Drążek do ściany HD15 Kelton HEAVY Cena od199,00 zł

Drążek na ścianę to podstawa, jeśli chcesz rozwinąć swoje mięśnie. Dzięki drążkowi HD 15 Kelton Heavy możesz wzmocnić i rozbudować mięśnie grzbietu. Podwyższanie nachwytem pozwala na ich wzmocnienie. A podwyższanie podchwytem wpływa na rozwój mięśni ramion. Można go w dodatku użyć przy treningu mięśni brzucha, wykonując unoszenie nóg w zwisie na drążku.

Drążek do ściany to genialna inwestycja. Można go zamontować w pokoju albo piwnicy, a dzięki prowadnicy HD 18 będziesz mógł zbudować domową siłownię. Prowadnica zezwala na montaż 7 modeli sprzętów oraz regulację wysokości drążka. Dzięki czemu przystosujesz jego wysokość do swojego wzrostu.

Drążek do podciągania do ściany zezwala na mocny i męczący trening. To znakomity dobór dla osób, które chcą wzmocnić lub jeszcze bardziej rozbudować swoje mięśnie. Wybierz drążek Kelton Heavy i postaw na wyśmienitą sylwetkę!

70 cm odległości od ściany, 8 uchwytów, 4 rozstawy w super ciekawej cenie. Wyrzeźbisz na nim każdy mięsień grzbietu!

Wymęczysz plecy pod każdym kątem. Jedyny drążek w tak niskiej cenie z 8 uchwytami. Możesz zamontować go bezpośrednio do ściany lub na prowadnicę HD18. Mocując go na prowadnicy HD18 będziesz mógł regulować jego wysokość w 11 stopniach, genialnie dobierzesz ustawienie tego drążka do swego wzrostu.

informacje technologiczne

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania na drążku:

Opis produktu

Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany.

Twoje główne korzyści w chwili gdy kupisz nasze prowadnice HD18:

Korzyść 1.
Możesz urządzić siłownię na minimalnej przestrzeni w swym pokoju albo w piwnicy.

Korzyść 2.
Ci potrzeba 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie aby zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz.

Korzyść 3.
Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przekręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek lub wyciąg.

Korzyść 4.
Tniesz koszty – możesz mieć kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym zestawie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić.

Możesz ten drążek na dodatek zamontować bezpośrednio do ściany.

,

Nie chcemy Cię ograniczać. Ten drążek możesz na dodatek przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość.

MEGA bezusterkowa budowa – wytrzyma 250 KILO.

Masz 100% pewność, iż my nie tniemy kosztów na materiałach. Budowa jest spawana z wytrzymałego profilu 30x30x2 mm. Ramę o wymiarach 55 cm x 39 cm (szerokość x wysokość) wyprodukowaliśmy z profilu 30x20x2. Spawy wyprodukowane z pełnym przetopem. Dzięki materiałom tak wysokiej jakości mogę dać Ci 100% pewność dożywotniej stabilności i wytrzymałości tego drążka.

Drążek zajmuje wyjątkowo niedużo miejsca.

Dzięki trafnie dostosowanym, wymiarom ramy 55 cm (szerokość) na 39 cm (wysokość) niewątpliwie znajdziesz na niego miejsce w swojej siłce albo pokoju. Optymalnie dobraliśmy na dodatek jego odległość od ściany (70 cm), dzięki temu nie będziesz obijał o nią kolan w trakcie podwyższania.

dopasujesz wysokość do swoich potrzeb.

w chwili gdy dokupisz prowadnice HD18, będziesz mógł regulować wysokość drążka w 11 stopniach. Perfekcyjnie dopasujesz jego odległość od podłoża. Na prowadnicy masz do dyspozycji 11 par haków. Zmiana jest ekspresowa wystarczy, iż wysuniesz go z haków montażowych i wsuniesz na inny poziom. Nie musisz nic odkręcać a tym bardziej wiercić nowych otworów w ścianie.

Specjalnie dla Ciebie porady od profesorów AWF.

Profesorzy AWF Kraków, już trenowali na naszym drążku HD15. Zdradzą Ci jak powinieneś dobrze wykonywać podwyższanie, aby najszybciej zbudować solidnE PLECY.

początkując trening, chwyć drążek szeroko (nachwytem). W momencie gdy złapiesz uchwyt drążka w odległości większej od szerokości Twoich barków konkretnie zaatakujesz mięśnie pleców. Gdy umieścisz ręce bliżej siebie, większą pracę poczujesz w ramionach. W tym drążku masz do wyboru 8 uchwytów do podnosinia. Będziesz mógł masakrować mięśnie pleców i kreować je każdym realnym typy chwytu. Masz do dyspozycji rozstawy uchwytów: 30 cm, 40 cm, 50 cm, 90 cm (liczone po zewnątrz).

Dzięki grubym o średnicy 27 mm uchwytom będziesz miał pewny chwyt, a Twoja ręka nie ześlizgnie się z drążka. A dzisiaj podciągnij górną część klatki do drążka. Opuść się kontrolowanym ruchem i powtórz.

PAMIĘTAJ.
podczas treningu unikaj zamachów, wykonuj powolne, kontrolowane ruchy. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. Trzymaj klatkę piersiową wypchniętą do przodu oraz ściągnięte łopatki. Podczas unosinia poruszać powinny się jedynie Twoje barki i łokcie. Gdy jesteś w dole nie zwisaj na rękach, utrzymuj napięcie stawów barkowych. Wykonuj wdech w fazie „do góry".

Tylko morderczy trening da Ci efekty.

Według statystyk prowadzonych w USA, prawidłowym wynikiem w unosiniu to wykonanie 8 powtórzeń a doskonałym efektem jest 13. Z tym drążkiem i morderczym treningiem możesz mieć taki wynik! Najpierw zacznij od kolekcji prawie maksymalnej: trzy, cztery albo więcej powtórzeń, zależnie od tego ile jesteś w stanie zrobić. Przy kolejnych treningach postaraj się wykonywać dwie serie, zachowując prawie tę samą liczbę powtórzeń. Potem postaraj się dodawać po jednym powtórzeniu, aż będziesz w stanie wykonać wielokrotne serie po sześć albo nawet 13 powtórzeń.

Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w komplecie? Już tłumaczę.

Wiemy z naszego doświadczenia, że kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich materiałów, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,poprzez źle dostosowane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Mistrzowskiej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki stosowne do materiału, z którego tworzona jest Twoja ściana.

Zabierz się już dziś za budowanie MEGA GRZBIETU! Jedyny drążek w tak niskiej cenie z 8 uchwytami. Możesz zamontować go bezpośrednio do ściany lub na prowadnicę HD18. Postaw na dożywotnią odporność konstrukcji. Już dzisiaj znajdź na niego miejsca w Twojej siłce.