Siłownia

• ProducentCORE
• EAN5903839010101

CORE Venice to niezwykle konkretna ławka kulturystyczna świetna do domowej siłowni. Zrównoważona konstrukcja ławki pozwala na użytkowanie osobom o wadze choćby do 120 kgŁawka wyekwipowana została w przyrząd do ćwiczeń nóg, a także modlitewnik.znaczna gama funkcji ławki pozwala użytkownikowi ćwiczyć praktycznie wszystkie partie mięśniowe ciała takie jak np. Mięśnie rąk, klatki piersiowej, brzucha a także nóg. Możliwość dostosowywania takich komponentów jak modlitewnik, stojaki pod sztangę oraz przyrząd do ćwiczeń nóg zezwala na wygodne realizowanie ćwiczeń jednocześnie wysokim jak i niskim użytkownikom. W dodatku regulacja oparcia (z kątem ujemnym) i siedziska rozszerza gamę ćwiczeń.Możesz także zapomnieć o potykaniu się o pozostawione na podłodze nieużywane obciążenia, gdyż ławka została wyposażona w specjalne trzpienie od ich odkładania.Ćwiczenia na ławce od lat są szczególnie popularne wśród mężczyzn, lecz także wśród kobiet ceniącym sobie możliwość wydajnego ćwiczenia nóg, a także brzucha.producenta CORE poza potężną konstrukcją ponadto zadbał o bezpieczeństwo użytkowników wyposażając stojaki w blokady na gryf oraz trzpienie w blokady sprężynowe na talerze.SPECYFIKACJA

• ProducentTYTAN SPORT
• EAN5907695583182

Tytan Sport 5078 to szczególnie mocna ławka kulturystyczna perfekcyjna do domowej siłowni. Zrównoważona budowa ławki pozwala na używanie osobom o wadze choćby do 120 kgŁawka wyekwipowana została w wyciąg górny, przyrząd do ćwiczeń nóg, modlitewnik, a także uchwyt do ćwiczeń na modlitewniku.obszerna gama funkcji ławki pozwala użytkownikowi ćwiczyć praktycznie wszystkie partie mięśniowe ciała takie jak np. Mięśnie dłoni, klatki piersiowej, brzucha a także nóg.Możliwość dostosowywania takich komponentów jak modlitewnik, stojaki pod sztangę, uchwyty do rozpiętek i przyrząd do ćwiczeń nóg pozwala na komfortowe realizowanie ćwiczeń zarówno wysokim jak i niskim użytkownikom. Na dodatek regulacja oparcia (z kątem ujemnym) i siedziska zwiększa gamę ćwiczeń.Dużą zaletą ławki jest możliwość złożenia jej do pionu po zakończonym treningu, dzięki temu nie będziesz potrzebował dużo miejsca na jej przechowywanie.Możesz także zapomnieć o potykaniu się o pozostawione na podłodze nieużywane obciążenia, gdyż ławka została wyekwipowana w specjalne trzpienie od ich odkładania.Niezależne stojaki dają nam swobodę wykonywania ćwiczeń i dają możliwość realizowania ćwiczeń bez wykorzystania ławki takich jak np. Przysiady ze sztangą.Ćwiczenia na ławce od lat są nad wyraz popularne wśród panów, ale także wśród kobiet ceniącym sobie możliwość efektywnego ćwiczenia nóg, a także brzucha.producenta Tytan Sport poza potężną konstrukcją w dodatku zadbał o bezpieczeństwo użytkowników wyposażając stojaki w blokady na gryf oraz trzpienie w blokady sprężynowe na talerze.Najważniejsze informacje: dostosowywane stojaki pod sztangęRegulacja pochylenia oparciaWyciąg górnyMaksymalna waga użytkownika: 120 kg.Maksymalne obciążenie stojaków: 100 kgsolidna kompozycjaŁatwy montaż

• ProducentHMS
• EAN5907695590708

Ławka do ćwiczeń HMS L8320 L8320 HMS - to wielofunkcyjna ławka z możliwością składania. Dzięki niej można pracować nad swoją sylwetką w każdej wolnej chwili, a intensywny trening w domowym zaciszu nie stanowi już problemu! Przyrząd gwarantuje rewelacyjną stabilność podczas ćwiczeń. Komfort zagwarantuje wytrzymała gąbka i nowoczesna tkanina obiciowa o karbonowym wzorze i podwyższonej trwałości. Specjalnie wyprofilowana kompozycja stabilizuje pozycję użytkownika. L8320 całkowitą regulację oparcia, która gwarantuje możliwość zróżnicowanego treningu. Dzięki dodatkowym gumom oporowym o przeróżnym obciążeniu oraz uchwytom do pompek przyrząd można zastosować do ćwiczeń wszelkich partii ciała. Funkcje: - możliwość ćwiczenia mięśni: brzucha, ramion (biceps, triceps), uda (czworogłowy, dwugłowy), grzbietu, klatki piersiowej, barków - drążek do ćwiczeń mięśni ramion - gumy oporowe o różnym obciążeniu - uchwyty do pompek - szybka i pewna regulacja - atrakcyjny design - uniwersalna - do towaru dołączono zestaw ćwiczeń Specyfikacja: - ławka wielofunkcyjna do ćwiczeń wszelkich partii ciała - możliwość składania - przeciwpoślizgowe uchwyty - nad wyraz jednostajna - regulacja oparcia w 4 stopniach - rozmiary ławki (po rozłożeniu): długość: 155 cm,szerokość: 44 cm, wysokość: 130 cm - wymiary oparcia: długość: 71 cm, szerokość: 31 cm - wymiary siedziska: długość: 31 cm, szerokość: 30 cm - waga artykułu: 13,5 kg - maksymalne obciążenie towaru: 110 kg Uwagi: - nie przeznaczona do korzystania komercyjnego - gwarancja: 24 miesiące

• ProducentCRIVIT
• EAN4055334583206

CRIVIT® Ławka treningowa, regulowana Opis artykułudo wszechstronnego i intensywnego treningu z hantlamikomfortowe wyściełanie pleców i kolanmożliwość jednostkowej regulacji: 2-stopniowa na poduszce do siedzenia7-stopniowa na oparciu pleców (kąty uchylenia: -15°, 0°, 15°, 30°, 45°, 60°, 80°) 2-stopniowa przy wałku do stóp ze zintegrowanymi kółkami do transportuz instrukcją obsługi z przykładami ćwiczeńmaks. Obciążenie: 250 kg (130 kg ciężar użytkownika + 120 kg obciążenie)Materiałstal, pianka, PEwymiaryławka: L 128 x B 30 x H 40 cm (dł. X szer. X wys.)wałek do stóp: 10,5 x L 45 cm (Ø x dł.)Wagaok. 19 kg

• ProducentGYMREX
• EAN4250928694256
• Ciężar350

Kod producenta: 10230015 Stojak na obciążenie firmy Gymrex stanie na wysokości zadania w każdej domowej siłowni do przechowywania sprzętu do ćwiczeń. Nośność stojaka wynosi 350 kg. Odbojniki i podkładki na hantle, a także gumowe nóżki tłumiące wstrząsy gwarantują bezpieczeństwo i stabilność. Pierścienie na trzpieniach zabezpieczają stojak przed uszkodzeniami mechanicznymi. Sprzęt wytworzony został z wysokiej jakości stali a trzyrzędowa budowa umożliwia prawidłową organizację miejsca. cechy towaru: - Wytrzymały - maksymalne obciążenie do 350 kg,- Trwały - stabilna i konkretna kompozycja,- Bezpieczny - gumowe odbojniki,- Pojemny - 3 rzędowa kompozycja. parametry technologiczne: - Model - GR-PL350- Nr katalogowy - 10230015- Stan artykułu - Nowy- Materiał - Stal- Udźwig - 350 kg- wariant - Uniwersalny- odcień - Czarny- Odległość pomiędzy rzędami trzpieni - 40 cm- Długość blatu do talerzy - 21 cm- ilość uchwytów na talerze - 7- ilość uchwytów na gryfy - 4- Długość półki na hantle - 100 cm- wymiary (DxSxW) - 99.00 x 47.00 x 95.50 cm- Waga - 16,35 kg- rozmiary wysyłki (DxSxW) - 103.50 x 45.00 x 15.00 cm- Waga wysyłki - 18,10 kg W pakiecie: - Stojak na obciążenie- komponenty montażowe- Instrukcja obsługi

• ProducentHMS
• EAN5907695596533

LS3061 HMS PREMIUM, to ławka z modlitewnikiem dedykowana do treningu ze sztangą lub hantlami.Ławeczka 4 w 1Ławeczka daje niemało możliwości ćwiczeniowych. Jej budowa powoduje,perfekcyjnie sprawdzi się ze stojakiem na sztangę, jak w dodatku do treningu z hantlami. Zakres regulacji kąta nachylenia oparcia, pozwoli w pełni rozwinąć ćwiczony mięsień. Realne jest wykonanie ćwiczeń na klatkę piersiową oraz barki. Ustawienie ławeczki skośnie w dół, pozwoli wykonać skłony czyli tzw. Brzuszki. Uchwyt na nogi gwarantuje wygodę i bezpieczeństwo podczas realizowania tego ćwiczenia, angażującego mięśnie brzucha. Nie zapominajmy, że ławka posiada modlitewnik, rozszerza to wachlarz możliwości ćwiczeniowych, o trening bicepsów. Wymontowując modlitewnik, zyskujemy możliwość wykonania treningu nóg. Na prasie do nóg możemy wykonać ćwiczenia mięśni czworogłowych uda. Ustawiając ławkę w pozycji poziomej, kładąc się na brzuchu i zahaczając stopy o uchwyt, wytwarzany uginanie nóg z obciążeniem, angażując tym samym mięsnie dwugłowe uda.Komfort i wygodamocna deska zapewnia stabilność oparcia, a miękka gąbka zapewnia komfort i wygodę w trakcie ćwiczeń. Grubość gąbki jest nad wyraz znaczna, ponieważ to ona ma bezpośredni wpływ na wyśmienite ułożenie ciała. Postępowa karbonowa tapicerka, jest odporna na wilgoć i pot oraz zapobiega ślizganiu się ciała w trakcie ćwiczeń. Jest również szczególnie przyjemna w dotyku.dużo możliwości regulacjiŁawka pokaźny zakres regulacji oparcia, siedziska, a także wysokości modlitewnika. Tak pokaźne możliwości manewrowania ustawieniem ławki pozwolą luźno skonsolidować ją do wzrostu użytkownika, a także do mocnego ćwiczenia.Stylowy designŁawka jest nie tylko komfortowa i funkcjonalna, lecz także stylowa. Połączenie czarnego karbonowego materiału z żółtymi haftowanymi elementami, daje idealny efekt wizualny, który jest typowy dla producenta HMS PREMIUM.Model LS3061 HMS PREMIUM, to obowiązkowa pozycja na liście wyposażenia domowej siłowni.Specyfikacja:Materiał: stal, gąbka, drewno, PVCwymiary:Długość: 165 cmSzerokość: 56 cmWysokość: 78,5 - 122 cmOparcie:Długość: 75 cmSzerokość: 33,5 cmGrubość: 6,5 cmSiedzisko:Długość: 36,5 cmSzerokość: 32,5 cmGrubość: 6,5 cmModlitewnik:Długość: 28 cmSzerokość: 41 cmGrubość: 5,5 cmWysokość: 85 – 97 cmRękaw na obciążenie:Długość: 18 cmŚrednica: 25 mmRegulacje:Oparcie: 6 poziomów + całkowity skosSiedzisko: 3 stopnieModlitewnik: 4 stopnie co 4 cmMaksymalne obciążenie (z użytkownikiem): 270 KGMaksymalne obciążenie na nogi: 180 kgWaga artykułu: 20 kgUwagi:Nie dedykowana do użytkowania komercyjnegoGwarancja 24 miesiące"

