Siłownia - Hms

• ProducentHMS
• EAN5907695582697

WNK03 HMS to ochraniacz na kark, który sprawdzi się przy każdym ćwiczeniu, w trakcie którego opieramy sztangę, o nasz mięsień czworoboczny, który znajduje się z tyłu karku. Gwarantuje komfort realizowania ćwiczeń, ponieważ broni nasz mięsień przed bólem, związanym z opieranym, o niego ciężarem. Na dodatek zapięcie na rzep, uniemożliwia ześlizgnięciu. Materiał, w którym umieszczona jest pianka, charakteryzuje się powiększoną odpornością na pot oraz wilgoć. Model WNK03 HMS, umożliwi swobodne i wygodne realizowanie ćwiczeń, w którym sztanga musi być oparta za karkiem.

• ProducentHMS
• EAN5907695537635

TOH HMS talerz olimpijski – to żeliwne obciążenie pokryte gumą. Jego główne atuty to wyśmienity odlew, a także estetyczne wykończenie. Talerz został wytworzony z materiałów najkorzystniejszej jakości. Jest to wytrzymałe żeliwo pokryte specjalną grubą gumą. Dlatego talerze nie niszczą podłoża w trakcie odstawiania hantli czy także sztangi. Wewnętrzna średnica otworu została dopasowana do gryfów olimpijskich. Staranne wykonanie zapewnia stabilność ciężaru podczas intensywnego treningu. Talerz olimpijski zaopatrzony jest w specjalne wyprofilowane uchwyty. Dzięki nim można szybko i bezpiecznie zmienić ciężar np. Na sztandze albo gryfie. TOH HMS dostępny jest w następujących wersjach: TOH-1, TOH-2, TOH-5, TOH-10, TOH-15, TOH-20, TOH-25. właściwości technologiczne

• ProducentHMS
• EAN5907695504019
• Ciężar24

KGC04 HMS kettlebell – żeliwny ciężar pokryty gumą. Jego główne zalety to chromowany uchwyt, znakomity odlew i estetyczne wykończenie. Przyrząd został stworzony z tworzyw najlepszej jakości. Jest to żeliwo chromowe pokryte specjalną, wytrzymałą gumą. funkcjonalny oraz chromowany uchwyt zapewniają bezpieczeństwo w czasie wykonywania ćwiczeń. Precyzyjnie wykonanie zapewnia stabilność ciężaru podczas intensywnego treningu. Kettlebell to przyrząd gimnastyczny o niezwykle szerokim zastosowaniu. Używając go można wykonywać ćwiczenia angażujące praktycznie wszystkie grupy mięśniowe. KGC HMS jest jeszcze prawidłowym uzupełnieniem treningu z wolnymi ciężarami. Praca z zastosowaniem kettlebella wzmacnia mięśnie, nadzwyczajnie rozwijają koordynację ruchową, rozszerzając równocześnie ogólną wydolność organizmu. Zaletą towaru firmy HMS jest możliwość wykonywania tzw. Ćwiczeń wielostawowych. Aktywują one ponadto te partie mięśni, które są nieraz pomijane w trakcie konwencjonalnego treningu siłowego....

• ProducentHMS
• EAN5907695503883

Talerz został stworzony z tworzyw najlepszej jakości. Jest to wytrzymałe żeliwo pokryte specjalną grubą gumą. Dlatego talerze nie niszczą podłoża podczas odstawiania hantli czy również sztangi. Wewnętrzna średnica otworu została dostosowana do gryfów olimpijskich. Staranne wykonanie zapewnia stabilność ciężaru w trakcie intensywnego treningu. Talerz olimpijski zaopatrzony jest w specjalne wyprofilowane uchwyty. Dzięki nim można prędko i bezpiecznie zmienić ciężar np. Na sztandze lub gryfie. TOK Talerz Olimpijski HMS przystępny jest w następujących wersjach: TOK-1: 1,25kg, TOK-2: 2,5kg, TOK-5: 5kg, TOK-10: 10kg, TOK-15: 15kg, TOK-20: 20kg. cechy technologiczne

• ProducentHMS
• EAN5907695516449

Talerz Hammertone HMS to klasyka domowej i fachowej siłowni. Towar został wykonany z materiałów najlepszej jakości, co zapewnia jego długoletnie wykorzystywanie. Główne zalety talerza to rewelacyjny odlew oraz estetyczne wykończenie. Talerz posiada trzy wygodne i znaczne uchwyty, które wyraźnie ułatwiają jego przenoszenie czy zakładanie na gryf. Towar pokryto powłoką hammertone gwarantującą niepodatność na korodowanie i uszkodzenia mechaniczne. Talerz ma średnicę otworu wynoszącą 31 mm, dzięki czemu pasuje do każdego typowego gryfu. Talerz Hammertone HMS przystępny jest w następujących wersjach: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 20 kg. właściwości techniczne

• ProducentHMS
• EAN5907695516494

Talerz czarny TCZ01 HMS to żeliwne obciążenie na gryf. Towar został wytworzony z tworzyw najlepszej jakości, dzięki czemu komfort stosowania poprzez lata będzie taki sam, jak w dniu jego zakupu. Główne zalety talerza to znakomity odlew i estetyczne wykończenie. Dzięki możliwościom zmiany obciążenia możemy unosić poziom trudności swych treningów. Talerz ma średnicę otworu wynoszącą 31 mm, dzięki temu pasuje do każdego charakterystycznego gryfu. Talerze czarne producenta HMS nadzwyczajnie nadają się dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ciężarkami, ale i dla tych bardziej nowoczesnych. Talerz czarny HMS przystępny jest w następujących wersjach: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15kg, 20 kg. cechy technologiczne

• ProducentHMS
• EAN5907695537574

TOX HMS talerz olimpijski – to żeliwne obciążenie pokryte gumą. Jego główne atuty to świetny odlew oraz estetyczne wykończenie. Talerz został wyprodukowany z tworzyw najlepszej jakości. Jest to wytrzymałe żeliwo pokryte specjalną grubą gumą. Dlatego talerze nie niszczą podłoża w trakcie odstawiania hantli czy także sztangi. Wewnętrzna średnica otworu została przypasowana do gryfów olimpijskich. Precyzyjne wykonanie gwarantuje stabilność ciężaru w trakcie intensywnego treningu. Talerz olimpijski wyekwipowany jest w specjalne wyprofilowane uchwyty. Dzięki nim można szybko i bezpiecznie zmienić ciężar np. Na sztandze albo gryfie. TOX HMS przystępny jest w następujących wersjach: TOX-1, TOX-2, TOX-5, TOX-10, TOX-15, TOX-20, TOX-25. atrybuty technologiczne

• ProducentHMS
• EAN4005251170508

cechy technologiczne

• ProducentHMS
• EAN5907695501469
• Ciężar6

KN HMS, to rodzina ciężarków Kettlebell produkowanych z wysokiej jakości żeliwa, pokrytych winylem i wyposażonych w solidny uchwyt. Zastosowane materiały i wysoka jakość wykonania świadczą zarówno o ich nieszablonowych walorach użytkowych, jak i estetycznych. szczególnie ważnym elementem ciężarków KN HMS, jest ich poręczny oraz wspomniany komfortowy uchwyt. Dzięki tym cechom zapewniają bezpieczeństwo w czasie realizowania ćwiczeń oraz pewnie leżą w dłoni. Płaski spód gwarantuje zrównoważone podparcie, a przystępny zakres wagowy pozwala na skrupulatne dobranie obciążenia do swych potrzeb. Ciężarki Kettlebell są nad wyraz uniwersalne. Treningi z KN HMS wzmacnia mięśnie, nieprzeciętnie rozwija koordynację ruchową, rozszerzając jednocześnie ogólną wydolność organizmu. Przy ich pomocy można ćwiczyć niemal wszystkie grupy mięśniowe. Ich wielką zaletą, jest możliwość realizowania tzw. Ćwiczeń wielostawowych, aktywujących mięśnie, które są nieraz pomijane podczas konwencjonalnego treningu siłowego. Mogą być jeszcze ważnym uzupełnieniem treningu z wolnymi ciężarami. cechy technologiczne

• ProducentHMS
• EAN5907695504033

informacje Materiał: żeliwoGumowe pokrycie ciężarkaWaga: 6 kgChromowany uchwytZakres przystępnych wag: 4 - 24 kgwytrzymałość i odporność materiałów Model KGC to reprezentant ciężarków, który podkreśla się spośród reszty chromowanym uchwytem, który jest niepodatny na zdzieranie i korozję. Ponadto cała konstrukcja została powleczona wytrzymałą gumą, która amortyzuje przyrząd w razie upadku, nie powodując zniszczeń. Precyzyjne wykonanie gwarantują bezpieczeństwo, a także stabilność w trakcie wzmożonego treningu.produktywne uzupełnienie treningu Ćwicząc z ciężarkami typu Kattlebell, można istotnie wzbogacić trening o ćwiczenia wielostawowe, które nieraz są pomijane w trakcie tradycyjnego treningu siłowego. Taki rodzaj ćwiczeń jest szczególnie ważny, jeśli celem treningu nie jest tylko sam wygląd ciała,jeszcze siła i wydajność. Rozszerzy to dodatkowo koordynację ruchową.Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowychHMS to firma z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Bezustannie od roku 2000 firma dostarcza nowe, innowacyjne produkty, które są gwarantem najkorzystniejszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort używania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezusterkowość sprzętu i trwałość poprzez mnóstwo lat intensywnych ćwiczeń.obfita gama towarów świadczy o ogromnym zaangażowaniu marki HMS na rynku. Oferta produktów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki oraz wioślarze. Osoby energicznie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy modnym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a nawet gumy treningowe i wałki gimnastyczne.firma oprócz rodzimego rynku szczególnie poprawnie prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych artykułów. Zdobywca wielu nagród branżowych, a także stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.towar producent HMSKod producenta 17-6-197 EAN 5907695504033 dane podstawowe rodzajKettlebellWaga [kg]6Materiał wewnętrznyŻeliwoMateriał zewnętrznyGumaKolor Czarny

