone podparcie ciała. Dzięki temu Twoja sylwetka będzie konkretnie i stabilnie osadzona na ławce. Doceniona na Pucharze Świata w Rybniku w 2010 roku. Zostaliśmy zaproszenie przez czołowego polskiego zawodnika i organizatora zawodów Adama Kozłowskiego na Puchar Świata 2010 w wyciskaniu sztangi leżąc, który odbył się w Rybniku 27.06.2010. Adam dziękujemy Ci za zaproszenie i wybranie naszego sprzętu Kelton GYM EQUIPMENT. Wszystkich zapraszamy do obejrzenia filmu z zawodów. Poznaj innowacyjną konstrukcję, poczuj komfort ćwiczenia z tapicerką zaprojektowaną w systemie Kelton Performance. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub albo siłownię w ławkę PL6 do wyciskania sztangi leżąc z naszej mistrzowskiej linii Kelton GYM EQUIPMENT.

• ProducentKELTON
• EAN5906874215937

Kilka miesięcy dopracowywaliśmy i testowaliśmy pochylenie oparcia. Poznaj nową jakość ławki do wyciskania pod kątem. Wiemy,jednocześnie tak jak my szukasz oryginalnych i równocześnie pewnych rozwiązań do swojego klubu. Chcąc sprostać Twoim wymaganiom, zaprojektowaliśmy we współpracy z kadrą AWF w Krakowie, progresywną konstrukcję ławki skośnej do wyciskania pod kątem dodatnim. Pochylone pod kątem stojaki z hakami asekuracyjnymi zapewnią bezpieczeństwo Twoim klientom podczas samotnych treningów. Profilowana tapicerka solidnie ustabilizuje ciało a 800 KG testowanej wytrzymałości to gwarancja jej solidnej, solidnej konstrukcji. To jednak dopiero początek. dane technologiczne: Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Klatka Wyciskanie leżąc na ławce skośnej głową w górę Opis towaru: Najważniejsza cecha tej ławki – kąt pochylenia oparcia. W wielu ławkach przystępnych na siłowniach kąt pochylenia oparcia jest zbyt wielki, co sprawia częste kontuzje w barkach, zbyt mały znów przenosi cały wysiłek i energię w pracę dolnych zamiast górnych partii mięśni klatki piersiowej. Ćwicząc na takiej ławce, klient ma wrażenie,firma po prostu wybrał standardowy kąt pochylenia, nie analizując jaki to ma wpływ na pracę mięśni. Poprzez kilka miesięcy testowaliśmy nieprzeciętny kąt ustawienia oparcia, dopracowaliśmy go tak, aby Twoi klienci wykonując wyciskanie sztangi prawidłowo czuli, że pracują mięśnie górnej części klatki piersiowej. Nasz cel – wyposażyć Twój klub w innowacyjną i dopracowaną konstrukcję. Wiemy jak wymagający jesteś Ty i Twoi kupujący, dlatego również konstrukcję wykonaliśmy z wysokiej jakości profilu 80x60 mm ze ścianką o grubości 3 mm. Jest on gwarancją jej wytrzymałości na 800 kilogramów obciążenia. Rozstaw stojaków po w środku to 110 cm, umożliwi trening ze sztangą olimpijską 220 cm. Poręczny kształt i gabaryty ławki pozwalają na dowolne konfigurowanie jej w Twojej sali treningowej. Długo testowaliśmy ustawienie podestów. W wielu innych budowach podesty są wysunięte zza głowę ćwiczącego, co zmusza osobę asekurującą do schylenia się i narażania na kontuzję. W Twojej nowej ławce do wyciskania, osoba która asekuruje może zająć pozycję zaraz nad głową ćwiczącego, dzięki czemu podwyższa ciężar z nóg i odciąża grzbiet. Podesty pod stopy zaprojektowaliśmy tak, by stopy ćwiczącego były ułożone naturalnie. Ćwiczący będzie mógł prawidłowo ustabilizować pozycję ciała podczas treningu, a także jeszcze lepiej wyizolować mięśnie klatki piersiowej. Asekuracja nawet w trakcie samotnych treningów. Pochylone, pod testowanym wielokrotnie kątem, stojaki z hakami asekuracyjnymi pozwolą ćwiczącemu na prędkie odłożenie sztangi bez pomocy osób trzecich. Jest to wyjątkowo ważne, podczas gdy Twoi klienci trenują sami. W budowach ze stojakami ustawionymi pod kątem prostym, ćwiczący musi wykonać dodatkowy wysiłek aby rzucić na nie sztangę, często przy dużych sztangach, nie będzie miał już na to energii, wtedy niezbędna mu będzie pomoc osoby asekurującej. W naszej konstrukcji, że odchyli ręce w tył i oprze sztangę na hakach. Pneumatyczna regulacja siedziska ławki. Dzięki zastosowaniu 6 stopniowej, pneumatycznej regulacji, możesz ekspresowo i prosto zmienić wysokość siedziska. Należycie dobierając ustawienie ławki Twój trening będzie wydajny i bezpieczny. Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie. Wyciskanie leżąc na ławce skośnej głową w górę jest jednym z produktywnych i podstawowych ćwiczeń treningu mięśni górnej części klatki piersiowej. Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak dobrze wykonywać ćwiczenia na ławce skośnej PL2. W pozycji wyjściowej połóż się na plecach. Profilowania w tapicerce ławki sprawią, że będziesz czuł iż Twoja pozycja jest jednostajna i pewna. Rozstaw stojaków ławki po we wnętrzu ma 110 cm, jest idealnie przystosowany do treningu ze sztangą 220 cm. Chwyć ją nieco szerzej aniżeli szerokość barków (chwyt pośredni). Zadbaj o to by klatka piersiowa była wysunięta do przodu a łopatki przyciśnięte do ławki. Stopy rozstaw szeroko na podestach. Zdejmij sztangę ze stojaka, uginając łokcie, opuszczaj sztangę w pionie do górnej części klatki piersiowej. Unikaj zamachów i wykonuj powolne kontrolowane ruchy. Wykonuj wydech, gdy wypychasz sztangę do góry, do pełnego wyprostu ramion. uzupełniające wyposażenie. Dokup do swej ławki stojaki PS4 z tulejami na obciążenie PS5 i uporządkuj swoje ciężary na siłowni! Jedyny w Polsce, system tapicerki profilowanej w 3 płaszczyznach – Kelton Performance. Tapicerka w naszych najnowszych sprzętach z linii Kelton GYM EQUIPMENT zaprojektowana jest w progresywnym systemie Kelton Performance, czyli profilowania w trzech płaszczyznach X,Y,Z. Trzy warianty wygięć zostały zaprojektowane w konsultacji z profesorami Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Tapicerka jest znakomicie dostosowana do anatomii ludzkiego ciała. Dzięki temu podczas treningu będziesz czuł jak pozycja Twojego ciała jest stabilizowana i kontrolowana przez ławkę. Dzięki grubej na 10 cm gąbce wtórnie spienionej, zaokrąglonym krawędziom, wgłębieniom i wybrzuszeniom będziesz czuł się wygodnie i wygodnie. W odróżnieniu od tapicerek w innych ławkach, nasza tapicerka zapewni Ci lepsze podparcie ciała. Dzięki temu Twoja sylwetka będzie potężnie i zrównoważenie osadzona w ławce. Poznaj postępową konstrukcję, poczuj komfort ćwiczenia z tapicerką zaprojektowaną w systemie Kelton Performance. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub lub siłownię w ławkę skośną do wyciskania PL2 z naszej fachowej linii Kelton GYM EQUIPMENT.

• ProducentKelton
• EAN5906874215111

Jesteś w stanie zabrać na klatę więcej niż ona wytrzyma? Przekonaj się już teraz... Podejmij wyzwanie już w tej chwili. Przejrzyj ile jesteś w stanie wziąć na klatę wyciskając na naszej nowej, wielofunkcyjnej ławce HEAVY Tryton. Ona wytrzyma 500 KILOGRAMÓW ciężaru, a Ty? Ona umożliwi Ci wykonywanie 42 ćwiczeń (ćwiczenie 6 partii mięśni). dane techniczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Uwaga! żeby wykonać przekazane poniżej ćwiczenia, będziesz potrzebował jeszcze stojaków i modlitewnika! Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowyWyciskanie sztangielekArnoldkiUnoszenie sztangielek w opadzie tułowia Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dółWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dółRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomejRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góryWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemPrzenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Grzbiet Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskimwznosinie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralnyPrzenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejunosinie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej Brzuch Skłony w leżeniu płaskoSkłony w leżeniu głową w dół RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolanoUginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie"sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi/ sztangielki w leżeniuProstowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowiaWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Opis artykułu Morderczy trening, stalowe mięśnie, niepokonana kondycja to Twój cel? Jako pasjonat kulturystyki wiesz, że bez konsekwentnej, morderczej pracy nad sobą nie osiągniesz WYMARZONEJ sylwetki. Mam dla Ciebie ławkę, która pozwoli Ci wykonać 42 ĆWICZENIA. Z nią możesz wymęczyć 6 partii mięśni. To ławka, dzięki której zrobisz ze swojej siłki miejsce, z którego nie będziesz chciał wychodzić. Miejsce, w którym Twoi kumple będą chcieli poćwiczyć. Ona nie będzie Cię ograniczać... Poznaj ją bliżej... Wyobraź sobie, jak ćwiczysz na zwykłej "marketowej" ławce. Bierzesz na klatę kolejną coraz większą sztangę. Maksymalnie skupiasz się na oddechu i równym jej prowadzeniu, a tu nagle słyszysz jakiś zgrzyt. Już nie koncentrujesz się na ćwiczeniu, myślisz tylko o tym czy ławka zaraz się nie złamie. Z czasem zaczynasz się zniechęcać do kolejnych treningów. W taki sposób nigdy nie będziesz szedł do przodu i nie osiągniesz wymarzonych efektów. Jako pasjonaci kulturystyki, wiemy jak stworzyć ławkę, która zapewni Ci poczucie bezpieczeństwa w trakcie ćwiczeń i da możliwość rozwijania każdej partii mięśni. Czytaj dalej jeśli chcesz dowiedzieć się jak nasza wielofunkcyjna ławka HEAVY Tryton może Ci pomóc. Będziesz mógł ćwiczyć ze sztangą pod każdym kątem. Myślę, że zgodzisz się ze mną,z całą pewnością Ty jak i wszyscy kulturyści marzysz o powalającym z nóg BICEPSIE, nienagannej RZEŹBIE i wyśmienitym 6 PAKU. Aby tak wyglądać Twój trening musi być urozmaicony, nie możesz koncentrować się tylko na jednej partii mięśni. Musisz rozgrzewać i ćwiczyć każdą z nich, wtedy odpowiednio dokrwisz mięśnie i pozwolisz im rosnąć. Oparcie w tej ławce możesz ustawić w 7 stopniach, od ułożenia głową w dół po ułożenie do wyciskania na barki. Dzięki czemu bez dwóch zdań wymęczysz mięśnie pod każdym kątem. Dzięki rączce do regulacji jego ułożenie zmienisz wyjątkowo błyskawicznie i wygodnie. Dzięki możliwości ćwiczenia głową w dół będziesz mógł ćwiczyć wyciskanie sztangielek z supinacją nadgarstka (skręcanie nadgarstka). Niezbędnie wypróbuj tą technikę, gdyż ona sprawia uzupełniające napięcie mięśni. A jeśli z czasem zdecydujesz się dokupić do ławki nasz składnik do blokowania ud HZ2 będziesz mógł wyrzeźbić na niej doskonały brzuch. Korzystając z 5 stopniowej regulacji siedziska zbratasz jego kąt pochylenia do oparcia. W tej ławce możesz też ustawić siedzisko skosem w dół. Pewnie zastanawiasz się dlaczego jest Ci to niezbędne? w chwili gdybyś chciał ćwiczyć bicepsa na modlitewniku, płasko ułożone siedzisko nie pozwala dobrać komfortowoj pozycji do ćwiczenia, gdy zmienisz jego ułożenie na pochylone w dół, będziesz mógł wygodniej ćwiczyć MEGA BICKA. konstrukcja, której nie ruszy PÓŁ TONY, z pewnością da Ci poczucie bezpieczeństwa. My precyzyjnie sprawdziliśmy i przetestowaliśmy wytrzymałość naszej ławki. Kładąc się i wyciskając sztangę na ławce HEAVY Tryton poczujesz pod sobą stabilną, solidną i potężną konstrukcję. Gdy weźmiesz na klatę 200 kilogramów to ona nawet nie drgnie. Dlaczego jestem tego, aż tak pewny? Bo tą pewność daje mi konkretny profil 50x50 ze ścianką 2 mm, którego użyliśmy do produkcji ławki. We wszelkich ławkach używamy właśnie ten rodzaj profilu. U nas nie wynajdziesz sprzętu w całości stworzonego z profilu 40x40 mm czy 30x30 mm jak to się zdarza w tańszych ławkach. Dzięki temu kładąc się na naszej ławce poczujesz 100% pewności i stabilności. Belki wzmacniające dla jeszcze pokaźniejszej wytrzymałości na Twoje MEGA SZTANGI. Konstrukcję HEAVY Trytona wyposażyliśmy w dwie belki wzmacniające: jedna umieszczona jest zaraz pod oparciem pod głowę, druga pod siedziskiem. W efekcie ta ławka wytrzyma 500 KILOGRAMÓW ciężaru. potężna podstawa ławki. Długie podstawy ławki stworzone z profilu 50x50 ze ścianką grubości 2 mm gwarantują, iż ławka nie ma prawa przechylać się na boki. A przeciwpoślizgowe gumowe nakładki o rozmiarach 50x50 mm gwarantują jej korzystną przyczepność do podłoża. na skutek czego dostajesz masywną, ciężką, zrównoważoną i super wytrzymałą konstrukcję, która zapewni Ci poczucie bezpieczeństwa gdy będziesz pobijał swoje kolejne rekordy w wyciskaniu sztangi. Tylko w tej ofercie - KONKURS NA STRONGMANA KELTON. Czekamy na krótki filmik lub fotkę dokumentującą jak wyciskasz swój życiowy rekord na naszej ławce HEAVY Tryton. Jeśli Twój wynik będzie jednym z największych umieścimy Cię w naszej Galerii STRONGMENÓW Kelton trafnie twarda i podwójnie szyta tapicerka. W każdej naszej ławce oparcie jak i siedzisko wykonujemy z grubej na 3 centymetry pianki, co jeszcze bardziej poprawia Twój komfort w trakcie ćwiczeń i sprawia, iż tapicerka jest idealnie dostosowana. Podwójne szycia zapewnią Ci jej solidność na lata. W dodatku profesjonalnie zakończone oparcia pozwolą Ci zrobić wyciskanie francuskie w pełnym zakresie ruchu. A więc co Ci pozostaje? Tylko skupić się na hardcorowym wymęczeniu wszelkich mięśni. Oszczędź też dzięki dodatkowym akcesoriom Do tej ławki możesz dodatkowo dokupić 3 rodzaje modlitewników: charakterystyczny z oparciem pod ramiona Kelton HOME HZ1, z oparciem pod klatkę Kelton HEAVY HZ5 i z pełną regulacją kąta pochylenia Kelton HEAVY HZ6. Możesz dodatkowo ćwiczyć na niej MEGA mięśnie nóg ze stacją na nogi Kelton HOME HZ3 lub ze umocnionym modelem Kelton HEAVY HZ14. ZbudujpotężnE plecy razem z wyciągiem do ławki Kelton HOME HZ4 lub ze umocnionym modelem Kelton HEAVY HZ15. Dzięki dodatkowym elementom, nie musisz od razu wyposażać swej siłowni we wszystkie rodzaje ławek. Na start wystarczy Ci jedna rozbudowana ławka HEAVY Tryton. Potem możesz zadzwonić do naszych konsultantek, a one z chęcią podzielą się z Tobą doświadczeniem i pomogą dobrać sprzęt do rozbudowania Twojej siłki, tak że kumple nie będą chcieli z niej wychodzić! Wyobraź sobie dzisiaj siebie, jak z treningu na trening dokładasz do sztangi kolejne ciężary. Codziennie czujesz się w formie, jesteś pełen energii i siły. Z czasem ubrania robią się za niewielkie, w bicepsie masz już blisko 45 cm. A to wszystko dzięki czemu, że złożyłeś właśnie teraz zamówienie, że się nie poddałeś i konsekwentnie ćwiczyłeś z wielofunkcyjną ławką Kelton HEAVY Tryton. Dokumentacja artykułu Instrukcja konstrukcji Instrukcja konserwacji i użytkowania sprzętu

• ProducentKELTON
• EAN5906874215982

Profesjonalna ławka skośna dla wymagających klientów prowadzących energiczny trening mięśni brzucha. Możliwość konstrukcji w Twoim klubie na dwa sposoby. Wiemy,zarówno tak jak my szukasz oryginalnych i jednocześnie pewnych rozwiązań do swego klubu. Chcąc sprostać Twoim wymaganiom, zaprojektowaliśmy we współpracy z kadrą AWF w Krakowie, dopracowaną w najmniejszym szczególe ławkę skośną z profilu 80x60 mm ze ścianką o grubości 3 mm. 400 KG testowanej wytrzymałości to gwarancja jej mocnej, konkretnej konstrukcji. To jednak dopiero początek. dane technologiczne: Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Brzuch Skłony w leżeniu płasko Opis towaru: Wyposażymy Twój klub w ławkę skośną dla wymagających klientów. Twoją nową ławkę do klubu projektowaliśmy kilka miesięcy. Koncertowaliśmy się na dopracowaniu najmniejszych detali i kątów połączeń części. Wiemy jak wymagający jesteś Ty i Twoi konsumenci, dlatego też konstrukcję wykonaliśmy z wysokiej jakości profilu 80x60 mm ze ścianką o grubości 3 mm. Jest on gwarancją jej wytrzymałości na 400 kilogramów obciążenia. Użyteczny zarys i gabaryty ławki umożliwiają dowolne konfigurowanie jej w Twojej sali treningowej. Urozmaicony, kompleksowy trening mięśni brzucha. Montując ławkę na wolno stojących stojakach PS2 lub drążku HD17 dajesz ćwiczącemu możliwość zmiany kąta nachylenia ławki. Dzięki temu, będzie mógł przeprowadzić kompleksowy, urozmaicony trening wszystkich partii mięśni brzucha, tym samym lepiej dopracować ich rzeźbę i definicję. Komfort w trakcie treningu. Ćwiczący będzie mógł ustabilizować pozycję, zapierając nogi o moduł zbudowany z komfortowych wałków. Jego 5 stopniowa regulacja umożliwi mu kompletowanie ustawień świetnie do wzrostu. Przy solidnym pochyleniu ławki, dodatkowy uchwyt pomaga ćwiczącemu powrócić do pozycji wyjściowej (siedzącej). Jedyny w Polsce, system tapicerki profilowanej w 3 płaszczyznach – Kelton Performance. Tapicerka w naszych najnowszych sprzętach z linii Kelton GYM EQUIPMENT zaprojektowana jest w nowoczesnym systemie Kelton Performance, czyli profilowania w trzech płaszczyznach X,Y,Z. Trzy warianty wygięć zostały zaprojektowane w konsultacji z profesorami Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Tapicerka jest idealnie dopasowana do anatomii ludzkiego ciała. Dzięki czemu podczas treningu będziesz czuł jak pozycja Twojego ciała jest stabilizowana i kontrolowana przez ławkę. Dzięki grubej na 10 cm gąbce wtórnie spienionej, zaokrąglonym krawędziom, wgłębieniom i wybrzuszeniom będziesz czuł się komfortowo i komfortowo. W odróżnieniu od tapicerek w innych ławkach, nasza tapicerka zapewni Ci ulepszone podparcie ciała. Dzięki czemu Twoja sylwetka będzie mocno i zrównoważenie osadzona w ławce. Poznaj innowacyjną, potężną konstrukcję, postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub lub siłownię w ławkę skosem w dół PL7 z naszej profesjonalnej linii Kelton GYM EQUIPMENT.

• ProducentKelton
• EAN5906874215012

Nie powali jej 500 KILOGRAMÓW. To ławka dla takiego pasjonaty kulturystyki jak Ty. Przełam z tą ławką wszystkie swoje bariery. W końcu poczuj MEGA siłę i formę. Zrobisz na niej każde ćwiczenie ze sztangą. Wyrzeźbisz stalowe mięśnie KLATY, których będzie mógł Ci pozazdrość niejeden kumpel. Masz na czym wyciskać bo ta ławka wytrzyma 500 KILOGRAMÓW ciężaru i dopasuje się do Twoich potrzeb dzięki systemom regulacji. dane technologiczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowyWyciskanie sztangielekArnoldkiUnoszenie sztangielek w opadzie tułowia Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dółWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dółRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomejRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góryWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemPrzenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Grzbiet podnosinie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejunosinie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej Brzuch Skłony w leżeniu płaskoSkłony w leżeniu głową w dół RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolanoUginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi / sztangielki w leżeniuProstowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowiaWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Opis towaru Jesteśmy tacy sami jak Ty Zapaliliśmy się do kulturystyki 10 lat temu. I poprzez ostatnie lata konsekwentnie dążymy do celu, jakim jest stworzenie sprzętu rewelacyjnie dopasowanego do Twoich potrzeb, równocześnie gdy urządzasz siłownię w domu albo fachowy klub fitness. Rozmawiamy z Wami, słuchamy i na podstawie Waszych komentarzy wprowadzamy zmiany w nasze konstrukcje. A to wszystko po to abyś Ty mógł robić na nich hardcorowe treningi. Kreatywność to nasze drugie imię i to dzięki niej powstała nowa rodzina naszych super wytrzymałych sprzętów z profilu 50x50x2 mm - Kelton HEAVY Avenger. W jej projektowanie włożyliśmy całą zdobytą od Was wiedzę i nasz zapał. Poznaj nowego HEAVY Avengera. Wytrzyma 500 KG a TY? Twoje bezpieczeństwo podczas ćwiczeń jest dla nas najważniejsze. My różnimy się od innych producentów tym, iż nie oszczędzamy na Twoim zdrowiu. Po pierwsze nie oszczędzamy na profilu. U nas kupujesz ławę z grubego, sprawdzonego profilu 50x50x2 mm, a nie z profilu 40x40x2 mm albo 30x30x2 mm. Trenując na ławce Avenger będziesz miał pewność, iż Twój sprzęt wytrzyma ciężar, który masz na sztandze. Po drugie nie składasz ławki jak puzzle. Z HEAVY Avengerem kupujesz masywną podstawę, która zagwarantuje Ci, że ławka będzie super stabilna w trakcie ćwiczeń. A antypoślizgowe nakładki na końcach profili rozszerzą jej przyczepność do podłoża. najlepsze na przyrosty klaty......są nasze dwa systemy regulacji HEAVY Avengera. Bez wątpienia już wiesz,bardzo ważnym czynnikiem podczas treningu jest to, abyś atakował mięśnia z każdej strony. Tylko dzięki czemu, zrobisz jeszcze lepszą definicję mięśni. W tej ławce masz do dyspozycji rozbudowany system regulacji tapicerki. Dzięki 7 stopniom ustawienia oparcia będziesz mógł wymęczyć KLATĘ pod różnymi kątami. Od wyciskania na płasko po wyciskanie na bary. Do kąta pochylenia oparcia szybko dobierzesz ułożenie siedziska. Możesz go zmieniać w 3 poziomach. I nie musisz bawić się w przekręcanie śrubek, żeby zmienić ułożenie ławki. Wystarczy, iż pociągniesz za rączkę przy siedzisku lub oparciu. Zmiana będzie trwała kilka sekund. To istotnie przyspieszy i usprawni Twój trening. mistrzowskie wykończenie Twojej ławki do domowej siłki! Kładąc się na tapicerce HEAVY Avengera poczujesz komfort i wygodę. Tapicerkę wykonaliśmy z grubej na 3 cm, pianki wtórnie spienionej. Dzięki czemu zapewni Ci odpowiednią twardość oparcia i siedziska. Z taką tapicerką możesz zaczynać hardcorowe treningi i brać na klatę 200 KG. Podwójne szycie to gwarancja długookresowej wytrzymałości i jakości. A może urozmaicić trening o przysiady? Podsumowując, na pakiecie stojaków HS4+HS14: możesz wyciskać MEGA SZTANGĘ, robić przysiady, a stojaki HS14 będą Cię asekurować podczas Twoich samotnych, HARDCOROWYCH treningów. W jednym komplecie posiadasz funkcję 2 osobnych stojaków: na sztangę i do przysiadów. Poczuj całkowitą moc i formę. Powal wszelkich swoją MASĄ. Już od teraz zacznij mordercze treningi ma KLATĘ. To nasza wizja ławki dla kulturystów, którzy nie boją się przełamywać swoich barier. Dzisiaj już nic Cię nie powstrzyma przed budowaniem ZABÓJCZYCH mięśni z ławką Kelton HEAVY Avenger. Kup ją już dziś. Dokumentacja towaru Instrukcja montażu Instrukcja konserwacji i używania sprzętu

• ProducentKelton
• EAN5906874215067

Co łączy wytrzymałość wykonania, masywność, wytrzymałość, profesjonalizm i ciekawą cenę? Kelton ławka Avenger! Widziałeś podobne? Zgadnij, kto pierwszy je oferował w takiej wersji? Kto najdłużej je sprzedaje? Korzystaj z naszego doświadczenia, z tego, iż nie obcinamy kosztów na jakości i bezpieczeństwie. Solidna, masywna i potężna kompozycja gwarantuje Ci, że nie złamiesz tego sprzętu jak innych, tańszych ławek! Już teraz zmuś swoje mięśnie do pracy tylko z ławką Kelton HOME Avenger. informacje technologiczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowyWyciskanie sztangielekArnoldkiUnoszenie sztangielek w opadzie tułowia Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dółWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dółRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomejRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góryWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemPrzenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Grzbiet podnosinie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejpodciąganie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej Brzuch Skłony w leżeniu płaskoSkłony w leżeniu głową w dół RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolanoUginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi / sztangielki w leżeniuProstowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowiaWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Opis towaru Ławkę z linii Kelton Home proponujemy do domowej lub osiedlowej siłowni. Taka ławka to fundament prawdziwej siłowni. Tylko na niej możesz za każdym razem atakować klatę pod innym kątem. Co spowoduje, iż będziesz miał większe przyrosty masy. Pamiętaj,w trakcie ćwiczenia koncentrować się na pracujących mięśniach. Ćwicząc na ławce Avenger nie będziesz musiał zastanawiać się, czy Twoja ławka wytrzyma obciążenie. Będziesz mógł skupić się na samym ćwiczeniu dzięki czemu osiągniesz wymarzony efekt. Kreatywność to nasze drugie imię i to dzięki niej powstała nowa rodzina naszych super wytrzymałych sprzętów z profilu 50x50x2 mm - Kelton HOME Avenger. W jej projektowanie włożyliśmy całą zdobytą od Was wiedzę i nasz zapał. Poznaj nowego Avengera. Wytrzyma 500 KG a TY? Twoje bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń jest dla nas najważniejsze. My różnimy się od innych producentów tym, że nie oszczędzamy na Twoim zdrowiu. Po pierwsze nie oszczędzamy na profilu. U nas kupujesz ławę z grubego i sprawdzonego profilu 50x50x2 mm a nie jak u konkurencji z profilu 40x40x2 mm albo 30x30x2 mm. Trenując na ławce Avenger będziesz miał pewność, iż Twój sprzęt wytrzyma ciężar, który masz na sztandze. Po drugie nie składasz ławki jak puzzle. Z Avengerem kupujesz dużą, masywną podstawę, która gwarantuje Ci, że ławka będzie super stabilna w trakcie ćwiczeń. Sekret udanego treningu na barki... Przy ćwiczeniu barków, plecy powinny być odpowiednio oparte o tapicerkę, dzięki czemu nie polecisz z ciężarem do przodu. Taki upadek w najlepszym wypadku skończyłby się kontuzją. Właśnie, dlatego oparcie w Avengerze jest odpowiednio pochylone w tył. To gwarantuje Ci bezpieczne i wygodne wyciskanie sztangi na barki. W tej ławie masz do dyspozycji rozbudowany system regulacji tapicerki. Dzięki 7 stopniom ustawienia oparcia będziesz mógł wymęczyć KLATĘ pod różnorodnymi kątami. Od wyciskania na płasko po wyciskanie na bary. Sam wybierasz trafne ustawienie. Dzięki temu, zrobisz jeszcze lepszą definicję mięśni. Do kąta pochylenia oparcia prędko dobierzesz ułożenie siedziska. Możesz go zmieniać w 3 stopniach. Podpory pod oparciem wykonaliśmy z grubej na 3 mm blachy i profilu 50x50x2 mm, to gwarancja najkorzystniejszej wytrzymałości podczas Twoich hardcorowych treningów! mistrzowskie wykończenie Twojej ławki do domowej siłki! Kładąc się na tapicerce Avengera poczujesz komfort i wygodę. Tapicerkę zrobiliśmy z grubej na 3 cm, pianki wtórnie spienionej. Różni się ona od zwykłej tapicerki większą gęstością. Dzięki temu zapewni Ci odpowiednią twardość oparcia i siedziska. Z taką tapicerką możesz zaczynać hardcorowe treningi i brać na klatę 500 KG. A może urozmaicić trening o przysiady? Podsumowując, na komplecie stojaków HS4+HS14: możesz wyciskać MEGA SZTANGĘ, robiąc przysiady, a stojaki HS14 będą Cię asekurować podczas Twoich samotnych, HARDCOROWYCH treningów. W jednym pakiecie posiadasz funkcję 2 osobnych stojaków: na sztangę i do przysiadów. Poczuj całkowitą moc i formę. Powal wszelkich swoją MASĄ. Już od teraz zacznij mordercze treningi ma KLATĘ. To nasza wizja ławki dla kulturystów, którzy nie boją się przełamywać swoich barier. Teraz już nic Cię nie powstrzyma przed budowaniem ZABÓJCZYCH mięśni z ławką Kelton HOME Avenger. Dokonaj zakupu ją już dziś.

• ProducentKelton
• EAN5906874215135

Wyrzeźb stalowe mięśnie klaty w tak niskiej cenie. Możesz na niej zrobić sobie porządną rozgrzewkę przed wyciskaniem. Dzięki dwóm rozstawom możesz ćwiczyć na niej klatkę chwytem wąskim i szerokim. To poręcz dla kulturystów-pasjonatów, którzy stawiają na masywną, ciężką konstrukcję. dane techniczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na drążku: Klatka Pompki na poręczach RamionaTricepsBiceps Pompki szwedzkie Opis artykułu Super wytrzymała konstrukcja. Nie tniemy kosztów na materiałach. Do każdego z naszych sprzętów podchodzimy z trosceą o najmniejsze szczegóły. Tę poręcz wykonaliśmy z grubego, wytrzymałego profilu 50x50x2 mm. Konstrukcję wyposażyliśmy w 4 belki wzmacniające dzięki, którym jest wytrzymała na 150 KILOGRAMÓW. Wszystkie zakończenia profili wykończone są plastikowymi zaślepkami. Malowanie proszkowe zapewnia nieprzeciętne pokrycie wielkich jak i niedużo przystępnych płaszczyzn profilu. Dzięki czemu Twoja poręcz będzie trwała i wytrzymała na lata. Daję Ci na nią 10 lat gwarancji. mocna, ciężka, zrównoważona podstawa. spora, wytrzymała podstawa z profilu 50x50x2 mm da Ci 100% poczucie bezpieczeństwa i stabilności podczas ćwiczenia pompek na poręczach. Rzeźb konkretnĄ KLATĘ i STALOWEGO BICEPSA na 2 sposoby Dzięki dwóm rozstawom uchwytów możesz jeszcze lepiej dopracować rzeźbę i definicję mięśni klaty i ramion. Dolna belka poręczy ułożona na wysokości 25 cm co zapewnia Ci swobodny ruch w górę i w dół. Dzięki uchwytom o średnicy 27 mm będziesz miał pewny chwyt, a Twoja ręka nie ześlizgnie się z poręczy. Pompki na poręczach to najszczególniej popularne i uniwersalne ćwiczenia na KLATĘ i RAMIONA. Już dziś możesz zacząć je wykonywać na naszej poręczy Kelton HEAVY HD10. Dzięki dwóm rozstawom uchwytów będziesz mógł wymęczyć mięśnie pod rozmaitymi kątami. Dzięki tej poręczy i Twojej konsekwencji niewątpliwie zbudujesz MEGA ŁAPĘ i KLATĘ.