• ProducentHMS
• EAN5907695596748

L8022 HMS PREMIUM, to wielofunkcyjna ławeczka do ćwiczeń. Spełni oczekiwania w treningu z hantlami czy sztangą.Komfort i wygodaŁaweczka ma specjalnie wyprofilowane funkcjonalne oparcie, które bezpośrednio wpływa na komfort i wygodę podczas ćwiczeń, a przed wszystkim stabilizuje prawidłową pozycję ćwiczącego. Konkretna deska gwarantuje stabilność oparcia, a miękka gąbka zapewnia komfort i wygodę w trakcie ćwiczeń. Grubość gąbki jest nad wyraz istotna, ponieważ to ona ma bezpośredni wpływ na świetne ułożenie ciała. Postępowa karbonowa tapicerka, jest wytrzymała na wilgoć i pot, a także zapobiega ślizganiu się ciała podczas ćwiczeń. Jest dodatkowo szczególnie przyjemna w dotyku.Ławeczka 2 w 1Ławeczka daje sporo możliwości ćwiczeniowych. Jej budowa powoduje,nadzwyczajnie spełni oczekiwania ze stojakiem na sztangę, jak także do treningu z hantlami. Kompozycja ławki, daje możliwość ustawienia oparcia skośnie w dół, co pozwoli wykonać skłony czyli tzw. Brzuszki. Uchwyt na nogi zagwarantuje wygodę i bezpieczeństwo w trakcie wykonywania tego ćwiczenia, angażującego mięśnie brzucha.uzupełniające wyposażenie W pakiecie model L8022, ma załączone dwie gumy oporowe, które na pewno zróżnicują trening i będą ciekawym dopełnieniem treningu ze sztangą czy hantlami.mnóstwo możliwości regulacjiŁawka posiada regulacje kąta nachylenia oparcia oraz regulacje nachylenia i wysokości uchwytu na nogi. Tak obfite możliwości manewrowania ustawieniem ławki, pozwolą luźno zintegrować ją do wzrostu użytkownika oraz do mocnego ćwiczenia.Stylowy designŁawka jest nie tylko wygodna i poręczna, lecz także stylowa. Połączenie czarnego karbonowego materiału z żółtymi haftowanymi elementami, daje idealny efekt wizualny, który jest standardowy dla producenta HMS PREMIUM.L8022 HMS PREMIUM, powinna znaleźć się w każdej domowej siłowni.Specyfikacja:Materiał: stal, gąbka, drewno, PVCwymiary:Długość: 140 cmSzerokość: 44,5 cmWysokość: 88 - 100 cmOparcie:Długość: 107 cmSzerokość: 38 cmGrubość: 5 cm, 7 cm na zgrubieniu cmRegulacje:Oparcie: 5 stopniNachylenie uchwytu na nogi: 4 stopnieWysokość uchwytu na nogi: 3 stopnieDługość uchwytu na nogi: 3 poziomyW zestawie dwie gumy oporoweMaksymalne obciążenie: 180 kgWaga artykułu: 14 kgUwagi:Nie asygnowana do wykorzystania komercyjnegoGwarancja 24 miesiące"

• ProducentKelton
• EAN5906874215043

Bądź wzorem rzeźby, a inni niech tylko Cię naśladują. Zadbaj o swój ABS a kobiety będą pożerać Cię wzrokiem. Z naszą nową ławką skośną Kelton HEAVY HL13, wyekwipowaną w 3 systemy regulacji wyrzeźbisz stalowego sześciopaka. Zacznij już teraz zanim inni Cię wyprzedzą. dane techniczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dółWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dół Brzuch Skłony w leżeniu głową w dół Opis towaru To nie jest chińska ławka skośna. Przyglądnij się jak wyglądają ławki w supermarketach lub te tworzone z profilu 30x30 lub 40x40 mm. Ich wygląd nie wzbudza zaufania, a przez to nie są w stanie zapewnić Ci wygodnego i bezpiecznego treningu. Budowa naszej ławki skośnej z linii Kelton HEAVY wyprodukowana jest z profilu 50x50x2 mm, wyprodukowanego w Polsce. Ławka ma obszerne, ciężkie podstawy o średnicy 6 cm. To wszystko zapewnia Ci, jej odporność na 400 KILOGRAMÓW obciążenia. 3 systemy regulacji, która inna ławka to potrafi? Płynna regulacja blokady na stopy pozwoli ustawić ją na każdej wysokości. Jej zmiana jest wyjątkowo szybka, dzięki pokrętłu Kelton. Zaprojektowane tak,genialnie pasowało do kształtu rąk kulturysty. Wypukły zarys, średnica 6 cm i stosownie głębokie wyżłobienia pod palce, pozwolą Ci solidnie dokręcić blokadę na stopy. 3 stopniowa regulacja wysunięcia blokady na stopy Dzięki niej będziesz mógł przystosować wysunięcie elementu o który blokujesz stopy. Jego zmiana jest szczególnie szybka dzięki bolcowi blokującemu i pokrętłu Kelton. Tapicerkę wykonaliśmy z grubej na 3 cm pianki wtórnie spienionej, dzięki temu jest ona trafnie twarda i wygodna. 9 stopniowa regulacja kąta pochylenia ławki. Musisz wiedzieć,znakomitą definicję ABS'a zrobisz tylko, gdy będziesz męczył mięśnie pod różnorodnymi kątami. Pamiętaj, aby izolować wszystkie partie mięśni brzucha: górne, dolne i skośne. Z tą ławką będziesz mógł generować mięśnie pod 9 różnorodnymi kątami. Dzięki bolcowi blokującemu i pokrętłu Kelton szybko zmienisz ustawienie ławki. Żadna inna z przystępnych na rynku ławek nie da Ci takich możliwości. Dbamy o każdy szczegół Twojej ławki. Wyprofilowane oparcie pod kolana zapewni Ci wygodny i wygodny trening. Oparcia i wałki wykonaliśmy z grubej na 3 cm pianki wtórnie spienionej, która zapewnia odpowiednią twardość tapicerki. Podwójne szycie to gwarancja długookresowej wytrzymałości i jakości. Antypoślizgowe gumowe nakładki na podstawach ławki gwarantują jej stabilność i ochronę podłoża, na którym ustawisz ławkę. A to NIE WSZYSTKO – jest jeszcze KLATA Jak już wyrzeźbisz wyśmienity sześciopak to możesz zabrać się za KLATĘ. Na tej ławce zrobisz wyciskanie sztangi lub hantli leżąc głową w dół. Nie bądź jak wszyscy. Niech Twój ABS i KLATA będzie obiektem zazdrości i pożądania. Z naszą ławką skośną Kelton HEAVY HL13 i konsekwentną pracą osiągniesz cel. Wyposaż w nią swoją siłkę i powal wszystkich swoją rzeźbą. Zakup ją już teraz, zanim wyprzedzą Cię kumple! Dokumentacja towaru Instrukcja montażu Instrukcja konserwacji i użytkowania sprzętu

• ProducentHMS
• EAN5907695502862

LS3859 HMS to ławka asygnowana do treningu ze sztangą. Jej cechą charakterystyczną jest możliwość dowolnej konfiguracji. W skład zestawu wchodzą dwa niezależne części: ławka i stojak pod sztangę. Kolejnym z atutów artykułu firmy HMS jest komfortowe siedzisko z 6 – stopniową regulacją. Pozwala ono przystosować najwygodniejszą pozycję do ćwiczeń. Ławka oferuje w dodatku możliwość treningu ze stojakami pod sztangę. LS3859 posiada regulację wysokości położenia sztangi. Przyrząd został przypasowany zarówno do ćwiczeń z modlitewnikiem albo bez niego. Ławka została stworzona z materiałów najwyższej jakości, które gwarantują wysoką stabilność i bezpieczeństwo użytkowania. Komfort gwarantuje wytrzymała gąbka i nowoczesna tkanina obiciowa o karbonowym wzorze i podwyższonej trwałości. Przyrząd zagwarantuje duży wachlarz możliwości pracy nad dolnymi oraz górnymi partiami ciała, a co z tego wynika urozmaicenia treningu. Sprzęt firmy HMS umożliwia ćwiczenia mięśni klatki piersiowej, ramion, przedramienia, a także nóg i ud. UWAGA: ławka nie gromadzi gryfu i obciążeń cechy technologiczne

• ProducentKELTON
• EAN5906874215289

Szukałeś ławki, która spełni oczekiwania w siłowni mistrzowskiej i jednocześnie będzie w zasięgu Twojego domowego budżetu? należycie trafiłeś! Poniżej ukazujemy ławkę z profilu 50x50x2mm. Zagwarantuje Ci, iż po jednym treningu nie będziesz chciał zamienić jej na żadną inną! Nowa wersja HL4L2 jest tym czego szukałeś od lat! dane techniczne przejrzyj produkt na filmie! *film prezentuje realny produkt Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na ławce: Uwaga! aby wykonać przekazane poniżej ćwiczenia, będziesz potrzebował jeszcze stojaków i modlitewnika! Naramienne Wyciskanie sztangi sprzed głowyWyciskanie sztangi zza głowyWyciskanie sztangielekArnoldkiUnoszenie sztangielek w opadzie tułowia Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomejWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w góręWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w góręRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomejRozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góryWyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytemPrzenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Grzbiet Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskimpodwyższanie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytemŚciąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralnyPrzenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomejunosinie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej Brzuch Skłony w leżeniu płaskoSkłony w leżeniu głową w dół RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolanoUginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzieWyciskanie "francuskie"sztangi w siadzieWyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzieWyciskanie "francuskie" sztangi/ sztangielki w leżeniuProstowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowiaWyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem Opis produktu To efekt naszego 12 letniego doświadczenia! Zapaliliśmy się do kulturystyki 12 lat temu. I poprzez ostatnie lata konsekwentnie dążymy do celu, jakim jest stworzenie sprzętu nadzwyczajnie dobranego do Twoich potrzeb, jednocześnie gdy urządzasz siłownię w domu albo fachowy klub fitness. Rozmawiamy z Wami, słuchamy i na podstawie Waszych komentarzy wprowadzamy zmiany w nasze konstrukcje. A to wszystko po to abyś Ty mógł robić na nich hardcorowe treningi. Kreatywność to nasze drugie imię i to dzięki niej powstała nowa rodzina naszych super wytrzymałych sprzętów z profilu 50x50x2 mm - Kelton HEAVY PRO Avenger. W jej projektowanie włożyliśmy całą zdobytą od Was wiedzę i nasz zapał. Poznaj nowego HEAVY Avengera. Wytrzyma 1000 KG a TY? Twoje bezpieczeństwo podczas ćwiczeń jest dla nas najważniejsze. My różnimy się od innych producentów tym, iż nie oszczędzamy na Twoim zdrowiu. Po pierwsze nie oszczędzamy na profilu. U nas kupujesz ławę z grubego, sprawdzonego profilu 50x50x2 mm, a nie z profilu 40x40x2 mm albo 30x30x2 mm. Trenując na ławce Avenger będziesz miał pewność, iż Twój sprzęt wytrzyma ciężar, który masz na sztandze. Po drugie nie składasz ławki jak puzzle. Z HEAVY Avengerem kupujesz masywną podstawę z profilu 80x60x3mm, która gwarantuje Ci, iż ławka będzie super zrównoważona w trakcie ćwiczeń. A przeciwpoślizgowe nakładki na końcach profili rozszerzą jej przyczepność do podłoża. najlepsze na przyrosty klaty......są nasze dwa systemy regulacji HEAVY Avengera. Z całą pewnością już wiesz,wyjątkowo ważnym czynnikiem w trakcie treningu jest to, abyś atakował mięśnia z każdej strony. Tylko dzięki temu, zrobisz jeszcze lepszą definicję mięśni. W tej ławce masz do dyspozycji rozbudowany system regulacji tapicerki. Dzięki 7 stopniom ustawienia oparcia będziesz mógł wymęczyć KLATĘ pod różnorodnymi kątami. Od wyciskania na płasko po wyciskanie na bary. Do kąta pochylenia oparcia prędko dobierzesz ułożenie siedziska. Możesz go zmieniać w 3 poziomach. I nie musisz bawić się w przekręcanie śrubek, by zmienić ułożenie ławki. Wystarczy, że pociągniesz za rączkę przy siedzisku lub oparciu. Zmiana będzie trwała kilka sekund. To istotnie przyspieszy i usprawni Twój trening. fachowe wykończenie Twojej ławki do domowej siłowni przeniesione ze sprzętów mistrzowskich! Kładąc się na tapicerce HEAVY Avengera poczujesz komfort i wygodę. Tapicerkę wykonaliśmy z grubej na 3 cm, pianki wtórnie spienionej. Dzięki temu zapewni Ci odpowiednią twardość oparcia i siedziska. Z taką tapicerką możesz zaczynać hardcorowe treningi i brać na klatę 200 KG. Podwójne szycie to gwarancja długotrwałej wytrzymałości i jakości. A może urozmaicić trening o przysiady? Podsumowując, na pakiecie stojaków HS4+HS14: możesz wyciskać MEGA SZTANGĘ, robić przysiady, a stojaki HS14 będą Cię asekurować podczas Twoich samotnych, HARDCOROWYCH treningów. W jednym zestawie posiadasz funkcję 2 osobnych stojaków: na sztangę i do przysiadów. Przekonaj się sam! Nigdy nie ćwiczyłeś na zrównoważeniejszej ławce, zapewnia Ci to! zakup już dzisiaj ławkę HL4 z linii KELTON HEAVY PRO i ciesz się mistrzowską ławką w swojej domowej siłowni! Dokumentacja artykułu Instrukcja montażu Instrukcja konserwacji i użytkowania sprzętu Kelton

