Podróże i przewodniki

• ISBN9788364131097
• Oprawabroszurowa
• AutorTim Rogers
• WydawnictwoBuk Rower

Nigdy nie myślałeś o starcie wmaratonie$209 Masz problemy z motywacją$210 Zasiedziałeś się przedtelewizorem$211 Czas ruszyć i odmienić swoje życie! Wyobraź sobie,co możesz czuć, kiedy przekroczysz linię mety swojego pierwszegomaratonu. Tego nie da się opisać. Przejrzyj! Na przykładzieMaratonu Londyńskiego krok po kroku będziesz poznawał tajnikiprzygotowań do startu w maratonie. Dowiesz się, jak zaplanować trening,żeby osiągnąć sukces i posiadać czas na życie prywatne. Jak wybraćodpowiednie buty, jak dobrać ćwiczenia, które uchronią cię przedkontuzją i co jeść, by zyskać uzupełniającą energię. Ale przedewszystkim dowiesz się, jak nie stracić motywacji, a z wysiłkufizycznego czerpać coraz więcej radości. Poznasz również historię z życia wziętą- przygotowania do maratonu jednej z uczennic Rogersa, prezenterskitelewizji BBC. Opowieść kobiety, która pomimo pracy na pełen etati braku wiary we własne możliwości, postanowiła przygotować siędo maratonu i na zawsze odmieniła swoje życie. I ty możesz zostaćmaratończykiem!

• ISBN9788374276535
• Oprawamiękka
• Autorpraca zbiorowa
• Rok wydania2011

szczególnie interesująca cena, oraz szczegółowość to główne parametry charakteryzujące nową kolekcję map foliowanych. Polecane dla turystów pieszych, rowerowych, konnych i zmotoryzowanych.Dzięki zaimplementowaniu prekursorskiej technologii mapa jest foliowana w pełni, w obszernym formacie.Mapa Łodzi w skali 1:21 000 posiada:- ulice jednokierunkowe- sygnalizację świetlną- wysokość wiaduktów- szlaki turystyczne Tytuł Łódź plan miasta 1:21 000 mapa foliowana Autor Opracowanie zbiorowe Wydawnictwo Demart EAN 9788374276535 ISBN 9788374276535 Kategoria Kartografia i przewodniki\Kartografia liczba stron 2 Format 12.2x22.5x0.4 cm Rok wydania 2019 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.104 kg

• ISBN9788361829447
• Oprawakartonowa
• Autorpraca zbiorowa
• WydawnictwoPLAN

Bogato ilustrowany przewodnik po Słowacji. Gromadzi opisy interesujących miejsc na jednodniowe wypady, takie jak zamki, skanseny, miejscowości, kąpieliska, atrakcyjne kościółki i cerkwie. Do opisywanych atrakcji zamieszczono informacje o godzinach wstępu i cenach biletów. W przewodniku znajduje się w dodatku opis pasm górskich, a także ośrodków narciarskich. Wszystkie przedstawione miejsca pokazane zostały na poglądowej mapie północnej Słowacji. Przewodnik posiada 48 stron, oprawiony w kartonową, foliowaną okładkęPodtytuł: mapy w skali 1:450 000ISBN: 9788361829447Kod paskowy: 9788361829447Rok wydania: 2018Kod wydawcy: 30832ilość stron: 48Oprawa: MiękkaPKWiU: 58.11.19.0Format: 11.0x23.0cmGłębokość (mm): 3Waga: 0.094Języki: polskiGrupa towarowa: Książka

• ISBN9788374275989
• Oprawabroszurowa
• Autorpraca zbiorowa
• Rok wydania2011

niezwykle interesująca wartość, oraz szczegółowość to główne cechy znamionujące nową linię map foliowanych. Rekomendowane dla turystów pieszych, rowerowych, konnych i zmotoryzowanych.Dzięki zaimplementowaniu prekursorskiej technologii mapa jest foliowana całkowicie, w wielkim formacie. Mapa Krakowa w skali 1:20 000 mieści:- ulice jednokierunkowe- sygnalizację świetlną- skorowidz nazw ulicFoliowane mapy Demartu to mapy na każdą pogodę! Tytuł Kraków plan miasta 1:20 000 plastik Autor Opracowanie Zbiorowe Wydawnictwo Demart EAN 9788374275989 ISBN 9788374275989 Kategoria Kartografia i przewodniki\Kartografia liczba stron 2 Format 12.5x22.5x0.3 cm Rok wydania 2015 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.104 kg