Sortuj wg

Fitness - Carpatree, Hms

Są tutaj oferty z wszelkimi sprzętami, produktami i akcesoriami, związanymi z taką formą aktywności fizycznej.

Kategorie
Producent
Cena
Hms Mata mps16 czarny (5907695537505)
119,00 zł

Hms Mata mps16 czarny (5907695537505)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695537505
  • Rodzajmata

Mata MPS16 to mata dedykowana pod sprzęt fitness. Skutecznie zabezpiecza podłogi przed uszkodzeniami i dodatkowo tłumi dźwięk w trakcie treningu. Po za tym redukuje drgania wywołane ćwiczeniami. Nie należy traktować jej jako podłogi do podnoszenia ciężarów. Grubość 0,6 cm idealnie sprawdzi się pod sprzęt fitness jak np. Rower treningowy, orbitrek, bieżnia czy wioślarz. Dzięki swym właściwościom przeciwpoślizgowym mata może być wykorzystana na dowolnym podłożu. atuty: Zabezpiecza podłogę przed uszkodzeniemogranicza hałas i drganiaŁatwość czyszczenia Specyfikacja: Materiał: PVCwymiary: długość: 160 cmszerokość: 80 cm Grubość: 0,6 cm Uwagi: Nie dedykowany do wykorzystania komercyjnegoGwarancja 24 miesiące

Zobacz
Stepper skrętny z kolumną s8004 marki Hms
349,00 zł

Stepper skrętny z kolumną s8004 marki Hms

  • ProducentHMS
  • EAN5907695504095

Trening w domowym zaciszu bez względu na warunki atmosferyczne Zadbaj o swoje zdrowie przez aktywność fizyczną Stepper HMS S8004 sprzęt skośny z kolumną. Jego cechą uwydatniającą jest funkcja treningu w płaszczyźnie skośnej. na dodatek artykuł solidną kolumnę, dzięki któremu osobie ćwiczącej łatwiej będzie utrzymać równowagę w trakcie treningu. Ćwiczenia przy wykorzystaniu płaszczyzny skośniej zwiększają wszechstronność efektów, jak jeszcze przyśpieszają spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej, a także cellulitu. Najwyższa jakość artykuł został stworzony z tworzyw najlepszej jakości. Jego zaletą jest możliwość regulacji oporu – regulacji wysokości stopni, a więc i poziomu trudności. Dzięki takiemu rozwiązaniu trening nigdy nie będzie nudny, a Ty sam możesz decydować o intensywności ćwiczeń danego dnia. Udogodnienia na wyciągnięcie ręki Ćwiczenia na stepperze polecane są kobietom i mężczyznom w każdym wieku. To produktywne i szybkie spalanie kalorii przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni, a także ogólnej poprawie kondycji. Maksymalna waga użytkowa wynosi 100 kg. Wymiary sprzętu: długość: 400 mm, szerokość 430 mm i dostosowywany zakres wysokości między 1010 do maksymalnej wartości 1130 mm. Czytelny wyświetlacz z najważniejszymi pomiarami Twojego treningu Stepper HMS S8004 posiada czytelny wyświetlacz, za którego pośrednictwem możemy śledzić wyniki naszego treningu. starczy jeden rzut oka – nie trzeba przerywać ćwiczeń, by sprawdzić: czas treningu, licznik kroków, liczbę powtórzeń na minutę, scan czy liczba spalonych kalorii. Ćwiczenia na stepperze polecane są wszystkim, bez względu na wiek czy efektywność fizyczną. To efektywne i szybkie spalanie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni oraz ogólnej poprawie kondycji. Wyposażenie W celu rozszerzenia satysfakcji użytkownika stepper S8004 HMS został wyposażony w ekspandery do ćwiczeń służące do pracy nad górnymi partiami ciała. Dla poprawienia rezultatu ćwiczeń warto pamiętać ponadto o nich! Ekspandery do ćwiczeń pozwalają rozszerzyć aktywność fizyczną całego ciała, poprawiając w ten sposób efekty treningu, równocześnie skracając czas konieczny do spalenia założonej liczby kalorii.

