- EAN0043619752052
- ProducentNordicTrack
- Waga urządzenia47
- Waga koła zamachowego9
Rower programowany GX 4.5 Pro firmy NordicTrack to nieprzeciętny sprzęt asygnowany do treningu w domu. Przyda się każdemu, kto chce na stałe wprowadzić aktywność fizyczną do życia codziennego. Ćwicząc na rowerze stacjonarnym, wzmacniamy mięśnie nóg, lecz też możemy poprawić kondycję, a co z tego wynika swoje samopoczucie. Rower mnóstwo zalet, które użytkownik bez dwóch zdań doceni, m.in. Koło zamachowe o wadze 9 kg czy 25 poziomów oporu magnetycznego, który sprawia, że każdy będzie mógł wykonać trening odpowiedni dla swych możliwości. komfortowe, pokaźne siodełko i wentylator sprawią, że ćwiczenie będzie bardziej komfortowe. Na konsoli umieszczono półkę, na której postawisz swój tablet, przy pomocy którego zbratasz się z aplikacją iFit. iFit daje Ci możliwość gratisowego przetestowania wszelkich funkcji platformy poprzez 30 dni. Znaczny wybór programów treningowych zapewni Ci zróżnicowanie treningu na każdym jego etapie. Wyświetlacz: 5" wyświetlacz kontroluje parametry treningu i umożliwia dobór programów treningowych. duży kąt widzenia wyświetlacza pozwala swobodnie odczytywać prędkość, dystans, czas, puls i spalanie kalorii. KLAWISZE szybkiEGO DOSTĘPU: dostosuj swoją prędkość, a także nachylenie za pomocą jednego przycisku. Jest on umiejscowiony w zasięgu ręki użytkownika, by jeszcze luźnoj kontrolować przebieg treningu i możliwość zmiany ustawień. PROGRAMY TRENINGOWE: Z członkostwem iFit otrzymujemy dostęp do ponad 11 000 video treningów z trenerami personalnymi. iFit daje Ci możliwość gratisowego przetestowania wszelkich funkcji platformy przez 30 dni. TRENUJ W RYTMIE swej MUZYKI: Trening w rytmie ulubionej muzyki pozwala ćwiczyć jeszcze efektywniej. Podłącz odtwarzacz do głównej konsoli i trenuj w rytmie swej ulubionej muzyki. Trening stanie się błogi dzięki głośnikom zaimplementowanym w konsole. TRENUJ DŁUŻEJ, BEZ POTU: Korzystaj z komfortu jaki daje wentylator AutoBreeze(TM). Umieszczony jest na konsoli głównej, blisko Twojego ciała, abyś mógł odczuć miły chłód w trakcie wykonywania ćwiczeń. Dzięki przyciskom szybkiego dostępu możesz regulować i przystosowywać poziomy nawiewu w zależności od własnych preferencji. UCHWYT NA BIDON: Nawadnianie organizmu podczas treningu jest niezbędne, dlatego także dwa uchwyty na bidon znajdują się w zasięgu ręki użytkownika, by w każdym momencie treningu można było po nie sięgnąć. duże SIODEŁKO: obszerniejsze typowe siodełko zagwarantuje wygodny trening. Ponadto mechanizm regulacji zezwala na zmianę wysokości siodełka oraz zmianę odległości pomiędzy siodełkiem a kierownicą a co za tym idzie, wyśmienite dopasowanie położenia siodełka dla osób niskich i wysokich. PEDAŁY: przeciwpoślizgowe pedały z dostosowywanymi paskami bezpieczeństwa to gwarancja bezpieczeństwa i wygody w czasie treningu. KÓŁKA TRANSPORTOWE: Przemieszczaj swój rower bez najmniejszego problemu. Dzięki kółkom transportowym umieszczonym z przodu roweru, transport jest nadzwyczaj przystępny. MAKSYMALNA WAGA UŻYTKOWNIKA: potężna kompozycja roweru asygnowana jest dla użytkowników o masie ciała nieprzekraczającej 125 kg. Informacje technicznE: ekran: 5'' LCD Opór: magnetyczny, 25 poziomów Waga koła zamachowego: 9 kg Siodełko: szerokie, z możliwością regulacji poziomej i pionowej Pomiar pulsu: rower zaimplementowany odbiornik Bluetooth kompatybilny z napiersiowym pasem telemetrycznym do bezprzewodowego pomiaru pulsu (pas do kupienia osobno) Dodatki: uchwyt na bidon, wentylator, kółka transportowe, stopki poziomujące, półka na tablet, głośniki Odległość między siodełkiem a pedałami: 80 - 105 cm Odległość pomiędzy uchwytami kierownicy: 50 cm rozmiary półki na tablet: 18 x 1,5 cm Szerokość