Pozostałe książki

• ISBN9788380877078
• AutorJudith Orloff
• WydawnictwoLaurum
• Ilość stron412

Egzemplarz outletowy. Może posiadać nieduże uszkodzenia, przetarcia, zabrudzenia, które nie utrudniają korzystania z książki. Zastanawiasz się, jak to jest być oazą spokoju? Chciałbyś, żeby twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Co byś zrobił, gdybyś mógł odzyskać poczucie przynależności? Dr Judith Orloff, autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w niezwykłą podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad tym, co negatywne, a z czym nieuchronnie spotykasz się każdego dnia. Choćbyś żył w największym stresie, właśnie nadszedł czas zmian na ulepszone. Ty sam możesz wyzwolić się z więzów depresji, gniewu i strachu. I osiągnąć wolność emocjonalną. Łącząc odkrycia neurobiologii, medycyny instynktownej, psychologii oraz techniki związane z subtelną energią, dr Orloff pokazuje zależności między naszym ciałem, umysłem, duszą i otoczeniem. To pełna poczucia humoru i współczucia książka, z której dowiesz się, jak rozpoznać najpotężniejsze negatywne emocje i jak przemienić je w nadzieję, życzliwość i odwagę. Przekonujące opisy przypadków z jej własnego doświadczenia, osobiste lub pochodzące od uczestników warsztatów, pozwalają lepiej zrozumieć istotę prostych i ergonomicznych rozwiązań, dzięki którym uda ci się stawić czoło emocjonalnym wampirom, rozczarowaniom i odmowom. Wolność emocjonalna to mapa, którą powinni się kierować ludzie zestresowani, zniechęceni i przytłoczeni rzeczywistością. Tę mapę mogą jeszcze wykorzystywać ludzie szczęśliwi, którzy chcą być jeszcze szczęśliwsi. Jak uczy nas dr Orloff, każdy dzień jest okazją do wykazania się bohaterstwem: odrzucenia negatywności, konstruktywnej reakcji, przejęcia kontroli nad sytuacją. Pełna wolność emocjonalna jest na wyciągnięcie ręki. Bezcenna książka autorstwa jednego z najświetniejszych psychiatrów naszych czasów. - Joan Borysenko, Ph.D., autorka książki Minding the Body, Mending the Mind Lektura obowiązkowa dla każdego, kto ma już dość frustracji, samotności, zazdrości lub napięcia emocjonalnego. Dr Orloff wyjaśnia, jak osiągnąć lekkość bytu, znaleźć w sobie więcej optymizmu i cieszyć się spokojem. Naprawdę polecam. - Deepak Chopra, M.D., autor książki Reinventing The Body, Resurrecting the Soul Judith Orloff jest profesorem psychiatrii oraz asystentem na UCLA oraz autorką książek Błogość życia, Uzdrawianie intuicyjne czy Pozytywna energia. Dr Orloff realizuje się jako międzynarodowy prelegent oraz organizator warsztatów poświęconych zależnościom pomiędzy medycyną, intuicją i wolnością emocjonalną. O jej pracy wspominano m.in. W CNN, PBS i NPR i w „USA Today”, „O Magazine” i „Self”. Dr Orloff znaleźć można też na YouTube - kliknij tutaj. PATRON WYDANIA:

• ISBN9788380879508
• AutorJudith Orloff
• WydawnictwoLaurum

Egzemplarz outletowy. Może posiadać niewiele znaczące uszkodzenia, przetarcia, zabrudzenia, które nie utrudniają korzystania z książki Czasem za szczególnie się wysilasz lub nadmiernie zamartwiasz? Zadręczasz myślami o dawnej miłości albo nieprzystępnych ludziach? Wolałbyś bardziej pozytywnie myśleć o własnym ciele i rozbudzić w sobie zmysły? A może zmagasz się z chorobą bądź śmiercią bliskiej osoby? Pogodzenie się z rzeczywistością czasem może kojarzyć się z kapitulacją. Dla doktor Orloff jest to raczej zaskakujący brakujący element układanki stanowiącej klucz do szczęścia, dobrobytu i życia pełnego treści. Jednak żeby to osiągnąć, trzeba nauczyć się ów rzeczywistość akceptować. W przeciwnym razie narażamy na szwank nie tylko swoją karierę zawodową, lecz i relacje z innymi, własną seksualność, duchowość, a choćby zdrowie. Doktor Orloff przekonuje,lecz co chwila rozpraszają nas zróżnicowane wiadomości, i żyjemy w ciągłym pośpiechu, każdy z nas może tę wiedzę posiąść. To z kolei pousuwa z naszej drogi liczne przeszkody i pozwoli uwolnić się od wyczerpania, na które sami się skazujemy, nadmiernie się starając. A w konsekwencji pomoże w osiągnięciu celów. Doktor Judith Orloff w tej książce demonstruje wyjątkowo sprawne metody zmniejszania poziomu stresu, odprężania się i osiągania niesamowitej lekkości bytu. Łącząc mądrość neurobiologii, psychiatrii i medycyny intuicyjnej, prezentuje dwanaście konkretnych strategii, dzięki którym można zaakceptować rzeczywistość w dziedzinie pracy zawodowej, finansów, relacji i zdrowia. Dowiesz się dodatkowo, jak interpretować zachowania innych ludzi, także jak starzeć się promiennie i bez strachu. „ochoczo zostanę twoim przewodnikiem w tej podróży – pisze doktor Orloff. – W tej książce chciałabym podzielić się z czytelnikami tym, czego się dowiedziałam na temat pogodzenia się z rzeczywistością. Chciałabym ci przekazać moje tajemnice. Nie jestem w stanie przewidzieć, jak się potoczą twoje losy i czego będziesz się musiał wyrzec, wiem natomiast, iż zaznasz dzięki temu czegoś czystego, korzystnego i słusznego, co przekroczy twoje najśmielsze wymogi”. Codzienność to niewiele znaczące kawałeczki naszych spraw: pośpiechu, radości, smutku, żalu, wesela, żałoby, złości itd. Nasze życie można porównać do puzzli — żeby ujrzeć w nich najbłyskotliwiejszy obraz, musimy je uważnie i sensownie poukładać. Książka autorstwa Judith Orloff pt. Błogość życia ułatwia to zadanie i robi to w sposób znakomity. - Adam Górczyński, redaktor naczelny miesięcznika „Moda na Zdrowie””. Judith Orloff napisała ładną książkę Błogość życia, w której łączy duchową mądrość, współczesną wiedzę medyczną i swoje idealne zdolności instynktowne. Ta książka pozwala przezwyciężyć przeszkody, które stoją nam na drodze do wewnętrznego spokoju, szczęścia i zdrowia. Gorąco ją polecam! - Brian L. Weiss, M.D., autor książki Many Lives, Many Masters Tylko pogodzenie się z rzeczywistością może nam przynieść prawdziwy spokój, szczęście i radość. Ta książka przekona rozum, iż mądrze jest sobie odpuścić. - Christiane Northrup, M.D., autorka książki Ciało kobiety, mądrość kobiety Judith Orloff pracuje w klinice psychiatrii UCLA i od ponad dwudziestu lat pomaga swoim pacjentom opanować sztukę pogodzenia się z rzeczywistością, aby mogli dzięki temu doznać emocjonalnej wolności. Jest autorką bestsellerowych książek Wolność emocjonalna, Pozytywna energia, Uzdrawianie intuicyjne i Oczami intuicji. Występowała w programach The Dr. Oz Show i Today i na antenach PBS, CNN, NPR. Debiutanckie wystąpienie w trakcie konferencji TED, poświęcone niniejszej książce, zostało wyświetlone w serwisie YouTube ponad pół miliona razy. PATRON WYDANIA: