Sortuj wg

Siłownia

Począwszy od podstawowych urządzeń i maszyn, poprzez obciążenia i elementy wspomagające ćwiczenia, aż po najróżniejsze większe i mniejsze akcesoria przydatne na siłowni.

Kategorie
Producent
Cena
Zaciski olimpijskie ZG1500 silver Lock Jaw HMS - srebrny, AL*_17-62-040
79,00 zł

Zaciski olimpijskie ZG1500 silver Lock Jaw HMS - srebrny, AL*_17-62-040

  • ProducentHMS
  • EAN5907695521993

ZG1500 HMS to wysokiej jakości zaciski szczękowe. Ich zadaniem jest utrzymanie obciążenia na gryfie.Wewnętrza, gumowa część zapewnia stabilizację obciążenia. Dzięki niej zaciski utrzymują się na gryfie. Jest nietrudny w zdejmowaniu, jak i zakładaniu. oraz długą żywotność szczególnie dobre materiały, z których pozostały wytwarzane zaciski HMS.Specyfikacja Materiał: AluminiumSzerokość: 38 mmŚrednica (wewnętrzna): 50 mmkolory: srebrnyilość zacisków: 2 szt.produkt producent HMSKod producenta 17-62-040EAN 5907695521993 informacje podstawowe rodzajZacisk Mocowanie zaciskówZaciskoweŚrednica gryfu [mm]Nie dotyczyDługość gryfu [cm]Nie dotyczy

Zobacz
Tox05 czarny talerz olimpijski ogumowany 5 kg marki Hms
75,10 zł

Tox05 czarny talerz olimpijski ogumowany 5 kg marki Hms

  • ProducentHMS
  • EAN5907695537598

prezentujemy talerze obciążeniowe TOX marki HMS, przeznaczone na gryf olimpijski. Wytworzone zostały z wytrzymałej stali. Powłoka zewnętrzna to guma, która nie tylko jest nieskomplikowana w czyszczeniu to dodatkowo znakomicie amortyzuje uderzenia, dzięki temu chroni podłoże przed zniszczeniem, a także wygłusza upadek. Perfekcja wykonania nie tylko pozwala docenić walory estetyczne talerzy TOXponadto sprawia, iż ich ergonomia jest na najwyższym osiągalnym poziomie. Trzy uchwyty w sytuacji wyższych wagowo talerzy, a idealnie dostosowana średnica wagowo niższych modeli umożliwia szybką i wygodną zmianę obciążenia. w dodatku bez przeszkód można ich zastosować jako alternatywy dla hantli. Każdy zdaje sobie sprawę z tego jak ważne jest bezpieczeństwo w trakcie wykonywania treningu a zwłaszcza treningu siłowego. Dla zapewnienia maksymalnego komfortu i ochrony przed wypadkiem powinniśmy stosować sprzętu oraz obciążenia perfekcyjnie wyprodukowanego z tworzyw najwyższej jakości. Naprzeciw wszystkim powyższym wymaganiom wychodzi producent HMS ze swoimi talerzami TOX. Talerze TOX HMS są komfortowe, bezpieczne i niebanalne wzrokowo. Nie pozostaje nic innego jak tylko zacząć trening. Talerz olimpijski ogumowany HMS TOX05 5 kg - Specyfikacja Materiał: stal pokryta gumą Uchwyty usprawniające przenoszenie Waga: 5 kg Średnica wewnętrzna: 51 mm Średnica zewnętrzna: 255 mm Grubość: 30 mm

Zobacz
Hms Talerz olimpijski żeliwny tox 1.25 - 20 kg
22,00 zł

Hms Talerz olimpijski żeliwny tox 1.25 - 20 kg

  • ProducentHMS
  • EAN5907695537574

TOX HMS talerz olimpijski – to żeliwne obciążenie pokryte gumą. Jego główne mocne strony to nadzwyczajny odlew, a także estetyczne wykończenie. Talerz został wytworzony z materiałów najkorzystniejszej jakości. Jest to wytrzymałe żeliwo pokryte specjalną grubą gumą. Dlatego talerze nie niszczą podłoża podczas odstawiania hantli czy również sztangi. Wewnętrzna średnica otworu została dopasowana do gryfów olimpijskich. Dokładne wykonanie zagwarantuje stabilność ciężaru podczas intensywnego treningu. Talerz olimpijski wyekwipowany jest w specjalne wyprofilowane uchwyty. Dzięki nim można ekspresowo i bezpiecznie zmienić ciężar np. Na sztandze albo gryfie. TOX HMS dostępny jest w następujących wersjach: TOX-1, TOX-2, TOX-5, TOX-10, TOX-15, TOX-20, TOX-25. parametry techniczne