siodełka: 27 cm rozmiary konsoli: 45 x 30 cm rozmiary sprzętu: 117 x 63 x 168 cm (dł. x szer. X wys.) Waga artykułu: 47 kg Maksymalna waga użytkownika: 125 kg Przeznaczenie: użytek domowy Gwarancja: 2 lata BIEGAJ PO CAŁYM ŚWIECIE! - CZŁONKOSTWO IFIT(R): iFit daje możliwość skorzystania z ponad 11 000 przeróżnych programów treningowych nagranych w jakości HD. Każdy trening prowadzony jest przez trenera personalnego, a regulacja prędkości czy nachylenie regulowane jest samoczynnie w zależności od wybranej trasy biegowej. IFit daje Ci możliwość darmowego przetestowania wszystkich funkcji platformy poprzez 30 dni. Po upływie tego czasu należy wykupić przedłużenie dostępu w wersji Family lub Individual, żeby nadal radować się nieograniczoną ilością treningów. IFit to obecnie najprężniej rozwijająca się platforma fitness na świecie. Na dzień dzisiejszy treningi prowadzi ponad 200 certyfikowanych trenerów z całego świata, a biblioteka ma blisko 11 tysięcy filmów nagranych w jakości HD. Regulacja prędkości sprzętu czy nachylenie dostosowywane jest automatycznie w zależności od wybranej trasy. Treningi podzielone są na różnorodne warianty aktywności: chodzenie, bieganie, wspinaczka, marszobiegi, jazda na rowerze, wioślarstwo, ćwiczenia eliptyczne, ogólnorozwojowe, jogę i inne aktywności. Każdy z treningów prowadzony jest poprzez profesjonalnego trenera, który na bieżąco instruuje jak wykonywać ćwiczenie, opowiada także ciekawe historie o miejscu w którym się znajduje i motywuje do dawania z siebie 100%. Biblioteka treningów jest rozbudowana i pokaźna a przefiltrowanie ich nietrudne i intuicyjne. W poszukiwaniu nieprzeciętnego zestawu ćwiczeń możesz ustawić ulubionego trenera, miejsce w którym chcesz trenować, typ treningu czas czy jego intensywność. tworzony trening możesz oznaczyć jako ulubiony, dodać do kalendarza oraz ocenić. Na karcie treningu wyszukasz także opis miejsca, profil trasy (diagram wzniesień) i orientacyjne tempo z jakim trener będzie poruszał się podczas trwania ćwiczeń. Lista funkcji jest stale poszerzana i polepszana. Jeżeli posiadasz pas do pomiaru tętna na klatkę piersiową albo na rękę w technologii Bluetooth to możesz zastosować go do treningu iFit. W najnowszej aktualizacji wprowadzono opcję Active Pulse HR Training. Oznacza to, że bieżnia czy rower automatycznie odnajdzie Twoje urządzenie pomiarowe i zwiąże trening tak, abyś znajdował się w optymalnej strefie tętna. Dopasowanie treningu to zarówno spadek albo wzrost prędkości jak i nachylenia urządzenia które to obsługuje. w konsekwencji, ten sam trening będzie bardziej wymagający dla osoby z lepsza kondycją fizyczną lub łatwiejszy dla osoby mniej wytrenowanej. Podczas trwania treningu z prawej strony wyświetlacza pojawia się tablica uczestników Leaderboard w którym wyświetlani są inni uczestnicy biorący udział w biegu. Na bieżąco możesz obserwować jak pniesz się w górę i zdobywasz kolejne miejsce w wyścigu. Poczuj się jak zawodnik i zmotywuj do pokonywania kolejnych użytkowników. IFit to społeczność ludzi, którzy mają wspólny cel: zdrowe i aktywne życie. iFit aktywnie wyszykuje zróżnicowane sposoby by nas sprawnie Cię motywować do ruchu. Jednym z nich jest motywowanie społeczności do Wyzwań, za których ukończenie uzyskujesz odznaki. Zawsze, kiedy uda Ci się ukończyć wyzwanie otrzymasz wiadomość z gratulacjami, a także przydatnymi wskazówkami dotyczącymi treningów i mocną dawkę motywacji. ponadto za ukończenie wyzwań użytkownik może dostać interesujące nagrody, przykładowo: 100 treningów - nieszablonowa koszulka iFIT 200 treningów - darmowy miesiąc treningów dodany do Twojego konta 300 treningów -flaga iFIT 400 treningów - karta podarunkowa do sklepu iFIT o wartości 100$ 500 treningów - wyjątkowa bluza iFIT