Podróże i przewodniki

• ISBN9788328322219
• Oprawamiękka
• AutorMarcin Świerc,Natalia Tomasiak
• WydawnictwoHelion

Szukasz aktywności, która pozwala poczuć prawdziwą wolność – wybiegnij w góry! Podpowiadamy, jak rozpocząć tę niezwykłą przygodę, aby czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć poważnych błędów. Propozycje tras biegowych, precyzyjnie dostosowanych z myślą zwłaszcza o początkujących amatorach tej dyscypliny sportu, pozwolą odkryć interesujące zakątki we wszystkich pasmach polskich gór. Autorzy przewodnika zapraszają na swoje strony internetowe, które być może zainspirują Was do szukania własnych biegowych ścieżek: Zapraszamy na blogi Natalii - http://www.gorskistyl.pl/ Marcina - http://www.marcinswierc.pl/ W przewodniku: • poradnik początkującego biegacza • 69 nieszablonowych tras w polskich górach • staranne mapy • krystaliczne profile wysokościowe • czasy przejść O autorach: Natalia Tomasiak – pochodzi z Krynicy‑Zdroju. Choć biega dopiero od 2014 r., ma na swym koncie liczne sukcesy (m.in. 3. Miejsce w Flexistav Bieg Ultra Granią Tatr). Od 2016 r. Zawodniczka Salomon Suunto Team. Od dziecka nad wyraz intensywna. Próbowała swych sił w koszykówce, taekwondo, w pływaniu, na rowerze, ale dopiero biegi górskie okazały się tym, co pochłonęło ją w pełni. Dodatkowo jest pasjonatką gór,miłośniczką skitouringu. Zimą pracuje jako instruktorka narciarstwa,snowboardu, prowadzi m.in. Zimowe akcje Bezpieczny Stok, organizowane poprzez MSWiA i MEN. Miała okazję uczestniczyć w wyprawach w niebanalne zakątki świata, takie jak Arktyka, Laponia, Kaukaz. Prowadzi blog gorskistyl.pl. Marcin Świerc – absolwent Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej, trener II klasy sportowej. Wielokrotny reprezentant Polski na mistrzostwach Europy i mistrzostwach świata. Multimedalista mistrzostw Polski w biegach górskich, rekordzista wielu tras w Polsce. Trzykrotny złoty medalista mistrzostw Polski z 2015 r. — w skyrunningu, biegu górskim na długim dystansie, a także ultramaratonie. Czwarty zawodnik cyklu Pucharu Świata Skyrunning 2015. Czołowy zawodnik biegów górskich na świecie. Jest sam sobie trenerem, chętnie dzieli się swym bogatym doświadczeniem, które zdobył w trakcie wielu zawodów sportowych.

• ISBN9788381031714
• Oprawabroszurowa
• AutorKatarzyna Kociuba
• WydawnictwoPascal

Którędy na obrotową salę klubową?Gdzie lotosy rosną na wolnym powietrzu?Wyspa Gołębi czy Bażanci Zamek?Gdzie można poczuć klimat węgierskich stepów?Balaton, czyli nowe spojrzenie na węgierskie morze. Po wyjeździe z Pascalem odkryjesz, że ton nadaje Balaton.Akt pierwszy. Pierwszy raz Balaton zobaczyłyśmy z okien pociągu. I to był szok. Oszałamiający widok nijak nie przystawał do sprzedawanych nam w Polsce wyobrażeń („Ale że gdzie na wakacje? Nad Balaton? Zwariowałaś?! To już nie ma lepszych miejsc?"). Ogromna szmaragdowa toń. Niemal karaibskie odcienie wody – ni to błękit, ni to zieleń – z fantastycznymi wzgórzami wokół. To ma być ta kałuża? Zdumiałam się, iż Balaton jest taki obszerny.Akt drugi: „Ale iż gdzie się przeprowadzasz? Nad Balaton? Zwariowałaś?!". To jest stanowczo krótki akt, bo jednak większość niedowiarków chce to cudo zobaczyć na własne oczy. I dla nich jest akt trzeci: „Jak ja ci zazdroszczę "Katarzyna Kociuba, dziennikarka, autorka przewodnika, a także Rejsu po Węgrzechseria procesu: PASCAL LAJTISBN: 9788381031714Kod paskowy: 9788381031714Autorzy: Kociuba KatarzynaWydanie: 1Rok wydania: 2018Kod wydawcy: 25942ilość stron: 156Oprawa: MiękkaPKWiU: 58.11.1Format: 11.3x18.8Głębokość (mm): 9Waga: 0.22Języki: polskiGrupa towarowa: Książka

• ISBN9788361157274
• Oprawamiękka
• AutorEkoGraf
• WydawnictwoArtGlob

Szczegółowa mapa szlaku kajakowego na Krutyni, niezastąpiona podczas spływu kajakowego. mieści dane o utrudnieniach na szlaku, wykaz stanic wodnych i innych miejsc noclegowych na trasie spływu oraz krótki informator krajoznawczy.Na mapie oprócz szlaku kajakowego zaznaczono także szlaki piesze i rowerowe, a także atrakcje turystyczne w pobliżu rzeki. Mapa jest laminowana, dzięki czemu jest oporna na działanie wody. Ukta, Warpuny, Dłużyc, Głogno, Jabłoń, Rosocha, Wejsuny, Ruciane-Nida.Skala 1:50 000 Tytuł Mapa kajakowa Krutynia - Warpuny Jabłoń 1:50 000 Autor Opracowanie Zbiorowe Wydawnictwo ArtGlob EAN 9788361157274 ISBN 9788361157274 Kategoria Kartografia i przewodniki\Kartografia linia.. Ilość stron 2 Format 12.2x22.5x0.3 cm Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 2 Waga 0.03 kg