• ProducentInsportline

Ławka grawitacyjna inSPORTline Verge jest to maszyna asygnowana do zapobiegania i leczenia bólów pleców i kręgosłupa. Długofalowe siedzenie lub stanie w jednej pozycji jest charakterystyczne dla naszego stylu życia. Prowadzi to do stopniowego przeciążania części ciała i ich deformacji. Najbardziej dotknięte sądyski międzykręgowe, stawy biodrowe, narządy wewnętrzne i krążenie w nogach. Następstwa te mogą być wyeliminowane choćby najprostszym i naturalnym sposobem - odwróceniem ciała górą do dołu. Głowa powinna się znajdować niżej niż nogi. Taka pozycja prowadzi do aktywnego odprężenia mięśni i działa pozytywnie na całe ciało. Regularne użytkowanie ławki grawitacyjnej rozszerza stabilność kręgosłupa i ulepsza układ oddechowy. Ławka grawitacyjna jest sugerowana nie tylko przez masażystów,ponadto przez lekarzy rehabilitacyjnych. Ławka grawitacyjna inPOSRTline Verge tworzona jest z trwałego stalowego materiału, w połączeniu z miękką wyściółką daje uczucie maksymalnego komfortu w trakcie ćwiczeń. Nośność do 120kg, a także dostosowywany system blokowania są zaletami tej maszyny. Wszystkie te oraz pozytywny efekt na kręgosłup i stawy sprawiają, iż Ławka Grawitacyjna inSPORTline Verge jest nad wyraz lubiana. parametry technologiczne

• ProducentSapphire
• EAN5903228926402

Ławka kulturystyczna z modlitewnikiem XG-0510Modlitewnik w zestawieMasywna, stalowa komfortowe oparcie i siedzisko,Prasa do treningu nógUchwyty pokryte miękką piankąBlokady do sztangiSzeroka możliwość regulacjiUmożliwia ćwiczenie w kącie ujemnymUchwyty do pompek francuskich OPIS towaru:prezentujemy Państwu bestseller producenta Sapphire Xylo-Line ŁAWKĘ KULTURYSTYCZNĄ XG-0510 wyposażoną w MODLITEWNIK. Bezkompromisowa jakość naszego towaru sprawia, że znajduje on podziw wśród ćwiczących na każdym poziomie zaawansowania. Dzięki usztywnionej konstrukcji i sprawdzonym rozwiązaniom technicznym mamy pewność, że oferowany sprzęt sprosta nawet najszczególniej wymagającym treningom.producent Sapphire Xylo-Line to jednak nie tylko wysoka jakość produktów, ale także design, który iż nasze urządzenia bardzo prawidłowo komponują się w każdym wnętrzu. Dzięki zaangażowaniu najlepszych projektantów sprzętu sportowego, Ławka XG-0510 wyprodukowana została w najmodniejszej obecnie stylistyce.Zdecydowana kolorystyka z czerwonymi akcentami dodaje nie tylko dynamiki ale także elegancji.Trening na ławkach kulturystycznych przynosi najkorzystniejsze rezultaty po dopasowaniu parametrów sprzętu do indywidualnych predyspozycji ćwiczącego oraz aktualnie wykonywanego ćwiczenia. Kluczowym elementem jest jak najszersza możliwość regulacji najważniejszych komponentów - na ławce XG-0500 przypasujesz równocześnie kąt pochylenia oparcia jak na dodatek wysokość stojaków pod sztangę, a także modlitewnik. SPECYFIKACJA ŁAWKI XG-0510:Model XG-0510Linia Sapphire XYLO-LINEKlasa użytkowa H (do korzystania domowego)Masywna stalowa kompozycja z wysokiej jakości warstwą zapobiegająca zarysowaniuKąt ujemnyMaksymalne obciążenie ławki: 220 kg, stojaków 170 kg, na prasę do nóg 40kgWysokość stojaków do sztangi min. 101cm, max. 122cmRegulacja kąta nachylenia oparcia 5-stopniowa (w tym kąt ujemny)Regulacja wysokości modlitewnika 6-stopniowaRegulacja wysokości stojaków do sztangi 4 stopniowa (z dociskami).Gratis 2 ebooki SIEDZISKO I OPARCIEZwróć uwagę na precyzyjnie stworzone grube siedzisko i oparcie z wysokiej jakości tworzywa, wypełnione miękką pianką - wszystko dla jeszcze pokaźniejszej wygody ćwiczącego. dodatkowe WSPORNIKIŁawka XG-0510 jako jedna z nielicznych oferowanych na Allegro wyposażona została w dodatkowe wsporniki poprowadzone zarówno po długości, jak i pomiędzy podstawami dla sztangi. Dzięki opisanemu rozwiązaniu, ławka jest jednostajniejsza, a ćwiczący otrzymuje dodatkową gwarancję bezpieczeństwa podczas treningu! komfortowE UCHWYTYUchwyty do rozpiętek i prasy zostały pokryte grubą pianką najwyższej jakości - dzięki czemu nie Ci potrzeba dodatkowych osłon podczas treningu. Pokaźny MODLITEWNIK W ZESTAWIERazem z ławką uzyskujesz regulowany, wygodny modlitewnik z grubym obiciem. W praktyce oznacza to, że przy użyciu modelu XYLO XG-0500 możesz przeprowadzać trening wszystkich najważniejszych grup mięśniowych. SZYBKA ZMIANA OBCIĄŻENIADzięki zaimplementowaniu zasobników na obciążenie w formie prętów o śr. 25mm oraz zacisków sprężynowych trenujący ma możliwość bezzwłocznej zmiany obciążenia. REGULACJA KĄTA NACHYLENIAModel XG-0510 posiada szeroką 5 stopniową regulację kąta nachylenia oparcia.Na szczególną uwagę zasługuje możliwość ustawienia oparcia w tzw. "kącie ujemnym" - to szczególnie produktywne ćwiczenie na rozbudowę mięśni klatki piersiowej. REGULACJA WYSOKOŚCI STOJAKÓWNa stojakach mieszczone zostały ergonomiczne blokady do sztangi. O bezpieczeństwo ćwiczącego dbają jednostajne podstawy z dociskami w formie pokręteł - pozwalają błyskawicznie zmienić wysokość stojaków. Ławka XG-0510 wyekwipowana została także w ergonomiczne uchwyty do pompek francuskich oraz system prędkiego demontażu modlitewnika/wyciągu (przy pomocy pokrętła). GRATISY: DWA E-BOOKI: Dwie książki w formacie elektronicznym (wysyłane w mailu po zakupie). Porady żywieniowe zawarte w książkach nie tylko przyczynią się do szybszego osiągnięcia sukcesu, ale także pomogą utrzymać efekty!

• ProducentGymBeam
• EAN8586022217074

Ławka treningowa regulowana to podstawowy składnik wyposażenia każdej domowej albo publicznej siłowni. Oparcie ma 8 najróżniejszych ustawień pozycji, co oznacza,zawsze możesz przystosować jego nachylenie do swoich potrzeb. Wspaniale pasuje do wyciskania na ławce, ćwiczeń z hantlami i do treningu mięśni „core". Z powodu wymiaru ławki, prosimy o nie wybieranie paczkomatu jako formy dostawy dla tego towaru (zakładka "wysyłka" w koszyku)!

• ProducentGYMREX
• EAN4062859116055

Kod producenta: 10230249 Ławka treningowa firmy Gymrex łączy w sobie atuty ławki płaskiej i skośnej. Pozwala wykonywać dużo zróżnicowanych ćwiczeń na mięśnie tułowia. Regulowane oparcie zezwala na ćwiczenia z hantlami albo wyciskanie. Siedzisko można ustawić pod kątem 180° - 165°, a oparcie proponuje 6 różnych pozycji pomiędzy 90° - 180°. Trwała stalowa kompozycja wytrzymuje maksymalne obciążenie do 100 kg. Należy zwrócić uwagę na ciężar ciała plus wszelkie obciążenie. Siedzisko ma wielkość 310 x 300 mm a oparcie 785 x 310 mm. Są one wyściełane i pokryte sztuczną skórą. Tapicerka jest trwała i nieskomplikowana w pielęgnacji. cechy towaru: - odpowiednia dla użytkownika o maksymalnej wadze 100 kg,- sporo opcji treningowych, takich jak wyciskanie na ławeczce, wznosy boczne, rozpiętki, uginanie bicepsa, step-upy itp.,- konkretna i wytrzymała stal oraz skóra plastikowa o długiej żywotności,- Materiały łatwe w utrzymaniu czystości, a przez to higieniczne,- poręczne siedzisko i oparcie z komfortową wyściółką. parametry techniczne: - Nr katalogowy - 10230249- Stan artykułu - Nowy- Model - GR-TB 53- Materiał - PU, Stal, Pianka- odcień - Czarny- wymiary siedziska [mm] - 310 x 300- rozmiary oparcia [mm] - 785 x 310- Maksymalna waga użytkownika [kg] - 100- Zakres regulacji kąta pochylenia oparcia [°] - 90-180- wymiary (DxSxW) [cm] - 127 x 44 x 48- Waga [kg] - 15.6- wymiary wysyłki (DxSxW) [cm] - 106.5 x 46 x 18- Waga wysyłki [kg] - 18.1 W zestawie: - Ławka skośna- Akcesoria montażowe- Instrukcja obsługi

• ProducentHMS

Ławka wielofunkcyjna do ćwiczeń ławeczka HMS L8015 Ławeczka HMS L8015 to ławka wolnostojąca. Trening z ławką treningową HMS L8015 to połączenie komfortu, stabilności i wszechstronności. Ławeczka wyposażona jest w regulowane oparcie. podczas różnorodnych sesji treningowych dzięki konkretnej konstrukcji i starannie dopasowanym materiałom, użytkownicy mogą skupić się na ćwiczeniach, posiadając pewność zrównoważonego oparcia, a także bezpieczeństwa. Jednym z wyróżników ławki L8015 jest jej tkanina obiciowa o niepowtarzalnym karbonowym wzorze. Materiał jest niepodatny na ścieranie, łatwo się go czyści, co przekłada się na jego długą żywotność. dane techniczne ławki HMS L8015: materiał: stal, pianka, drewno, PVC, karbonowa tapicerka, odporna na wilgoć i pot max obciążenie: 180 kg rozmiary: długość: 128 cm, szerokość: 52 cm, wysokość: 47 - 115 cm wymiary siedziska: 30 x 38 x 6 cm rozmiary oparcia: 76 x 30 x 6 cm Zakres regulacji: siedzisko: 0/20/45° oparcie: 0/10/20/28/35/45/50/60/70/80/90° waga artykułu: ok. 17 kg gwarancja 24 miesiące Uwaga! Ławeczka nie jest asygnowana do stosowania komercyjnego produkt nowy