i udział w losowaniu wycieczki do studio iFIT w Utah W iFit możesz uruchomić Playlistę, która będzie Ci towarzyszyć podczas ćwiczeń. Użytkownicy mają dostęp do kilku list, począwszy od energetycznej, motywującej do kardio i ćwiczeń siłowych przez rock, do spokojnej i stonowanej muzyki wyśmienitej do medytacji i jogi czy rozciągania, aby pomóc Ci skoncentrować się i rozluźnić. Każdy Twój trening jest kopalnią wiedzy. Statystyki możesz podglądać zarówno w trakcie jak i po zakończeniu ćwiczeń. Na bieżąco widzisz jaki procent trasy pokonałeś, czas, tempo czy szacowane spalanie kalorii. dzięki temu możesz analizować i ulepszać swoje wyniki. Ważne, aby użytkownik posiadał dostęp do Internetu. Tylko dzięki aktywnemu połączeniu sprzętu z siecią wifi będzie można korzystać z treningów iFit. Jeżeli połączenie będzie nieaktywne, użytkownik będzie mógł korzystać jedynie z trybu manualnego. PROGRAMY TRENINGOWE - WERSJA Z AKTYWNYM CZŁONKOSTWEM: Z aktywnym członkostwem iFit dostępne jest ponad 11 000 treningów. Podobnie jak w wersji podstawowej mamy możliwość korzystania z treningów w zróżnicowanych kategoriach, jednak ilość programów, długość trwania i ich dostatek jest ewidentnie obszerniejsza. Każdy z treningów (z wyjątkiem trybu manualnego i projektowanego przez użytkownika na mapie) prowadzony jest przez trenera, który instruuje jak biegać, albo jakiej techniki używać w trakcie realizowania ćwiczeń. TRENINGI W TERENIE: Treningi podzielone są na najróżniejsze warianty aktywności: chodzenie, bieganie, marszobiegi, jazdę na rowerze, ćwiczenia eliptyczne i ćwiczenia ogólnorozwojowe poza zakupionym sprzętem. Użytkownik może wybierać z kategorii takich jak: kolekcja treningów (długi odcinek podzielony na krótsze filmy), ćwiczenie szybkości, utrata wagi, interwały, wytrzymałość. W trakcie biegu z trenerem, na bieżąco namawia on do dalszego trenowania oraz opowiada historię i ciekawostki danego regionu. Cały czas instruuje nas jak biegać, na co uważać, jakiej techniki biegu używać w zależności od ukształtowania terenu. Bieżnia sama dopasowuje prędkość i nachylenie zgodnie z trasą po której biegniemy, możemy jednak cały czas ją dostosowywać (ograniczać lub zwiększać wartości) według naszego uznania. SPALANIE KALORII (CALORIE BURN): Głównymi założeniami programów jest stopniowanie wysokości i prędkości w celu maksymalizacji spalanych kalorii. Programy zakładają podbiegi przy maksymalnej wartości nachylenia. ZMIANA NACHYLENIA (INCLINE): Treningi typu Incline to ćwiczenie podbiegów lub inaczej trening z nachyleniem. Program znamionuje się dużą zmiennością (od ujemnych po maksymalną wartość) i częstotliwością zmian wysokości. Celem treningu jest powiększenie pułapu tlenowego i ułatwienie biegania na różnym terenie. STUDIO CLASSES(TM): Dzięki tym treningom użytkownik ma możliwość uczestniczyć w zajęciach grupowych u siebie w domu. Trenerzy wraz z innymi uczestnikami wykonują przeróżne ćwiczenia i zadania na solidnych sprzętach. TRENINGI SIŁOWE: Trener pomaga wykonać produktywny trening siłowy. Wybrać można ćwiczenia na górne albo dolne partie ciała, brzuch,, a także całość. REGENERACJA: komplet treningów, które wspomagają proces regeneracji organizmu. Użytkownik może wybierać spomiędzy jogi, ćwiczeń rozciągających i ulepszających mobilność, a także spacerów albo biegów regenerujących. INTERNATIONAL: Zbiór treningów przystępnych w języku chińskim, włoskim, hiszpańskim i francuskim. TRENINGI NA MAPIE: W wersji z aktywnym członkostwem iFit możemy sami wybrać miejsca, które znamy lub chcielibyśmy odwiedzić. Dodatkowym atutem programów z mapami jest możliwość obserwacji naszego biegu na mapie, widoku satelitarnym lub zdjęciach Google Street View. UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.