• ProducentHMS
• EAN5907695501452
• Ciężar4

KN HMS, to rodzina ciężarków Kettlebell wyprodukowanych z wysokiej jakości żeliwa, pokrytych winylem i wyekwipowanych w solidny uchwyt. Zaimplementowane materiały, a także wysoka jakość wykonania świadczą jednocześnie o ich wyjątkowych walorach użytkowych, jak i estetycznych. wyjątkowo ważnym elementem ciężarków KN HMS, jest ich praktyczny oraz wspomniany komfortowy uchwyt. Dzięki tym cechom gwarantują bezpieczeństwo w czasie realizowania ćwiczeń i pewnie leżą w dłoni. Płaski spód zagwarantuje jednostajne podparcie, a przystępny zakres wagowy zezwala na precyzyjne dobranie obciążenia do swych potrzeb. Ciężarki Kettlebell są niezwykle uniwersalne. Treningi z KN HMS wzmacnia mięśnie, znakomicie rozwija koordynację ruchową, powiększając jednocześnie ogólną wydolność organizmu. Przy ich pomocy można ćwiczyć niemal wszystkie grupy mięśniowe. Ich wielką zaletą, jest możliwość wykonywania tzw. Ćwiczeń wielostawowych, aktywujących mięśnie, które są nieraz pomijane w trakcie tradycyjnego treningu siłowego. Mogą być w dodatku ważnym uzupełnieniem treningu z wolnymi ciężarami. cechy techniczne

• ProducentHMS
• EAN5907695596267

CHTBR Talerz Olimpijski Bumper HMS, pokryty gumą. Jego główne atuty to doskonały odlew, estetyczne wykończenie i specjalne wyprofilowanie zapobiegające kręceniu się na gryfie. Talerze zostały stworzone z materiałów najwyższej jakości. Trwała guma, którą są pokryte, świetnie tłumi dźwięki w trakcie odrzucania obciążenia, jak też uniemożliwia niszczeniu się podłoża. Wewnętrzna średnica została dopasowana do gryfów olimpijskich. Dokładne wykonanie, zapewnia stabilność ciężaru podczas intensywnego treningu. Tuleja w talerzu produkowana jest ze stali rdzoodpornej – upraszcza to zakładanie i ściąganie obciążenia ze sztangi. Dodatkowo jest to element, dzięki któremu obciążenie stabilnie trzyma się na gryfie. właściwości technologiczne

• ProducentHMS
• EAN5907695534634
• Ciężar2 x 1

HH Hms Premium to chromowane stalowe hantle. Nieprzeciętnie sprawdzą się przy zajęciach fitness, jak i ćwiczeniach siłowych. Pozwolą na ćwiczenia i doskonalenie górnych partii ciała. Hantle zostały wyprodukowane z wysokiej jakości chromowanej powłoki, która zagwarantuje wysoką niepodatność na zarysowania i ścieranie. Radełkowana powierzchnia uchwytów powoduje, iż hantle wyśmienicie leżą w dłoni i nie wyślizgną się w trakcie treningu. Dwie silikonowe nakładki po bokach powodują, iż po upadku hantla nie niszczy podłoża. Można przechowywać ją jednocześnie na stojaku, jak i kłaść na podłodze. Hantle można rozkręcić, dzięki temu możliwa jest modyfikacja obciążenia. Dostępne są w wersach wagowych od 1 do 10 kg. Specyfikacja Materiał: Chromowana stal, silikon Uchwyt: Radełkowany dostępne wagi: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 kg Długość hantli: 187,5 / 219 / 251 / 267 / 280 / 298 / 302 / 304 / 310,4 / 308,4 mm Średnica części chwytnej: 32 mm Długość części chwytnej: 133 mm Uwagi: Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695524239

informacje Materiał: żeliwoWaga: 4 kgChromowany uchwytZakres dostępnych wag: 4 - 20 kgzalety Wysokiej jakości żeliwoWinylowe pokrycie ciężarkastarannie wyprodukowana kompozycjaRadełkowany uchwytPrzeznaczenie Model KTC to przedstawiciel ciężarków z kolekcji Kattlebell. Ich niewątpliwym atutem jest praktyczny zarys uchwytu, który uniemożliwia wyślizgiwaniu się przyrządu z rąk. Ponadto radełkowane wykończenie udoskonala chwyt i stabilne rozłożenie ciężaru. Estetyczne wykonanie, a także walory użytkowe zapewniają wysoką jakość. konkretny trening Trening przy pomocy Kattlebelli cechuje się przeważnie wszechstronnością. Ćwiczenia wzmacniające całe ciało oraz rozwijające koordynację ruchową poprawią wydolność organizmu. Pozwala rozwijać praktycznie wszystkie partie mięśniowe i wykonywać ćwiczenia wielostawowe, które aktywizują mięśnie na ogół pomijane w trakcie konwencjonalnego treningu siłowego.Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowychHMS to producent z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Nieustannie od roku 2000 marka dostarcza świeże, postępowe produkty, które są gwarantem najkorzystniejszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort używania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezawaryjność sprzętu i trwałość przez niemało lat intensywnych ćwiczeń.duża gama towarów świadczy o ogromnym zaangażowaniu firmy HMS na rynku. Oferta towarów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki, a także wioślarze. Osoby dynamicznie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy lubianym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a choćby gumy treningowe i wałki gimnastyczne.producent oprócz rodzimego rynku szczególnie dobrze prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swoich produktów. Zdobywca wielu nagród branżowych, a także stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.produkt marka HMSKod producenta 17-64-070EAN 5907695524239 informacje podstawowe typKettlebellWaga [kg]4 Materiał wewnętrznyŻeliwoMateriał zewnętrznyWinylKolorCzerwony

• ProducentHMS
• EAN5907695537567

Kettlebell żeliwny 10 kg - obowiązkowy komponent domowej siłowni Hantle rodzaju kettlebell stosuje się już od dawna w większości treningów siłowych. Trening z ich zastosowaniem niesie za sobą szereg korzyści, pomiędzy innymi: wzmacnia, modeluje i wyszczupla wszystkie partie ciała, bez nadmiernego przyrostu masy mięśniowej. Podczas treningu najbardziej skutecznie pracują mięśnie ramion, jednak ćwiczenia z kettlebellami żeliwnymi angażują całe ciało;poprawia mobilność, kondycje i wydolność organizmu - przy systematycznych treningach organizm męczy się o niemało wolniej;polepsza sprężystość skóry, produktywny jest w walce z cellulitem i wiotką skórą;fachowy trening z kettlebellami stabilizuje kręgosłup, redukuje wszelkie wady postawy, a także uniemożliwia bólom w obrębie pleców. Z kettlebellem 10 kg osiągniesz zamierzone cele Kettle żeliwne od firmy HMS są wytrzymałe, komfortowe i bezpieczne w wykorzystywaniu. Hantla o wadze 10 kg jest potrzebnym narzędziem dla wszystkich wielbicieli wzmacniania ciała. Z pomocą hantli o wadze 10 kg będziesz w stanie wykonać dużo przeróżnych ćwiczeń wzmacniających wszystkie partie ciała. Obciążenie kettla zatopiono w masie gumowej, dzięki niej ciężar jest stosownie chroniony oraz nie sprawia hałasu przy odkładaniu sprzętu na podłoże. rozciągliwa guma ma działanie przeciwpoślizgowe, niweluje to ryzyko kontuzji spowodowanej poprzez przypadkowe wypadnięcie i wyślizgnięcie się sprzętu z dłoni, chroni w dodatku podłoże przed uszkodzeniem. Kettel komfortowy, poręczny uchwyt, który nie jest osłonięty gumą. Zagwarantuje pewny i jednostajny chwyt, podczas ćwiczeń można dowolnie manewrować ciężarem, zachowując przy tym właściwe ułożenie dłoni. Kettel cechuje się innowacyjnym kształtem, dzięki temu nada oryginalnego desingu Twojej siłowni. Sprzęt sprawdza się jednocześnie w indywidualnych, domowych treningach, jak i tych pod okiem profesjonalisty. Kettle są trwałe, tworzone z wysokiej jakości materiałów. Będą służyć niemało lat, nawet przy najszczególniej intensywnych treningach.

• ProducentHMS
• EAN5907695585285

SG01 HMS – sztangielka z gwintem, czyli klasyka, a zarazem niezbędnik każdej domowej siłowni. W skład zestawu wchodzą: gryf prosty, 2 talerze 1 kg, 2 talerze 1,25 kg, a także 2 zaciski gwiazdowe. Pierwszy z części został wytworzony ze stali niklowanej. Z kolei talerze są żeliwne. Gryf posiada ryflowany uchwyt, dzięki temu nie wyślizguję się w trakcie ćwiczeń. Gwintowane sztangielki w połączeniu z zaciskami zapewniają równomierny docisk ciężarów. Towar jest trafny równocześnie dla innowacyjnych jak i początkujących użytkowników. Już dziś zacznij dbać o swoją kondycję, z fachową sztangielką o obciążeniu 7 kg. To wyśmienita propozycja zarówno do domu jak i do siłowni....

