H4402 orbitrek magnetyczny 5kg koło zam. marki Hms Cena od0,00 zł

Brendo.pl

HMS Orbitrek Magnetyczny Lime Koło 5kg Estetycznie produkowany orbitrek magnetyczny HMS, H4402 ma 8-stopniową manualną regulację oporu, komfortowe platformy antypoślizgowe i czytelny ekran. Wysokiej jakości sprzęt jest ergonomiczny, poręczny i prosty w obsłudze. Orbitrek to potoczna nazwa urządzenia, jakim jest trenażer eliptyczny. Jest to maszyna łącząca w sobie ruchy steppera, bieżni mechanicznej oraz rowerku treningowego. Jest to urządzenie, na którym mogą z powodzeniem ćwiczyć osoby starsze, jak i otyłe, ponieważ nie obciąża on stawów, jest bezpieczny w użyciu i pozwala ćwiczyć całe ciało, angażując tym samym wszystkie obszerniejsze partie mięśniowe. Urządzenie to w pokaźnym stopniu przyczynia się do poprawy pracy układu oddechowego i krążeniowego. Jest skuteczne w walce ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Mnóstwo osób ceni sobie to urządzenie przede wszystkim ze względu na fakt, że ćwiczenia można wykonywać w domu, zapewniając sobie tym samym niezwykły komfort i relaks. Wskazówki:w trakcie treningu z użyciem orbitreka wyznaczone jest mierzenie tętna,przed rozpoczęciem właściwych ćwiczeń na orbitreku, nie wolno zapominać o rozgrzewce,aby ćwiczenia na orbitreku przyniosły widoczny skutek, należy używać go minimum trzy raz w ciągu tygodnia,przy ćwiczeniach na orbitreku ważna jest właściwa sylwetka: dłonie na uchwytach, wyprostowane plecy, stopy płasko na pedałach, wciągnięty brzuch,jeśli podczas ćwiczeń opieramy ręce na ramionach orbitreka, powiększamy wysiłek fizyczny, jeśli je odrywamy - intensywniej pracują mięśnie brzucha. Dane techniczne:produkt nowy, wysokiej jakości;wykonany z najlepszych tworzyw;jednostajna kompozycja;opór: magnetyczny zewnętrzny;obciążenie: 8 stopni;koło zamachowe: 5 kg;dwukierunkowy obrót koła;stalowe płozy;posiada kółka transportowe;antypoślizgowe, szerokie stopki: 12,5 cm;maksymalna waga użytkownika: 110 kg;waga artykułu: 27 kg;kolor: limonkowy. Rozmiary towaru po rozłożeniu:długość: 106 cm;szerokość: 64 cm;wysokość: 150 cm. Funkcje komputera:MR - czas;SCAN - skan;DIS - dystans;SPP - szybkość;CAL- kalorie;RPM - ilość obrotów na minutę;ODO - dystans całkowity;P - pauza;sensory dotykowe do pomiaru pulsu;zasilanie: 2 baterie typu AA (w komplecie). Jak ćwiczyć na orbitreku HMS, H4402? Cały trening na orbitreku składa się z trzech podstawowych części: rozgrzewki, ćwiczeń właściwych i ćwiczeń odprężających. Rozgrzewka jest wyjątkowo ważnym elementem ćwiczeń na orbitreku. Udoskonala krążenie krwi, rozciąga mięśnie przed ćwiczeniami i zapobiega urazom, kontuzjom, a także skurczom. Przed wejściem na rowerek eliptyczny warto wykonać kilka ćwiczeń rozciągających. W czasie jazdy na orbitreku pracujesz nad mięśniami ud, brzucha i ramion. Podczas rozgrzewki przed właściwym treningiem na orbitreku ćwicz z niedużym oporem. Cała faza rozgrzewki powinna trwać około 10 minut. W fazie ćwiczeń właściwych na orbitreku należy zintensyfikować wysiłek fizyczny. Opór pedałów orbitreka należy ustawić tak,podczas całego treningu móc utrzymać stałą prędkość. Faza ćwiczeń właściwych na orbitreku powinna potrwać około 10-15 minut. Jeśli wcześniej poczujesz zmęczenie, zwolnij tempo i nie nadwyrężaj ciała. Jeśli będziesz ćwiczyć na orbitreku regularnie, możesz co tydzień dodawać sobie po kilka minut. Pamiętaj, aby cały czas kontrolować tętno. W trakcie ostatniego etapu ćwiczeń staraj się stopniowo uspokoić rytm serca i pozwól mięśniom stopniowo ochłonąć. Poświęć na to około 5 minut, zwalniając tempo ćwiczeń na orbitreku. Ćwicz z minimalnym obciążeniem. Jeśli pragniesz uzyskać prędkie i widoczne efekty ćwiczeń na orbitreku, trenuj co najmniej trzy razy w tygodniu. Ćwiczenia na orbitreku to świetny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i modelowanie sylwetki....