Zobacz
Elektrostymulator mięśni ABS Master Pro Multi Set (5907695534580)
208,10 zł

Elektrostymulator mięśni ABS Master Pro Multi Set (5907695534580)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695534580

Elektrostymulator mięśni ABS Master Pro Multi Set to Twój osobisty sposób na zbudowanie wyśmienitej sylwetki. To rewolucja w kształtowaniu mięśni. Jego głównym przeznaczeniem jest budowanie i wzmacnianie mięśni brzucha, jednak dzięki dodatkowym niewiele znaczącym panelom, a także panelowi asygnowanemu do treningu pośladków, sprawdzi się w treningu całego ciała. Jest nieprzeciętnym uzupełnieniem tradycyjnego treningu. Ułatwi wzrost siły i wytrzymałości mięśni. Fale elektryczne EMS, które ABS Master Pro przepuszcza poprzez nasze ciało powodują kurczenie i rozkurczanie się mięśni. Impuls ten pochodzi z elektrody umieszczonej w nakładce, która jest zakładana w trakcie treningu. Wysyłane impulsy docierają do najgłębiej usytuowanych włókien mięśniowych, co zwiększa udoskonalenie ich kondycji i zagwarantuje efekty widocznie szybciej konwencjonalny trening. Urządzenie ma 6 trybów pracy i 20 poziomów intensywności. Dzięki temu wyśmienicie zespolimy trening do naszych potrzeb i stopnia innowacyjnia. ABS Master Pro można używać w trakcie klasycznego treningu, jak dodatkowo w czasie wykonywania czynności dnia codziennego. Główną różnicą między charakterystycznym treningiem a wykorzystywaniem ABS Master Pro jest fakt, że nie obciążamy stawów. Fale EMS ukształtują i wzmocnią ciało bez ryzyka kontuzji. Efekty osiągniesz stosując ABS Master Pro zaledwie 20 minut dziennie, bez wysiłku i morderczych ćwiczeń. Dzięki czemu bezprecedensowemu znikomemu urządzeniu poprawisz wyraźnie efektywność swych treningów, oszczędzisz czas i pieniądze, a także nie dopuścisz do sytuacji treningowej w której osiągalna byłaby kontuzja. Na dodatek wzmocnisz swoje mięśnie, poprawisz kondycje spalisz zbędną tkankę tłuszczową i sprawisz, że przemiana materii wskoczy na wyższy poziom. ABS Master Pro Multi Set wyśmienicie stanie na wysokości zadania dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.

Zobacz
Hms Drążek do podciągania dd10
229,00 zł

Hms Drążek do podciągania dd10

  • ProducentHMS
  • EAN5907695540260
  • Rodzajdrążek

cechy: Materiał: stal, gumaOdległość od sufitu do skrajnego punktu: 54 cmOdległość od ściany do skrajnego punktu: 30 cmRozstaw rękojeści: Nachwyt/podchwyt: 85 cm – 105 cm (dostosowywane co 2,5 cm z każdej strony)Chwyt neutralny: 24 cm – 44 cm (dostosowywane co 2,5 cm z każdej strony) Długość rękojeści: 12 cmŚrednica rękojeści: 29 mmŚrednica otworu w uchwycie na worek bokserski: 11 mmGrubość blachy uchwytu na worek bokserski: 3 mmPodstawa do dokręcania: Długość: 25 cmSzerokość: 15 cm8 otworów montażowychRozstaw pomiędzy otworami: po długości 21 cm (środkowy otwór 10,5 cm)Rozstaw pomiędzy otworami: po szerokości 11 cm (środkowy otwór 5,5 cm)Grubość samej podstawy: 4 mmWysokość ramienia podstawy: 35 cmProfil 50x50 mm grubość 2 mm Maksymalna waga użytkownika: 150 kgWaga produktu: 8 kg DD10 to solidny drążek do podwyższania producenta HMS. Jego główną zaletą jest funkcjonalność, która objawia się w tym, iż można go przymocować równocześnie do ściany jak i do sufitu. Drążek to sprzęt, który warto mieć w swej domowej siłowni ponieważ można go wykorzystać na niemało sposobów i do wielu ćwiczeń. Jednak głównym jego przeznaczeniem jest ćwiczenie zwane podnosiniem. Jest to ćwiczenie niezwykle solidnie angażujące do pracy mięsień najszerszy grzbietu, a tym samym niezwykle solidnie go rozwijającym. Mięsień najszerszy grzbietu jest znaczny i obejmuje praktycznie całe plecy, dlatego jego wzmacnianie i rozbudowa są tak ważne. W trakcie podwyższania zaangażowany w sporym stopniu jest ponadto biceps. DD10 zezwala na zmiany uchwytu, dzięki czemu, że został wyposażony w dopełniające rączki. Osiągalne jest zatem wznosinie nie tylko nachwytem czy podchwytemw dodatku chwytem neutralnym. Takie rozwiązanie umożliwia zaangażowanie mięśnia do pracy pod zróżnicowanym kątem, a dodając do tego możliwość regulacji rozstawu rękojeści, konsekwencją jest mocny symetrycznie ukształtowany mięsień. Na rękojeściach drążka została umieszczona gumazapobiegała ślizganiu się dłoni. Dzięki temu zyskujemy pewny uchwyt, który jest szczególnie ważny w trakcie podwyższania. Wpływa to bezpośrednio na bezpieczeństwo i komfort użytkowania. Rozstaw rękojeści reguluje się z łatwością i szybko, a do dyspozycji jest 5 stopni. bez dwóch zdań niebanalnym dodatkiem jest uchwyt na worek bokserski. Dzięki czemu kupując jeden towar dostajemy dwa, a tym samym oszczędzamy pieniądze i miejsce. Uchwyt wytrzyma każdy trening, zapewnia to grubość blachy z której został produkowany, to aż 3 mm. DD10 to jednostajny, mocny artykuł. 8 otworów montażowych, o średnicy 11 mm pozwoli konkretnie i bezpiecznie przymocować towar do ściany lub sufitu.