• ProducentHMS
• EAN5907695564563

Sztangielka z wymiennym obciążeniem, to klasyka, a zarazem koniecznik każdej domowej siłowni. Nie może w niej zabraknąć SGP20 HMS, czyli zestawu dwóch kompozytowych sztangielek, które ponadto mają możliwość złączenia, dzięki temu otrzymujemy sztangę. Połączenie wysokiej jakości materiałów, daje gwarancje sporej wytrzymałości, a co za tym idzie możliwości używania sprzętu przez lata. Zaciski, a także genialnie dostosowana średnica otworu talerzy, usprawniają szybką zmianę obciążenia, a zarazem pewne i stałe ułożenie na gryfie. Zaciski są gwintowe, dzięki czemu, obciążenie w żaden sposób nie przesuwa się podczas ćwiczeń. Dzięki specjalnemu przedłużeniu, zyskujemy możliwość złączenia dwóch niedługich gryfów, w jeden długi. To postępowe rozwiązanie, widocznie rozszerza wachlarz możliwości ćwiczeniowych. Zyskujemy bowiem sztangę, z którą wykonamy ćwiczenia nie realne lub nie wygodne, do wykonania z hantlami. Decydując się na jeden towar, na skutek czego uzyskujemy dwa. W skład zestawu wchodzą dwa gryfy, cztery zaciski, łączenie dwóch gryfów i łącznie 12 talerzy obciążeniowych. produkt jest odpowiedni jednocześnie dla zaawansowanych jak i początkujących użytkowników. Zacznij ćwiczyć już dziś, SGP20 HMS to wspaniała sugestia dla domowej siłowni. Sztangielki-sztanga kompozyt HMS SGP20 20 kg - Specyfikacja: Materiał: PVC + cement, żelazo, pianka rozmiary gryfu: Długość: 40 cm, Średnica: 25 mm, Średnica uchwytu: 33 mm rozmiary łączenia: Długość: 41,3 cm, Średnica: 43 mm rozmiary talerzy: 2 kg – 19,5 x 3,7 cm; 1,5 kg – 18,1 x 3,2 cm; 1,25 kg – 17,5 x 2,9 cm Waga gryfu: 323 g Waga łączenia: 431 g Waga zacisku: 14 g Łączna waga zestawu: 21 kg zestaw mieści: Gryf niedługi x 2; Łączenie dwóch gryfów x 1; Talerze 2 kg x 4; Talerze 1,5 kg x 4; Talerze 1,25 kg x 4; Zaciski x 4

• ProducentHMS
• EAN5907695579093

PU01 HMS to uchwyty do ćwiczenia pompek. Przyrząd pomoże wzmocnić muskulaturę ramion, ud i tułowia. Uchwyty zostały wykonane z tworzyw najlepszej jakości. Ich wzmacniana konstrukcja jest oporna na uszkodzenia, a bezpieczeństwo gwarantują przeciwpoślizgowe stopki. Uchwyty mają zarys delty, dlatego stanowią stabilne podparcie oraz równomiernie rozkładają ciężar ciała podczas realizowania ćwiczeń. Z kolei część chwytna pokryta miękką pianką. PU01 minimalizują ucisk rąk, nadgarstków, a także łokci w trakcie wykonywania pompek z wąskim i szerokim rozstawem oraz poprzecznie do ciała. Zwiększając intensywność ćwiczeń na górne partie ciała, szybko zbudujesz mocne bicepsy i tricepsy.

• ProducentHMS
• EAN5907695516494

Talerz czarny TCZ01 HMS to żeliwne obciążenie na gryf. Towar został wytwarzany z materiałów najkorzystniejszej jakości, dzięki temu komfort używania przez lata będzie taki sam, jak w dniu jego zakupu. Główne zalety talerza to genialny odlew, a także estetyczne wykończenie. Dzięki możliwościom zmiany obciążenia możemy unosić poziom trudności swych treningów. Talerz ma średnicę otworu wynoszącą 31 mm, dzięki czemu pasuje do każdego typowego gryfu. Talerze czarne marki HMS genialnie nadają się dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ciężarkami, lecz i dla tych bardziej nowoczesnych. Talerz czarny HMS przystępny jest w następujących wersjach: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15kg, 20 kg. Specyfikacja: Materiał: żeliwo średnica otworu: 31 mm Waga: 1,25 kg Średnica zewnętrzna: 1,25 kg: 123 mm 2,5 kg: 162 mm 5 kg: 213 mm 10 kg: 275 mm 15 kg: 320 mm 20 kg: 360 mm Grubość: 1,25 kg: 19 mm 2,5 kg: 24 mm 5 kg: 28 mm 10 kg: 35 mm 15 kg: 40 mm 20 kg: 41 mm Uwagi: Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695537598

pokazujemy talerze obciążeniowe TOX producenta HMS, asygnowane na gryf olimpijski. Wytwarzane zostały z wytrzymałej stali. Warstwa zewnętrzna to guma, która nie tylko jest nietrudna w czyszczeniu to dodatkowo idealnie amortyzuje uderzenia, dzięki czemu broni podłoże przed uszkodzeniem, a także wygłusza upadek. Perfekcja wykonania nie tylko pozwala docenić walory estetyczne talerzy TOXw dodatku powoduje, że ich ergonomia jest na najwyższym możliwym poziomie. Trzy uchwyty w sytuacji wyższych wagowo talerzy, a wyśmienicie dobrana średnica wagowo niższych modeli pozwala na szybką i komfortową zmianę obciążenia. w dodatku bez przeszkód można ich użyć jako alternatywy dla hantli. Każdy zdaje sobie sprawę z tego jak ważne jest bezpieczeństwo w trakcie wykonywania treningu a zwłaszcza treningu siłowego. Dla zapewnienia maksymalnego komfortu i ochrony przed wypadkiem powinniśmy stosować sprzętu i obciążenia świetnie tworzonego z materiałów najwyższej jakości. Naprzeciw wszystkim powyższym wymaganiom wychodzi marka HMS ze swymi talerzami TOX. Talerze TOX HMS są komfortowe, bezpieczne i ciekawe widocznie. Nie pozostaje nic innego jak tylko zacząć trening. Talerz olimpijski ogumowany HMS TOX05 5 kg - Specyfikacja Materiał: stal pokryta gumą Uchwyty upraszczające przenoszenie Waga: 5 kg Średnica wewnętrzna: 51 mm Średnica zewnętrzna: 255 mm Grubość: 30 mm

• ProducentHMS
• EAN5907695537574

pokazujemy talerze obciążeniowe TOX firmy HMS, przeznaczone na gryf olimpijski. Produkowane zostały z wytrzymałej stali. Warstwa zewnętrzna to guma, która nie tylko jest łatwa w czyszczeniu to ponadto nadzwyczajnie amortyzuje uderzenia, dzięki temu chroni podłoże przed zniszczeniem i wygłusza upadek. Perfekcja wykonania nie tylko pozwala docenić walory estetyczne talerzy TOXtakże powoduje, iż ich ergonomia jest na najwyższym osiągalnym poziomie. Trzy uchwyty w przypadku wyższych wagowo talerzy, demonstrujemy talerze obciążeniowe TOX producenta HMS, asygnowane na gryf olimpijski. Tworzone zostały z wytrzymałej stali. Warstwa zewnętrzna to guma, która nie tylko jest nieskomplikowana w czyszczeniu to ponadto perfekcyjnie amortyzuje uderzenia, dzięki czemu chroni podłoże przed zniszczeniem oraz wygłusza upadek. Perfekcja wykonania nie tylko pozwala docenić walory estetyczne talerzy TOXw dodatku powoduje, iż ich ergonomia jest na najwyższym osiągalnym poziomie. Trzy uchwyty w przypadku wyższych wagowo talerzy, a rewelacyjnie przypasowana średnica wagowo niższych modeli pozwala na szybką i wygodną zmianę obciążenia. W dodatku bez przeszkód można ich użyć jako alternatywy dla hantli. Każdy zdaje sobie sprawę z tego jak ważne jest bezpieczeństwo podczas realizowania treningu a zwłaszcza treningu siłowego. Dla zapewnienia maksymalnego komfortu i ochrony przed wypadkiem powinniśmy stosować sprzętu oraz obciążenia wspaniale produkowanego z tworzyw najwyższej jakości. Naprzeciw wszystkim powyższym wymaganiom wychodzi firma HMS ze swoimi talerzami TOX. Talerze TOX HMS są wygodne, bezpieczne i atrakcyjne widocznie. Nie pozostaje nic innego jak tylko zacząć trening. Specyfikacja Materiał: stal pokryta gumąUchwyty usprawniające przenoszenieWaga: 1,25 kgŚrednica wewnętrzna: 51 mmŚrednica zewnętrzna: 160 mmGrubość: 20 mm Uwagi: Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695501476
• Ciężar8

