Twistery - Body Sculpture, Pit Bull West Coast

• ProducentBody Sculpture

Dysk balansujący jest niezastąpiony w ćwiczeniach równoważnych, korekcyjnych i koordynacyjnych. Utrzymanie równowagi wymaga balansowania, przez co przyrząd angażuje mięśnie brzucha, talii, ud i pośladków, umożliwiając wysmuklenie i poprawę sylwetki. Jego niestabilna,antypoślizgowa powierzchnia wymusza korzystną postawę i równowagę. Ćwiczenia w trakcie których warunkiem jest utrzymanie równowagi na niestabilnej powierzchni w rozmaitych pozycjach (przysiad, na stojąco albo na jednej nodze) angażują mięśnie głębokie (posturalne) odpowiedzialne za korzystną postawę i równowagę. Mimo to ćwiczenia nie należą do skomplikowanych i bardzo męczących. Dysk balansujący jest adekwatny dla osób o każdym poziomie progresywnia i w każdym wieku. W dodatku ćwiczenia na tym przyrządzie są {pomocn|przydatn)e jako trening uzupełniający dla biegaczy, pływaków i innych sportowców. Balansowanie na dysku umożliwia poprawę stabilizacji mięśni ciała, a jego duża powierzchnia sprawia, że ćwiczenia są wygodne. Parametry techniczne