Zobacz
Uchwyty do pompek metalowe sg-063 marki Sapphire
78,90 zł

Uchwyty do pompek metalowe sg-063 marki Sapphire

  • ProducentSapphire
  • EAN5903228928123

UCHWYTY DO POMPEK PUSH UP SG-063Uchwyty Push Up Sapphire SG-063 to specjalnie zaprojektowany przyrząd treningowy, dzięki któremu zaangażujesz widocznie więcej partii mięśniowych w trakcie tradycyjnych pompek.Dzięki możliwości zmiany położenia uchwytów możesz dokładnie trenować mięśnie pleców, klatki piersiowej, ramion i triceps. Wybierz słuszne położenie i zacznij ćwiczyć, a pierwsze efekty przyjdą nad wyraz szybko.szerokie możliwości treningu mocnych partii mięśni,Wytrzymały, metalowy stelaż,Nie zajmuje sporo miejsca,nowoczesny designŁatwa zmiana pozycji uchwytów,Stopki przeciwpoślizgowe,ekologiczne materiały wykonania - metal i drewnoMaksymalne obciążenie 150kg ✅ JEDEN PRZYRZĄD - mnóstwo MOŻLIWOŚCIDzięki uchwytom do pompek SG-063 możesz trenować wszystkie najważniejsze grupy mięśniowe:MIĘŚNIE GRZBIETUMIĘŚNIE RAMIONTRICEPSYMIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ✅ PROSTY W używanIUPo prostu umieść uchwyty w wybranej pozycji dedykowanej do treningu danej partii mięśniowej. Po skończonym treningu wystarczy zmienić ułożenie i ćwiczyć inną partię mięśniową. ✅ przeciwpoślizgOWE, GUMOWE STOPKIDołączone stopki uniemożliwiają przesuwanie się uchwytów po podłożu oraz ochronią podłogę przed porysowaniem. ✅ nieprzeciętnE DO ĆWICZEŃ W DOMU Ze względu na niewiele znaczące wymiary uchwyty PUSH UP SG-063 wyśmienicie nadają się do treningów w warunkach domowych - nie ma najmniejszego problemu z ich przechowywaniem w szufladzie, albo pod łóżkiem. ✅ progresywnY, naturalnY DESIGN Uchwyty zostały zaprojektowane z najwyższej jakości tworzyw - drewniane rączki połączone z czarnym, metalowym stelażem powodują, że sprzęt jest nie tylko wytrzymały, lecz także estetyczny. Te uchwyty bez dwóch zdań będą przyciągać wzrok! ✅ SPECYFIKACJA:Długość: 23 cmSzerokość: 13 cmWysokość: 13,5cmDługość uchwytu: 15cmW skład zestawu wchodzą dwa uchwyty GRATISY: DWA E-BOOKI: Dwie książki w formacie elektronicznym (wysyłane w mailu po zakupie). Porady żywieniowe zawarte w książkach nie tylko przyczynią się do szybszego osiągnięcia sukcesu, ale także pomogą utrzymać efekty!

Zobacz
Hms Talerz olimpijski ogumowany tok 5 kg
71,30 zł

Hms Talerz olimpijski ogumowany tok 5 kg

  • ProducentHMS
  • EAN5907695503883

TOK-5 talerz olimpijski 5kg HMS – żeliwny ciężar pokryty gumą. Jego główne zalety to doskonały odlew, estetyczne wykończenie, a także specjalnie wyprofilowane uniemożliwiające kręceniu się ich na gryfie. Talerz został produkowany z materiałów najkorzystniejszej jakości. Jest to wytrzymałe żeliwo pokryte specjalną grubą gumą. Dlatego talerze nie niszczą podłoża podczas odstawiania hantli czy także sztangi. Wewnętrzna średnica otworu została dostosowana do gryfów olimpijskich. Staranne wykonanie gwarantuje stabilność ciężaru w trakcie intensywnego treningu. Talerz olimpijski zaopatrzony jest w specjalne wyprofilowane uchwyty. Dzięki nim można błyskawicznie i bezpiecznie zmienić ciężar np. Na sztandze lub gryfie. TOK Talerz Olimpijski HMS dostępny jest w następujących wersjach: TOK-1: 1,25kg, TOK-2: 2,5kg, TOK-5: 5kg, TOK-10: 10kg, TOK-15: 15kg, TOK-20: 20kg. Specyfikacja: Materiał: żeliwo pokryte gumąUchwyty upraszczające przenoszenieŚrednica wewnętrzna (otworu): 51 mmwymiary: TOK-5 5kg: 280x280 mm Grubość: TOK-5 5kg: 37 mm Uwagi: certyfikaty, normy:Gwarancja 24 miesiące

Zobacz
Hantel Kettlebell Sapphire SG-8K 8 kg (5902340248027)
44,99 zł

Hantel Kettlebell Sapphire SG-8K 8 kg (5902340248027)