• ProducentKelton
• EAN5906874215005

Zaprojektowana tak, aby spełnić wymagania pasjonata kulturystyki! Tak, to właśnie ławka Kelton HOME Tryton. Rozmawiałeś z kolegami, pisałeś na forach, chodziłeś po siłowniach i teraz właśnie oglądasz ofertę ławki, której za każdym razem szukałeś. Przekonaj się sam, dlaczego większość pasjonatów kulturystyki ją poleca. dane technologiczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Uwaga! żeby wykonać przekazane poniżej ćwiczenia, będziesz potrzebował jeszcze stojaków i modlitewnika! Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowyWyciskanie sztangielekArnoldkiUnoszenie sztangielek w opadzie tułowia Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dółWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dółRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomejRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góryWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemPrzenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Grzbiet Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskimpodnosinie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralnyPrzenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejwznosinie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej Brzuch Skłony w leżeniu płaskoSkłony w leżeniu głową w dół RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolanoUginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie"sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi/ sztangielki w leżeniuProstowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowiaWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Opis produktu zezwala na realizowanie niezrównanej ilości ćwiczeń. Konstrukcję ławki od lat wykonujemy z profilu 50x50x2 mm. Dla porównania sprawdź, z jakich tworzyw robione są ławki w supermarketach. Jakościowych, konkretnych spawów nie zniszczą długoletnie ćwiczenia i sporo prób bicia rekordu w wyciskaniu. Przemyślana w każdym szczególe konstrukcja umożliwia wykonywanie niezrównanej ilości ćwiczeń na wszystkie partii mięśni. Nieograniczone możliwości – 2 systemy regulacji W tej ławce masz do dyspozycji rozbudowany system regulacji tapicerki. Pierwszy i jedyny 7 stopniowy system regulacji ustawienia oparcia, będziesz mógł wymęczyć KLATĘ pod najróżniejszymi kątami. Od wyciskania na płasko po wyciskanie na bary. Do kąta pochylenia oparcia ekspresowo dobierzesz ułożenie siedziska. Możesz go zmieniać w 6 stopniach. Tylko tak urozmaicony trening pozwoli Ci zrobić wyśmienitą rzeźbą i definicję mięśni. Podpory pod oparciem wykonaliśmy z grubej na 3 mm blachy i profilu 50x50x2 mm, to gwarancja najkorzystniejszej wytrzymałości w trakcie Twoich hardcorowych treningów! Prosty przepis na MEGA klatę Podam Ci prosty przepis na MEGA klatę: Jedziesz najpierw wyciskanie na skosie do góry prostą sztangą. Skos dobierasz do swych możliwości. Pamiętaj, żeby zaczynać od minimalnego kąta pochylenia oparcia.Po każdej kolekcji dokładasz ciężar tak by w ostatniej linii wycisnąć 8 razy.Jednym ruchem ręki kładziesz ławkę na płasko i robisz rozpiętki. Dzięki czemu rozciągniesz i lepiej ukrwisz mięśnie, poprzez co szybciej będą rosły.A na koniec wyciskanie na ławce skośnej w dół, które poprawi definicję mięśni klaty.Wyciskanie sztangielek, które pięknie podetną Ci klatę. Jak po takim treningu będziesz jeszcze czuł w sobie MOC to proponuję MEGA WYCISKANIE do ostatniego tchu. Tylko pamiętaj, żeby się nie przetrenować, bo osiągniesz odwrotny efekt od założonego. Nie zapomnij o diecie i okresie regeneracji mięśni! Oszczędź pieniądze bo to ławka 2 w 1 mistrzowskie wykończenie Twojej ławki do domowej siłki! Siedzisko i oparcie w ławce wykonaliśmy z grubej na 3 cm pianki wtórnie spienionej, dzięki użyciu takich tworzyw tapicerka jest optymalnie twarda. Zapewni Ci komfort podczas ćwiczeń i pozwoli skoncentrować się na samym wyciskaniu. Oszczędź także dzięki dodatkowym akcesoriom wystarczy, iż dokupisz element do blokowania ud HZ2 i będziesz mógł zacząć treningi na sześciopak. Oszczędzasz, ponieważ dopłacasz jedynie za komponent do blokowania ud HZ2, a nie za osobną ławkę skośną. Do tej ławki możesz na dodatek dokupić 3 warianty modlitewników: standardowy z oparciem pod ramiona Kelton HOME HZ1, z oparciem pod klatkę Kelton HEAVY HZ5 i z całkowitą regulacją kąta pochylenia Kelton HEAVY HZ6. Możesz w dodatku ćwiczyć na niej MEGA mięśnie nóg ze stacją na nogi Kelton HOME HZ3 albo ze umocnionym modelem Kelton HEAVY HZ14. ZbudujsolidnE plecy razem z wyciągiem do ławki Kelton HOME HZ4 albo ze umocnionym modelem Kelton HEAVY HZ15. Poniżej na zdjęciach zobaczysz konfigurację ławki z akcesoriami. Dzięki dodatkowym elementom, nie musisz od razu wyposażać swojej siłowni we wszystkie typy ławek. Na start wystarczy Ci jedna rozbudowana ławka Tryton. Potem możesz zadzwonić do naszych konsultantek a one z chęcią podzielą się z Tobą doświadczeniem i pomogę dobrać sprzęt do rozbudowania Twojej siłki, tak że kumple nie będą chcieli z niej wychodzić! Wyobraź sobie dzisiaj siebie, jak z treningu na trening dokładasz do sztangi kolejne ciężary. Codziennie czujesz się w formie, jesteś pełen energii i siły. Ubrania robią się za ciasne bo w bicepsie masz już blisko 45 cm. A to wszystko dzięki temu, że złożyłeś właśnie dzisiaj zamówienie, nie poddałeś się i konsekwentnie ćwiczyłeś z wielofunkcyjną ławką Kelton HOME Tryton. Dokumentacja produktu Instrukcja konstrukcji Instrukcja konserwacji i wykorzystywania sprzętu

• ProducentKelton
• EAN5906874215029

Specjalnie dla Was, pasjonatów kulturystyki, wytrzymała na 350 KILOGRAMÓW ciężaru ławka płaska w super niskiej cenie. zobacz z jakiego profilu robione są ławki w supermarketach. Nic nie da Ci takiego poczucia bezpieczeństwa jak mocna, zrównoważona kompozycja z profilu 50x50x2 mm. Możesz rozbudować ją o dodatkowe akcesoria i dzięki temu urozmaicić treningi. informacje technologiczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Uwaga! aby wykonać przekazane poniżej ćwiczenia, będziesz potrzebował jeszcze stojaków i modlitewnika! Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowyWyciskanie sztangielekArnoldkiUnoszenie sztangielek w opadzie tułowia Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomejRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemPrzenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Grzbiet Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskimpodciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralnyPrzenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejpodwyższanie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej Brzuch Skłony w leżeniu płasko RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolanoUginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie"sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi/ sztangielki w leżeniuProstowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowiaWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Opis towaru My nie oszczędzaliśmy na konstrukcji, Ty możesz tylko zyskać. Jako jedyni na rynku stworzyliśmy konstrukcję ławki płaskiej z solidnego, wytrzymałego profilu 50x50x2 mm, który wykorzystujemy w tworzeniu wszelkich naszych sprzętów. Dzięki temu biorąc na klatę 200 KILOGRAMOWĄ SZTANGĘ będziesz czuł się bezpiecznie. Podstawy ławki o długości 45 cm zapewnią Ci stabilność sprzętu podczas wyciskania. Stworzyliśmy tą ławkę po to abyś mógł zaoszczędzić pieniądze. adekwatna tapicerka to komfort treningu. Siedzisko i oparcie w ławce wykonaliśmy z grubej na 3 cm pianki wtórnie spienionej, dzięki użyciu takich materiałów tapicerka jest trafnie twarda. Zapewni Ci to komfort podczas ćwiczeń i pozwoli skupić się na poprawnej technologii treningu. Wyciskaj MEGA sztangi na STALOWĄ klatę. Jeśli masz już w siłce stojaki starczy, iż dostawisz do nich ławkę Esus i możesz jechać z wyciskaniem. Jeśli szukasz stojaczków możesz dokupić do tej ławki osobne stojaki na sztangę Kelton HOME HS1 lub stojaki montowane w ławce Kelton HOME HS10. Oszczędź też dzięki dodatkowym akcesoriom. Do tej ławki możesz ponadto dokupić 3 rodzaje modlitewników: standardowy z oparciem pod ramiona Kelton HOME HZ1, z oparciem pod klatkę Kelton HEAVY HZ5 i z pełną regulacją kąta pochylenia Kelton HEAVY HZ6. Możesz ponadto ćwiczyć na niej MEGA mięśnie nóg ze stacją na nogi Kelton HOME HZ3 albo ze wzmocnionym modelem Kelton HEAVY HZ14. ZbudujsolidnE plecy razem z wyciągiem do ławki Kelton HOME HZ4 albo ze usztywnionym modelem Kelton HEAVY HZ15. Poniżej na zdjęciach zobaczysz konfiguracje ławki z akcesoriami. To podstawowa ławka do wyciskania dla każdego kulturysty. Rewelacyjna na początek Twojej przygody z kulturystyką. W tak niskiej cenie masz u siebie w siłce konkretną, wytrzymałą na 350 KILOGRAMÓW ciężaru ławkę, na której będziesz pobijał swoje rekordy w wyciskaniu. Dołącz do grona kulturystów z ławką płaską Kelton HOME Esus już dziś.

• ProducentKELTON
• EAN5906874215944

Ustawione przodem, pochylone stojaki jeszcze lepiej asekurują ćwiczącego. Poznaj nową jakość ławki do wyciskania siedząc. Wiemy,równocześnie tak jak my szukasz oryginalnych i jednocześnie pewnych rozwiązań do swojego klubu. Chcąc sprostać Twoim wymaganiom, zaprojektowaliśmy we współpracy z kadrą AWF w Krakowie, nowoczesną konstrukcję ławki do wyciskania siedząc. Pochylone pod kątem stojaki z hakami asekuracyjnymi zapewnią bezpieczeństwo Twoim klientom podczas samotnych treningów. Profilowana tapicerka konkretnie ustabilizuje ciało a 800 KG testowanej wytrzymałości to gwarancja jej solidnej, konkretnej konstrukcji. To jednak dopiero początek. dane technologiczne: Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Grzbiet Wyciskanie sztangi z klatki piersiowej siedząc Opis artykułu: świeże rozwiązanie – stojaki z asekuracją przed ćwiczącym. Pochylone, pod testowanym wielokrotnie kątem, stojaki z hakami asekuracyjnymi pozwolą ćwiczącemu na szybkie odłożenie sztangi bez pomocy osób trzecich. Jest to wyjątkowo ważne, w trakcie gdy Twoi klienci trenują sami. W konstrukcjach ze stojakami ustawionymi pod kątem prostym za jego plecami, ćwiczący musi wykonać dodatkowy wysiłek by rzucić na nie sztangę, niejednokrotnie przy pokaźnych sztangach, nie będzie miał już na to energii, wtedy niezbędna mu będzie pomoc osoby asekurującej. W naszej konstrukcji, iż pochyli ręce w przód i oprze sztangę na hakach. W dodatku każda para haków jest numerowana, aby miał pewność prawidłowego ustawienia sztangi. Nasz cel – wyposażyć Twój klub w nowoczesną i dopracowaną konstrukcję. Wiemy jak wymagający jesteś Ty i Twoi konsumenci, dlatego również konstrukcję wykonaliśmy z wysokiej jakości profilu 80x60 mm ze ścianką o grubości 3 mm. Jest on gwarancją jej wytrzymałości na 800 kilogramów obciążenia. Rozstaw stojaków po we wnętrzu to 110 cm, umożliwi trening ze sztangą olimpijską 220 cm. Praktyczny kształt i gabaryty ławki zezwalają na dowolne konfigurowanie jej w Twojej sali treningowej. Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie. Wyciskanie sztangi z klatki piersiowej siedząc jest jednym z efektywnych i podstawowych ćwiczeń treningu mięśni naramiennych (stanowczo części środkowej i przedniej) oraz mięśni piersiowych większych (ich części obojczykowej). Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na ławce PL3. W pozycji wyjściowej usiądź prosto i klatkę piersiową wysuń w przód. Profilowania w tapicerce ławki i kąt pod jakim ustawione jest oparcie i siedzisko sprawią, że będziesz czuł, że Twoja pozycja na ławce jest jednostajna i pewna. Rozstaw stojaków ławki po wewnątrz ma 110 cm, jest doskonale dopasowany do treningu ze sztangą 220 cm. Chwyć ją nieco szerzej aniżeli szerokość barków (chwyt pośredni). Zadbaj o to aby kręgosłup był wyprostowany a łopatki ściągnięte. Zdejmij sztangę ze stojaka, podnieś ciężar ponad głowę, prostując ramiona, następnie opuść go na klatkę piersiową. Unikaj zamachów i wykonuj powolne kontrolowane ruchy. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. dopełniające wyposażenie. Dokup do swojej ławki stojaki PS4 z tulejami na obciążenie PS5 i uporządkuj swoje ciężary na siłowni! Jedyny w Polsce, system tapicerki profilowanej w 3 płaszczyznach – Kelton Performance. Tapicerka w naszych najnowszych sprzętach z linii Kelton GYM EQUIPMENT zaprojektowana jest w nowoczesnym systemie Kelton Performance, czyli profilowania w trzech płaszczyznach X,Y,Z. Trzy warianty wygięć zostały zaprojektowane w konsultacji z profesorami Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Tapicerka jest nieprzeciętnie dopasowana do anatomii ludzkiego ciała. Dzięki czemu w trakcie treningu będziesz czuł jak pozycja Twojego ciała jest stabilizowana i kontrolowana przez ławkę. Dzięki grubej na 10 cm gąbce wtórnie spienionej, zaokrąglonym krawędziom, wgłębieniom i wybrzuszeniom będziesz czuł się wygodnie i komfortowo. W odróżnieniu od tapicerek w innych ławkach, nasza tapicerka zapewni Ci ulepszone podparcie ciała. Dzięki temu Twoja sylwetka będzie mocno i jednostajnie osadzona w ławce. Poznaj postępową konstrukcję, poczuj komfort ćwiczenia z tapicerką zaprojektowaną w systemie Kelton Performance. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub lub siłownię w ławkę do wyciskania PL3 z naszej fachowej linii Kelton GYM EQUIPMENT.