Zobacz
Elektrostymulator mięśni ABS MASTER PRO HIP HMS (5907695534603)
94,10 zł

Elektrostymulator mięśni ABS MASTER PRO HIP HMS (5907695534603)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695534603

ABS Master Pro Hip Trainer to Twój osobisty sposób na znakomite pośladki. Dzięki temu urządzeniu zyskasz perfekcyjnie wyrzeźbioną pupę bez morderczych ćwiczeń i przysiadów. Brazylijskie pośladki od dzisiaj są w Twoim zasięgu. Urządzenie jest jeszcze świetnym uzupełnieniem tradycyjnego treningu. Ułatwi wzrost siły i wytrzymałości mięśni. Fale elektryczne EMS, które ABS Master Pro Hip Trainer przepuszcza poprzez nasze ciało powodują kurczenie i rozkurczanie się mięśni. Impuls ten pochodzi z elektrody umieszczonej w nakładce, która jest zakładana w trakcie treningu. Wysyłane impulsy docierają do najgłębiej usytuowanych włókien mięśniowych, co powiększa poprawę ich kondycji i zagwarantuje efekty znacznie szybciej konwencjonalny trening. Urządzenie posiada 6 trybów pracy i 20 poziomów intensywności. Dzięki czemu genialnie scalimy trening do naszych potrzeb i stopnia zaawansowania. ABS Master Pro Hip Trainer można używać w trakcie klasycznego treningu, jak jeszcze w czasie wykonywania czynności dnia codziennego. Główną różnicą pomiędzy standardowym treningiem a używaniem ABS Master Pro Hip Trainer jest fakt, że nie obciążamy stawów. Fale EMS ukształtują i wzmocnią ciało bez ryzyka kontuzji. Efekty osiągniesz stosując ABS Master Pro Hip Trainer zaledwie 20 minut dziennie, bez wysiłku i morderczych ćwiczeń. Dzięki czemu rewolucyjnemu znikomemu urządzeniu poprawisz znacznie wydajność swych treningów, oszczędzisz czas i pieniądze i nie dopuścisz do sytuacji treningowej w której osiągalna byłaby kontuzja. Specyfikacja: Akcesoria: Panel pośladkowy: 1 szt niewiele znaczący panel (motylek): 4 szt Przekaźnik: 1 szt Pilot: 1 szt kabel do ładowania: 1 szt Instrukcja obsługi: 1 szt dane technologiczne: Waga: panel pośladkowy: 35g wymiary: Panel pośladkowy: 260 x 200mm Nakładka główna: O 45mm Pilot: 37 x 75mm Materiał: PU Napięcie: 54V(Max) Napięcie wyjściowe: 54V(Max) 6 trybów pracy 20 stopni intensywności typ baterii do pilota: CR2032 AAA Przekaźniki ładowane przewodem USB polecana temperatura otoczenia podczas użytkowania: 15-35 st.C Uwagi: Nie przeznaczony do wykorzystywania komercyjnego Gwarancja 24 miesiące