Kettlebell pokryty winylem 8.0 kg HMS Kettlebell HSM to przyrząd do ćwiczeń wzmacniających, coraz częściej użytkowany poprzez osoby dbające o sylwetkę. Wykonany jest z wysokiej jakości żeliwa, pokryty winylem, wyekwipowany w konkretny i wytrzymały uchwyt. Ten odważnik kulowy z uchwytem może urozmaicić trening z użyciem sztangi i hantli. Niekiedy jest używany nawet jako ich zamiennik. Odważnik ma przesunięty środek ciężkości, poprzez co zmusza mięśnie do nieco innej pracy. Dzięki temu możliwy jest wszechstronny rozwój i kompleksowy trening. Korzystając z kettlebell, możemy zaangażować do pracy całe ciało: mięśnie posturalne, mięśnie nóg, ramion, klatki piersiowej, barków, pleców, pośladków i brzucha. Kettlebell, oprócz wzmacniania siły mięśni, może wypływać też na ich rzeźbę oraz rozwijać dynamikę i równowagę ćwiczącej osoby. Efekty treningu z kettlebells HMS: poprawa siły i wytrzymałości całego ciała bez widocznej rozbudowy mięśni. Jeśli zależy ci na wzmocnieniu siły, ale nie chcesz wyglądać jak atleta, kettlebells są dla ciebie. Trening z odważnikami nie izoluje mięśni, lecz wpływa na ich współdziałanie. To powoduje, iż sylwetka rozwija się bardziej harmonijnie w sytuacji klasycznego treningu na siłowni.powiększenie gibkości, poprawa koordynacji ruchowej, motoryki, a w wyniku czego – ogólnej efektywności fizycznej. Trening z kettlebells wymaga nieustannego trzymania balansu i równowagi. Dzięki czemu zyskasz pokaźniejszą świadomość ciała, a także będziesz mniej narażony na kontuzje w trakcie wykonywania codziennych czynności (np. Dźwigania ciężkich przedmiotów).zapobieganie bólom pleców i korekta wad postawy. Ćwiczenia z kettlebells aktywują mięśnie głębokie ciała. To one odpowiadają za stabilizację sylwetki i dobrą kondycję kręgosłupa. Jeśli cierpisz na bóle pleców, masz problemy z utrzymaniem dobrej postawy, trening z odważnikami pomoże ci wzmocnić mięśnie głębokie i odciąży kręgosłup.szybsza utrata kilogramów. Im więcej mięśni pracuje jednocześnie, tym więcej kalorii spala twój organizm. Kettlebells jako narzędzie do kompleksowych ćwiczeń angażujących sporo grup mięśniowych pozwoli ci rozszerzyć skuteczność odchudzania.poprawa kondycji. Trening z odważnikami może posiadać charakter intensywny - wówczas łączy w sobie komponenty siłowe i cardio. Szybkie tempo ćwiczeń ma prawidłowy wpływ na pracę serca i całego układu krążenia, dotlenia, a także powiększa wydolność organizmu. Informacje technologiczne:produkt nowy, wysokiej jakości;skuteczny i bezpieczny;jednostajna kompozycja;łatwy w obsłudze;dedykowany do ćwiczeń siłowych;materiał: żeliwo;zewnętrzna powłoka: winylowa;kolor: niebiesko-czarny;waga: 8 kg. Poniżej znajduje się kilka przykładowych ćwiczeń z zastosowaniem Kettlebell HMS: Zanim zaczniesz jakiekolwiek ćwiczenia z zastosowaniem Kettlebells, przeprowadź rozgrzewkę: np, 5 minut biegu, kilka energicznych podskoków, a także wymachy rękami i nogami. Przy ćwiczeniach z Kettlebells ważna jest także pozycja startowa: w większości przypadków: po prostu stań prosto, ramiona i barki trzymaj rozluźnione, a kolana lekko ugięte. By podnieść odważnik zginasz kolana i pochylasz plecy (trzymając je wyprostowane). Przy ćwiczeniach ważne jest także oddychanie: gdy napinasz brzuch - wdech, wypuszczaj powietrze dopiero po zakończeniu wysiłku. Podrzut z wyciskaniem: Zacznij od pozycji startowej. Utrzymując plecy prosto, pochyl się z odważnikiem do przodu. Zrób zamach i podciągnij odważnik na wysokość klatki piersiowej. Zegnij ramie i trzymaj je prostopadle do ziemi, a nadgarstek w linii przedramienia. Podnieś kettlebell - wyprostuj w całości ramie. Opóść powoli na ziemię.Wykonaj linię i powtórz drugą ręką. Wstawanie z odważnikiem: Połóż się na plecach. Lewą nogę trzymaj zgiętą w kolanie. Odważnik unieś lewą ręką wysoko nad siebie - ramie musi być w pełni wyprostowane.Utrzymując wyprostowane plecy, lewą nogę zgiętą w kolanie, a także odważnik w lewej ręce z wyprostowanym ramieniem - spróbuj usiąść. Następnie uklęknij na prawej nodze i spróbuj wstać. Następnie wciąż utrzymując plecy wyprostowane, lewą nogę zgiętą i odważnik w ręce - spróbuj znowu się położyć.W następnej linii zamień strony - prawa ręka zgięta w kolanie, odważnik w prawej ręce itd. Wymach odważnikiem: Podnieś kettlebel i zrób nim zamach. Zegnij biodra i kolana. Prowadząc go między nogami, spróbuj, aby znalazł się jak najdalej za tobą. Wyprostuj się. Wyprowadź odważnik, tak aby ramię z kettlebelem było równoległe do podłoża. Ponownie zegnij kolana i biodra. Następnie wykonaj ćwiczenie drugą ręką.To ćwiczenie możesz wykonać także, trzymając odważnik obiema rękami....

• ProducentHMS
• EAN5907695517774
• Ciężar4

informacje Materiał: żeliwoPłaski spódWaga: 4 kgZakres przystępnych wag: 4 - 32 kgModel KZG to ciężarek typu Kettlebell, który znacznie udoskonala siłę i wydajność całego ciała. Ćwiczenia w pełni angażują najważniejsze partie mięśniowe i pozwalają rozwinąć koordynacje ruchową. Podstawka obciążnika jest w pełni prosta i zapewnia stabilność. Umożliwia ćwiczenia wielostawowe, niejednokrotnie pomijane w trakcie tradcyjnych treningów siłowych.Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowychHMS to marka z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Bezustannie od roku 2000 producent dostarcza nowe, postępowe produkty, które są gwarantem najkorzystniejszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort wykorzystywania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezusterkowość sprzętu i solidność poprzez niemało lat aktywnych ćwiczeń.wielka gama towarów świadczy o ogromnym zaangażowaniu marki HMS na rynku. Oferta produktów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki, a także wioślarze. Osoby intensywnie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy popularnym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a nawet gumy treningowe i wałki gimnastyczne.firma oprócz rodzimego rynku niezwykle dobrze prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych produktów. Zdobywca wielu nagród branżowych i stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.towar producent HMSKod producenta 17-64-010EAN 5907695517774 informacje podstawowe typKettlebellWaga [kg]4Materiał wewnętrznyŻeliwo Materiał zewnętrznyŻeliwoKolorCzarny

• ProducentHMS
• EAN5907695524246
• Ciężar6

dane Materiał: żeliwoWaga: 6 kgChromowany uchwytZakres przystępnych wag: 4 - 20 kgmocne strony Wysokiej jakości żeliwoWinylowe pokrycie ciężarkaprecyzyjnie produkowana budowaRadełkowany uchwytPrzeznaczenie Model KTC to przedstawiciel ciężarków z serii Kattlebell. Ich niewątpliwym atutem jest ergonomiczny zarys uchwytu, który zapobiega wyślizgiwaniu się przyrządu z rąk. Na dodatek radełkowane wykończenie polepsza chwyt i stabilne rozłożenie ciężaru. Estetyczne wykonanie oraz walory użytkowe zapewniają wysoką jakość. mocny trening Trening za pomocą Kattlebelli znamionuje się głównie wszechstronnością. Ćwiczenia wzmacniające całe ciało i rozwijające koordynację ruchową poprawią wydolność organizmu. Pozwala rozwijać praktycznie wszystkie partie mięśniowe i wykonywać ćwiczenia wielostawowe, które aktywizują mięśnie z zasady pomijane podczas konwencjonalnego treningu siłowego.Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowychHMS to marka z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Nieustannie od roku 2000 marka dostarcza nowe, progresywne produkty, które są gwarantem najlepszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort wykorzystywania, a rygorystyczne standardy produkcyjne niezawodność sprzętu i wytrzymałość poprzez niemało lat aktywnych ćwiczeń.znaczna gama produktów świadczy o ogromnym zaangażowaniu marki HMS na rynku. Oferta artykułów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki i wioślarze. Osoby energicznie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy modnym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a choćby gumy treningowe i wałki gimnastyczne.firma oprócz rodzimego rynku szczególnie dobrze prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych towarów. Zdobywca wielu nagród branżowych, a także stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.towar marka HMSKod producenta 17-64-071EAN 5907695524246 dane podstawowe rodzajKettlebellWaga [kg]6Materiał wewnętrznyŻeliwo Materiał zewnętrznyWinylKolorCzerwony