• ProducentSapphire
• EAN5903228921131

zestaw obciążeń żeliwnych 80kg Sapphire Konfiguracja: 4x10kg / 4x5kg / 8x2,5kg wariant: żeliwne (kierownica) firma: Sapphire Klasa użytkowa H (do wykorzystywania domowego) praktyczne uchwyty Gratis: 2 ebooki Gwarancja: DOŻYWOTNIA OPIS produktu: prezentujemy Państwu komplet OBCIĄŻEŃ ŻELIWNYCH 80 kg uznanej producenta Sapphire. Oferowane talerze zostały skrupulatnie wykonane. Trwała i odporna na urazy mechaniczne warstwa gwarantuje wysoką wytrzymałość, także na złe warunki atmosferyczne (zabezpieczenie antykorozyjne). Na szczególną uwagę zasługuje nowoczesny design obciążeń. Artykuł posiada dożywotnią gwarancję producenta - jesteśmy pewni wysokiej jakości naszych produktów. 4x obciążenie 10KG Waga talerza: 10kg Średnica: 34cm Średnica otworu: ~30mmGrubość talerza: 3,5cm ilość w pakiecie: 4szt 4x obciążenie 5KG Waga talerza: 5kg Średnica: 25cm Średnica otworu: ~30mmGrubość talerza: 3cm liczba w zestawie: 4szt 8x obciążenie 2,5KG Waga talerza: 2,5kg Średnica: 17cm Średnica otworu: ~30mmGrubość talerza: 2,5cm ilość w zestawie: 8szt

• ProducentinSPORTline
• EAN8596084079053
• Rodzajgryf
• Długość201

Gryf z łożyskami inSPORTline OLYMPIC OB-86 WH6 o średnicy 50 mm, to wysokiej jakości sztanga optymalna nie tylko do treningu siłowego z znacznymi obciążeniami, lecz także do treningu krzyżowego i treningu obwodowego. Sześć najwyższej jakości łożysk igiełkowych uniemożliwia urazom nadgarstka, ponieważ tuleje kulkowe obracają się na własnych osiach choćby przy sporym obciążeniu, dzięki czemu są idealne do dynamicznych treningów obwodowych. Przeciwpoślizgowe uchwyty nadzwyczajną przyczepność. Rękojeść jest wystarczająco długa, aby zapewnić każdemu wystarczającą przestrzeń do znalezienia wspaniałego uchwytu do każdego ćwiczenia. Gryf olimpijski inSPORTline OLYMPIC OB-86 WH6 wygląda doskonale. Wysokiej jakości stal, z której wytworzona jest sztanga, jest twardo chromowana, dzięki temu jest odporna na korozję i nadaje jej fantazyjny wygląd. Ciemno czarny kolor, stylowe logo i mosiężna powłoka na powierzchni łożyska to wisienka na torcie. Jego właściwości sprawiają, iż tengryf pasuje dla kobiet. Jest krótszy (201 cm), lżejszy (15 kg - a więc wspaniały dla początkujących), a jego średnica 25 mm usprawnia trzymanie. Gryf z łożyskami inSPORTline OLYMPIC OB-86 WH6 odszuka miejsce w każdej domowej albo profesjonalnej siłowni.Opis techniczny: stal wysokiej jakości6 wysokiej jakości łożysk igiełkowychprzeciwpoślizgowy uchwyt dla maksymalnej przyczepnościtrafny do obciążeń z otworem 50 mmnadaje się do podnoszenia ciężarów i treningu obwodowegodługość gryfu: 201 cmdługość uchwytów: 32,5 cmśrednica talerza: 50 mmŚrednica rękojeści: 25 mmciężar paska: 15 kgLimit wagi: 450 kgTulejki bezpieczeństwa nie wchodzą w skład zestawuDługość wału: 201 cm Długość załadunku: 32.50 cm Ładowność: 450 kg Metoda zabezpieczania: Tuleja gniazda Średnica wału: 50 mm Waga: 15 kg

• ProducentIRON BODY
• EAN5903839011191

Wielofunkcyjna ławka przeznaczona do ćwiczeń ze sztangą. Wyekwipowana w modlitewnik wraz z wyciągiem do ćwiczeń bicepsów i stacje do ćwiczeń nóg. Dostosowywana wysokość oparcia umożliwiająca ćwiczenia klatki piersiowej pod przeróżnym kątem. dostosowywana wysokość stojaków oraz modlitewnika.Ławka ponadto wyekwipowana jest w haki na których możemy zawiesić obciążenia, a także hantle. konkretna i jednostajna budowa. Profesjonalna ławka kulturystyczna o szerokim zastosowaniu treningowym, skonstruowana jest z solidnych grubych stalowych profili dzięki temu osiąga nośności zaspokajającą zapotrzebowania najszczególniej nowoczesnego kulturysty. obfity zakres regulacji oparcia daje możliwość ćwiczenia w pozycji siedzącej, leżącej i z ujemnym kątem nachylenia oparcia. Dodatkowo dostosowywany jest kąt wzniosu siedziska co uniemożliwia zsuwaniu się ciała podczas wykonywania ćwiczeń w skosie. komfortowe siedzisko i oparcie ze specjalnie profilowanym podparciem dla odcinka lędźwiowego kręgosłupa, znaczny rozstaw stojaków, piankowe wykończenia uchwytów sprawią że trening będzie komfortowy. Wyposażenie uzupełniające: modlitewnik, przyrząd do nóg, dodatkowa stacja do ćwiczenia barków i mięśni pleców, wieszaki na obciążenia. ___________5-cio stopniowa regulacja kąta pochylenia oparcia Możliwość ustawienia oparcia w pionie i w skosie ujemnym3 -stopniowe regulowane siedzisko Modlitewnik z 4- stopniową regulacją wysokości Prasa do nóg z funkcją blokadyUchwyty na obciążeniaBlokady sztangi obfite, grube oparcie w obiciu tapicerskim najwyższej jakości Dwustronne regulowane stojaki pod sztangę Prezentowane na zdjęciach obciążenia, a także gryfy nie są w komplecie z ławką.SpecyfikacjaDługość: 205 cm Szerokość: 80 cm kompletna wysokość max: 175 cm Waga ławeczki 48 kg kompozycja ławki: średnica słupków stojaka na sztangę: 8 cm profile konstrukcji: 8 cm x 5 cmwymiary oparcia: 83 x 26 cm (dł. X szer.)rozmiary siedziska: 35 x 26/45 cm (dł. X szer.)Wysokość siedziska od podłogi: 50 cmrozmiary modlitewnika: 28 x 46 cm (dł. X szer.)Grubość obicia: 6 cmWysokość uchwytów pod sztangę:: 109 cm - 149 cmSzerokość zewnętrzna stojaków: 74 cmSzerokość wewnętrzna stojaków: 60 cmWysokość stojaków: 172 cm

• ProducentZipro
• EAN5902659844354
• Ciężar24

Hantla z regulowanym obciążeniem Zipro Round 24 kg – najlepszy wybór do domowej siłowni! Domowa siłownia to miejsce, gdzie wolna przestrzeń za każdym razem jest w cenie. Zamiast niepotrzebnie zajmować ją wieloma zestawami hantli, postaw na sprzęt uniwersalny. Hantla regulowana Zipro to jedno urządzenie, które łączy w sobie niemało zróżnicowanych rodzajów ciężarów. Swobodna modyfikacja obciążenia zezwala na całkowitą dowolność w podejściu do wielu rodzajów treningów, bez konieczności zmiany hantli. Regulacja obciążenia w zakresie od 2 do 24 kg, to coś, co doceni każdy miłośnik ćwiczeń. budowa wytwarzana do treningu domowego Hantle regulowaną Zipro Round charakteryzuje najczęściej użyteczność konstrukcji, co przekłada się nie na możliwość użycia jej w wielu rodzajach ćwiczeń. Hantla jest doskonałym wyborem do każdej domowej siłowni, pozwalając Ci na prowadzenie skutecznego treningu osobistego. Najważniejsze jest bezpieczeństwo W Zipro jesteśmy przekonani, że nic nie powinno wybijać Cię z rytmu treningowego – a w szczególności samo żonglowanie obciążeniami na gryfie. Hantle dostosowywane ZIPRO ROUND posiadają specjalny, podwójny mechanizm zatrzaskowy, który równocześnie pozwala na łatwą regulację ciężaru hantla oraz bezpieczeństwo. Nie było tu mowy o żadnym przypadkowym zwolnieniu, czy niepewnym połączeniu. Obciążenia tkwią na swym miejscu pewnie i zrównoważenie – niezależnie od ustawionej wagi. Regulacja ciężaru tak prosta, jak nigdy dotąd Nigdy więcej kręcenia śrubą zaciskową na gryfie i zsuwania z niego kolejnych talerzy! Z naszym modelem hantli regulacja odbywa się wręcz bajecznie prosto w czasie nie dłuższym aniżeli 3 sekundy! Hantlę należy umieścić na podstawie do regulacji i przekręcić gryf, aż do osiągnięcia właściwego obciążenia i gotowe. Całość zostanie solidnie spięta ze sobą – możesz rozpocząć ćwiczenia. właściwości technologiczne

• ProducentOne Fitness
• EAN5907695575934
• Rodzajatlas

HMS Atlas Hektor 3 do ćwiczeń - 45 kg Atlas do ćwiczeń marki HMS (HEKTOR 3) to niezwykle prawidłowe rozwiązanie dla osób chcących ćwiczyć w zaciszu własnego domu, zarazem nie przeznaczając na tozbyt dużo miejsca. Atlas do ćwiczeń to urządzenie treningowe, które jest wyposażeniem każdej siłowni. Trening na atlasie mogą wykonywać równocześnie kobiety, jak i mężczyźni, a polega on na obciążeniu mięśni przy pomocy podnoszenia określonych części sprzętu do ćwiczeń. Ćwiczenia na atlasie nie tylko zezwalają na poprawienie sylwetki, lecz także zwiększają siłę mięśni i poprawiają krążenie. Dzięki czemu wielofunkcyjnemu urządzeniu osiągalny jest trening praktycznie wszelkich większych grup mięśni nóg, klatki piersiowej, rąk i brzucha. Atlas do ćwiczeń zrównoważoną konstrukcję, która gwarantuje bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń. Obicia siedziska, oparcia wyprodukowane zostały z materiałów najwyższej jakości, wypełnione miękką pianką, co przekłada się na wysoki stopień komfortu wszystko dla jeszcze pokaźniejszej wygody ćwiczącego. Ma śladowe rozmiary, więc bez problemu wynajdziesz dla niego miejsce w swoim pokoju, choćby jeśli mieszkasz w bloku. Praca stosu jest cicha - nie musisz się więc obawiać o to, iż przeszkodzisz domownikom czy sąsiadom w wypoczynku. Funkcje:wyciskanie na ławeczce siedząc,motylek,wieża latisimus,przyrząd do ćwiczeń mięśni nóg,naciąg liny od dołu,naciąg liny od góry,modlitewnik. Informacje technologiczne:produkt nowy, wysokiej jakości;mocny i bezpieczny;wytwarzany z najlepszych materiałów; prosty w montażu i demontażu;doskonała do rozbudowania własnej domowej siłowni;maksymalna waga osoby ćwiczącej: 100 kg;rozmiary artykułu po rozłożeniu: długość 112 cm, szerokość 120 cm, wysokość 207 cm;waga stosu: 45 kg;waga towaru: 82 kg. Jak wygląda trening na atlasie? Zanim zainicjujesz trening na atlasie, należy pamiętać o tym, że ćwiczenia na atlasie przynoszą efekty, jeśli są realizowane regularnie. Podczas ćwiczeń należy dobierać ciężary proporcjonalnie do masy ciała i kondycji fizycznej. Kolejność realizowania ćwiczeń ma znaczny wpływ na osiągane efekty. Oto schemat prawidłowego treningu: pierwszy etap treningu – dobieramy obciążenia na duże grupy mięśniowe. W tym celu ćwiczymy na początku z nieznacznymi grupami mięśniowymi, dobierając optymalne obciążenie, które potem optymalnie większe stosujemy przy ćwiczeniach na spore grupy mięśniowe, ćwiczenia przeciwstawnych grup mięśni – polegają na realizowaniu ćwiczeń wzmacniających na przeciwstawne grupy mięśniowe; muszą być wykonywane jedno po-drugim w postaci linii, np. uginanie ramion ze sztangą na bicepsy oraz prostowanie ramion na dodatek ze sztangą na tricepsy,ćwiczenia na te same grupy mięśniowe – polegają na realizowaniu sekwencji różnych ćwiczeń na te same grupy mięśni, np. na mięśnie nóg. W dodatku nie powinno się trenować mięśni grzbietu w dzień przed treningiem mięśni ud, ponieważ grzbiet ma niedużo czasu na odpoczynek i regenerację. Przykładowe ćwiczenie z wykorzystaniem sztangi i modlitewnika: ćwiczenie: uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku": Ćwiczenie to wpływa zarówno na rozwój masy, jak i na wzmocnienie oraz rozbudowanie bicepsów, a to za sprawą mięśnia ramiennego, położonego pod dwugłowym, który wypycha go do góry. Siadamy na siodełku modlitewnika. Nogi rozstawiamy w taki sposób, by pozwoliły nam utrzymać jednostajną pozycję. Górna krawędź modlitewnika powinna znaleźć się pod naszymi pachami. Ramiona rozstawione na szerokość barków-równolegle do siebie. Rozstaw rąk, podobnie jak w ćwiczeniu ze sztanga stojąc. Zakres ruchu: od pełnego rozgięcia bicepsów do pełnego ich skurczu, przy czym przedramiona nie powinny przekraczać linii pionu. Należy unikać tzw. ”przeprostów” ramion, czyli nadmiernego ich wyprostowywania(do pełnego zakresu ruchu w stawie łokciowym).Faza negatywna ruchu-prostowanie ramion powinna odbywać się przy pełnej kontroli ciężaru. Opuszczamy sztangę wolniej podwyższamy. Oddychanie jak w ćwiczeniu ze sztangą stojąc. Do ćwiczenia można używać równocześnie sztangi prostej, jak i łamanej-gryf łamany zniża napięcia powstające w nadgarstkach. Mięśnie zaangażowane w ćwieczniach z użyciem modlitewnika oraz sztangi to:mięśnie dwugłowe ramion (bicepsy);mięśnie ramienne;mięśnie ramienno-promieniowe....

• ProducentFINNLO
• EAN4005251386800

Wysokiej klasy ławka do ćwiczeń mięśni grzbietu Finnlo Tricon pozwoli Ci na urozmaicenie treningu, wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych i udoskonalenie postawy. Ławka ta ma 12-stopniową regulację wysokości, dzięki czemu jednocześnie osoby o niskim, jak i wysokim wzroście mogą ćwiczyć na niej w wygodnych warunkach, a przede wszystkim bezpiecznie. Poprawne ustawienie wysokości jest potrzebne,korzystnie wykonywać ćwiczenia. Na wysokości kostek znajdują się zaczepy, gwarantujące bezpieczny przebieg treningu, bez obaw o upadek i kontuzję. Są obite miękkim, niepowodującym obtarć materiałem, uniemożliwiającym ślizganiu się, przesuwaniu nogi. Z przodu są praktyczne uchwyty, na których można się wesprzeć. Ułatwią one wykonanie niektórych ćwiczeń i urozmaicą trening, dzięki temu nigdy nie będzie on monotonny. Maksymalne obciążenie wynosi 130kg, co zapewnia bezpieczny trening nawet osobom o rozbudowanej tkance mięśniowej. Po skończonym treningu ławkę można w prosty i prędki sposób złożyć, dzięki czemu nieużywana nie zabiera przestrzeni, gdyż osiągalne jest jej przechowywanie np. W szafie czy pod łóżkiem....

• ProducentHMS
• EAN5907695529258

LS3050 HMS to ławka z modlitewnikiem dedykowana do treningu ze sztangą albo hantlami. Znaczny wachlarz możliwości ławki uzupełniają stacja do ćwiczeń bicepsów i prasa do nóg.Wysoka jakość wykorzystywaniaKomfort zapewnia wytrzymała gąbka i innowacyjna tkanina obiciowa o karbonowym wzorze i podwyższonej trwałości, dzięki czemu nie użytkownik nie jest narażony na otarcia w trakcie wykonywania ćwiczeń.Bezpieczeństwo podczas treninguŁawka gwarantuje rewelacyjną stabilność podczas ćwiczeń. Dzięki swoim właściwościom efektywnie odciążają kręgosłup i stabilizują jego pozycję, dzięki czemu choćby szczególnie intensywny trening nie stanowi problemu.obszerny wachlarz ćwiczeńŁawka zezwala na ćwiczenia mięśni klatki piersiowej, ramion, tricepsów, bicepsów, przedramion, obręczy barkowej i nóg.Specyfikacja:wymiary: 1830x690x850mmGłówna rama: 40x80x2.0mmZakres regulacji oparcia ławki:Od kąta 90 ° co 6 cmwymiary oparcia: 750x300 mmwymiary siedziska: 370x410 mmrozmiary modlitewnika: 510x300 mmZakres regulacji modlitewnika (3 stopnie co 7 cm):89-103 cmWaga artykułu: 35,5kgMaksymalne obciążenie (w tym waga użytkownika): 240 kgMaksymalne obciążenie na stanowisku na nogi: 45 kgMaksymalna waga użytkownika: 135kgMateriał:Obicie: sztuczna skóra (faux leather)Rama: stop stali węglowej (carbon steel)Średnica rękawu olimpijskiego: 49mmUwagi:Nie przeznaczona do użytku komercyjnego24 miesięczna gwarancja"

• ProducentHMS
• EAN5907695502862

Ławka pod sztangę HMS LS3859 LS3859 HMS to ławka asygnowana do treningu ze sztangą. Jej cechą charakterystyczną jest możliwość dowolnej konfiguracji. W skład zestawu wchodzą dwa niezależne elementy: ławka oraz stojak pod sztangę. Kolejnym z atutów towaru firmy HMS jest wygodne siedzisko z 6 – stopniową regulacją. Pozwala ono dopasować najwygodniejszą pozycję do ćwiczeń. Ławka oferuje również możliwość treningu ze stojakami pod sztangę. LS3859 posiada regulację wysokości położenia sztangi. Przyrząd został przystosowany zarówno do ćwiczeń z modlitewnikiem albo bez niego. Ławka została wyprodukowana z tworzyw najwyższej jakości, które zapewniają wysoką stabilność i bezpieczeństwo wykorzystywania. Komfort zagwarantuje wytrzymała gąbka oraz nowoczesna dzianina obiciowa o karbonowym wzorze i podwyższonej trwałości. Przyrząd zapewnia spory wachlarz możliwości pracy nad dolnymi, a także górnymi partiami ciała, a co z tego wynika urozmaicenia treningu. Sprzęt firmy HMS pozwala na ćwiczenia mięśni klatki piersiowej, ramion, przedramienia, a także nóg i ud. UWAGA: ławka nie gromadzi gryfu i obciążeń Specyfikacja: - rozmiary (rozłożona): długość: 164 cm, szerokość: 110 cm, wysokość: 165 cm - maksymalne obciążenie towaru: 270 kg - dopuszczalne obciążenia: na wspornik sztangi: 135 kg, na prasę do nóg: 45 kg - waga artykułu: 40,50 kg - maksymalna waga użytkownika: 135 kg - do produktu załączono pakiet ćwiczeń Funkcje: - masywna, stabilna, stalowa kompozycja - obszyte siedzisko, pokryte ekoskórą - ćwiczenia: wyciskanie na ławeczce siedząc, wyciskanie na ławeczce leżąc, przyrząd do ćwiczenia mięśni nóg (mięśnie ud przednie i tylne), modlitewnik do bicepsów - regulacja modlitewnika: 3 poziomy, skok: 1cm - regulacja wysokości stojaków: - liczba poziomów: 8 cm - skok: 7 cm - zakres: 102 ÷ 151 cm Uwagi: - nie asygnowana do użytkowania komercyjnego gwarancja: 24 miesiące

• ProducentBENCHK
• EAN5903317830429

Ławka do ćwiczeń tworzona w Polsce zgodnie z ogólnoeuropejskimi normami bezpieczeństwa PN-EN 12346:2001,PN-EN 913:2019-03 dla sprzętu gimnastycznego. Dwustronna ławka BenchK B410 z dwiema rolkami pod kolana. Nie gromadzi żadnego elementu z ekoskóry czy gąbki. Całe podparcie pod plecy, a także rolki pod kolana to jednorodny składnik z integralnego poliuretanu. Udało się to osiągnąć dzięki zastosowaniu postępowych sprzętów i technice. Metalowy szkielet, malowany proszkowo na biały mat, został stworzony z profilu 50 x 40 mm o grubości 2 mm. Ławka zezwala na realizowanie rozmaitych ćwiczeń na brzuch, ćwiczeń pod kątem ze sztangą albo hantlami. Ławka BenchK B410 wyprodukowana specjalnie do linii BenchK 410.

• ProducentAdidas

Ławka do brzuszków Adidas ADBE-10230 to wysokiej jakości produkt z regulacją kąta nachylenia oparcia do treningu mięśni brzucha. Artykuł pochodzący z linii adidas Training Hardware. Trenuj na najwyższym poziomie i sięgaj po kolejne cele, które sam sobie wyznaczysz! Oryginalny towar marki Adidas. Ławeczka do brzuszków to niezastąpiony sprzęt w każdej domowej siłowni. Przekonaj się o jej uniwersalności. Regulacja kąta nachylenia zezwala na ustawienie oparcia na płasko albo po skosie, co rozszerza mnogość wykonywanych ćwiczeń. Łatwość i wysoka jakość wykonania zapewnia długofalowe używanie. Oparcie i siedzisko wyprodukowane z grubej pianki dla komfortu ćwiczeń.

• ProducentAdidas

Ławka ze sztangą i modlitewnikiem Adidas ADBE-10349 to kompletny i wielofunkcyjny komplet do kompleksowego treningu całego ciała. Ławka ze sztangą o wadze 45 kg nieprzeciętnie sprawdzi się podczas ćwiczeń siłowych. Najwyższa jakość artykułu gwarantuje bezproblemowe użytkowanie i wysoki komfort. Oryginalna ławeczka producenta Adidas to nasza propozycja dla osób o wysokich oczekiwaniach wobec sprzętu treningowego! duże, wyściełane oparcie w połączeniu z nad wyraz wytrzymała stalową ramą zagwarantuje wysoki komfort i bezpieczeństwo treningu. Zrównoważone i wytrzymałe stojaki pod sztangę dają możliwość realizowania wydajnych ćwiczeń na klatkę piersiową czy treningu z wolnymi ciężarami. Dzięki zintegrowanemu modlitewnikowi można pracować w głównej mierze nad mięśniem dwugłowym ramienia, lecz także nad wszystkimi mięśniami składającymi się na nasze ramię. Użyj ławki jako podstawowego narzędzia do tworzenia własnego treningu, by utrzymać wysoką motywację i inspirację do następnych kroków treningowych.