  • ProducentSapphire
  • EAN5902340248027
  • Ciężar8

Hantel Sapphire Kettlebell 8kgModel: Sapphire Kettlebell SG-8KWaga: 8kgTyp: powlekanyKlasa użytkowa: H (do korzystania domowego)Wysoka jakość wykonaniaCzytelne oznaczenie wagi OPIS artykułu: pokazujemy Państwu Hantlę treningową typu Kettlebell marki Sapphire. Oferowane urządzenie zostało wytwarzane z dużą dokładnością i znajdzie podziw zarówno wśród osób inicjujących trening, jak dodatkowo wśród średniozaawansowanych i zawodowców. Hantle rodzaju Kettlebell dzięki konieczności utrzymania poprawnej postawy w trakcie treningu (balans ciała) angażują wyraźnie większą liczbę mięśni niż hantle konwencjonalne. Spore spektrum ćwiczeń powoduje, że w niedługim okresie czasu oprócz rozwoju masy mięśniowej wzrasta jeszcze siła oraz wytrzymałość osoby ćwiczącej. * Zdjęcie poglądowe (przedstawia w użyciu model 10kg) SPECYFIKACJA:Model Kettlebell SG-8KWaga 8kgDługość rączki: 23cmWysokość: 28cmTyp: powlekane (korpus z tworzywa sztucznego)Gratis 2 ebooki GRATISY: DWA E-BOOKI: Dwie książki w formacie elektronicznym (wysyłane w mailu po zakupie). Porady żywieniowe zawarte w książkach nie tylko przyczynią się do szybszego osiągnięcia sukcesu, lecz także pomogą utrzymać efekty!

Zobacz
Zestaw obciążeń powlekanych Sapphire SG-203 2x1,25 kg
54,90 zł

Zestaw obciążeń powlekanych Sapphire SG-203 2x1,25 kg

  • ProducentSapphire
  • EAN5903228927812

pakiet OBCIĄŻEŃ SAPPHIRE BODY PUMP 2x1,25KGPrzedstawiamy Państwu mistrzowskie obciążenia asygnowane do treningu Body Pump.Obciążenia można użyć w trakcie ćwiczeń w warunkach domowych - powłoka ochronna talerzy ochroni podłogę przed przypadkowymi uszkodzeniami.komplet został produkowany dla zapewnienia maksymalnego komfortu Twoich ćwiczeń i służyć może zarówno do rozbudowy posiadanej sztangi, jak również jako element składowy nowej.Waga: 2x1,25kgMarka: SapphireTyp obciążenia: ogumowane żeliwoUchwyt: kierownicaWysoka funkcjonalność, a także ciekawe wykonanie. ✅ UCHWYTY W TALERZACHOtwory w talerzach pozwalają na ich wygodny chwyt i zastosowanie podczas innych ćwiczeń.odcienie pozwalają momentalnie wybrać odpowiedni ciężar ✅ OGUMOWANE OBCIĄŻENIAGumowa powłoka chroni podłogę przed przypadkowym uszkodzeniem. ✅ ŁATWOŚĆ PRZECHOWYWANIA Dzięki zastosowaniu metalowego wypełnienia, obciążenia wchodzące w skład zestawu mają kompaktowe rozmiary. Obciążenia można bezproblemowo przechowywać - Twój salon po skończonym treningu nie musi wyglądać jak siłownia. ✅ słusznY KSZTAŁTSztanga odstawiona na podłogę nie toczy się po powierzchni. ✅ rozmiary:Waga talerza: 1,25kgŚrednica: 18cmGrubość talerza: 1,8cmŚrednica otworu: ~30mmIlość w komplecie: 2szt ✅ zdjęcia OBCIĄŻEŃ NA SZTANDZEWidoczne dodatkowe obciążenia i gryf służą celom demonstracyjnym - w tej ofercie kupujesz zestaw dwóch obciążeń 1,25kg. GRATIS:DWA E-BOOKI O ODCHUDZANIU: Dwie książki w formacie elektronicznym (wysyłane w mailu po zakupie). Porady żywieniowe zawarte w książkach nie tylko przyczynią się do szybszego osiągnięcia sukcesu, lecz także pomogą utrzymać efekty!

Zobacz
Hms Uchwyty do pompek pu01 (5907695579093)
55,00 zł

Hms Uchwyty do pompek pu01 (5907695579093)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695579093

PU01 HMS to uchwyty do ćwiczenia pompek. Przyrząd pomoże wzmocnić muskulaturę ramion, ud i tułowia. Uchwyty zostały produkowane z materiałów najlepszej jakości. Ich wzmacniana kompozycja jest wytrzymała na uszkodzenia, a bezpieczeństwo gwarantują przeciwpoślizgowe stopki. Uchwyty mają kształt delty, dlatego stanowią zrównoważone podparcie, a także równomiernie rozkładają ciężar ciała w trakcie wykonywania ćwiczeń. Z kolei część chwytna pokryta miękką pianką. PU01 minimalizują ucisk dłoni, nadgarstków i łokci podczas wykonywania pompek z wąskim i szerokim rozstawem i poprzecznie do ciała. Zwiększając intensywność ćwiczeń na górne partie ciała, szybko zbudujesz solidne bicepsy i tricepsy.