• ProducentHMS
• EAN5907695524253
• Ciężar8

dane Materiał: żeliwoWaga: 8 kgChromowany uchwytZakres przystępnych wag: 4 - 20 kgatuty Wysokiej jakości żeliwoWinylowe pokrycie ciężarkaprecyzyjnie stworzona kompozycjaRadełkowany uchwytPrzeznaczenie Model KTC to przedstawiciel ciężarków z linii Kattlebell. Ich niewątpliwym atutem jest użyteczny zarys uchwytu, który zapobiega wyślizgiwaniu się przyrządu z rąk. W dodatku radełkowane wykończenie udoskonala chwyt i jednostajne rozłożenie ciężaru. Estetyczne wykonanie oraz walory użytkowe gwarantują wysoką jakość. konkretny trening Trening przy pomocy Kattlebelli znamionuje się przeważnie wszechstronnością. Ćwiczenia wzmacniające całe ciało, a także rozwijające koordynację ruchową poprawią wydolność organizmu. Pozwala rozwijać praktycznie wszystkie partie mięśniowe i wykonywać ćwiczenia wielostawowe, które aktywizują mięśnie zwykle pomijane w trakcie klasycznego treningu siłowego.Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowychHMS to producent z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Nieprzerwanie od roku 2000 producent dostarcza świeże, progresywne produkty, które są gwarantem najlepszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort wykorzystywania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezawaryjność sprzętu i odporność poprzez niemało lat aktywnych ćwiczeń.spora gama towarów świadczy o ogromnym zaangażowaniu marki HMS na rynku. Oferta towarów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki i wioślarze. Osoby aktywnie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy modnym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a nawet gumy treningowe i wałki gimnastyczne.marka oprócz rodzimego rynku bardzo poprawnie prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych produktów. Zdobywca wielu nagród branżowych i stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.towar marka HMSKod producenta 17-64-072 EAN 5907695524253 dane podstawowe rodzajKettlebellWaga [kg]8Materiał wewnętrznyŻeliwoMateriał zewnętrznyWinylKolor Czerwony

• ProducentHMS
• EAN5907695521993

ZG1500 HMS to wysokiej jakości zaciski szczękowe. Ich zadaniem jest utrzymanie obciążenia na gryfie.Wewnętrza, gumowa część gwarantuje stabilizację obciążenia. Dzięki niej zaciski utrzymują się na gryfie. Jest przystępny w zdejmowaniu, jak i zakładaniu. oraz długą żywotność szczególnie korzystne materiały, z których zostały wyprodukowane zaciski HMS.Specyfikacja Materiał: AluminiumSzerokość: 38 mmŚrednica (wewnętrzna): 50 mmodcienie: srebrnyliczba zacisków: 2 szt.towar producent HMSKod producenta 17-62-040EAN 5907695521993 informacje podstawowe typZacisk Mocowanie zaciskówZaciskoweŚrednica gryfu [mm]Nie dotyczyDługość gryfu [cm]Nie dotyczy

• ProducentHMS
• EAN5907695503852

TOK-2 talerz olimpijski 2.5 kg HMS – żeliwny ciężar pokryty gumą. Jego główne atuty to doskonały odlew, estetyczne wykończenie, a także specjalnie wyprofilowane zapobiegające kręceniu się ich na gryfie. Talerz został wyprodukowany z materiałów najkorzystniejszej jakości. Jest to wytrzymałe żeliwo pokryte specjalną grubą gumą. Dlatego talerze nie niszczą podłoża w trakcie odstawiania hantli czy także sztangi. Wewnętrzna średnica otworu została dostosowana do gryfów olimpijskich. Precyzyjne wykonanie gwarantuje stabilność ciężaru w trakcie intensywnego treningu. Talerz olimpijski wyekwipowany jest w specjalne wyprofilowane uchwyty. Dzięki nim można ekspresowo i bezpiecznie zmienić ciężar np. Na sztandze lub gryfie. TOK Talerz Olimpijski HMS przystępny jest w następujących wersjach: TOK-1: 1,25kg, TOK-2: 2,5kg, TOK-5: 5kg, TOK-10: 10kg, TOK-15: 15kg, TOK-20: 20kg. Specyfikacja: Materiał: żeliwo pokryte gumąUchwyty usprawniające przenoszenieŚrednica wewnętrzna (otworu): 51 mmrozmiary: TOK-2 2,5kg: 204x204 mm Grubość: TOK-2 2,5kg: 30 mm Uwagi: dokumenty, normy:Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695534641
• Ciężar2 x 2

HH Hms to chromowane stalowe hantle. Świetnie sprawdzą się przy zajęciach fitness, jak i ćwiczeniach siłowych. Pozwolą na ćwiczenia i doskonalenie górnych partii ciała. Hantle zostały wytwarzane z wysokiej jakości chromowanej powłoki, która zapewnia wysoką niepodatność na zarysowania, a także ścieranie. Radełkowana powierzchnia uchwytów powoduje, iż hantle świetnie leżą w rąk i nie wyślizgną się podczas treningu. Dwie silikonowe nakładki po bokach wywołują, że po upadku hantla nie niszczy podłoża. Można przechowywać ją zarówno na stojaku, jak i kłaść na podłodze. Hantle można rozkręcić, dzięki temu możliwa jest modyfikacja obciążenia. Dostępne są w wersach wagowych od 1 do 10 kg. Specyfikacja Materiał: Chromowana stal, silikonUchwyt: Radełkowanyprzystępne wagi: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 kgDługość hantli: 187,5 / 219 / 251 / 267 / 280 / 298 / 302 / 304 / 310,4 / 308,4 mmŚrednica części chwytnej: 32 mmDługość części chwytnej: 133 mm Uwagi: Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695592221
• Ciężar2 x 1

CHD HMS, to chromowane stalowe hantle. Perfekcyjnie sprawdzą się przy zajęciach fitness, jak i ćwiczeniach siłowych. Trening wytwarzany hantlami, daje możliwość zaangażowania większej ilości mięśni, a co za tym idzie, uzyskania udoskonalonych rezultatów. Ćwicząc z CHD, jesteśmy zmuszeni do tego,mocno wykorzystać mięśnie stabilizujące oraz przy niektórych ćwiczeniach, mięśnie głębokie. Ich zarys, zezwala na wykonanie, bardzo szerokiego zakresu ruchu, z kolei profilowany, dokładnie radełkowany uchwyt, zapobiega ślizganiu się rąk. zapewnia to, pewny chwyt przez cały trening. CHD, zostały stworzone z wysokiej jakości chromowanej powłoki, która zapewnia wysoką wytrzymałość na zarysowania, a także ścieranie. Można je przechowywać, równocześnie na stojaku, jak i kłaść na podłodze. Hantle, przystępne są w wersjach wagowych od 1 do 10 kg.

• ProducentHMS
• EAN5907695516357
• Rodzajgryf
• Długość35

Gryf niedługi 35cm Gwintowany 30mm HMS Gryf klasyczny niedługi, gwintowany stalowy, tworzony z pełnego pręta stalowego. W komplecie komplet dwóch nakrętek/pierścieni. Gryf krótki, gwintowany HMS, GP35 35 cm skrupulatnie radełkowaną część chwytną uniemożliwiającą wyślizgiwaniu się z dłoni podczas najistotniej wymagającego treningu. wytwarzany został z materiałów najwyższej jakości, co w znaczący sposób wpływa na jego odporność. W komplecie znajdują się dwa zaciski śrubowe, które zrównoważone położenie ciężaru na gryfie w trakcie realizowania ćwiczeń. Po połączeniu gryfu HMS, GP35 z dobranym do własnych potrzeb i możliwości obciążeniem - uzyskujecie przyrząd o mistrzowskiej nazwie "sztangielka", który służy do wykonywania treningów siłowych w domowym zaciszu! informacje technologiczne:produkt nowy,wytworzony z tworzyw wysokiej jakości;solidny i bezpieczny;gryf stalowy, chromowany;przeznaczenie: do treningu siłowego przy użyciu talerz;rozwija i wzmacnia mięśnie górnych partii ciała;w komplecie 2 zaciski gwiazdowe;średnica gryfu - 30 mm;długość całkowita - 35 cm;szerokość części chwytnej - 13 cm;szerokość części na obciążenia - 10 cm;szerokość tulei blokującej obciążenie - 1 cm;waga z pierścieniami - 2,25 kg;maksymalne obciążenie: 50 kg. Jednym z lubianych ćwiczeń jest ćwiczenie na tzw. "biceps". Ćwiczenie: unoszenie ramion ze sztangielkami: Unoszenie przedramion z obrotem jest jednym z najlepszych ćwiczeń rozwijających mięśnie dwugłowe ramienia. Działa ono znacznie wydajniej aniżeli pozostałe ćwiczenia wzmacniające bicepsy. Stań w niewielkim rozkroku z całkowicie wyprostowanymi rękami. Weź sztangielki i ustaw je tak, żeby grzbiety dłoni zwrócone były na zewnątrz. Weź głęboki wdech i unieś przedramiona. W chwili gdy znajdą się w pozycji równoległej do podłogi (w stawie łokciowym utworzy się kąt 90°) obróć dłonie grzbietami do dołu. Ruch ten powinien być produkowany w miarę możliwości szczególnie płynnie. Staraj się unieść sztangielki realnie jak najwyżej. Kiedy będziesz opuszczać przedramiona, zrób wydech. Cały czas należy kontrolować ruch. Dłonie mają być zwrócone grzbietami do dołu, a po przekroczeniu linii poziomej należy je obrócić grzbietami na zewnątrz. W takim ustawieniu powinny pozostać przez całą dolną fazę ćwiczenia. Ćwiczenie należy powtórzyć w 2 seriach po 10 unoszeń....