• ProducentAdidas

solidna i wytrzymała ławka pod sztangę marki adidas Training Hardware to wszechstronne urządzenie z 5-stopniowa regulacją nachylenia. Wyposażona w regulowany stojak na obciążenia, który może być stosowany z ławką albo bez, jednocześnie do ćwiczeń górnej, jak i dolnej części ciała. Gruba wyściółka z pianki zagwarantuje komfort i ochronę, a zwężany zarys oparcia umożliwia pełny zakres ruchu. Piankowe podpórki na kostki i gumowane stopki rozszerzają stabilność, a kółka transportowe zezwalają na łatwe manewrowanie ławką. OPIS produktu: 5 poziomów regulacji nachylenia dostosowywany stojak na sztangę (może być stosowany do przysiadów) Oparcia na kostki z pianki Gumowane stoki i kółka transportowe Maksymalna waga użytkownika: 100 kg Maksymalna waga obciążenia: 150 kg Stojak na obciążenia

• ProducentSapphire
• EAN5903228922251

Poręcze stacjonarne Sapphire XG-560 do ćwiczeńModel: XG-560Kolor: czarnyKlasa użytkowa H (do użytkowania domowego)Maksymalne obciążenie 120kgZestaw montażowy w pakieciePoręcze wolnostojąceŁawka prosta z regulacją stojakówDrążek z obniżonymi końcamiPoręcz do ćwiczeń mięśni brzucha i pompek francuskich (tzw. Dipów)Ławka skośnaUchwyty do pompekMiękkie obicie podłokietnikówCztery uchwyty stacji do dipów - dwa rodzaje treninguUchwyty pokryte gumą OPIS towaru:prezentujemy Państwu fachowe PORĘCZE STACJONARNE XG-560 cenionej marki Sapphire XYLO-Line.Poręcze wolnostojące pozwalają na trening niemal wszelkich grup mięśniowych - TO SPRZĘT DLA najistotniej WYMAGAJĄCYCH UŻYTKOWNIKÓW! SPECYFIKACJA:Model: XG-560Kolor: CzarnyMalowana proszkowoMaksymalne obciążenie 120kgMateriał StalWysokość 209cmSzerokość całkowita (do brzegów podłokietników) 74cmDługość pełna 190cmSzerokość podstawy 65cmDługość podstawy 131cmSzerokość drążka 94cmOgumowane uchwyty 12cmWymiary oparcia ławki 110x26cmWysokość ławki od podłoża 45cmWymiary podłokietników poręczy 13x30cmWysokość do uchwytów poręczy stacji to treningu mięśni brzucha 125cmDługość poręczy stacji to treningu mięśni brzucha 63cmUchwyty do pompek: odległość od podłogi 25cm, długość 35cmWysokość uchwytów dla sztangi regulowana w trzech stopniachProfil główny drabinki 5cmW komplecie zestaw montażowyGratis 2 ebooki DRĄŻEK TRENINGOWYkońce drążka zostały skierowane w dół - rozwiązanie to odciąża wyraźnie nadgarstki.drążek wyposażyliśmy w ogumowane uchwyty - teraz chwyt będzie jeszcze pewniejszy. WIELOFUNKCYJNE PORĘCZEZwróć uwagę na precyzyjnie wytworzone grube podłokietniki wypełnione miękką pianką - wszystko dla jeszcze większej wygody ćwiczącego.CZTERY poręcznE CHWYTYUchwyty pionowe (trening mięśni brzucha)Uchwyt poziome (trening mięśni ramion - pompki francuskie) UCHWYTY DO POMPEKZamontowane przy podstawie funkcjonalne uchwyty pozwolą na nowo poznać jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na górne partie mięśniowe. Pompki tworzone na poręczach, dzięki maksymalnemu rozciągnięciu mięśni, rozszerzą progres treningowy ŁAWKA PROSTAPo drugiej stronie urządzenia zamontowano stanowisko z ławką prostą. Wyciskanie sztangi albo ćwiczenia z hantlami - od Ciebie zależy, który rodzaj treningu wybierzesz MOŻLIWOŚĆ REGULACJI WYSOKOŚCI STOJAKÓWModel XG-560 wyekwipowany został w możliwość ustawienia pozycji uchwytów dla sztangi na trzech przeróżnych wysokościach.Dzięki tej funkcjonalności ławkę można dopasować do wzrostu ćwiczącego i jego zasięgu ramion.Wysokość uchwytów dla sztangi:I poziom - 80cm od podłogi / 35cm od ławkiII poziom - 94cm od podłogi /49cm od ławkiIII poziom - 108cm od podłogi / 63cm od ławkiWAŻNEGryf, a także obciążenia widoczne na zdjęciu służą celom demonstracyjnym i nie wchodzą w skład zestawu. ZMIANA KĄTA NACHYLENIA OPARCIAWbudowany system prędkiej zmiany kąta pozwala przekształcić ławkę prostą w skośną. Teraz możesz także ćwiczyć mięśnie brzucha! GRATISY:DWA E-BOOKI: Dwie książki w formacie elektronicznym (wysyłane w mailu po zakupie). Porady żywieniowe zawarte w książkach nie tylko przyczynią się do szybszego osiągnięcia sukcesu, ale także pomogą utrzymać efekty!

• ProducentProForm

Ławka do ćwiczeń to podstawowy komponent wyposażenia domowej siłowni. Zasobność ćwiczeń jakie można wykonać przy pomocy ławki treningowej wpływa na popularność tego artykułu. Możesz wybrać ławkę z przeznaczeniem do treningu siłowego z obciążeniem lub do charakterystycznego kardio. Ławka sama w sobie daje nam dużo możliwości, a w zestawie z akcesoriami takimi jak modlitewnik, uchwyt na nogi czy miejsce na hantle i sztangę pozwala zrobić pełny trening jak na konwencjonalnej siłowni we własnym domu, a za razem utrzymać porządek. Ławka olimpijska ze stojakiem firmy Proform to podstawowy składnik wyposażenia Twojej domowej siłowni. Oparcie możesz ustawić w 6 różnorodnych kątach nachylenia. Dzięki czemu wygodnie możesz pracować nad wybranymi partiami mięśni, bez konieczności kupowania innych sprzętów. Wystarczy ławka, sztanga i hantle, abyś mógł produktywnie rozszerzyć swoją siłę, trwałość i wyrzeźbić sylwetkę. Maksymalne obciążenie ławki to aż 277 kg. Ma cztery pokryte gąbką uchwyty blokujące nogi, a przy nich miejsce na umieszczenie maksymalnie 68 kg obciążników. Dzięki czemu siedząc na ławce możesz wykonać ponadto potężny trening nóg. Uchwyty umieszczone na stojaku na sztangę możesz umieszczać niżej lub wyżej, w zależności od tego, jakie ćwiczenia masz w planach. Ławka pokryta jest pianką i estetycznym nowocześnie wyglądającym materiałem. Niebieskie wstawki z logo Proform sprawiają,artykuł jest jeszcze bardziej ciekawy. Pamiętaj, iż trening należy poprzedzić rozgrzewką,obniżyć ryzyko odniesienia kontuzji. W sytuacji ćwiczeń ze sztangą, dla Twojego bezpieczeństwa ważne jest, żeby ktoś był gotowy pomóc Ci dokończyć w podniesieniu ostatniego powtórzenia. Dane technicznE: wymiary ławki: 183 x 69 x 160 cm (dł. X szer. X wys.) rozmiary stojaka: 83 x 124 x 160 cm (dł. X szer. X wys.) Waga: 49 kg Regulacja oparcia: 6 wariantów (-15° do 75°) Siedzisko i oparcie obszyte winylem Maksymalna waga użytkownika: 136 kg Maksymalne obciążenie ławki: 277 kg Maksymalne obciążenie prasy nóg: 68 kg Maksymalne obciążenie stojaka na sztangę: 140 kg Przeznaczenie: użytek domowy Gwarancja: 2 lata

• ProducentHMS
• EAN5907695596182

innowacyjny, wielofunkcyjny komplet obciążeniowy SGZ 6 w 1 firmy HMS. Sztangielka z wymiennym obciążeniem, to klasyka, a zarazem potrzebnik każdej domowej siłowni, przede wszystkim jednak okazuje się, iż to za niedużo i trzeba dokupić coś jeszcze. Teraz już nie trzeba! pokazujemy zestaw SGZ230 HMS, czyli pakiet 6 w 1. Zestaw gromadzi: 2 x sztangielki 1 x sztangę 1 x kettlebell 2 x podpórki do pompek 1 x sztangielkę z trzema uchwytami 2 x sztangielkę z dwoma uchwytami Takiego zestawu jeszcze nie było. Wysokiej klasy materiał Talerze wytwarzane są z najwyżej jakości stali, która dzięki trafnej sprężystości i twardości jest wysoce odporna na uszkodzenia. Dodatkowym zabezpieczeniem, jest otaczająca każdy talerz guma. Takie rozwiązanie, chroni nie tylko same talerze przed zniszczeniem,na dodatek podłoże na które odkładamy ciężar, co w sytuacji siłowni domowej jest wyjątkowo ważne. Guma oprócz funkcji ochronnej, ma jeszcze funkcję amortyzującą oraz wygłuszającą. Na wszystkich rękojeściach znajdują się przeciwpoślizgowe materiały, które gwarantują pewny uchwyt. Łącznik gryfów, ma specjalną gąbkę, która bezpośrednio wpływa na komfort podczas realizowania ćwiczeń ze sztangą. Niezliczone możliwości ćwiczeniowe Same sztangielki dają niemało możliwości ćwiczeniowych, ale wszystkie części znajdujące się w tym zestawie powodują, iż wachlarz możliwych do wykonania ćwiczeń jest nie do wyczerpania. Pakiet 6 w 1 zezwala na wykonanie ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe, a także manewrowanie nimi w taki sposób, by nie wpaść w monotonie i stagnację mięśniową. Sztangielki Ze sztangielkami wykonamy ćwiczenia angażujące najróżniejsze grupy mięśniowe. Ich zaletą jest komponent niestabilności. Wykonując ćwiczenie włączamy do pracy dużo mięśni stabilizujących, tym samym powodując, iż trening staje się bardziej skuteczny. Posiadają one gwintowany rękaw na obciążenie, o średnicy rewelacyjnie pasującej do średnicy otworu talerzy obciążeniowych, dlatego zmiana obciążenia jest łatwa. Za zrównoważone położenie talerzy na gryfach odpowiadają zaciski gwiazdowe, które w prosty sposób nakręca się na gryf. Sztanga Sztanga także jest uniwersalnym sprzętem pod względem ilości osiągalnych do wykonania ćwiczeń oraz angażowania grup mięśniowych. Sztanga z racji swej konstrukcji jest bardziej zrównoważona niż sztangielki, dlatego w jej przypadku możemy zastosować większego ciężaru. Będzie także korzystnym rozwiązaniem na początku przygody z treningiem siłowym, kiedy świadomość mięśniowa jest słabsza niż w późniejszych etapach. Sztangę w tym pakiecie formuje się przy pomocy specjalnego łączenia dwóch niedługich gryfów. Rękaw sztangielki wkręca się w łączenie. Środkowy wyekwipowany jest w praktyczną gąbkę, która nie dopuszcza do uczucia dyskomfortu w trakcie wykonywania np. Przysiadu ze sztangą. Kettlebell Kettlebell, to przyrząd wykorzystywany do treningu praktycznego, a także ogólnorozwojowego, a to ze względu na znaczne możliwości jego wykorzystania. Ćwiczenia realizowane przy użyciu kettlebella angażują do pracy mięśnie głębokie, które wpływają między innymi na poprawną postawę ciała. W tym pakiecie stworzenie kettla jest wyjątkowo proste. Na specjalną podstawkę, zakładamy tyle talerzy, aby odpowiadała nam waga, a następnie przykręcamy uchwyt. Obciążenie jest wymienne i dzięki czemu nasze treningi mogą progresować, a także swobodnie dobierzemy ciężar pod mocne ćwiczenia. Sztangielka z potrójnym uchwytem Niektóre ćwiczenia łatwiej i komfortowoj wykonuje się wtedy, kiedy można złapać obciążenie z dwóch stron. Ramiona pracują symetrycznie, chwyt jest pewny, można całą uwagę skoncentrować na korzystnym realizowaniu ćwiczenia. Sztangielka z podwójnym uchwytem Do sztangielki można przykręcić jeden dodatkowy uchwyt albo dwa. Opcja z jednym przydaje się gdy chcemy wykonać ćwiczenie łączone i momentalnie przejść od sztangielek do kettlebella. Przykręcamy wtedy tylko jeden uchwyt i uzyskujemy sztangielkę, która w tym przypadku spełni rolę kettlebella. Takie rozwiązanie ułatwi także wykonanie wyciskania francuskiego jednym hantlem oburącz. Podpórki do pompek Uchwyty, które można przykręcić do sztangielki, mogą być także wykorzystane jako podpórki do pompek. Podpórki dają możliwość wykonania mocniejszego ugięcia ramion podczas wykonywania ćwiczenia, dzięki czemu ciało podczas ruchu przekroczy linie rąk, zezwalając mięśniom klatki piersiowej bardziej się rozciągnąć. Rezultat jest taki, iż mięsień rozwija się w szerszym stopniu. SGZ to komplet jakiego jeszcze nie było. Jeden produkt, który dzięki swym niezliczonym możliwością wyposaży całą domową siłownie. Musisz go posiadać! Specyfikacja: Materiał: stal, guma wymiary gryfu: Długość pełna: 40 cm Długość części chwytnej: 12,8 cm Długość rękawa na obciążenie: 13,6 cm Średnica: 24 mm Średnica uchwytu: 34 mm wymiary łączenia: Długość: 40 cm Średnica: 67 mm wymiary podstawki na kettlebell: Długość miejsca na obciążenie: 15,8 cm Średnica: 24 mm rozmiary podstawek do pompek: Długość uchwytu: 13 cm Średnica uchwytu: 25 mm Wysokość podstawki: 13,5 cm wymiary talerzy: 2,5 kg – 15 x 2,9 cm (8 szt) 1,25 kg – 12 x 2,5 cm (4 szt) 0,5 kg – 9,5 x 1,7 cm (4 szt) Waga gryfu: 1213 g Waga łączenia: 912 g Waga podstawki na kettlebell: 843 g Waga zacisku: 140 g Łączna waga zestawu: 31 kg Uwagi: Nie przeznaczony do użytkowania komercyjnego Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695592627