Zobacz
Stepper z linkami S3092 - HMS, 17-5-097
284,10 zł

Stepper z linkami S3092 - HMS, 17-5-097

  • ProducentHMS
  • EAN5907695503029

Stepper wymiary: 43 x 32,5 x 23 cm (dł. X szer. X wys.)Waga: 7,3 kgMaksymalna waga użytkownika: 100 kg2 cylindry hydrauliczneRegulacja wysokości stopniOdpinane gumowe ekspanderywymiary opakowania: 35 x 24 x 45 cmKomputer Czasliczba krokówilość powtórzeń na minutęSpalone kalorieFunkcja Scan Przeznaczenie Stepper S3092 asygnowany jest do treningu w domowych warunkach. Dzięki regulacji wysokości poziomów, może na nim ćwiczyć każdy, bez względu na stopień nowoczesnia. mocne strony Urządzenie jest nietrudne w użyciu, zajmuje niedużo miejsca, a jednocześnie jest niezwykle ładnym sprzętem. Przy jego pomocy prosto można spalić tkankę tłuszczową, wymodelować łydki, uda, pośladki, a także talię oraz pozbyć się cellulitu. Stepper jest zaopatrzony w odpinane ekspandery, dzięki którym można jeszcze zaangażować do pracy mięśnie ramion i przedramion. Przeciwpoślizgowa powierzchnia pokrywająca stopnie zapewnia bezpieczeństwo ćwiczeń. Zamontowany komputer pozwala śledzić przebieg treningu.Stepy i steppery HMSfirma HMS oferuje wielki asortyment w kategoriach stepy i steppery. Spośród tych prostych, a efektownych urządzeń, każdy może wybrać coś dla siebie. Przyrządy są polecane z reguły dla osób, które chcą spalić tkankę tłuszczową i wyrzeźbić dolne partie mięśniowe.Wśród stepperów można znaleźć urządzenia z kolumnami oraz bez. Wszystkie modele są wyposażone w dopełniające linki, które zezwalają na trenowanie mięśni ramion i przedramion. Każdy z nich ma komputer pozwalający śledzić postępy treningu. Odporność konstrukcji towarów wynosi 100 kg. Modele z dostosowywaną wysokością stopni umożliwiają zróżnicowanie treningu i przypasowanie go do swoich możliwości.Stepy to nieprzeciętne przyrządy do ćwiczeń fitness i aerobiku. Można wykonywać na nich trening cardio, polepszający kondycję i koordynację ruchową. Stepy HMS można regulować pod względem wysokości, co daje możliwość przypasowania przyrządu do solidnego ćwiczenia i poziomu trudności. Marka zadbał o bezpieczeństwo treningu, umieszczając na stepach antypoślizgowe materiały uniemożliwiające przesuwaniu się w trakcie ćwiczeń.Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowych HMS to producent z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Bezustannie od roku 2000 producent dostarcza świeże, postępowe produkty, które są gwarantem najkorzystniejszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort wykorzystywania, a rygorystyczne standardy produkcyjne niezawodność sprzętu i odporność poprzez sporo lat intensywnych ćwiczeń.pokaźna gama produktów świadczy o ogromnym zaangażowaniu firmy HMS na rynku. Oferta produktów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki i wioślarze. Osoby dynamicznie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy modnym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a choćby gumy treningowe i wałki gimnastyczne.&ltp&gtFirma oprócz rodzimego rynku nad wyraz dobrze prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych produktów. Zdobywca wielu nagród branżowych, a także stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.artykuł producent HMSKod producenta 17-5-097EAN 5907695503029 Wiosna2018wiosna_sprzet_fitness

Zobacz
NK02 PIŁKA LEKARSKA 2 KG HMS (5907695540123)
89,00 zł

NK02 PIŁKA LEKARSKA 2 KG HMS (5907695540123)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695540123
  • Rodzajpiłka