• ProducentKelton
• EAN5906874215043

Bądź wzorem rzeźby, a inni niech tylko Cię naśladują. Zadbaj o swój ABS a kobiety będą pożerać Cię wzrokiem. Z naszą nową ławką skośną Kelton HEAVY HL13, zaopatrzoną w 3 systemy regulacji wyrzeźbisz stalowego sześciopaka. Zacznij już teraz zanim inni Cię wyprzedzą. dane technologiczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dółWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dół Brzuch Skłony w leżeniu głową w dół Opis produktu To nie jest chińska ławka skośna. Przyglądnij się jak wyglądają ławki w supermarketach lub te wykonane z profilu 30x30 albo 40x40 mm. Ich wygląd nie wzbudza zaufania, a poprzez to nie są w stanie zapewnić Ci wygodnego i bezpiecznego treningu. Kompozycja naszej ławki skośnej z linii Kelton HEAVY tworzona jest z profilu 50x50x2 mm, wyprodukowanego w Polsce. Ławka ma szerokie, ciężkie podstawy o średnicy 6 cm. To wszystko zagwarantuje Ci, jej wytrzymałość na 400 KILOGRAMÓW obciążenia. 3 systemy regulacji, która inna ławka to potrafi? Płynna regulacja blokady na stopy pozwoli ustawić ją na każdej wysokości. Jej zmiana jest niezwykle szybka, dzięki pokrętłu Kelton. Zaprojektowane tak,nieprzeciętnie pasowało do kształtu rąk kulturysty. Wypukły zarys, średnica 6 cm i trafnie głębokie wyżłobienia pod palce, pozwolą Ci potężnie dokręcić blokadę na stopy. 3 stopniowa regulacja wysunięcia blokady na stopy Dzięki niej będziesz mógł dopasować wysunięcie elementu o który blokujesz stopy. Jego zmiana jest nad wyraz szybka dzięki bolcowi blokującemu i pokrętłu Kelton. Tapicerkę wykonaliśmy z grubej na 3 cm pianki wtórnie spienionej, dzięki temu jest ona trafnie twarda i komfortowa. 9 stopniowa regulacja kąta pochylenia ławki. Musisz wiedzieć,rewelacyjną definicję ABS'a zrobisz tylko, gdy będziesz męczył mięśnie pod zróżnicowanymi kątami. Pamiętaj, aby izolować wszystkie partie mięśni brzucha: górne, dolne i skośne. Z tą ławką będziesz mógł kreować mięśnie pod 9 zróżnicowanymi kątami. Dzięki bolcowi blokującemu i pokrętłu Kelton prędko zmienisz ustawienie ławki. Żadna inna z dostępnych na rynku ławek nie da Ci takich możliwości. Dbamy o każdy szczegół Twojej ławki. Wyprofilowane oparcie pod kolana zapewni Ci wygodny i wygodny trening. Oparcia i wałki wykonaliśmy z grubej na 3 cm pianki wtórnie spienionej, która zapewnia odpowiednią twardość tapicerki. Podwójne szycie to gwarancja długookresowej wytrzymałości i jakości. Antypoślizgowe gumowe nakładki na podstawach ławki zapewniają jej stabilność i ochronę podłoża, na którym ustawisz ławkę. A to NIE WSZYSTKO – jest jeszcze KLATA Jak już wyrzeźbisz nadzwyczajny sześciopak to możesz zabrać się za KLATĘ. Na tej ławce zrobisz wyciskanie sztangi albo hantli leżąc głową w dół. Nie bądź jak wszyscy. Niech Twój ABS i KLATA będzie obiektem zazdrości i pożądania. Z naszą ławką skośną Kelton HEAVY HL13 i konsekwentną pracą osiągniesz cel. Wyposaż w nią swoją siłkę i powal wszelkich swoją rzeźbą. Dokonaj zakupu ją już teraz, zanim wyprzedzą Cię kumple! Dokumentacja towaru Instrukcja montażu Instrukcja konserwacji i stosowania sprzętu

• ProducentKelton
• EAN5906874215104

Z tą ławką oprócz wrzeźbionego ABS'a zrobisz też definicję klaty! Zastanawiasz się jak wypracować perfekcyjne i przyciągające wzrok mięśnie brzucha? Czytaj dalej a dowiesz się jak zrobić nieprzeciętnego ABS'a. W dodatku na tej ławce będziesz mógł wyrzeźbić i dopracować definicję mięśni KLATY! kompozycja z profilu 50x50 ze ścianką grubości 2 mm, spróbuj znaleźć taką ławkę na ABS'a w tak korzystnej cenie! dane techniczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dółWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dół Brzuch Skłony w leżeniu głową w dół Opis towaru Pośród ławek do brzuszków proponowanych w supermarketach, nie odnajdziesz tak konkretnej konstrukcji. Konstrukcję ławki od lat wykonujemy z profilu 50x50x2 mm. Dla porównania zobacz, z jakich materiałów robione są ławki w supermarketach. Naszych jakościowych, potężnych spawów nie zniszczą długoletnie ćwiczenia i mnóstwo prób bicia rekordu w ilości brzuszków. wydajny trening na ABS, zaraz powiem Ci jak? W tej ławce masz do dyspozycji rozbudowany system regulacji kąta pochylenia ławki. Dzięki 5 stopniom ustawienia oparcia urozmaicisz trening i będziesz mógł atakować mięśnie pod najróżniejszych kątami. Tylko w taki sposób wyrzeźbisz stalowego ABS'a z idealną definicją. Podpory pod oparciem wykonaliśmy z grubej na 3 mm blachy i profilu 50x50x2 mm, to gwarancja najlepszej wytrzymałości podczas Twoich hardcorowych treningów! Oprócz brzucha wyrzeźb również stalowe mięśnie klaty. Ogólnie wiadomo, że ławka skośna służy na ogół do ćwiczenia mięśni brzucha. Tak także ją zaprojektowaliśmy, byś mógł wygodnie i bezpiecznie rzeźbić sześciopak. Bez problemu będziesz mógł wykonywać skłony i skręty, ale mamy dla Ciebie jeszcze propozycję poćwiczenia klaty. Przy takim kącie ułożenia ławki i możliwość regulacji jej wysokości możesz ćwiczyć klatę wyciskając sztangę i sztangielki w leżeniu głową w dół. mistrzowskie wykończenie Twojej ławki do domowej siłki! Oparcie i wałki w ławce wykonaliśmy z grubej na 3 cm pianki wtórnie spienionej, dzięki użyciu takich tworzyw tapicerka jest trafnie twarda. Zapewni Ci komfort w trakcie ćwiczeń i pozwoli skoncentrować się na seriach brzuszków. Antypoślizgowe gumowe nakładki na podstawach ławki zapewniają jej stabilność i ochronę podłoża, na którym ustawisz ławkę. Zaufaj kulturystom, którzy ćwiczą na tej ławce od lat i polecają ją innym. Już dziś wyposaż swoją domową siłkę w przetestowaną od lat ławkę skośną Kelton HOME HL6. Zrób ABS'a obok którego żadna kobieta nie przejdzie obojętnie, zacznij od dziś! Nie czekaj, aż wyprzedzą Cię inni, dokonaj zakupu tą ławkę dzisiaj.

• ProducentKELTON

Opis produktu Wielofunkcyjność Składana ławka skośna, dedykowana treningowi wielu grup mięśni. Wygoda Zamontowane na urządzeniu stojaki pozwolą na wygodną pracę. Wygodne podejście i łatwy montaż to tylko niektóre z atutów. Wygoda Zamontowane siedzisko znamionuje się dużą wygodą i umożliwia komfortowy trening. Jakość towar znamionuje się wysoką jakością, potężnym wykonaniem oraz dużą stabilnością. Mobilność System składania pozwoli na zaoszczędzenia duzej ilości miejsca, a kompaktowe rozmiary umożliwiają komfortowe schowałenie ławki - np. Pod łóżkiem. Artykuł wytwarzany w Polsce. mocne strony - czyli dlaczego warto wybrać nasz produkt Renoma Kelton to marka sprawdzona i przetestowna przez specjalistów, istniejąca na rynku od 2005 roku - jesteśmy doświadczonym zespołem odporność artykuł wytworzono z konkretnych profili, gwarantujących bezpieczeństwo czasie treningu Stabilizacja adekwatnie dostosowane rozwiązania konstrukcyjne gwarantują bezpieczny trening Mobilność Urządzenie nietrudne przechowywanie - dzięki komfortowemu systemu składania. Naramienne Unoszenie ramion na maszynie w pozycji stojącej Biceps, Triceps, Ramiona Wyciskanie sztangielek w pozycji siedzącejWyciskanie sztangi w pozycji siedzącejWyciskanie jednorącz hantli zza głowy (francuskie)Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej (francuskie) Brzuch NogiWypychanie ciężaru nogami na maszynie Partie mięśni Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dółWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dółWyciskanie sztangi w leżeniu na ławceWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce Plecy PośladkiWypychanie ciężaru nogami na maszynie informacje techniczne: Dokumentacja towaru Instrukcja konstrukcji Instrukcja konserwacji i stosowania sprzętu