Zobacz
HANTLE CHROMOWANE HMS PREMIUM HH 2 x 1 KG (5907695534634)
59,00 zł

HANTLE CHROMOWANE HMS PREMIUM HH 2 x 1 KG (5907695534634)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695534634
  • Ciężar2 x 1

HH Hms Premium to chromowane stalowe hantle. Doskonale sprawdzą się przy zajęciach fitness, jak i ćwiczeniach siłowych. Pozwolą na ćwiczenia i doskonalenie górnych partii ciała. Hantle zostały tworzone z wysokiej jakości chromowanej powłoki, która zagwarantuje wysoką wytrzymałość na zarysowania i ścieranie. Radełkowana powierzchnia uchwytów powoduje, że hantle wyśmienicie leżą w dłoni i nie wyślizgną się podczas treningu. Dwie silikonowe nakładki po bokach powodują, iż po upadku hantla nie niszczy podłoża. Można przechowywać ją jednocześnie na stojaku, jak i kłaść na podłodze. Hantle można rozkręcić, dzięki temu osiągalna jest modyfikacja obciążenia. Przystępne są w wersach wagowych od 1 do 10 kg. Specyfikacja Materiał: Chromowana stal, silikon Uchwyt: Radełkowany dostępne wagi: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 kg Długość hantli: 187,5 / 219 / 251 / 267 / 280 / 298 / 302 / 304 / 310,4 / 308,4 mm Średnica części chwytnej: 32 mm Długość części chwytnej: 133 mm Uwagi: Gwarancja 24 miesiące

Zobacz
Hantel kettlebell sg-2k 2 kg marki Sapphire
29,90 zł

Hantel kettlebell sg-2k 2 kg marki Sapphire

  • ProducentSapphire
  • EAN5902340247990
  • Ciężar2

Hantel Kettlebell Sapphire SG-2K 2 kg to prosty przyrząd treningowy, dzięki któremu można osiągnąć naprawdę dobre rezultaty. W czasie ćwiczeń z kettlebell pracują zupełnie inne grupy mięśni podczas treningów z klasycznymi hantlami. Przesunięty środek ciężkości umożliwia harmonijny rozwój sylwetki. Ćwiczenia z kettlebells wpływają na rozwój muskulatury, udoskonalają koordynację ruchową i efektywną redukcję wagi. Powlekany kettlebell z komfortową rączką o wadze 2 kg - doskonały dla początkujących. Od spodu podstawki dla jednostajnego odstawienia towaru, bez ryzyka zarysowania podłogi.

Zobacz
Kzg 4 kg kettlebell żeliwny marki Hms
56,10 zł

Kzg 4 kg kettlebell żeliwny marki Hms

  • ProducentHMS
  • EAN5907695517774
  • Ciężar4

informacje Materiał: żeliwoPłaski spódWaga: 4 kgZakres przystępnych wag: 4 - 32 kgModel KZG to ciężarek rodzaju Kettlebell, który istotnie udoskonala siłę i produktywność całego ciała. Ćwiczenia w pełni angażują najważniejsze partie mięśniowe i pozwalają rozwinąć koordynacje ruchową. Podstawka obciążnika jest w pełni prosta i gwarantuje stabilność. Umożliwia ćwiczenia wielostawowe, niejednokrotnie pomijane w trakcie tradcyjnych treningów siłowych.Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowychHMS to marka z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Nieprzerwanie od roku 2000 firma dostarcza nowe, innowacyjne produkty, które są gwarantem najlepszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort używania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezawaryjność sprzętu i trwałość przez dużo lat dynamicznych ćwiczeń.szeroka gama artykułów świadczy o ogromnym zaangażowaniu marki HMS na rynku. Oferta towarów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki, a także wioślarze. Osoby dynamicznie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy lubianym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a nawet gumy treningowe i wałki gimnastyczne.marka oprócz rodzimego rynku wyjątkowo prawidłowo prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych produktów. Zdobywca wielu nagród branżowych, a także stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.artykuł marka HMSKod producenta 17-64-010EAN 5907695517774 dane podstawowe typKettlebellWaga [kg]4Materiał wewnętrznyŻeliwo Materiał zewnętrznyŻeliwoKolorCzarny

Zobacz
Hms Hantle chd02 (2 x 2 kg)
72,00 zł

Hms Hantle chd02 (2 x 2 kg)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695592351
  • Ciężar2 x 2