Aby wypracować siłę i skuteczność, warto korzystać z piłki lekarskiej. To przyrząd oferowany w przeróżnej wadze, zintegrować go do jednostkowych potrzeb. Piłka lekarska HMS Piłka tego rodzaju musi być wykonana w bardzo staranny sposób. użytkowana jednocześnie w siłowniach, w szkołach, jak i na rehabilitacjach ma za zadanie wzmacniać umiejętności siłowe użytkowników, dlategojednocześnie jej waga, jak i materiały, z których została wytworzona, są nad wyraz wyraźne. Ze względu na typ realizowanych z jej pomocą ćwiczeń, piłka została wytworzona z gumy o szczególnie wysokiej oporności na uderzenia i tarcie. Dzięki czemu użytkownicy mogą posiadać pewność co do jej trwałości, a tym samym długiej żywotności. Piłka lekarska tego typu jest przystępna w wagach od 2 do 10 kg. Jak używać piłki lekarskiej? Dzięki tej ciężkiej, standardowej piłce wykonuje się szereg ćwiczeń wzmacniających potężne partie ciała. Mogą to być pomiędzy innymi: przysiad z piłką na wyciągniętych rękach, wypad wprzód ze skrętem tułowia z piłką na ugiętych rękach, rzut o podłoże piłką lekarską, przenoszenie piłki lekarskiej nad głową w różnych pozycjach ciała, rzut piłką lekarską za siebie. Trening tego typu jest niezwykle użytkowany poprzez rehabilitantów w fachowych gabinetach. Często jest użytkowany w szkołach, ale nie warto zapominać o nim w powszednim, nawet domowym treningu mięśni. Piłka lekarska od HMS może być stosowana przez osoby początkujące i przez profesjonalistów, w tym rehabilitantów we współpracy z pacjentami.

Zobacz
Hms Nk04 piłka lekarska 4 kg (5907695540154)
109,00 zł

Hms Nk04 piłka lekarska 4 kg (5907695540154)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695540154
  • Rodzajpiłka

Piłki lekarskie NK HMS, cechuje niezwykle obszerna solidność. Ich chropowata powierzchnia sprawia, iż pewnie leżą w dłoniach, poprzez co trening jest wygodny i bezpieczny. Piłka lekarska, to sprzęt którego wykorzystanie, pozwoli wzmocnić całe ciało, wypracować koordynacje oraz siłę. Stosowane są na dodatek, w rehabilitacji po urazach. NK HMS sprawdzą się jednocześnie, w ćwiczeniach crossfitowych, jak na dodatek w treningach koordynacyjnych czy powiększających ruchomość w stawach. Swoje miejsce znajdą u osób początkujących, jak i u nowoczesnych sportowców. Piłki wykonane są z bardzo trwałej gumy odpornej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długotrwałego wykorzystywania. NK HMS występują w obciążeniach 2, 4, 6, 8, 10 kg. Specyfikacja Kolor: czarno-czerwony Średnica (mm): 216 Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma Waga (kg): 4 Uwagi Gwarancja 24 miesiące

Zobacz
NK06 PIŁKA LEKARSKA 6 KG HMS
149,00 zł

NK06 PIŁKA LEKARSKA 6 KG HMS

  • ProducentHMS
  • EAN5907695540024
  • Rodzajpiłka

atrybuty: Kolor: czarno-czerwonyŚrednica (mm): 240Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasekMateriał zewnętrzny (pokrycie): gumaWaga (kg): 6 Piłki lekarskie NK HMS, cechuje wyjątkowo wielka solidność. Ich chropowata powierzchnia sprawia, że pewnie leżą w dłoniach, poprzez co trening jest komfortowy i bezpieczny. Piłka lekarska, to sprzęt którego zastosowanie, pozwoli wzmocnić całe ciało, wypracować koordynacje i siłę. Stosowane są także, w rehabilitacji po urazach. NK HMS sprawdzą się równocześnie, w ćwiczeniach cross, jak na dodatek w treningach koordynacyjnych czy rozszerzających ruchomość w stawach. Swoje miejsce znajdą u osób początkujących, jak i u progresywnych sportowców. Piłki wytwarzane są z bardzo trwałej gumy niepodatnej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długofalowego wykorzystywania. NK HMS występują w obciążeniach 2, 4, 6, 8, 10 kg.

Zobacz
Mata fitness z otworami MFK01 HMS - fioletowy (5907695531718)
94,00 zł

Mata fitness z otworami MFK01 HMS - fioletowy (5907695531718)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695531718
  • Rodzajmata

Mata fitness klubowa z otworami HMS Premium MFK01 Violet Black atrybuty:mata fitness MFK01 to perfekcyjny produkt do ćwiczeńspełni oczekiwania jednocześnie w treningu siłowym jak i w aerobikuprzeciwpoślizgowa podstawa maty zapobiega przesuwaniu się podczas ćwiczeńdzięki czemu nasz trening będzie komfortowy niezależnie od typu nawierzchni na której ćwiczymymata zapewnia genialną amortyzację pomiędzy użytkownikiem a twardą podłogąMFK01 dopasowuje się do kształtu ciała trenującego co powoduje, iż wygoda w czasie ćwiczeń jest doskonałamata treningowa spełni oczekiwania świetnie zarówno do ćwiczeń w domowym zaciszu jak i na siłowni. Funkcjonalne otwory w macie pozwalają na powieszenie produktu na ścianiemata MFK01 to obowiązkowy komponent naszych fitnessowych ćwiczeńSpecyfikacja:wymiary: 110cm x 55cm x 15mmMateriał: TPE 10mm / EVA 5mmOdległość między otworami: 38cmUwagi:gwarancja 24 miesiące