• ProducentHMS
• EAN5907695503883

TOK-5 talerz olimpijski 5kg HMS – żeliwny ciężar pokryty gumą. Jego główne atuty to świetny odlew, estetyczne wykończenie, a także specjalnie wyprofilowane zapobiegające kręceniu się ich na gryfie. Talerz został stworzony z materiałów najkorzystniejszej jakości. Jest to wytrzymałe żeliwo pokryte specjalną grubą gumą. Dlatego talerze nie niszczą podłoża w trakcie odstawiania hantli czy także sztangi. Wewnętrzna średnica otworu została dostosowana do gryfów olimpijskich. Skrupulatne wykonanie zagwarantuje stabilność ciężaru podczas intensywnego treningu. Talerz olimpijski wyekwipowany jest w specjalne wyprofilowane uchwyty. Dzięki nim można momentalnie i bezpiecznie zmienić ciężar np. Na sztandze lub gryfie. TOK Talerz Olimpijski HMS dostępny jest w następujących wersjach: TOK-1: 1,25kg, TOK-2: 2,5kg, TOK-5: 5kg, TOK-10: 10kg, TOK-15: 15kg, TOK-20: 20kg. Specyfikacja: Materiał: żeliwo pokryte gumąUchwyty upraszczające przenoszenieŚrednica wewnętrzna (otworu): 51 mmrozmiary: TOK-5 5kg: 280x280 mm Grubość: TOK-5 5kg: 37 mm Uwagi: atesty, normy:Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695517798

informacje Materiał: żeliwoPłaski spódWaga: 8 kgZakres dostępnych wag: 4 - 32 kgModel KZG to ciężarek typu Kettlebell, który wyraźnie poprawia siłę i skuteczność całego ciała. Ćwiczenia w pełni angażują najważniejsze partie mięśniowe i pozwalają rozwinąć koordynacje ruchową. Podstawka obciążnika jest całkowicie prosta i zagwarantuje stabilność. Zezwala na ćwiczenia wielostawowe, nieraz pomijane w trakcie tradcyjnych treningów siłowych.Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowychHMS to marka z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Nieustannie od roku 2000 firma dostarcza świeże, progresywne produkty, które są gwarantem najkorzystniejszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort stosowania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezawaryjność sprzętu i trwałość poprzez sporo lat intensywnych ćwiczeń.wielka gama produktów świadczy o ogromnym zaangażowaniu marki HMS na rynku. Oferta produktów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki oraz wioślarze. Osoby aktywnie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy lubianym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a nawet gumy treningowe i wałki gimnastyczne.firma oprócz rodzimego rynku niezwykle należycie prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swoich produktów. Zdobywca wielu nagród branżowych oraz stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.produkt marka HMSKod producenta 17-64-012EAN 5907695517798 informacje podstawowe wariantKettlebellWaga [kg]8Materiał wewnętrznyŻeliwoKolorCzarny

• ProducentHMS
• EAN5907695503814

TOK-1 talerz olimpijski 1.25kg HMS - żeliwny ciężar pokryty gumą. Jego główne mocne strony to nadzwyczajny odlew, estetyczne wykończenie i specjalnie wyprofilowane zapobiegające kręceniu się ich na gryfie. Talerz pozostał tworzony z materiałów najlepszej jakości. Jest to wytrzymałe żeliwo pokryte specjalną grubą gumą. Dlatego talerze nie niszczą podłoża podczas odstawiania hantli czy też sztangi. Wewnętrzna średnica otworu została przypasowana do gryfów olimpijskich. Dokładne wykonanie zapewnia stabilność ciężaru podczas intensywnego treningu. Talerz olimpijski zaopatrzony jest w specjalne wyprofilowane uchwyty. Dzięki nim można prędko i bezpiecznie zmienić ciężar np. Na sztandze lub gryfie. TOK Talerz Olimpijski HMS przystępny jest w następujących wersjach: TOK-1: 1,25kg, TOK-2: 2,5kg, TOK-5: 5kg, TOK-10: 10kg, TOK-15: 15kg, TOK-20: 20kg. Specyfikacja: Materiał: żeliwo pokryte gumą Uchwyty ułatwiające przenoszenie Średnica wewnętrzna (otworu): 51 mm wymiary: TOK-1 1,25kg: 175x175 mm TOK-2 2,5kg: 200x200 mm TOK-5 5kg: 240x240 mm TOK-10 10kg: 320x320 mm TOK-15 15kg: 350x350 mm TOK-20 20kg: 400x400 mm Grubość: TOK-1 1,25kg: 28 mm TOK-2 2,5kg: 35 mm TOK-5 5kg: 42 mm TOK-10 10kg: 47 mm TOK-15 15kg: 45 mm TOK-20 20kg: 45 mm Uwagi: atesty, normy: Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695516449

Talerz Hammertone THM01 1,25 kg HMS to klasyka domowej i profesjonalnej siłowni. Produkt został wytwarzany z tworzyw najkorzystniejszej jakości, co zagwarantuje jego długoletnie używanie. Główne mocne strony talerza to świetny odlew oraz estetyczne wykończenie. Talerz ma trzy komfortowe i szerokie uchwyty, które widocznie upraszczają jego przenoszenie czy zakładanie na gryf. Towar pokryto warstwą hammertone zapewniającą niepodatność na korodowanie i uszkodzenia mechaniczne. Talerz ma średnicę otworu wynoszącą 31 mm, dzięki czemu pasuje do każdego charakterystycznego gryfu. Talerz Hammertone HMS przystępny jest w następujących wersjach: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 20 kg. Talerz Hammertone HMS THM01 1,25 kg - Specyfikacja Materiał: żeliwo Uchwyty usprawniające przenoszenie Średnica otworu: 31 mm Średnica zewnętrzna: 165 mm Grubość: 14 mm

• ProducentHMS
• EAN5907695503852

parametry: Materiał: żeliwo pokryte gumąUchwyty upraszczające przenoszenieWaga: 2.5 kgŚrednica wewnętrzna: 51 mmŚrednica zewnętrzna: 203 mmGrubość: 30 mm TOK02 talerz olimpijski HMS – żeliwny ciężar pokryty gumą. Jego główne mocne strony to genialny odlew, estetyczne wykończenie oraz specjalnie wyprofilowane zapobiegające kręceniu się ich na gryfie. Talerz został wytworzony z tworzyw najlepszej jakości. Jest to wytrzymałe żeliwo pokryte specjalną grubą gumą. Dlatego talerze nie niszczą podłoża podczas odstawiania hantli czy też sztangi. Wewnętrzna średnica otworu została dopasowana do gryfów olimpijskich. Precyzyjne wykonanie gwarantuje stabilność ciężaru w trakcie intensywnego treningu. Talerz olimpijski zaopatrzony jest w specjalne wyprofilowane uchwyty. Dzięki nim można szybko i bezpiecznie zmienić ciężar np. Na sztandze albo gryfie.

• ProducentHMS
• EAN5907695503814

TOK01 talerz olimpijski HMS – żeliwny ciężar pokryty gumą. Jego główne atuty to perfekcyjny odlew, estetyczne wykończenie, a także specjalnie wyprofilowane uniemożliwiające kręceniu się ich na gryfie. Talerz został wytwarzany z tworzyw najkorzystniejszej jakości. Jest to wytrzymałe żeliwo pokryte specjalną grubą gumą. Dlatego talerze nie niszczą podłoża w trakcie odstawiania hantli czy też sztangi. Wewnętrzna średnica otworu została dopasowana do gryfów olimpijskich. Staranne wykonanie zagwarantuje stabilność ciężaru podczas intensywnego treningu. Talerz olimpijski zaopatrzony jest w specjalne wyprofilowane uchwyty. Dzięki nim można szybko i bezpiecznie zmienić ciężar np. Na sztandze albo gryfie. parametry technologiczne

• ProducentHMS
• EAN5907695537642

przedstawiamy talerze obciążeniowe TOH producenta HMS, asygnowane na gryf olimpijski. Wytwarzane zostały z wytrzymałej stali. Warstwa zewnętrzna to guma, która nie tylko jest nieskomplikowana w czyszczeniu to w dodatku znakomicie amortyzuje uderzenia, dzięki czemu broni podłoże przed uszkodzeniem i wygłusza upadek. Perfekcja wykonania nie tylko pozwala docenić walory estetyczne talerzy TOHw dodatku sprawia, iż ich ergonomia jest na najwyższym realnym poziomie. Trzy uchwyty w każdym, choćby najmniejszym talerzu pozwalają na szybką i wygodną zmianę obciążenia. dodatkowo bez przeszkód można ich wykorzystać jako alternatywy dla hantli. Każdy zdaje sobie sprawę z tego jak ważne jest bezpieczeństwo w trakcie realizowania treningu a zwłaszcza treningu siłowego. Dla zapewnienia maksymalnego komfortu i ochrony przed wypadkiem powinniśmy stosować sprzętu, a także obciążenia wspaniale produkowanego z materiałów najwyższej jakości. Naprzeciw wszystkim powyższym wymaganiom wychodzi firma HMS ze swoimi talerzami TOH. Talerze TOH HMS są komfortowe, bezpieczne i atrakcyjne optycznie. Nie pozostaje nic innego jak tylko zacząć trening. Talerz olimpijski HMS TOH02 czarny - 2,5 KG - Specyfikacja Materiał: stal pokryta gumą Uchwyty usprawniające przenoszenie Waga: 2,5 kg Średnica wewnętrzna: 51 mm Średnica zewnętrzna: 200 mm Grubość: 35 mm