PWL2521 HMS, to wielofunkcyjna poręcz z ławeczką. Pozwoli wykonać konkretny trening, górnych partii mięśniowych.produkt składa się z drążka do podwyższania, poręczy do tzw. Dipów, podpórek do pompek oraz ławeczki. Te komponenty, dają możliwość wykonania ćwiczeń angażujących klatkę piersiową, mięśnie grzbietu, triceps, a także brzuch. Podwyższanie na drążku i pompki na poręczach czyli „dipy", to dwa ćwiczenia, bardzo konkretnie rozwijające, dwie grupy antagonistycznych dla siebie mięśni, czyli mięsień najszerszy grzbietu z bicepsem, a także mięśnie klatki piersiowej z tricepsem. Dolne uchwyty, pozwalają na wykonanie bardzo mocnego ugięcia ramion, w trakcie wykonywania pompki. Dzięki temu, dużo mocniej rozciągamy mięsień w trakcie każdego ruchu, co w wyniku czego wpływa na jego szybszy wzrost. Z PWL2521, realne jest także wykonanie treningu mięśni brzucha, a to za sprawą skośnej ławeczki oraz podłokietników zamontowanych na poręczach. Ławeczkę, można ustawić także w pozycji poziomej, co pozwala wykonać ćwiczenia z hantlami czy sztangą. Wszystkie składowe, tworzą z towaru firmy HMS, naprawdę wielofunkcyjny przyrząd. PWL2521, wytworzony jest z tworzyw najwyższej jakości. Wszystkie uchwyty, pokryte są przeciwpoślizgowym materiałem, co zagwarantuje pewny chwyt podczas ćwiczeń.PWL2521 HMS, to obowiązkowy towar, w każdej domowej siłowni.

• ProducentHMS
• EAN5907695596151

nowoczesny, wielofunkcyjny pakiet obciążeniowy SGX 6 w 1 producenta HMS z dwoma kettlebellami. Sztangielka z wymiennym obciążeniem, to klasyka, a zarazem potrzebnik każdej domowej siłowni, z reguły jednak okazuje się, iż to za mało i trzeba dokupić coś jeszcze. Dzisiaj już nie trzeba! przedstawiamy zestaw SGX140 HMS, czyli pakiet 6 w 1. Zestaw gromadzi: 2 x sztangielki 1 x sztangę 2 x kettlebell 2 x podpórki do pompek 1 x sztangielkę z trzema uchwytami 2 x sztangielkę z dwoma uchwytami Takiego zestawu jeszcze nie było. Wysokiej klasy materiał Talerze produkowane są z najwyższej jakości kompozytu, którego spójna struktura, twardość i rozciągliwość daje gwarancje solidności. Obudowanie kompozytu, konkretnym tworzywem nienaturalnym na dodatek zapewnia odporność i odporność na uszkodzenia. Na wszystkich rękojeściach znajdują się antypoślizgowe materiały, które zapewniają pewny uchwyt. Łącznik gryfów, ma specjalną gąbkę, która bezpośrednio wpływa na komfort podczas realizowania ćwiczeń ze sztangą. Niezliczone możliwości ćwiczeniowe Same sztangielki dają sporo możliwości ćwiczeniowych, lecz wszystkie elementy znajdujące się w tym pakiecie sprawiają, że wachlarz realnych do wykonania ćwiczeń jest nie do wyczerpania. Komplet 6 w 1 pozwala na wykonanie ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe i manewrowanie nimi w taki sposób, by nie wpaść w monotonie i stagnację mięśniową. Sztangielki Ze sztangielkami wykonamy ćwiczenia angażujące przeróżne grupy mięśniowe. Ich zaletą jest element niestabilności. Wykonując ćwiczenie włączamy do pracy dużo mięśni stabilizujących, tym samym powodując, że trening staje się bardziej sprawny. Mają one gwintowany rękaw na obciążenie, o średnicy nieprzeciętnie pasującej do średnicy otworu talerzy obciążeniowych, dlatego zmiana obciążenia jest przystępna. Za zrównoważone położenie talerzy na gryfach odpowiadają zaciski gwiazdowe, które w prosty sposób nakręca się na gryf. Sztanga Sztanga także jest uniwersalnym sprzętem pod względem ilości osiągalnych do wykonania ćwiczeń i angażowania grup mięśniowych. Sztanga z racji swojej konstrukcji jest bardziej zrównoważona niżeli sztangielki, dlatego w jej przypadku możemy zastosować pokaźniejszego ciężaru. Będzie także prawidłowym rozwiązaniem na początku przygody z treningiem siłowym, kiedy świadomość mięśniowa jest słabsza aniżeli w późniejszych etapach. Sztangę w tym komplecie wytwarza się przy pomocy specjalnego łączenia dwóch niedługich gryfów. Rękaw sztangielki wkręca się w łączenie. Środkowy wyekwipowany jest w ergonomiczną gąbkę, która nie dopuszcza do uczucia dyskomfortu podczas wykonywania np. Przysiadu ze sztangą. Kettlebell Kettlebell, to przyrząd użytkowany do treningu funkcjonalnego, a także ogólnorozwojowego, a to ze względu na obfite możliwości jego użycia. Ćwiczenia realizowane przy użyciu kettlebella angażują do pracy mięśnie głębokie, które wpływają pomiędzy innymi na prawidłową postawę ciała. W tym pakiecie stworzenie kettla jest niezwykle proste. Na specjalną podstawkę, zakładamy tyle talerzy, aby odpowiadała nam waga, a następnie dokręcamy uchwyt. Obciążenie jest wymienne i dzięki temu nasze treningi mogą progresować, a także luźno dobierzemy ciężar pod solidne ćwiczenia. Sztangielka z potrójnym uchwytem Niektóre ćwiczenia łatwiej i komfortowoj wykonuje się wtedy, kiedy można złapać obciążenie z dwóch stron. Ramiona pracują symetrycznie, chwyt jest pewny, można całą uwagę skupić na poprawnym realizowaniu ćwiczenia. Sztangielka z podwójnym uchwytem Do sztangielki można przykręcić jeden dodatkowy uchwyt albo dwa. Opcja z jednym przydaje się gdy chcemy wykonać ćwiczenie łączone i szybko przejść od sztangielek do kettlebella. Dokręcamy wtedy tylko jeden uchwyt i dostajemy sztangielkę, która w tym przypadku spełni rolę kettlebella. Takie rozwiązanie ułatwi także wykonanie wyciskania francuskiego jednym hantlem oburącz. Podpórki do pompek Uchwyty, które można przykręcić do sztangielki, mogą być także wykorzystane jako podpórki do pompek. Podpórki dają możliwość wykonania mocniejszego ugięcia ramion podczas realizowania ćwiczenia, dzięki temu ciało podczas ruchu przekroczy linie dłoni, pozwalając mięśniom klatki piersiowej bardziej się rozciągnąć. Rezultat jest taki, iż mięsień rozwija się w szerszym stopniu. SGX to zestaw jakiego jeszcze nie było. Jeden artykuł, który dzięki swoim niezliczonym możliwością wyposaży całą domową siłownie. Musisz go posiadać! Specyfikacja: Materiał: tworzywo sztuczne, kompozyt rozmiary gryfu: Długość całkowita: 51,5 cm Długość części chwytnej: 13,9 cm Długość rękawa na obciążenie: 18,8 cm Średnica: 24 mm Średnica uchwytu: 32 mm rozmiary łączenia: Długość: 40 cm Średnica: 55 mm rozmiary podstawki na kettlebell: Długość miejsca na obciążenie: 21 cm Średnica: 24 mm wymiary podstawek do pompek: Długość uchwytu: 16 cm Średnica uchwytu: 25 mm Wysokość podstawki: 13,5 cm wymiary talerzy: 3 kg – 21,5 x 4,6 cm (8 szt) 2,5 kg – 20,5 x 4,3 cm (4 szt) 1,25 kg – 16 x 3,4 cm (4 szt) Waga gryfu: 423 g Waga łączenia: 421 g Waga podstawki na kettlebell: 645 g Waga zacisku: 16 g Łączna waga zestawu: 42,5 kg Uwagi: Nie dedykowany do wykorzystywania komercyjnego Gwarancja 24 miesiące

• ProducentAdidas

Wysokiej jakości ławka prosta do ćwiczeń firmy adidas Training Hardware to niezastąpiony sprzęt w każdej domowej siłowni, który pozwala na realizowanie niezliczonej ilości ćwiczeń na zróżnicowane partie ciała. Ławka łączy stabilność z komfortem, zapewniając najwyższą jakość ćwiczeń i wydajność. OPIS produktu: wymiary po rozłożeniu: 108 x 47,5 x 43 cm Maksymalna waga użytkownika: 125 kg Maksymalna waga obciążenia: 205 kg Siedzisko wypełnione gęstą pianka o grubości 6,35 cm dla komfortu ćwiczącego Gruba tapicerka siedziska o zwiększonej oporności na przetarcia Ławka złożona w 20%

• ProducentPROFORM
• EAN0043619448160

parametry: - Ławka do ćwiczeń to podstawowy element wyposażenia domowej siłowni. Zasobność ćwiczeń jakie można wykonać za pomocą ławki treningowej wpływa na popularność tego produktu. Możesz wybrać ławkę z przeznaczeniem do treningu siłowego z obciążeniem lub do standardowego kardio. Ławka sama w sobie daje nam dużo możliwości, a w zestawie z akcesoriami takimi jak modlitewnik, uchwyt na nogi czy miejsce na hantle i sztangę pozwala zrobić pełny trening jak na tradycyjnej siłowni we własnym domu, a za razem utrzymać porządek. - Ławka dostosowywana Carbon Strength marki Proform z dostosowywanym siedziskiem i oparciem umożliwia ustawienie aż 66 pozycji nachylenia. Dzięki temu możesz pracować nad solidnymi partiami mięśni jeszcze komfortowoj niżeli dotychczas. Ustawienie równocześnie oparcia jak i siedziska zmienisz przy pomocy umieszczonej na ramie korby regulacyjnej. Sprawia to,szybko i prosto możesz przejść do ćwiczenia, które wymaga innego kąta nachylenia. - Maksymalne obciążenie ławki to aż 276 kg. Dzięki temu rewelacyjnie pasuje do ćwiczeń z hantlami a choćby sztangą, jeśli dołączysz do niej stojak. - Umieszczone na urządzeniu uchwyt i kółka transportowe pozwalają na proste i bezproblemowe przemieszczenie sprzętu w dowolne miejsce. Gumowe nóżki przeciwpoślizgowe jednostajne ustawienie ławki. Dzięki temu możesz w pełni skupić się na treningu, a Twoje mięśnie będą pracowały poprawnie. - Ławka pokryta jest pianką i estetycznym nowocześnie wyglądającym materiałem. Niebieskie wstawki z logo Proform powodują,produkt jest jeszcze bardziej ciekawy. - Ławkę można ustawić tak, aby wykonać na niej zaplanowany trening ramion, barków, bicepsów, brzucha, pleców czy klatki piersiowej. Pamiętaj, że ćwiczenia należy poprzedzić rozgrzewką,ograniczyć ryzyko odniesienia kontuzji. Informacje technicznE: wymiary: 135 x 69 x 122 cm (dł. X szer. X wys.) Regulacja oparcia: 11 wariantów (-20° do 75°) Regulacja siedziska: 6 wariantów (0° do 40°) Wygoda: Ławka wyściełana gąbką wysokiej gęstości Maksymalna waga użytkownika: 136 kg Maksymalne obciążenie: 276 kg Przeznaczenie: użytek domowy Gwarancja: 2 lata