• ProducentKELTON
• EAN5907222483008

mocna ławka regulowana, na której Twoim kupujący będą mogli pobić wszystkie swoje dotychczasowe rekordy. Wiemy,zarówno tak jak my szukasz oryginalnych i jednocześnie pewnych rozwiązań do swego klubu. Chcąc sprostać Twoim wymaganiom, zaprojektowaliśmy we współpracy z kadrą AWF w Krakowie, dopracowaną w najmniejszym szczególe ławkę dostosowywaną z podwójnych profili 80x60 mm ze ścianką o grubości 3 mm. 900 KG testowanej wytrzymałości to gwarancja jej konkretnej, konkretnej konstrukcji. To jednak dopiero początek. dane techniczne: Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Uwaga! żeby wykonać przekazane poniżej ćwiczenia, będziesz potrzebował jeszcze stojaków, rack'a albo suwnicy. Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowyWyciskanie sztangielekArnoldkiUnoszenie sztangielek w opadzie tułowia Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dółWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dółRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomejRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góryWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemPrzenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Grzbiet podnosinie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralnyPrzenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejpodciąganie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej Brzuch Skłony w leżeniu płasko RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolanoUginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie"sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi/ sztangielki w leżeniuProstowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowiaWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Opis produktu: Nasz cel – wyposażyć Twój klub w nowoczesną i dopracowaną konstrukcję. Twoją nową ławkę do klubu projektowaliśmy kilka miesięcy. Koncertowaliśmy się na dopracowaniu najmniejszych detali i kątów połączeń komponentów. Wiemy jak wymagający jesteś Ty i Twoi kupujący, dlatego też konstrukcję wykonaliśmy z wysokiej jakości profilu 80x60 mm ze ścianką o grubości 3 mm. Jest on gwarancją jej wytrzymałości na 900 kilogramów obciążenia. Poręczny kształt i gabaryty ławki pozwalają na dowolne konfigurowanie jej w Twojej sali treningowej. Urozmaicony trening na powiększenie masy mięśniowej Dzięki dwóm systemom regulacji Twoim klienci będą mogli wypracować jeszcze lepszą definicję mięśni. Dzięki 7 stopniom ustawienia oparcia ćwiczący będzie mógł przeprowadzić trening mięśni klatki piersiowej pod różnymi kątami. Od wyciskania na płasko po wyciskanie na mięśnie naramienne. Do kąta pochylenia oparcia ekspresowo dobierze ułożenie siedziska, wybierając jeden z 3 poziomów ustawień. Zmiana ustawienia w ławce PL9 jest bardzo prosta i szybka. Starczy, iż ćwiczący chwyci za rączkę przy siedzisku albo oparciu. Zmiana będzie trwała kilka sekund. To pokaźnie przyspieszy i usprawni jego trening. Jedyny w Polsce, system tapicerki profilowanej w 3 płaszczyznach – Kelton Performance. Tapicerka w naszych najnowszych sprzętach z linii Kelton GYM EQUIPMENT zaprojektowana jest w progresywnym systemie Kelton Performance, czyli profilowania w trzech płaszczyznach X,Y,Z. Trzy warianty wygięć zostały zaprojektowane w konsultacji z profesorami Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Tapicerka jest nadzwyczajnie przypasowana do anatomii ludzkiego ciała. Dzięki czemu w trakcie treningu będziesz czuł jak pozycja Twojego ciała jest stabilizowana i kontrolowana przez ławkę. Dzięki grubej na 10 cm gąbce wtórnie spienionej, zaokrąglonym krawędziom, wgłębieniom i wybrzuszeniom będziesz czuł się komfortowo i komfortowo. W odróżnieniu od tapicerek w innych ławkach, nasza tapicerka zapewni Ci lepsze podparcie ciała. Dzięki temu Twoja sylwetka będzie solidnie i stabilnie osadzona w ławce. Poznaj nowoczesną, konkretną konstrukcję, postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub lub siłownię w ławkę dostosowywana PL9 z naszej profesjonalnej linii Kelton GYM EQUIPMENT.

• ProducentKelton
• EAN5906874215036

Dopakuj KLATĘ a każda kobieta pożre Cię wzrokiem! To nie jest chińska zabawka. Poznaj naszą wizję ławki składanej. To PIERWSZA taka kompozycja na rynku. Nie tniemy kosztów na materiale. Dbamy o Twoje bezpieczeństwo. Dlatego postanowiliśmy wyprodukować dla Ciebie ławkę składaną z profilu 50x50x2 mm. Dzięki temu ta ława wytrzyma 500 KILOGRAMÓW. informacje technologiczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Uwaga! aby wykonać podane poniżej ćwiczenia, będziesz potrzebował jeszcze stojaków i modlitewnika! Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowyWyciskanie sztangielekArnoldkiUnoszenie sztangielek w opadzie tułowia Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w góręRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomejRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemPrzenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Grzbiet podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralnyPrzenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejunosinie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej Brzuch Skłony w leżeniu płasko RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolanoUginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"Uginanie nadgarstków podchwytem/nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie"sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi/sztangielki w leżeniuProstowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowiaWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Opis artykułu My nie oszczędzaliśmy na konstrukcji, Ty możesz oszczędzić pieniądze i miejsce. Jako jedyni na rynku stworzyliśmy konstrukcję ławki składanej z potężnego, wytrzymałego profilu 50x50x2 mm, który wykorzystujemy w produkcji wszelkich naszych sprzętów. Dzięki czemu biorąc na klatę 200 KILOGRAMOWĄ SZTANGĘ będziesz czuł się bezpiecznie. Podstawy ławki zapewnią Ci stabilność sprzętu podczas wyciskania. Stworzyliśmy tą ławkę po to abyś mógł zaoszczędzić pieniądze i miejsce w swej siłce. optymalna tapicerka to komfort treningu Siedzisko i oparcie w ławce wykonaliśmy z grubej na 3 cm pianki wtórnie spienionej, dzięki użyciu takich tworzyw tapicerka jest stosownie twarda. Zapewni Ci komfort podczas ćwiczeń i pozwoli skupić się na poprawnej technice treningu. Rób urozmaicone ćwiczenia na klatę. Możesz regulować kąt ułożenia oparcia w 6 poziomach. Jak już wyregulujesz oparcie, będziesz mógł na 6 najróżniejszych sposobów dobrać do niego ustawienie siedziska. Zmiany dokonasz momentalnie, wystarczy wyciągnąć gruby pręt blokujący, zmienić ustawienie i zablokować. Ćwicząc wyciskanie klaty pod najróżniejszymi kątami, lepiej zrobisz rewelacyjną rzeźbą i definicję mięśni. Jeśli masz już w siłce stojaki wystarczy, że dostawisz do nich ławkę i możesz jechać z wyciskaniem. Jeśli szukasz stojaczków możesz dokupić do tej ławki osobne stojaki na sztangę Kelton HOME HS1 lub stojaki montowane w ławce Kelton HOME HS10. Oszczędź także dzięki dodatkowym akcesoriom Do tej ławki możesz dokupić 3 rodzaje modlitewników: typowy z oparciem pod ramiona Kelton HOME HZ1, z oparciem pod klatkę Kelton HEAVY HZ5 i z całkowitą regulacją kąta pochylenia Kelton HEAVY HZ6. Możesz także ćwiczyć na niej MEGA mięśnie nóg ze stacją na nogi Kelton HOME HZ3 albo ze usztywnionym modelem Kelton HEAVY HZ14. ZbudujpotężnE plecy razem z wyciągiem do ławki Kelton HOME HZ4 albo ze umocnionym modelem Kelton HEAVY HZ15. Poniżej na zdjęciach zobaczysz konfiguracje ławki z akcesoriami. PIERWSZA na rynku ławka składana z profilu 50x50x2. Konkretna, jednostajna konstrukcja, na której spokojnie wyciśniesz 500 KILO. Z taką ławką możesz zacząć swoją przygodę w kulturystyką. Wyposaż w nią swoją domową siłkę już dziś. Zacznij treningi STALOWEJ KLATY. Postaw na ławkę składaną i regulowaną Kelton HOME Hermod. Dokumentacja produktu Instrukcja montażu Instrukcja konserwacji i wykorzystywania sprzętu

• ProducentKELTON
• EAN5906874215456

Doświadczyłeś uczucia łamiącej się ławki z Tobą i 100-kilogramową sztangą? Nie chcesz jeszcze raz tego przeżyć? Właśnie, dlatego zrobiliśmy ławkę SPECJALNIE dla CIEBIE. Potężny profil 50x50 mm, gruba ścianka 2 mm, spawany z pełnym przetopem MIG'iem 300A. Tylko te atrybuty zapewniają 100%-owe bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. informacje technologiczne: Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Uwaga! aby wykonać podane poniżej ćwiczenia, będziesz potrzebował jeszcze stojaków i modlitewnika! Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowyWyciskanie sztangielekArnoldkiUnoszenie sztangielek w opadzie tułowia Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomejRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemPrzenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Grzbiet podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralnyPrzenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejunosinie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej Brzuch Skłony w leżeniu płasko RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolanoUginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"Uginanie nadgarstków podchwytem/nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie"sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi/sztangielki w leżeniuProstowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowiaWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Opis towaru technologia wykonania ławki daje Ci 100%-ową pewności w trakcie ćwiczenia Wyciskanie sztangi w Super linii to nie balet. Musisz posiadać pewność, iż ławka, na której leżysz daje jednostajne i pewne oparcie Twoim plecom. Ławka Hyperion którą się zainteresowałeś jest przedmiotem kultu na niejednej siłowni. Rozstaw stojaków pozwala ćwiczyć na sztandze olimpijskiej......i sztangach 213cm, oczywiście mamy je w ofercie. Szerokość uchwytu będziesz mógł dobrać w zależności od swych potrzeb. To ty będziesz ustalał warunki ćwiczenia a nie ławka, na której ćwiczysz. Ciężar i masywna budowa ławki zapewni Ci stabilność nie do osiągnięcia na innych tego typu sprzętach. Twoja ławka tworzona jest z profilu wytwarzanego na specjalne zamówienie. Już tłumaczę Ci dlaczego jesteśmy pewni, iż dzięki regulacjom tylko zyskujesz. Otóż wszystkie regulacje w konstrukcji ławki Hyperion są wykonywane poprzez nas z profilu, który fabryka produkuje dla nas na specjalne zamówienie. Jest on przypasowany co do 0,2 mm, co daje gwarancje, iż w miejscach, gdzie profil wsuwa się w profil i jest dokręcany śrubą, części są rewelacyjnie dobrane. Takie rozwiązanie daje 100% pewność, iż sprzęt będzie stabilny i jeszcze bardziej wytrzymały na obciążenie jak konstrukcja w całości spawana. Ponieważ cały ciężar działa na cztery ścianki po 2 mm grubości, zobacz na zdjęcie poniżej. Sprawdziliśmy to i przetestowaliśmy, dlatego też mogę dać Ci gwarancję, że ławka Hyperion wytrzyma 500 KILOGRAMÓW ciężaru i ani nie drgnie. System regulacji wysokości stojaków w 8 stopniach Tutaj masz do dyspozycji 8 poziomów wysunięcia stojaków w odstępach co 8,5 cm. Starczy, że ustawisz odpowiednią wysokość i zablokujesz solidnym prętem. Haki stojaków zaprojektowaliśmy, krótsze z przodu a dłuższe z tyłu i zakończyliśmy gumową nakładką, co zagwarantuje bezpieczne i prędkie odkładanie sztangi w trakcie hadrcorowego treningu. Zapewniają cichy trening, co często jest ważne w trakcie ćwiczeń w domowych warunkach. System regulacji oparcia i siedziska. Trening na 5 przeróżnych sposobów! Będziesz mógł szybko i efektywnie zmienić kąt pochylenia oparcia, od ułożenia na płasko do ułożenia na barki. Zmiana jest bardzo prosta, starczy odkręcić belkę pod oparciem, przesunąć i dokręcić. Oparcie oprzesz o długą, potężną belkę. Kąt ułożenia siedziska do oparcia złączysz w 7 stopniach. Zmiana jest szybka dzięki prętowi blokującemu. fachowe wykończenie Twojej ławki. Siedzisko i oparcie w ławce wykonaliśmy z grubej na 3 cm pianki wtórnie spienionej, dzięki użyciu takich materiałów tapicerka jest optymalnie twarda. Zapewni Ci komfort w trakcie ćwiczeń i pozwoli skoncentrować się na samym wyciskaniu. Oszczędź też dzięki dodatkowym akcesoriom starczy, iż dokupisz składnik do blokowania ud HZ2 i będziesz mógł zacząć treningi na sześciopak. Oszczędzasz, ponieważ dopłacasz jedynie za komponent do blokowania ud HZ2 a nie za osobną ławkę skośną. Do tej ławki możesz również dokupić 3 warianty modlitewników: standardowy z oparciem pod ramiona Kelton HOME HZ1, z oparciem pod klatkę Kelton HEAVY HZ5 i z całkowitą regulacją kąta pochylenia Kelton HEAVY HZ6. Możesz również ćwiczyć na niej MEGA mięśnie nóg ze stacją na nogi Kelton HOME HZ3 lub ze usztywnionym modelem Kelton HEAVY HZ14. ZbudujsolidnE plecy razem z wyciągiem do ławki Kelton HOME HZ4 lub ze wzmocnionym modelem Kelton HEAVY HZ15. Poniżej na zdjęciach zobaczysz konfigurację ławki z akcesoriami. Dzięki dodatkowym elementom, nie musisz od razu wyposażać swej siłowni we wszystkie rodzaje ławek. Na start wystarczy Ci jedna rozbudowana ławka Hyperion. Potem możesz zadzwonić do naszych konsultantek, a one z chęcią podzielą się z Tobą doświadczeniem i pomogą dobrać sprzęt do rozbudowania Twojej siłki, tak że kumple nie będą chcieli z niej wychodzić! Już dziś stań się jednym z pakerów, którzy biorą na klatę po 150 KILOGRAMÓW! Zacznij trening z ławką Kelton HOME Hyperion a będziesz nie do pokonania.