Zobacz
Mata fitness z otworami MFK02 HMS - niebieski
113,00 zł

Mata fitness z otworami MFK02 HMS - niebieski

  • ProducentHMS
  • EAN5907695531749
  • Rodzajmata

MFK02 BLUE-BLACK MATA FITNESS KLUBOWA Z OTWORAMI HMS PREMIUM Mata MFK02 to potrzebne rozwiązanie dla twojego treningu fitness. Jest stosowna dla wszelkich typów ćwiczeń realizowanych na podłodze, dzięki temu możesz z niej korzystać nie tylko w swoim domu,zwykle w trakcie zajęć na siłowni i w klubie. Mata ma aż 2 cm grubości, dlatego wyśmienicie sprawdza się na każdym parkiecie i lepiej amortyzuje wstrząsy. Antypoślizgowa mata zapewni Ci trafne bezpieczeństwo podczas treningu. Masz pewność, że nie przesunie się w trakcie ćwiczeń, a twoje ruchy będą realizowane zrównoważenie. To rewelacyjna mata dla każdego, kto dba o swoje zdrowie i kondycję. Grubość - jedną z największych zalet tej maty jest jej grubość, która wynosi aż 2 cm! To oznacza, że jest ona pokaźnie grubsza niż większość innych mat dostępnych na rynku. dzięki czemu lepiej amortyzuje wstrząsy, chroniąc Twoje stawy i kręgosłup przed urazami. W dodatku, grubsza mata ulepszoną izolację termiczną i akustyczną. Nie musisz się martwić o zimną podłogę lub hałas. Możesz skupić się na swoim treningu i radować się relaksem. Czystość, czyli zadbaj z HMS Premium o higienę i estetykę. Nasza mata jest wykonana ze specjalnych tworzyw, które zapobiegają przenikaniu brudu i wilgoci. Możesz ją prosto umyć, choćby przy pomocy zwykłej ścierki, i radować się jej świeżością oraz zjawiskowym wyglądem poprzez długi czas. Nasza mata jest nieprzeciętnym rozwiązaniem dla osób, które cenią sobie czystość i porządek. Materiały TPE i EVA, z których wytworzona jest mata MFK02, są niezwykle wytrzymałe i wytrzymałe na uszkodzenia mechaniczne. Materiał TPE jest bardziej naturalny od pozostałych materiałów przystępnych na rynku i nie mieści lateksu. Jest to materiał o znacznej odporności na ścieranie i rozdarcia, a także na działanie olejów i tłuszczów. Z kolei materiał EVA jest bardziej miękki i rozciągliwy, co udoskonaloną amortyzację i izolację cieplną. Stabilność - ćwicz pewnie i z elegancją! Nasza mata antypoślizgowa jest tak zaprojektowana, iż nie zwija się ani nie marszczy w trakcie treningu. Dzięki czemu zachowuje swój kształt i wygląd choćby po wielu sesjach treningowych. na dodatek ma otwory, które umożliwiają powieszenie jej na stojaku lub ścianie. Mata od HMS Premium to funkcjonalne i estetyczne rozwiązanie dla Ciebie.

Zobacz
Hms Mata fitness z otworami mfk03 - niebieski
132,00 zł

Hms Mata fitness z otworami mfk03 - niebieski

  • ProducentHMS
  • EAN5907695531787
  • Rodzajmata

Mata fitness klubowa z otworami HMS Premium MFK03 blue-blackwłaściwości:mata fitness MFK03 to świetny artykuł do ćwiczeń. Spełni oczekiwania równocześnie w treningu siłowym jak i w aerobikuantypoślizgowa podstawa maty uniemożliwia przesuwaniu się w trakcie ćwiczeń. Dzięki czemu nasz trening będzie komfortowy niezależnie od typu nawierzchni na której ćwiczymymata gwarantuje wyśmienitą amortyzację pomiędzy użytkownikiem a twardą podłogą. MFK03 dostosowuje się do kształtu ciała trenującego co powoduje, iż wygoda w czasie ćwiczeń jest nadzwyczajnamata treningowa spełni oczekiwania doskonale zarówno do ćwiczeń w domowym zaciszu jak i na siłowni. Ergonomiczne otwory w macie zezwalają na powieszenie artykułu na ścianiemata MFK03 to obowiązkowy element naszych fitnessowych ćwiczeńSpecyfikacja:wymiary: 180cmx60cmx15mmmateriał: TPE 10mm / EVA 5mmodległość między otworami: 50cmUwagi:gwarancja 24 miesiące