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733005104

Wysokiej jakości wielofunkcyjna, dostosowywana ławka treningowa CARBON BSB 625 marki Body Spulpture, to sprzęt którego nie może zabraknąć w twojej domowej siłowni. Genialnie pasuje do wykonywania wszystkich podstawowych ćwiczeń z hantlami. OPIS towaru:Rama wytwarzana z grubych profili stalowych gwarantuje odporność i wytrzymałośćOparcie, siedzisko wypełnione gęstą, elastyczną pianką pokryte winylemPodpory dla nóg pokryte pianką dla komfortu ćwiczeńRegulacja położenia oparcia (6 pozycji)Dołączane gumy fitness wykonywanie ćwiczeń na mięśnie rąk bez konieczności posiadania charakterystycznych hantliPodpory na nogi i uchwyty realizowaniećwiczeń na mięśnie brzuchaRegulacja podpór na nogi pozwala dopasować ławkę do wzrostu użytkownikaŁatwy system składania z blokadą zabezpieczającąjednostajna rama malowana proszkowo w odcieniu czarnymStopki stabilizujące informacje technologicznE:wymiary:Po rozłożeniu: 132 x 60 x 109 cm (dł. X szer. X wys.)Po złożeniu: 135 x 46 x 45,5 cm (dł. X szer. X wys.)W opakowaniu: 108 x 20 x 31 cm (dł. X szer. Wys.)Waga: towaru: 25,6 kgW opakowaniu: 26,4 kgMaksymalne obciążenie ławki: 100 kg UWAGI:Sprzęt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancjiSprzęt jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957Sprzęt jest dedykowany do wykorzystania domowegoInstrukcja obsługi

• ProducentAdidas

Ławka kulturystyczna Adidas ADBE-10346 ze stojakami pod sztangę i modlitewnikiem to kompaktowy sprzęt do wykorzystania domowego, z którego pomocą przeprowadzisz trening siłowy górnych i dolnych partii ciała. Wielofunkcyjna ławka z kolekcji Training Hardware od uznanego producenta sprzętu sportowego, firmy Adidas, to nasza propozycja dla osób nie idących na żadne kompromisy. Bezdyskusyjna jakość towaru zapewnia trening na najwyższym poziomie! Bezpieczeństwo zwykle. Ławeczkę wyprodukowano z solidnych profili stalowych malowanych metodą proszkową. Dopuszczalne obciążenie ławeczki to aż 150 kg. Wielkie, wyściełane oparcie pozwala na zajęcie komfortowej pozycji w trakcie ćwiczeń. Regulacja położenia oparcia i wysokości modlitewnika pozwala na dobranie sprzętu do własnych potrzeb. Plastikowe nakładki bronią powierzchnię podłogi przed zarysowaniem. Stojaki pod sztangę dają możliwość realizowania ćwiczeń na klatkę piersiową lub treningu z wolnymi ciężarami. Wykorzystaj zintegrowany modlitewnik, żeby popracować nad mięśniem dwugłowym ramienia. Użyj ławki jako podstawowego narzędzia do tworzenia własnych programów treningowych i przystąp do ich konsekwentnej realizacji. Efekty gwarantowane.

• ProducentBody Sculpture
• EAN5903733005111

Ławka CARBON 2.0 BW 3230 to ławka treningowa pod sztangę, która pozwola stworzyć w pełni profesjonalną domową silownię i zezwala na przeprowadzenie kompleksowego treningu na wybrane partie ciała. Jednostajna konstrukcja stalowa, wysokiej jakości winylowe obicia siedziska, oparcia i modlitewnika, regulacja kąta nachylenia oparcia, a także wysokości stojaków pod sztangę to główne atuty ławki. OPIS towaru: Stojak pod sztangę z kilkustopniową regulacją wysokości,Kilkustopniowa regulacja kąta nachylenia oparcia,Kilkustopniowa regulacja wysokości modlitewnika,zrównoważona rama malowana proszkowo, wytwarzana ze stali umocnionej 50 x 50 mm,Siedzisko, oparcie i modlitewnik wypełnione gęstą, sprężystą gąbką, pokryte winylem,Obrotowe dźwignie z zaciskami z obu stron ławki do ćwiczeń mięśni klatki piersiowej i ramion,Drążek na obciążenia w stacji nożnej z zaciskami.dane technologicznE: rozmiary:Po rozłożeniu: 180 x 133 x 137 cm (dł. x szer. X wys.),W opakowaniu: 107 x 51 x 24 cm (dł. X szer. Wys.).Waga: produktu: 35,4 kg,W opakowaniu: 37,4 kg,Maksymalne obciażenia:Stacja sztangi: 100 kg,Ramię motylka: 30 kg,Stacja nożna: 30 kg,Maksymalna waga użytkownika: 100 kg. UWAGI:Sprzęt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji,Sprzęt jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957,Sprzęt jest przeznaczony do wykorzystania domowego,dane dotyczące bezpieczeństwa użytkowania znajdują się w instrukcji obsługi. ĆWICZENIA:Ławka pozwala na modelowanie i rzeźbienie poszczególnych partii ciała, m.in.:mięśni klatki piersiowej,ramion,bicepsów,tricepsów,przedramion,grzbietu,brzucha,obręczy barkowej,nóg.Obrotowe dźwignie z obu stron ławki tzw. rozpiętki, realizowanie ćwiczeń rozwijających mięśnie klatki piersiowej i ramion. Trening na tzw. „Motyle" (rozbudowa mięśni najszerszych grzbietu) - przywodzenie rozłożonych dłoni z odpowiednio dopasowanym oporem - to oprócz poprawy budowy ciała, zwiększona objętość płuc, a na skutek czego poprawa wydolności całego organizmu. Ławka też obrotową dźwignię umożliwiającą ćwiczenia mięśni nóg.

• ProducentKettler

Stojak na hantle Kettler Vario jest uzupełnieniem hantli KETTLER VARIO DUMBBELLS Select 55. Pozwala na bezpieczne przechowywanie hantli. właściwości techniczne

• ProducentFinnlo

właściwości technologiczne

• ProducentHMS
• EAN5907695532609

Im pokaźniejsza kolekcja sprzętu, tym trudniej o optymalne przechowywanie. Stojaki firmy HMS pomogą Ci zgromadzić akcesoria w jednym miejscu. STR12 HMS to stalowy stojak na talerze, hantle i gryfy. Zaprojektowany tak aby odkładanie i zabieranie sprzętu było proste i instynktowne. Zapewni wygodę i komfort w trakcie ćwiczeń. STR12 wyposażony został w 4 uchwyty na gryfy, 7 bolców na obciążenie (talerze) i górne miejsce na hantle, dzięki czemu świetnie posegregujemy nasz sprzęt. Górne miejsce na sprzęt posiada zabezpieczenia po obu stronach uniemożliwiające zsunięciu się hantli oraz materiał tłumiący i chroniący stojak. Jego konkretna budowa i wysoka jakość wykonania zapewniają bezpieczeństwo użytkowników i sprzętu. atrybuty techniczne

• ProducentInsportline

dostosowywana ławka treningowa inSPORTline AB100 jest świetna do ćwiczeń na hantlach i wyciskania sztangi. regulowane siedzisko i oparcie powodują, że ta ławka jest niezwykle wszechstronna. Oparcie można ustawić w 8 rozmaitych pozycjach ( 0 ° - 63 ° ), a siedzisko w 5, co zezwala na komfortowy trening. Regulacja jest nieskomplikowana - możesz to zrobić jedną ręką. Mocna stalowa rama ma dopuszczalny ciężar 200 kg, a antypoślizgowe podkładki zabezpieczają ławę na miejscu. Użyteczne kółka i rączka przydadzą się, gdy trzeba przenieść ławkę z jednego miejsca do drugiego. atrybuty techniczne

• ProducentInsportline

komplet dostosowywanych hantli jednoręcznych inSPORTline IRONER 15 to kompaktowy zestaw hantli z oryginalnym systemem rozszerzania ciężaru. Nie wykorzystuje gwintowanych obciążników, lecz mniejsze dyski, które można włożyć do hantli i zabezpieczyć na miejscu czerwonym suwakiem. Ważące 60 dkg ciężarki są dużo mniejsze niż zwykłe obciążniki, dzięki czemu są łatwiejsze w obsłudze. To samo dotyczy hantli, która - dzięki mniejszym krążkom - zajmuje mniej miejsca. Każda strona hantli może pomieścić aż 5 obciążników, co oznacza, iż jeden hantel może ważyć maksymalnie 6,6 kg. W efekcie hantel pasuje do treningu w domu, w szczególności ćwiczeń wzmacniających ramiona. Jednak hantle mogą ponadto pomóc wzmocnić mięśnie brzucha i klatki piersiowej. Dzięki dostosowywanej wadze hantle mogą być używane przez wielu użytkowników, niezależnie od ich produktywności fizycznej. Możesz na dodatek docenić elegancko wyglądającą drewnianą rączkę i plastikową podstawkę, która jest wystarczająco pokaźna, aby pomieścić oba hantle. Dzięki temu nie będziesz musiał się martwić, iż hantle odtoczą się po umieszczeniu ich na podłodze. Jeśli szukasz łatwego w użyciu zestawu hantli, który zajmuje niewiele miejsca, wybierz dostosowywany jednoręczny zestaw hantli inSPORTline IRONER 15! właściwości techniczne

• ProducentPliant

właściwości technologiczne

• ProducentPliant

cechy techniczne

• ProducentHMS PREMIUM
• EAN5907695539844

STR18 HMS to wielofunkcyjny stojak pod sztangę. Możliwość konfiguracji wysokości i szerokości stojaka powodują, iż może być wykorzystany do różnych ćwiczeń. Bezproblemowo wykonamy przysiad ze sztangą, a po dostawieniu ławeczki wyciskanie leżąc. Dostosowanie artykułu do solidnego wzrostu nie będzie problemem, dzięki szerokiemu wachlarzowi zmiany ustawienia wysokości. Każdy trenujący podczas konkretnego ćwiczenia lubi po swojemu ułożyć dłonie na sztandze. Możliwość rozsuwania stojaka na szerokość zapewni możliwość nadzwyczajnego rozstaw chwytu. STR18 jest bardzo bezpieczny i jednostajny. W celu zapewnienia maksimum bezpieczeństwa, posiada belki, które będą zabezpieczeniem w trakcie realizowania przysiadów. Takie rozwiązanie zezwala na samodzielne ćwiczenia bez asekuracji i bez obaw o wypadek. STR18 HMS to mocne materiały, mocna konstrukcja i komfort wykorzystywania. Nieprzeciętny dobór do domowej siłowni. właściwości techniczne

• ProducentInsportline

Ławka wielofunkcyjna inSPORTline Hero B130 umożliwia wyciskanie na ławce w domu! mocna rama zagwarantuje niesamowitą nośność do 200 kg (łącznie z obciążeniami). Ławka nie jest jednak szeroka, więc nie zajmie dużo miejsca. Wysokość stojaka pod sztangę można regulować w 5 najróżniejszych pozycjach (od 92 do 112 centymetrów), co umożliwia komfortowy trening. Wytrzymała wyściółka (5 cm) powoduje, iż ławka nadaje się nawet dla cięższych użytkowników. Nie zabrakło dodatkowo piankowych uchwytów, dzięki którym wykonasz pompki i podnosinia na drążku. Kiedy skończysz ćwiczyć, po prostu złóż ławkę i schowaj ją. cechy technologiczne

• ProducentInsportline

regulowana ławka prosta inSPORTline FB100 to ławka treningowa z regulacją wysokości, stosowna do treningu w domu. Nogi można regulować w 5 różnorodnych pozycjach (39–47 cm). Możesz je także złożyć i schować ławkę pod łóżkiem lub w innym, dogodnym miejscu. Rama została zbudowana, by wytrzymać szerokie obciążenie, dzięki temu ławka znakomicie pasuje do ćwiczeń z hantlami i wyciskania sztangi na ławce. Oprócz tego ławka pasuje dodatkowo do skoków, pchnięć i wszelkiego typu innych ćwiczeń. cechy technologiczne