• ProducentKELTON
• EAN5906874215487

Rozbudowana wersja bestsellerowej ławki Kelton HOME Spartan. Przetestowaną poprzez setki kulturystów ławkę Spartan wzmocniliśmy, udoskonaliliśmy i wyposażyliśmy w profesjonalną tapicerkę. Wytrzyma Twój każdy hardcorowy trening. Ćwicz na niej z 200 KILOGRAMOWĄ sztangą! informacje techniczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowyWyciskanie sztangielekArnoldkiUnoszenie sztangielek w opadzie tułowia Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w góręRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomejRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góryWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemPrzenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Grzbiet podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralnyPrzenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejunosinie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej Brzuch Skłony w leżeniu płasko RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangą / sztangielką na "modlitewniku"Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolanoUginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie"sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi / sztangielki w leżeniuProstowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowiaWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Opis produktu Sprawdzona poprzez lata treningów naszych klientów. Parę lat temu, jako pionierzy, wdrożyliśmy do sprzedaży tak konkretną, wytrzymałą ławkę do domowej siłowni – Kelton HEAVY Spartan. Jej budowa powstała wyłącznie w oparciu o nasze oryginalne pomysły i pasję do kulturystyki. Solidna, mocna i masywna ławka Spartan z naszej serii Kelton HEAVY w 100% spełnia Wasze wymogi, o czym świadczą pozytywne komentarze w naszym sklepie i aukcjach Allegro. Ale to nie koniec. Lubimy dynamiczny i kreatywny rozwój. Nieustająca potrzeba projektowania i udoskonalania sprzętów skłoniła nas do tego, aby stworzyć ławkę jeszcze bardziej wytrzymałą, na MEGA obciążenia, wygodną, z pokaźniejszą liczbą regulacji. Tak oto powstała - ławka Spartan w wersji HEAVY - która wytrzyma 500 KILOGRAMÓW obciążenia. Sprawdziliśmy to i przetestowaliśmy dlatego także mogę dać Ci gwarancję, iż ławka HEAVY Spartan wytrzyma 500 KILOGRAMÓW ciężaru, a do tego zyskujesz 6 systemów regulacji. różne funkcje + wytrzymałość = ławka HEAVY Spartan Oprócz tego, że będziesz mógł na tej ławce wyciskać potężnE ciężary, bezproblemowo przypasujesz ją do swych potrzeb. Oto co masz do dyspozycji 5 systemów regulacji: System regulacji rozstawu stojaków w 4 stopniach. Dzięki niemu będziesz mógł regulować rozstaw stojaków w 4 stopniach od 100 cm do 122 cm, co daje Ci możliwość ćwiczenia każdym wariantym sztangi. System regulacji wysokości stojaków w 8 poziomach Tutaj masz do dyspozycji 8 poziomów wysunięcia stojaków od 91 cm - 163 cm. Wystarczy, iż ustawisz odpowiednią wysokość, zablokujesz prętem i dokręcisz pokrętłem. Przy stojakach zaprojektowaliśmy szerokie, masywne, o średnicy 60 mm pokrętła Kelton z gwintem o średnicy 12 mm, co zagwarantuje Ci, iż nie przekręcisz pokrętła a wkłady stojaków bez dwóch zdań będą rewelacyjnie przypasowane i zrównoważone. Haki stojaków zaprojektowaliśmy, krótsze z przodu a dłuższe z tyłu i zakończyliśmy gumową nakładką, co zapewnia bezpieczne i prędkie odkładanie sztangi podczas hadrcorowego treningu. System 8 haków do asekuracji w trakcie wyciskania. Zapomnij o tym, że kolejny raz będziesz musiał przetoczyć ciężar po klacie. Z tą ławką zaopatrzoną w 8 haków asekuracyjnych, w każdym momencie treningu, będziesz mógł odłożyć sztangę na adekwatny poziom. System płynnej regulacji oparcia i regulacji siedziska w 7 stopniach. Będziesz mógł momentalnie i wydajnie zmienić kąt pochylenia oparcia, od ułożenia na płasko do ułożenia na barki. Zmiana jest wyjątkowo prosta, wystarczy odkręcić wielkie (o średnicy 60 mm), masywne pokrętło blokujące, przesunąć belkę i dokręcić. Oparcie oprzesz o długą, potężną belkę. Kąt ułożenia siedziska zintegrujesz w 7 poziomach. Zmiana jest szybka dzięki prętowi blokującemu. System regulacji długości ławki w 4 poziomach. Dzięki niemu będziesz mógł dopasować długość ławki nadzwyczajnie do swego wzrostu. Masz do dyspozycji 4 poziomy regulacji. fachowe wykończenie Twojej ławki. Wszystkie komponenty tapicerki wykonaliśmy z grubej 3 cm pianki wtórnie spienionej, która zapewnia Ci odpowiednią twardość oparcia i siedziska w trakcie treningu. Tapicerka w ławce jest podwójnie szyta, tak jak w sprzętach na fachowych siłowniach. Myślimy o wykończeniu każdego szczegółu Twojej ławki, wyposażyliśmy ją w zaślepki, przelotki i gumowe nakładki przeciwpoślizgowe. Oszczędź także dzięki dodatkowym akcesoriom Do tej ławki możesz w dodatku dokupić 3 warianty modlitewników: typowy z oparciem pod ramiona Kelton HOME HZ1, z oparciem pod klatkę Kelton HEAVY HZ5 i z całkowitą regulacją kąta pochylenia Kelton HEAVY HZ6. Możesz w dodatku ćwiczyć na niej MEGA mięśnie nóg ze stacją na nogi Kelton HOME HZ3 albo ze wzmocnionym modelem Kelton HEAVY HZ14. Poniżej na zdjęciach zobaczysz konfiguracje ławki z akcesoriami. ZbudujmocnE plecy razem z wyciągiem do ławki Kelton HOME HZ4 lub ze umocnionym modelem Kelton HEAVY HZ15. Poniżej na zdjęciach zobaczysz konfiguracje ławki z akcesoriami. Dzięki dodatkowym elementom, nie musisz od razu wyposażać swej siłowni we wszystkie rodzaje ławek. Na start starczy Ci jedna rozbudowana ławka HEAVY Spartan. Potem możesz zadzwonić do naszych konsultantek a one z chęcią podzielą się z Tobą doświadczeniem i pomogą dobrać sprzęt do rozbudowania Twojej siłki, tak iż kumple nie będą chcieli z niej wychodzić! Kelton = świeże, oryginalne i przemyślane konstrukcje Cały czas chcemy wyznaczać nowe standardy projektowania sprzętów. Kupując ławkę HEAVY Spartan masz pewność, iż jest to sprawdzona i oparta na sukcesie Spartana HOME konstrukcja, która spełni wszystkie Twoje wymagania. To sprzęt w 100% oryginalny, od początku do końca bazujący na pomysłach wynikających z naszej niekończącej się pasji do kulturystyki i chęci dalszego i udoskonalonego rozwoju. Już dziś stań się jednym z pakerów, którzy biorą na klatę po 150 KILOGRAMÓW! Zacznij trening z ławką Kelton HEAVY Spartan - stań się HEAVY jak ona - a będziesz nie do pokonania. Dokumentacja towaru Instrukcja montażu Instrukcja konserwacji i używania sprzętu