Zobacz
Hms Zestaw taśm tx09 khaki (5907695517538)
124,99 zł

Hms Zestaw taśm tx09 khaki (5907695517538)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695517538

zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy Crossfit TX-PRO HMS komplet taśm dzięki, któremu wykonamy ponad 750 rożnych ćwiczeń wykorzystując przy tym jedynie masę użytkownika i siłę grawitacji! zestaw taśm wyprodukowany został z myślą o osobach, które uwielbiają trening crossfit. pakiet HMS, TX-09 składa się z: taśmy z metalowym karabińczykiem; taśmy z gumowymi uchwytami; uchwytu na drzwi oraz siatki - całość znajduje się w konkretnym materiałowym woreczku, który usprawnia przechowywanie i transport zestawu. Gumowe pokrycie uchwytów zagwarantuje pewny chwyt podczas realizowanych ćwiczeń. Konkretne wykonanie taśm gwarantuje bezpieczne i wygodne korzystanie z tego zestawu podczas treningu. Towar jest prosty w użyciu, lekki i ergonomiczny. rekomendowany każdemu - kobietom i mężczyznom. Jego maksymalne obciążenie to aż 250 kg. Komplet taśm HMS, TX - 09 komu jest rekomendowany? HMS, TX - 09 polecany jest każdemu, niezależnie od stopnia jego wytrenowania. Dzięki treningowi w zawieszeniu kobiety mogą wyszczuplić i ujędrnić sylwetkę, natomiast mężczyźni wyrzeźbić dowolną partię mięśni, np. Kaloryfer na brzuchu. Poziom trudności ćwiczeń można prosto kontrolować przez zmianę kąta nachylenia ciała względem podłoża. Na czym polega trening z użyciem taśm HMS, TX-09? W treningu z HMS, TX-09 mięśnie pracują pokonując siłę grawitacji i dźwigając ciężar ciała ćwiczącego. Pozwala to na ich równomierny rozwój bez obciążania stawów i kręgosłupa, co nie jest możliwe w przypadku ćwiczeń na niełatwych maszynach z siłowni. podczas treningu niemało grup mięśniowych pracuje równocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. HMS, TX-09 produktywnie polepsza siłę, solidność, równowagę, broni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem.informacje technologiczne:artykuł nowy, wysokiej jakości;wykonany z najkorzystniejszych materiałów;taśma z metalowym karabińczykiem;taśmy z gumowymi uchwytami;uchwyt na drzwi;siatka;konkretny woreczek, który ułatwia transportowanie taśm;łatwy montaż;regulacja taśmy: 200 - 290 cm;długość ramienia: 100 - 145 cm;szerokość rączek: 13 cm;maksymalne obciążenie: 250 kg;waga produktu: 1 kg;kolor: khaki/czarny. Poniżej przedstawiamy proste ćwiczenia jakie można wykonać przy pomocy zestawu HMS, TX-09: Poradzi sobie z nimi każdy - niezależnie od stopnia wytrenowania! ćwiczenie "podpór" na taśmach: Pozycja wyjściowa: taśmy ustawiamy na długości do połowy łydki, wkładając stopy w uchwyty, palcami skierowane do dołu. Układamy się na brzuchu, ramiona opierając na podłodze, korpus unosząc do góry. Nogi wraz z tułowiem powinny być ustawione w równej linii poziomej, równoległej do podłoża. Podczas wykonywania ćwiczenia brzuch i plecy powinny być napięte. Nie można dopuszczać do zaokrąglania się kręgosłupa albo obniżenia bioder poniżej linii poziomej. Należy cały czas kontrolować oddech i utrzymywać ciało w pozycji równoległej do podłożona w linii poziomej. Dla utrudnienia można przyjąć pozycję jak do pompek, opierając dłonie na podłożu, ze stopami na taśmie. Ćwiczenie spięcia brzucha na taśmie: Pozycja wyjściowa: należy przyjąć pozycję podporu na przedramionach. Linki do połowy łydki, a stopy oparte na taśmie. Należy przyciągnąć kolana do klatki piersiowej równocześnie unosząc biodra i robiąc wydech, a następnie powoli wrócić do pozycji wyjściowej. Dla utrudnienia można się opierać na samych dłoniach. ćwiczenie pompka ze stopami na taśmie: Pozycja wyjściowa: należy przyjąć pozycję podporu na dłoniach. Stopy oparte na taśmie, skierowane palcami do dołu. Linki ustawione na wysokości połowy łydki. Nogi i tułów powinny być ułożone równolegle do podłoża, natomiast dłonie szeroko rozstawione. Należy wykonać pompkę, opuszczając klatkę piersiową możliwe nisko do podłoża i prostować ramiona równocześnie robiąc wydech. Podczas treningu na taśmach HMS, TX-09 ćwiczonych jest mnóstwo grup mięśniowych, niemożliwe bowiem jest wyizolowanie tylko jednej określonej grupy. Główne korzyści jakie przynoszą ćwiczenia z użyciem taśm HMS, TX-09 poza poprawą ogólnej sprawności fizycznej, to wzmocnienie więzadeł, które są najmocniej narażone na kontuzje. Trening ten jest podobny do treningu gimnastycznego, z tą różnicą, iż w tym wypadku stopy bądź ręce za każdym razem mają kontakt z podłożem. Trening ten jest niezwykle wymagający i niebagatelne znaczenie ma w tym wypadku technika. Góruje jednak nad innymi formami ćwiczeń, ze względu na możliwość kompleksowego ćwiczenia ciała i pobudzania mięśni, które podczas innych treningów pracują ze niezaprzeczalnie mniejszą dynamicznością. ponadto można ćwiczyć wszędzie, gdzie wyłącznie istnieje możliwość jednostajnego umocowania taśmy. Zawartość zestawu:taśma z metalowym karabińczykiem;taśmy z gumowymi uchwytami;uchwyt na drzwi;siatka. Całość znajduje się w potężnym materiałowym woreczku, zapakowane w kartonowe opakowanie....