• ProducentHMS
• EAN5907695537635

demonstrujemy talerze obciążeniowe TOH firmy HMS, asygnowane na gryf olimpijski. Wykonane zostały z wytrzymałej stali. Powłoka zewnętrzna to guma, która nie tylko jest łatwa w czyszczeniu to w dodatku genialnie amortyzuje uderzenia, dzięki temu chroni podłoże przed zniszczeniem, a także wygłusza upadek. Perfekcja wykonania nie tylko pozwala docenić walory estetyczne talerzy TOHteż powoduje, że ich ergonomia jest na najwyższym możliwym poziomie. Trzy uchwyty w każdym, nawet najmniejszym talerzu pozwalają na szybką i komfortową zmianę obciążenia. na dodatek bez przeszkód można ich zastosować jako alternatywy dla hantli. Każdy zdaje sobie sprawę z tego jak ważne jest bezpieczeństwo podczas wykonywania treningu a zwłaszcza treningu siłowego. Dla zapewnienia maksymalnego komfortu i ochrony przed wypadkiem powinniśmy stosować sprzętu, a także obciążenia nadzwyczajnie wytworzonego z materiałów najwyższej jakości. Naprzeciw wszystkim powyższym wymaganiom wychodzi marka HMS ze swymi talerzami TOH. Talerze TOH HMS są wygodne, bezpieczne i interesujące wzrokowo. Nie pozostaje nic innego jak tylko zacząć trening. Talerz olimpijski HMS TOH01 czarny - 1,25 KG - Specyfikacja Materiał: stal pokryta gumą Uchwyty usprawniające przenoszenie Waga: 1,25 kg Średnica wewnętrzna: 51 mm Średnica zewnętrzna: 160 mm Grubość: 20 mm

• ProducentHMS
• EAN5907695516463

Talerz Hammertone THM05 5 kg HMS to klasyka domowej i fachowej siłowni. Towar został wytworzony z materiałów najlepszej jakości, co gwarantuje jego długoletnie użytkowanie. Główne zalety talerza to świetny odlew oraz estetyczne wykończenie. Talerz posiada trzy wygodne i znaczne uchwyty, które pokaźnie upraszczają jego przenoszenie czy zakładanie na gryf. Towar pokryto warstwą hammertone gwarantującą wytrzymałość na korodowanie i uszkodzenia mechaniczne. Talerz ma średnicę otworu wynoszącą 31 mm, dzięki temu nadaje się do każdego charakterystycznego gryfu. Talerz Hammertone HMS dostępny jest w następujących wersjach: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 20 kg. Talerz Hammertone HMS THM05 5 kg - Specyfikacja Materiał: żeliwo Uchwyty ułatwiające przenoszenie Średnica otworu: 31 mm Średnica zewnętrzna: 240 mm Grubość: 26 mm

• ProducentHMS
• EAN5907695516456

Talerz Hammertone 2.5kg HMS to klasyka domowej albo mistrzowskiej siłowni. Artykuł został wykonany z materiałów najkorzystniejszej jakości, co zagwarantuje jego długoletnie stosowanie. Główne mocne strony talerza to wspaniały odlew i estetyczne wykończenie. Produkt pokryto warstwą hammertone zapewniającą niepodatność na korodowanie i uszkodzenia mechaniczne. Talerz ma średnicę otworu wynoszącą 31 mm. Nieprzeciętny jako dodatkowe obciążenie w kolejnych etapach ćwiczeń. TH Talerz Hammertone HMS dostępny jest w następujących wersjach: 1,25kg, 2,5kg, 5kg, 10kg, 20kg. Specyfikacja: Materiał: żeliwo Uchwyty usprawniające przenoszenie średnica wewnętrzna: 31 mm rozmiary: 1,25kg: 160x160 mm 2,5kg: 190x190 mm 5kg: 230x230 mm 10kg: 300x300 mm 20kg: 400x400 mm Grubość: 1,25kg: 21 mm 2,5kg: 24 mm 5kg: 32 mm 10kg: 35 mm 20kg: 40 mm Uwagi: dokumenty, normy: Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695516517

Talerz czarny TC05 HMS to żeliwne obciążenie na gryf. Produkt został wykonany z tworzyw najkorzystniejszej jakości, dzięki temu komfort stosowania poprzez lata będzie taki sam, jak w dniu jego zakupu. Główne mocne strony talerza to nadzwyczajny odlew, a także estetyczne wykończenie. Dzięki możliwościom zmiany obciążenia możemy unosić poziom trudności swoich treningów. Talerz ma średnicę otworu wynoszącą 31 mm, dzięki czemu pasuje do każdego charakterystycznego gryfu. Talerze czarne producenta HMS wspaniale nadają się dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ciężarkami, ale i dla tych bardziej progresywnych. Talerz czarny HMS dostępny jest w następujących wersjach: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15kg, 20 kg. Specyfikacja: Materiał: żeliwośrednica otworu: 31 mmWaga: 5 kgŚrednica zewnętrzna: 5 kg: 195 mm Grubość: 5 kg: 30 mm

• ProducentHMS
• EAN5907695593846

Sztangielka z wymiennym obciążeniem, to klasyka, a zarazem niezbędnik każdej domowej siłowni. Nie może w niej zabraknąć SGP15 HMS, czyli zestawu dwóch kompozytowych sztangielek, które na dodatek posiadają możliwość złączenia, dzięki temu otrzymujemy sztangę. Połączenie wysokiej jakości tworzyw, daje gwarancje dużej wytrzymałości, a co z tego wynika możliwości używania sprzętu poprzez lata. Zaciski oraz doskonale dopasowana średnica otworu talerzy, upraszczają szybką zmianę obciążenia, a zarazem pewne i stałe ułożenie na gryfie. Zaciski są gwintowe, dzięki czemu, obciążenie w żaden sposób nie przesuwa się podczas ćwiczeń. Dzięki specjalnemu przedłużeniu, zyskujemy możliwość złączenia dwóch niedługich gryfów, w jeden długi. To innowacyjne rozwiązanie, widocznie rozszerza wachlarz możliwości ćwiczeniowych. Zyskujemy bowiem sztangę, z którą wykonamy ćwiczenia nie możliwe albo nie wygodne, do wykonania z hantlami. Decydując się na jeden towar, na skutek czego uzyskujemy dwa. W skład zestawu wchodzą dwa gryfy, cztery zaciski, łączenie dwóch gryfów i łącznie 8 talerzy obciążeniowych. Artykuł jest adekwatny zarówno dla innowacyjnych jak i początkujących użytkowników. Zacznij ćwiczyć już dziś, SGP15 HMS to rewelacyjna propozycja dla domowej siłowni. Specyfikacja: Materiał: PVC + cement, żelazo, pianka wymiary gryfu: Długość: 35 cm Średnica: 25 mm Średnica uchwytu: 33 mm rozmiary łączenia: Długość: 40 cm Średnica: 43 mm wymiary talerzy: 2 kg – 19,5 x 3,7 cm 1,5 kg – 18,1 x 3,2 cm Waga gryfu: 266 g Waga łączenia: 337 g Waga zacisku: 14 g Łączna waga zestawu: 16 kg komplet mieści: Gryf niedługi x 2 Łączenie dwóch gryfów x 1 Talerze 2 kg x 4 Talerze 1,5 kg x 4 Zaciski x 4 Uwagi: Nie asygnowany do stosowania komercyjnego Gwarancja 24 miesiące

• ProducentHMS
• EAN5907695516500

Talerz czarny TC02 HMS to żeliwne obciążenie na gryf. Produkt został wykonany z materiałów najkorzystniejszej jakości, dzięki temu komfort stosowania poprzez lata będzie taki sam, jak w dniu jego zakupu. Główne zalety talerza to rewelacyjny odlew, a także estetyczne wykończenie. Dzięki możliwościom zmiany obciążenia możemy podnosić poziom trudności swych treningów. Talerz ma średnicę otworu wynoszącą 31 mm, dzięki temu nadaje się do każdego standardowego gryfu. Talerze czarne firmy HMS wyśmienicie nadają się dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ciężarkami, ale i dla tych bardziej zaawansowanych. Talerz czarny HMS przystępny jest w następujących wersjach: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15kg, 20 kg. Specyfikacja: Materiał: żeliwośrednica otworu: 31 mmWaga: 2,5 kgŚrednica zewnętrzna: 2,5 kg: 16 mm Grubość: 2,5 kg: 24 mm

• ProducentHMS
• EAN5907695524147

informacje Materiał: żeliwowarstwa winylu na zewnętrznej stronie ciężarkaWaga: 4 kgZakres dostępnych wag: 4 - 32 kgModel KNV to przedstawiciel ciężarków z serii Kattlebell. Ich niewątpliwym atutem jest funkcjonalny zarys uchwytu, który zapobiega wyślizgiwaniu się przyrządu z dłoni. Spód jest nieprzeciętnie płaski, dlatego pozwala na położenie ciężarka na każdej powierzchni, bez obaw o jego niestabilność. Estetyczne wykonanie i walory użytkowe zapewniają wysoką jakość.różnorodność ćwiczeń Trening za pomocą Kattlebelli charakteryzuje się głównie uniwersalnością. Urządzenie wzmacnia całe ciało i rozwija koordynację ruchową. Pozwala rozwijać praktycznie wszystkie partie mięśniowe i wykonywać ćwiczenia wielostawowe, które aktywizują mięśnie głównie pomijane w trakcie klasycznego treningu siłowego.Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowychHMS to marka z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Bezustannie od roku 2000 firma dostarcza świeże, progresywne produkty, które są gwarantem najkorzystniejszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort użytkowania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezusterkowość sprzętu i solidność poprzez sporo lat dynamicznych ćwiczeń.wielka gama artykułów świadczy o ogromnym zaangażowaniu producenta HMS na rynku. Oferta towarów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki oraz wioślarze. Osoby energicznie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy lubianym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a nawet gumy treningowe i wałki gimnastyczne.firma oprócz rodzimego rynku wyjątkowo korzystnie prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych produktów. Zdobywca wielu nagród branżowych, a także stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.produkt marka HMSKod producenta 17-64-060EAN 5907695524147 dane podstawowe typKettlebell Waga [kg]4Materiał wewnętrznyŻeliwoMateriał zewnętrznyWinylKolorCzarny