• ProducentKELTON
• EAN5906874215432

Składające się ławki nie są dla Ciebie? Słyszałeś pewnie nie raz o tym jak pod kumplem ławka się złożyła, nie chcesz aby i Tobie coś takiego się przytrafiło? Właśnie dla Ciebie mamy odpowiednią OFERTĘ. Ławka ze stojakami. Każda inna ławka przy tym sprzęcie wygląda jak dziecięca zabawka. Zapewniamy Ci, że nie spodziewasz się tak obfitego sprzętu. informacje technologiczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Uwaga! by wykonać przekazane poniżej ćwiczenia, będziesz potrzebował jeszcze stojaków i modlitewnika! Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowyWyciskanie sztangielekArnoldkiUnoszenie sztangielek w opadzie tułowia Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomejRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemPrzenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Grzbiet podwyższanie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralnyPrzenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejpodnosinie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej Brzuch Skłony w leżeniu płasko RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolanoUginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"Uginanie nadgarstków podchwytem/nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie"sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi/sztangielki w leżeniuProstowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowiaWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Opis towaru Zrozumiesz, na czym polega wyższość naszego Spartana Sama ławka ze stojakami musi posiadać nad wyraz korzystnie przemyślaną konstrukcji. Proponuję byś zapoznał się z paroma takimi konstrukcjami, gdyż dopiero wtedy zrozumiesz, na czym polega wyższość naszego Spartana nad podobnymi sprzętami. Pierwsza i fundamentalna sprawa to profil i budowa najlepszym ze względów wytrzymałościowych i wagowych jest profil 50x50 ze ścianką 2 mm. Właśnie jego użyliśmy do produkcji Twojej ławki! Dzięki tak potężnej i zrównoważonej konstrukcji ława wytrzyma 350 KILOGRAMÓW obciążenia. W początkowym okresie naszej działalności naprawialiśmy połamane i popękane ławki innych firm. Takie doświadczenia są bezcenne, właśnie dlatego wiemy jak korzystnie powinien być wytwarzany spaw w ławce kulturystycznej. Na własne oczy przekonasz się jak masywny jest nasz spaw. Rozstaw stojaków pozwala ćwiczyć na sztandze olimpijskiej......i sztangach 213 cm, oczywiście mamy je w ofercie. Szerokość uchwytu będziesz mógł dobrać w zależności od swoich potrzeb. To ty będziesz ustalał warunki ćwiczenia, a nie ławka, na której ćwiczysz. Ciężar i masywna konstrukcja ławki zapewni Ci stabilność nie do osiągnięcia na innych tego typu sprzętach. Twoja ławka wykonana jest z profilu stworzonego na specjalne zamówienie. Już tłumaczę Ci dlaczego jesteśmy pewni, iż dzięki regulacjom tylko zyskujesz. Otóż wszystkie regulacje, w konstrukcji ławki Spartan są realizowane przez nas z profilu, który fabryka produkuje dla nas na specjalne zamówienie. Jest on dostosowany co do 0,2 mm, co daje gwarancje, iż w miejscach, gdzie profil wsuwa się w profil i jest przykręcany śrubą, części są wspaniale dostosowane. Takie rozwiązanie daje 100% pewność, iż sprzęt będzie stabilny i jeszcze bardziej wytrzymały na obciążenie jak konstrukcja w całości spawana. Ponieważ cały ciężar działa na cztery ścianki po 2 mm grubości, zobacz na zdjęcie poniżej. Ławka KELTON HOME Spartan - solidność połączona z funkcjonalnością. Sprawdziliśmy to i przetestowaliśmy dlatego także mogę dać Ci gwarancję, że ławka Spartan wytrzyma 350 KILOGRAMÓW ciężaru. System regulacji wysokości stojaków w 8 poziomach Tutaj masz do dyspozycji 8 poziomów wysunięcia stojaków w odstępach co 8,5 cm. Starczy, iż ustawisz odpowiednią wysokość i zablokujesz potężnym prętem. Haki stojaków zaprojektowaliśmy, krótsze z przodu a dłuższe z tyłu i zakończyliśmy gumową nakładką, co zagwarantuje bezpieczne i szybkie odkładanie sztangi w trakcie hadrcorowego treningu. Zapewniają cichy trening, co często jest ważne w trakcie ćwiczeń w domowych warunkach. System regulacji oparcia i siedziska. Trening na 5 przeróżnych sposobów! Będziesz mógł momentalnie i skutecznie zmienić kąt pochylenia oparcia, od ułożenia na płasko do ułożenia na barki. Zmiana jest bardzo prosta, starczy odkręcić belkę pod oparciem, przesunąć i dokręcić. Oparcie oprzesz o długą, solidną belkę. Kąt ułożenia siedziska do oparcia scalisz w 7 poziomach. Zmiana jest szybka dzięki prętowi blokującemu. profesjonalne wykończenie Twojej ławki. Siedzisko i oparcie w ławce wykonaliśmy z grubej na 3 cm pianki wtórnie spienionej, dzięki użyciu takich tworzyw tapicerka jest odpowiednio twarda. Zapewni Ci komfort w trakcie ćwiczeń i pozwoli skupić się na samym wyciskaniu. Oszczędź również dzięki dodatkowym akcesoriom starczy, iż dokupisz element do blokowania ud HZ2 i będziesz mógł zacząć treningi na sześciopak. Oszczędzasz, ponieważ dopłacasz jedynie za komponent do blokowania ud HZ2, a nie za osobną ławkę skośną. Do tej ławki możesz na dodatek dokupić 3 rodzaje modlitewników: charakterystyczny z oparciem pod ramiona Kelton HOME HZ1, z oparciem pod klatkę Kelton HEAVY HZ5 i z całkowitą regulacją kąta pochylenia Kelton HEAVY HZ6. Możesz także ćwiczyć na niej MEGA mięśnie nóg ze stacją na nogi Kelton HOME HZ3 lub ze umocnionym modelem Kelton HEAVY HZ14. ZbudujmocnE plecy razem z wyciągiem do ławki Kelton HOME HZ4 albo ze usztywnionym modelem Kelton HEAVY HZ15. Poniżej na zdjęciach zobaczysz konfigurację ławki z akcesoriami. Dzięki dodatkowym elementom, nie musisz od razu wyposażać swej siłowni we wszystkie typy ławek. Na start starczy Ci jedna rozbudowana ławka Spartan. Potem możesz zadzwonić do naszych konsultantek, a one z chęcią podzielą się z Tobą doświadczeniem i pomogą dobrać sprzęt do rozbudowania Twojej siłki, tak że kumple nie będą chcieli z niej wychodzić! Żebyś nie myślał, iż to, co kupujesz to wytwór gości nie znających się na prawdziwych potrzebach kulturysty powiem Ci, iż sam ćwiczę. Udało mi się dobić do 42 cm w bicepsie a zaczynałem z 34 cm. Ty pewnie momentalnie zrobisz więcej. Kup dzisiaj a już jutro zaczniesz drogę do Mega Bicepsa. Dokumentacja produktu Instrukcja konstrukcji Instrukcja konserwacji i wykorzystywania sprzętu

• ProducentKelton
• EAN5906874215050

3 sprzęty w jednej ławce! Połączenie ławki, stojaków i skosu na brzuch w jednej ławce jest możliwe! Z pasji do projektowania sprzętów powstała nowa ławka do Twojej domowej siłki. Możesz rozbudowywać ją o kolejne akcesoria. Dzisiaj na jednym sprzęcie zrobisz pełny trening na MASĘ i RZEŹBĘ. dane technologiczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowyWyciskanie sztangielekArnoldkiUnoszenie sztangielek w opadzie tułowia Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dółWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dółRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomejRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góryWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemPrzenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Grzbiet wznosinie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralnyPrzenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejpodciąganie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej Brzuch Skłony w leżeniu płaskoSkłony w leżeniu głową w dół RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangą / sztangielką na "modlitewniku"Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolanoUginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie"sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi / sztangielki w leżeniuProstowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowiaWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Opis produktu Maksimum możliwości w idealnej cenie. Sama ławka ze stojakami musi posiadać niezwykle należycie przemyślaną konstrukcji. Oferuję abyś spróbował zapoznać się z paroma takimi konstrukcjami. Dopiero wtedy zrozumiesz, na czym polega wyższość naszego Huntera nad podobnymi sprzętami. Pierwsza i fundamentalna sprawa to profil i kompozycja. najkorzystniejszym ze względów wytrzymałościowych i wagowych jest profil 50x50 ze ścianką 2 mm. Właśnie jego użyliśmy do produkcji Twojej ławki! Dzięki tak mocnej i jednostajnej konstrukcji ławka wytrzyma 500 KILOGRAMÓW obciążenia. W początkowym okresie naszej działalności naprawialiśmy połamane i popękane ławki innych firm. Takie doświadczenia są bezcenne, właśnie dlatego wiemy jak należycie powinien być produkowany spaw w ławce kulturystycznej. Na własne oczy przekonasz się jak solidny jest spaw w tej ławce. Ciężar i masywna budowa ławki zapewni Ci stabilność nie do osiągnięcia na innych tego typu sprzętach. postępowe rozwiązanie – wysokość stojaków dostosowywana samym pokrętłem. W ławce masz do dyspozycji 8 poziomów wysunięcia stojaków w odstępach co 8,5 cm. Starczy, że ustawisz odpowiednią wysokość i dokręcisz pokrętłem. Gwint pokrętła wkręcany w dwie ścianki profilu, daje mocne oparcie dla całego wkładu stojaka, dlatego też nie ma zapotrzebowania wykorzystania bolca blokującego. Haki stojaków zaprojektowaliśmy, krótsze z przodu a dłuższe z tyłu i zakończyliśmy gumową nakładką, co gwarantuje bezpieczne i prędkie odkładanie sztangi w trakcie hadrcorowego treningu. Gwarantują cichy trening, co nieraz jest ważne podczas ćwiczeń w domowych warunkach. Jedyna na rynku ławka do wyciskania ze skosem ujemnym. Będziesz mógł momentalnie i sprawnie zmienić kąt pochylenia oparcia, od ułożenia na płasko do ułożenia na barki. Masz do dyspozycji 9 poziomów regulacji. Zmiana jest szczególnie prosta, wystarczy odkręcić pokrętło pod oparciem, przesunąć i dokręcić. Oparcie oprzesz o długą, mocną belkę. Kąt ułożenia siedziska do oparcia skonsolidujesz w 2 poziomach. I nie musisz bawić się w przekręcanie śrubek, by zmienić ułożenie ławki. Wystarczy, że pociągniesz za rączkę przy siedzisku. Zmiana będzie trwała kilka sekund. To pokaźnie przyspieszy i usprawni Twój trening. mistrzowskie wykończenie Twojej ławki. Siedzisko i oparcie w ławce wykonaliśmy z grubej na 3 cm pianki wtórnie spienionej, dzięki użyciu takich materiałów tapicerka jest optymalnie twarda. Zapewni Ci to komfort w trakcie ćwiczeń i pozwoli skupić się na samym wyciskaniu. Podwójne szycie to gwarancja długookresowej wytrzymałości i jakości. Oszczędź również dzięki dodatkowym akcesoriom. Oprócz hardcorowego wyciskania na klatę, będziesz mógł z Hunterem robić mordercze serie na brzuch. Jedyna na rynku ławka ze stojakami do wyciskania i skosem ujemnym, na której wyrzeźbisz nadzwyczajnego ABS'a, obok którego żadna kobieta nie przejdzie obojętnie! starczy, że dokupisz składnik do blokowania ud HZ2. Do tej ławki możesz dodatkowo dokupić 3 warianty modlitewników: charakterystyczny z oparciem pod ramiona Kelton HOME HZ1, z oparciem pod klatkę Kelton HEAVY HZ5 i z całkowitą regulacją kąta pochylenia Kelton HEAVY HZ6. Możesz również ćwiczyć na niej MEGA mięśnie nóg ze stacją na nogi Kelton HOME HZ3 lub ze umocnionym modelem Kelton HEAVY HZ14. ZbudujkonkretnE plecy razem z wyciągiem do ławki Kelton HOME HZ4 lub ze umocnionym modelem Kelton HEAVY HZ15. Poniżej na zdjęciach zobaczysz konfigurację ławki z akcesoriami. Dzięki dodatkowym elementom, nie musisz od razu wyposażać swej siłowni we wszystkie rodzaje ławek. Na start starczy Ci jedna rozbudowana ławka Hunter. Potem możesz zadzwonić do naszych konsultantek a one z chęcią podzielą się z Tobą doświadczeniem i pomogą dobrać sprzęt do rozbudowania Twojej siłki, tak iż kumple nie będą chcieli z niej wychodzić! Oszczędź kasę i miejsce na siłce! Z Hunterem i motywacją do hardcorowych ćwiczeń zrobisz MASĘ i RZEŹBĘ, której będą zazdrościć Ci kumple. Nie zwlekaj dłużej, nasze konsultantki czekają na Twój telefon. Zakup u nich sprzęt już dzisiaj, zanim inni Cię wyprzedzą.

• ProducentKELTON

Ławka HL9 Jesteś w stanie wziąć na klatę więcej aniżeli ona wytrzyma? Przekonaj się już teraz... Podejmij wyzwanie już w tej chwili. Zobacz ile jesteś w stanie wziąć na klatę wyciskając na naszej nowej, wielofunkcyjnej ławce HEAVY Tryton. Ona wytrzyma 500 KILOGRAMÓW ciężaru, a Ty? Ona umożliwi Ci wykonywanie 42 ćwiczeń (ćwiczenie 6 partii mięśni). informacje technologiczne Co zyskujesz? Stojaki HS1 Ustawiaj, rozstawiaj, gdzie tylko chcesz... Stworzyliśmy stojaki, które w żaden sposób nie będą Cię ograniczać. Możesz z nimi ćwiczyć każdym typym sztangi i ustawiać, aż w 8 poziomach! Już dziś rozbuduj swoją siłownię o stojaki pod sztangę producenta Kelton. dane technologiczne Co zyskujesz? Trening Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowyWyciskanie sztangielekArnoldkiUnoszenie sztangielek w opadzie tułowiaWyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowy Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dółWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dółRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomejRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góryWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemPrzenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Grzebiet Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskimpodwyższanie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralnyPrzenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejpodciąganie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomejPrzenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejunosinie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej Brzuch Skłony w leżeniu płaskoSkłony w leżeniu głową w dół RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolanoUginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie"sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi/ sztangielki w leżeniuProstowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowiaWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemUginanie nadgarstków podchwytem w siadzieUginanie nadgarstków nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniuWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem NogiDwugłowe lub czworogłowe udprzywodziciele lub odwodzicieleŁydki Przysiady ze sztangą na barkachPrzysiady ze sztangą trzymaną z przoduWspięcia na palce w staniuOdwrotne wspięcia w staniu Dokumentacja artykułu Instrukcja montażu HL9 Instrukcja montażu HS1 Instrukcja konserwacji i używania sprzętu