CHD HMS, to chromowane stalowe hantle. Rewelacyjnie sprawdzą się przy zajęciach fitness, jak i ćwiczeniach siłowych. Trening wykonany hantlami, daje możliwość zaangażowania obszerniejszej ilości mięśni, a co z tego wynika, uzyskania lepszych rezultatów. Ćwicząc z CHD, jesteśmy zmuszeni do tego,solidnie zastosować mięśnie stabilizujące i przy niektórych ćwiczeniach, mięśnie głębokie. Ich zarys, zezwala na wykonanie, nad wyraz szerokiego zakresu ruchu, z kolei profilowany, starannie radełkowany uchwyt, uniemożliwia ślizganiu się dłoni. Zapewnia to, pewny chwyt przez cały trening. CHD, zostały wyprodukowane z wysokiej jakości chromowanej powłoki, która zagwarantuje wysoką oporność na zarysowania, a także ścieranie. Można je przechowywać, zarówno na stojaku, jak i kłaść na podłodze. Hantle, dostępne są w wersjach wagowych od 1 do 10 kg. Specyfikacja: Materiał: Chromowana stal Uchwyt: Radełkowany przystępne wagi: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 kg Długość hantli: 172 / 200 / 213 / 218 / 232 / 240 / 247 / 265 / 268 / 270 mm Średnica części chwytnej: 27 mm Długość części chwytnej: 120 mm Uwagi: Nie dedykowane do użytkowania komercyjnego Gwarancja 24 miesiące

Zobacz
Hantle chd01 (2 x 1 kg) marki Hms
39,50 zł

Hantle chd01 (2 x 1 kg) marki Hms

  • ProducentHMS
  • EAN5907695592221
  • Ciężar2 x 1

CHD HMS, to chromowane stalowe hantle. Świetnie sprawdzą się przy zajęciach fitness, jak i ćwiczeniach siłowych. Trening wyprodukowany hantlami, daje możliwość zaangażowania obszerniejszej ilości mięśni, a co z tego wynika, uzyskania lepszych rezultatów. Ćwicząc z CHD, jesteśmy zmuszeni do tego,potężnie użyć mięśnie stabilizujące, a także przy niektórych ćwiczeniach, mięśnie głębokie. Ich kształt, umożliwia wykonanie, szczególnie szerokiego zakresu ruchu, z kolei profilowany, starannie radełkowany uchwyt, zapobiega ślizganiu się rąk. gwarantuje to, pewny chwyt przez cały trening. CHD, zostały tworzone z wysokiej jakości chromowanej powłoki, która zapewnia wysoką wytrzymałość na zarysowania, a także ścieranie. Można je przechowywać, zarówno na stojaku, jak i kłaść na podłodze. Hantle, dostępne są w wersjach wagowych od 1 do 10 kg.