• ProducentHMS
• EAN5907695517781

informacje Materiał: żeliwoPłaski spódWaga: 6 kgZakres przystępnych wag: 4 - 32 kgModel KZG to ciężarek rodzaju Kettlebell, który wyraźnie poprawia siłę i efektywność całego ciała. Ćwiczenia w pełni angażują najważniejsze partie mięśniowe i pozwalają rozwinąć koordynacje ruchową. Podstawka obciążnika jest kompletnie prosta i zapewnia stabilność. Umożliwia ćwiczenia wielostawowe, nieraz pomijane podczas tradcyjnych treningów siłowych.Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowychHMS to producent z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Nieprzerwanie od roku 2000 firma dostarcza świeże, progresywne produkty, które są gwarantem najkorzystniejszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort użytkowania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezawaryjność sprzętu i odporność poprzez dużo lat energicznych ćwiczeń.obfita gama artykułów świadczy o ogromnym zaangażowaniu firmy HMS na rynku. Oferta produktów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki, a także wioślarze. Osoby aktywnie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy lubianym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a choćby gumy treningowe i wałki gimnastyczne.marka oprócz rodzimego rynku bardzo korzystnie prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swoich artykułów. Zdobywca wielu nagród branżowych, a także stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.produkt producent HMSKod producenta 17-64-011EAN 5907695517781 dane podstawowe wariant KettlebellWaga [kg]6Materiał wewnętrznyŻeliwoMateriał zewnętrznyŻeliwoKolorCzarny

• ProducentHMS
• EAN5907695537659

UW05 HMS to podwójny uchwyt, dedykowany do treningu na wyciągu górnym i dolnym. Służy do ćwiczenia mięśni grzbietu,stanie na wysokości zadania na dodatek przy realizowaniu ćwiczeń z połową sztangi ( druga połowa oparta o parkiet). Jej gryf znakomicie wpasowuje się w środek uchwytu, co pozwala na swobodne realizowania ćwiczenia wiosłowania połową sztangi w opadzie tułowia.Trójkątna budowa uchwytu jest gwarancją nadzwyczajnego ułożenia rąk i wymuszenia przy tym korzystnego ruchu w trakcie wykonywanego ćwiczenia. Stalowa, chropowata rękojeść zagwarantuje pewny chwyt i zapobiega wyślizgnięciu się przyboru z ręki, równocześnie wymagając od nas mocniejszego chwytu. Dzięki temu pracujemy również nad rozbudową mięśni przedramienia. Niezbyt obfity rozstaw rękojeści ułatwia utrzymanie korzystnego toru ruchu, czyli prowadzenie łokci blisko tułowia. Wykonanie z wysokiej jakości stali pozwala na trening ze obfitym obciążeniem.Model UW05 pomoże łatwo i produktywnie rozbudować mięśnie grzbietu, które według niektórych są najważniejsze dla naszego układu mięśniowego.Specyfikacja:dedykowany do wyciągu górnego i dolnegoDane technologiczne:Materiał: chromowana stalDługość części chwytnej (mm): 115Średnica części chwytnej (mm): 25Ilość miejsc chwytnych: 2Rozstaw rękojeści (mm): 150Uchwyt: radełkowanyWymiary:długość (mm): 185szerokość (mm): 170wysokość (mm): 120średnica (mm): 10 Średnica otworu (mm): 15Uwagi:Gwarancja 24 miesiące...

• ProducentHMS
• EAN5907695501469

Kettlebell pokryty winylem 6.0 kg HMS Kettlebell HSM to przyrząd do ćwiczeń wzmacniających, coraz częściej używany poprzez osoby dbające o sylwetkę. Wyprodukowany jest z wysokiej jakości żeliwa, pokryty winylem, wyekwipowany w solidny i wytrzymały uchwyt. Ten odważnik kulowy z uchwytem może urozmaicić trening z użyciem sztangi i hantli. Niekiedy jest użytkowany choćby jako ich zamiennik. Odważnik ma przesunięty środek ciężkości, przez co zmusza mięśnie do nieco innej pracy. dzięki temu osiągalny jest wszechstronny rozwój i kompleksowy trening. Korzystając z kettlebell, możemy zaangażować do pracy całe ciało: mięśnie posturalne, mięśnie nóg, ramion, klatki piersiowej, barków, pleców, pośladków i brzucha. Kettlebell, oprócz wzmacniania siły mięśni, może wypływać w dodatku na ich rzeźbę, a także rozwijać dynamikę i równowagę ćwiczącej osoby. Uzupełniającą zaletą treningu z odważnikiem jest to,angażuje on mięśnie, które rzadko wzmacniamy, pracując na siłowni. Efekty treningu z kettlebells HMS: poprawa siły i wytrzymałości całego ciała bez widocznej rozbudowy mięśni. Jeśli zależy ci na wzmocnieniu siły, ale nie chcesz wyglądać jak atleta, kettlebells są dla ciebie. Trening z odważnikami nie izoluje mięśni, ale wpływa na ich współdziałanie. To powoduje, iż sylwetka rozwija się bardziej harmonijnie w przypadku tradycyjnego treningu na siłowni.rozszerzenie gibkości, poprawa koordynacji ruchowej, motoryki, a na skutek czego – ogólnej skuteczności fizycznej. Trening z kettlebells wymaga nieustannego trzymania balansu i równowagi. Dzięki temu zyskasz obszerniejszą świadomość ciała, a także będziesz mniej narażony na kontuzje podczas realizowania codziennych czynności (np. dźwigania ciężkich przedmiotów).uniemożliwianie bólom pleców i korekta wad postawy. Ćwiczenia z kettlebells aktywują mięśnie głębokie ciała. To one odpowiadają za stabilizację sylwetki i dobrą kondycję kręgosłupa. Jeśli cierpisz na bóle pleców, masz problemy z utrzymaniem korzystnej postawy, trening z odważnikami pomoże ci wzmocnić mięśnie głębokie i odciąży kręgosłup.szybsza utrata kilogramów. Im więcej mięśni pracuje równocześnie, tym więcej kalorii spala twój organizm. Kettlebells jako narzędzie do kompleksowych ćwiczeń angażujących mnóstwo grup mięśniowych pozwoli ci zwiększyć efektywność odchudzania.poprawa kondycji. Trening z odważnikami może posiadać charakter intensywny - wówczas łączy w sobie części siłowe i cardio. prędkie tempo ćwiczeń ma prawidłowy wpływ na pracę serca i całego układu krążenia, dotlenia, a także zwiększa wydolność organizmu. Dane technologiczne:produkt nowy, wysokiej jakości;skuteczny i bezpieczny;jednostajna konstrukcja;łatwy w obsłudze;przeznaczony do ćwiczeń siłowych;materiał: żeliwo;zewnętrzna powłoka: winylowa;kolor: niebiesko-czarny;waga: 6 kg. Poniżej znajduje się kilka przykładowych ćwiczeń z zastosowaniem Kettlebell HMS: Zanim zainicjujesz jakiekolwiek ćwiczenia z wykorzystaniem Kettlebells, przeprowadź rozgrzewkę: np, 5 minut biegu, kilka energicznych podskoków, a także wymachy rękami i nogami. Przy ćwiczeniach z Kettlebells ważna jest także pozycja startowa: w większości przypadków: po prostu stań prosto, ramiona i barki trzymaj rozluźnione, a kolana lekko ugięte. By podnieść odważnik zginasz kolana i pochylasz plecy (trzymając je wyprostowane). Przy ćwiczeniach ważne jest także oddychanie: gdy napinasz brzuch - wdech, wypuszczaj powietrze dopiero po zakończeniu wysiłku. Podrzut z wyciskaniem: Zacznij od pozycji startowej. Utrzymując plecy prosto, pochyl się z odważnikiem do przodu. Zrób zamach i podciągnij odważnik na wysokość klatki piersiowej. Zegnij ramie i trzymaj je prostopadle do ziemi, a nadgarstek w linii przedramienia. Podnieś kettlebell - wyprostuj całkowicie ramie. Opóść powoli na ziemię.Wykonaj linię i powtórz drugą ręką. Wstawanie z odważnikiem: Połóż się na plecach. Lewą nogę trzymaj zgiętą w kolanie. Odważnik unieś lewą ręką wysoko nad siebie - ramie musi być w pełni wyprostowane.Utrzymując wyprostowane plecy, lewą nogę zgiętą w kolanie, a także odważnik w lewej ręce z wyprostowanym ramieniem - spróbuj usiąść. Następnie uklęknij na prawej nodze i spróbuj wstać. Następnie wciąż utrzymując plecy wyprostowane, lewą nogę zgiętą, a także odważnik w ręce - spróbuj znowu się położyć.W następnej kolekcji zamień strony - prawa ręka zgięta w kolanie, odważnik w prawej ręce itd. Wymach odważnikiem: Podnieś kettlebel i zrób nim zamach. Zegnij biodra i kolana. Prowadząc go pomiędzy nogami, spróbuj, by znalazł się jak najdalej za tobą. Wyprostuj się. Wyprowadź odważnik, tak aby ramię z kettlebelem było równoległe do podłoża. Ponownie zegnij kolana i biodra. Następnie wykonaj ćwiczenie drugą ręką.To ćwiczenie możesz wykonać także, trzymając odważnik obiema rękami....