Zobacz
Kettlebell HMS KNV-6
75,10 zł

Kettlebell HMS KNV-6

  • ProducentHMS
  • EAN5907695501469

Kettlebell pokryty winylem 6.0 kg HMS Kettlebell HSM to przyrząd do ćwiczeń wzmacniających, coraz częściej używany poprzez osoby dbające o sylwetkę. Stworzony jest z wysokiej jakości żeliwa, pokryty winylem, wyposażony w mocny i wytrzymały uchwyt. Ten odważnik kulowy z uchwytem może urozmaicić trening z zastosowaniem sztangi i hantli. Niekiedy jest stosowany choćby jako ich zamiennik. Odważnik ma przesunięty środek ciężkości, poprzez co zmusza mięśnie do nieco innej pracy. dzięki temu osiągalny jest wszechstronny rozwój i kompleksowy trening. Korzystając z kettlebell, możemy zaangażować do pracy całe ciało: mięśnie posturalne, mięśnie nóg, ramion, klatki piersiowej, barków, pleców, pośladków i brzucha. Kettlebell, oprócz wzmacniania siły mięśni, może wypływać też na ich rzeźbę oraz rozwijać dynamikę i równowagę ćwiczącej osoby. Dopełniającą zaletą treningu z odważnikiem jest to,włącza on mięśnie, które rzadko wzmacniamy, pracując na siłowni. Efekty treningu z kettlebells HMS: poprawa siły i wytrzymałości całego ciała bez widocznej rozbudowy mięśni. Jeśli zależy ci na wzmocnieniu siły, ale nie chcesz wyglądać jak atleta, kettlebells są dla ciebie. Trening z odważnikami nie izoluje mięśni, lecz wpływa na ich współdziałanie. To powoduje, że sylwetka rozwija się bardziej harmonijnie w sytuacji klasycznego treningu na siłowni.rozszerzenie gibkości, poprawa koordynacji ruchowej, motoryki, a na skutek czego – ogólnej wydajności fizycznej. Trening z kettlebells wymaga nieprzerwanego trzymania balansu i równowagi. Dzięki czemu zyskasz obszerniejszą świadomość ciała i będziesz mniej narażony na kontuzje w trakcie wykonywania powszednich czynności (np. dźwigania ciężkich przedmiotów).zapobieganie bólom pleców i korekta wad postawy. Ćwiczenia z kettlebells aktywują mięśnie głębokie ciała. To one odpowiadają za stabilizację sylwetki i korzystną kondycję kręgosłupa. Jeśli cierpisz na bóle pleców, masz problemy z utrzymaniem prawidłowej postawy, trening z odważnikami pomoże ci wzmocnić mięśnie głębokie i odciąży kręgosłup.szybsza utrata kilogramów. Im więcej mięśni pracuje równocześnie, tym więcej kalorii spala twój organizm. Kettlebells jako narzędzie do kompleksowych ćwiczeń angażujących dużo grup mięśniowych pozwoli ci zwiększyć sprawność odchudzania.poprawa kondycji. Trening z odważnikami może mieć charakter dynamiczny - wówczas łączy w sobie części siłowe i cardio. szybkie tempo ćwiczeń ma korzystny wpływ na pracę serca i całego układu krążenia, dotlenia oraz rozszerza wydolność organizmu. Dane techniczne:artykuł nowy, wysokiej jakości;skuteczny i bezpieczny;jednostajna konstrukcja;łatwy w obsłudze;dedykowany do ćwiczeń siłowych;materiał: żeliwo;zewnętrzna powłoka: winylowa;kolor: niebiesko-czarny;waga: 6 kg. Poniżej znajduje się kilka przykładowych ćwiczeń z wykorzystaniem Kettlebell HMS: Zanim zapoczątkujesz jakiekolwiek ćwiczenia z wykorzystaniem Kettlebells, przeprowadź rozgrzewkę: np, 5 minut biegu, kilka intensywnych podskoków oraz wymachy rękami i nogami. Przy ćwiczeniach z Kettlebells ważna jest także pozycja startowa: w większości przypadków: po prostu stań prosto, ramiona i barki trzymaj rozluźnione, a kolana lekko ugięte. By podnieść odważnik zginasz kolana i pochylasz plecy (trzymając je wyprostowane). Przy ćwiczeniach ważne jest także oddychanie: gdy napinasz brzuch - wdech, wypuszczaj powietrze dopiero po zakończeniu wysiłku. Podrzut z wyciskaniem: Zacznij od pozycji startowej. Utrzymując plecy prosto, pochyl się z odważnikiem do przodu. Zrób zamach i podciągnij odważnik na wysokość klatki piersiowej. Zegnij ramie i trzymaj je prostopadle do ziemi, a nadgarstek w linii przedramienia. Podnieś kettlebell - wyprostuj kompletnie ramie. Opóść powoli na ziemię.Wykonaj kolekcję i powtórz drugą ręką. Wstawanie z odważnikiem: Połóż się na plecach. Lewą nogę trzymaj zgiętą w kolanie. Odważnik unieś lewą ręką wysoko nad siebie - ramie musi być w całości wyprostowane.Utrzymując wyprostowane plecy, lewą nogę zgiętą w kolanie i odważnik w lewej ręce z wyprostowanym ramieniem - spróbuj usiąść. Następnie uklęknij na prawej nodze i spróbuj wstać. Następnie wciąż utrzymując plecy wyprostowane, lewą nogę zgiętą oraz odważnik w ręce - spróbuj znowu się położyć.W następnej kolekcji zamień strony - prawa ręka zgięta w kolanie, odważnik w prawej ręce itd. Wymach odważnikiem: Podnieś kettlebel i zrób nim zamach. Zegnij biodra i kolana. Prowadząc go pomiędzy nogami, spróbuj, żeby znalazł się jak najdalej za tobą. Wyprostuj się. Wyprowadź odważnik, tak aby ramię z kettlebelem było równoległe do podłoża. Ponownie zegnij kolana i biodra. Następnie wykonaj ćwiczenie drugą ręką.To ćwiczenie możesz wykonać także, trzymając odważnik obiema rękami....

Zobacz
GymBeam Skórzane paski do podnoszenia ciężarów Black (8586025628396)
65,90 zł

GymBeam Skórzane paski do podnoszenia ciężarów Black (8586025628396)

  • ProducentGymBeam
  • EAN8586025628396

Skórzane paski do podnoszenia ciężarów wspierają chwyt podczas ćwiczeń ze sztangą i hantlami. Starczy zamocować jeden koniec na nadgarstku, a drugi owinąć ciasno wokół hantli. Odciąży to przedramiona w trakcie ćwiczeń ciągnących, takich jak martwy ciąg. Dzięki ściślejszemu uchwytowi możesz podnieść pokaźniejszy ciężar albo wykonać więcej powtórzeń. Paski do podnoszenia wytwarzane są w 100% ze skóry, co gwarantuje maksymalną wytrzymałość i komfort.

Zobacz
VENUM Torba na butelkę Swing Shadow - BeastPink
59,90 zł

VENUM Torba na butelkę Swing Shadow - BeastPink

  • ProducentVENUM
  • EAN8586025623773

Torba na butelkę Swing to idealne akcesorium dla osób, które chcą mieć swój ulubiony napój za każdym razem pod ręką. Można z niej korzystać zarówno na siłowni, jak i w trakcie spacerów czy wędrówek na łonie natury. spinana na suwak kieszeń bezpiecznie przechowa cenne przedmioty, takie jak smartfon czy klucze. Ponadto regulowany i odpinany pasek na ramię gwarantujący maksymalny komfort podczas noszenia.

Zobacz
Venum saszetka na biodra spectra - beastpink (8586025623759)
59,90 zł

Venum saszetka na biodra spectra - beastpink (8586025623759)

  • ProducentVENUM
  • EAN8586025623759

Saszetka na biodra Spectra została zaprojektowana do biegania, treningów wytrzymałościowych, pieszych wędrówek, energicznych albo luźnych spacerów. Będzie bezpiecznie przechowywać wszystkie niepokaźne rzeczy osobiste, takie jak telefon komórkowy, portfel albo klucze, z których wszystkie będą bronione dzięki bezpiecznemu zamkowi momentalnemu. dostosowywany pasek w talii z klamrą proponuje bezpieczne i indywidualne dopasowanie.

Zobacz
Zipro Zestaw hantli neopronowych 6 kg (5902659844200)
79,00 zł

Zipro Zestaw hantli neopronowych 6 kg (5902659844200)

  • ProducentZipro
  • EAN5902659844200
  • Ciężar6

Przekształć swoje ćwiczenia w domową przygodę z fitness dzięki zestawowi hantli neoprenowych 6 kg od ZIPRO! Ten stylowy i ergonomiczny komplet, to nieprzeciętne rozwiązanie dla każdego, kto pragnie wzmocnić górną część ciała, nie wychodząc z domu. Dzięki progresywnemu designowi, hantle te nie tylko znakomicie się prezentują, ale są dodatkowo bardzo funkcjonalne. W pakiecie odnajdziesz hantle o różnych wagach, a także wyszukany stojak, który wyśmienicie wpasuje się w każde wnętrze. To świetny wybór dla osób lubiących sobie skuteczność i estetykę. atrybuty techniczne Zadbaj o sylwetkę wraz z zestawem hantli neopronowych ZIPRO zestaw hantli neoprenowych ZIPRO to idealne rozwiązanie dla każdego, kto pragnie wydajnego, bezpiecznego i stylowego sprzętu do treningu w domu. Ich wszechstronność, komfort użytkowania i stylowy design sprawiają, że są one nie tylko ergonomicznym, ale i atrakcyjnym dodatkiem do domowego zestawu fitness. Dzięki kompaktowemu wymiarowi i szykownemu stojakowi, zestaw ten prosto wpasuje się w każde wnętrze, umożliwiając utrzymanie aktywności fizycznej w komfortowych warunkach własnego domu. na dodatek pakiet hantli ZIPRO jest perfekcyjnym wyborem dla osób, które chcą zespoić trening siłowy z rutynowym życiem bez konieczności inwestowania w drogi i zajmujący dużo miejsca sprzęt. Jest to inwestycja, która przynosi korzyści zarówno dla ciała, jak i dla ducha, umożliwiając każdemu cieszenie się zdrowiem i dobrym samopoczuciem w zaciszu własnego domu, co jest nieocenione w dzisiejszym szybkim tempie życia. postępowy design i wysoka jakość Hantle ZIPRO wyróżniają się minimalistycznym,stylowym designem. Metalowe hantle pokryte są neoprenem, co nie tylko zwiększa ich trwałość, lecz także zagwarantuje komfort w trakcie ćwiczeń. Materiały wysokiej jakości długofalowe użytkowanie bez utraty estetycznego wyglądu. Wszechstronność i ergonomiczność komplet hantli ZIPRO jest przeznaczony do wszechstronnego treningu górnej części ciała. Obfitość wag hantli (0,5 kg, 1 kg, 1,5 kg) umożliwia dopasowanie intensywności ćwiczeń do indywidualnych potrzeb. Ponadto, funkcjonalny stojak ułatwia przechowywanie hantli, gwarantując porządek i przystępny dostęp. Komfort i bezpieczeństwo Neoprenowa warstwa hantli nie tylko nadaje im progresywny wygląd, ale także zapewnia bezpieczny i pewny chwyt. Funkcjonalne wymiary uchwytów wygodne użytkowanie, minimalizując ryzyko poślizgnięcia czy otarć. To idealny wybór dla osób lubiących sobie bezpieczeństwo podczas treningu.

Zobacz
Gymbeam pillbox 5 orange 1430 g
8,70 zł

Gymbeam pillbox 5 orange 1430 g

  • ProducentGymBeam
  • EAN8586024622104

PillBox 5 to ergonomiczny pojemnik na tabletki lub kapsułki, dzięki któremu zawsze będziesz posiadać swoją dzienną porcję witamin albo innych suplementów diety precyzyjnie przechowaną i gotową do spożycia. Nie będziesz musiał nosić kilku opakowań na siłownię ani szukać niewielkich tabletek porozrzucanych po całej torbie. Pojemnik ten ma 5 oddzielnych przegródek do starannego dozowania tabletek albo kapsułek. Jest nad wyraz wytrzymały i wyekwipowany w bezpieczną pokrywkę.

Zobacz
Gymbeam taśma kinezjologiczna k tape beige 1430 g (8586024621381)
15,90 zł

Gymbeam taśma kinezjologiczna k tape beige 1430 g (8586024621381)

  • ProducentGymBeam
  • EAN8586024621381

K Tape lub kinezjologiczna taśma terapeutyczna to skuteczna pomoc, która służy do napinania i stabilizowania problematycznych części układu mięśniowo-szkieletowego. Z zasady stosuje się ją na nadwyrężone lub napięte mięśnie, a także na problematyczne artykulacje. Jest perfekcyjna do nakładania na ramiona, plecy, brzuch, a także nogi i jest łatwa w użyciu. Po prawidłowym zamocowaniu wyjątkowo poprawnie przylega do skóry. Taśma K Tape jest stanowczo cenna dla wszystkich sportowców, równocześnie mistrzowskich, jak i rekreacyjnych.

Zobacz
Rdx sports paski do podnoszenia cotton gel s4
79,90 zł

Rdx sports paski do podnoszenia cotton gel s4

  • ProducentRDX Sports
  • EAN5054421881668

Paski do podnoszenia Cotton Gel S4 służą do udoskonalonego chwytu sztangi podczas treningu. Mają długość 60 cm i szerokość 4 cm, co pozwala ciasno owinąć je wokół sztangi. Odciąży to na przykład przedramiona w trakcie deadlift. Paski do podnoszenia pomogą ci podwyższać pokaźniejsze ciężary i wykonywać więcej powtórzeń. Są one powszechnie wykorzystywane w treningu, zwłaszcza poprzez sportowców siłowych i powerlifterów.

Zobacz
BeastPink Ręcznik sportowy Mini Shadow (8586025609630)
29,90 zł

BeastPink Ręcznik sportowy Mini Shadow (8586025609630)

  • ProducentBeastPink
  • EAN8586025609630

Ręcznik sportowy Mini jest produktywnym pomocnikiem na siłowni w trakcie treningu albo podczas ćwiczeń w domu. Zawiera mieszankę poliestru i poliamidu, która pozwala mu schnąć wyjątkowo szybko, równocześnie pochłaniając niewielką liczba wilgoci. Stanie się Twoim bezusterkowym partnerem choćby w trakcie najcięższych treningów, podczas których nie będzie mokry jak konwencjonalny ręcznik.

Zobacz
Gymbeam pas do fitnessu urban camo (8588007275482)
49,90 zł

Gymbeam pas do fitnessu urban camo (8588007275482)

  • ProducentGymBeam
  • EAN8588007275482

Pas do fitnessu Urban Camo to neoprenowy pas, który jest tak wyprofilowany, iż w części usztywniającej osiąga największą szerokość, zaś ku biodrom stopniowo się zwęża. Takie ukształtowanie pozwala mu nieprzeciętnie zespalać się do ciała, toteż oprócz usztywniania pleców podczas ćwiczeń, gwarantuje on także absolutną swobodę ruchów. Jest on niezwykle lekki, a do wnętrza jego stanowczej części są włożone specjalnie ukształtowane gumowe paski, które zabezpieczają przede wszystkim rosnący nacisk na pas.

Zobacz
GymBeam Ręczny spieniacz do mleka (8586024621978)
47,90 zł

GymBeam Ręczny spieniacz do mleka (8586024621978)

  • ProducentGymBeam
  • EAN8586024621978

Ręczny spieniacz do mleka jest funkcjonalnym narzędziem do przygotowywania mlecznej pianki. Jest niezwykle {pomocn|przydatn)y podczas przygotowywania cappuccino, macchiato, gorącej czekolady lub matcha latte. Oprócz spieniania zwykłego mleka, może być również używany do jego roślinnych alternatyw, takich jak mleko owsiane, sojowe lub mleko migdałowe. Dodatkowo można go wyposażyć w dołączoną trzepaczkę do ubijania jajek, śmietany lub przygotowywania napojów mieszanych.

Zobacz

Ulubione oferty

0