Zobacz
HHW09 HULA HOP VIOLET Z WYPUSTKAMI I OBCIĄŻNIKIEM + LICZNIK HMS
119,99 zł

HHW09 HULA HOP VIOLET Z WYPUSTKAMI I OBCIĄŻNIKIEM + LICZNIK HMS

  • ProducentHMS
  • EAN5907695511970

HHW09 HMS to regulowany hula-hoop z wypustkami i piłką grawitacyjną do fitnessu. Umożliwia jednoczesny trening i masaż talii 360 poziomów. Jest wyśmienity m.in. Do wzmocnienia i ujędrnienia gorsetu mięśniowego. Dzięki regulacji obwodu HHW09 nigdy nie spadnie w trakcie ćwiczeń, dzięki czemu domowy trening cardio może być długi i przyjemny, co jest gwarancją jeszcze szybszych i lepszych efektów! Urządzenie asygnowane jest zarówno dla dzieci oraz dorosłych. Jak działa HHW09? Działanie HHW09 jest niezwykle proste i intuicyjne. Jest to zamknięta pętla, która ma szynę z dołączoną piłką grawitacyjną (obciążeniem). Podczas realizowania biodrami okrężnych ruchów inicjuje działać siła odśrodkowa, która przesuwa piłkę grawitacyjną po okręgu wprowadzając mięśnie brzucha, a także tułowia w stan napięcia. Uwaga: przed użyciem klamra powinna być szczelnie zamknięta Trening i masaż w jednym: przez wykonywany ruch 360 stopni, gumowe głowice z wypustkami umieszczone po całym obwodzie pętli dopasowują się do ciała, co sprawia dodatkowy efekt masażu gwarantując ciału przyjemne uczucie. Trójwymiarowa technika masażu prędko pobudza mięśnie. Zastosowane wypustki o specjalnie opracowanym wyglądzie posiadają absorpcje wstrząsów dla wygodnego treningu. Dozuj intensywność wibracji poprzez prędkość obracania. Regulacja obwodu: W szybki i komfortowy sposób zmniejsz lub rozszerz rozmiar koła, starczy wypiąć albo wpiąć tyle elementów ile Ci potrzeba. HHW09 ma łącznie 16 składników. Wymiar można ustawić w zakresie od 14 do 16 części, czyli obwód w pasie od 76cm do 91cm (średnica pętli: 34,5cm do 39cm). Dzięki temu urządzenie nigdy nie spadnie w trakcie treningu, dlatego nawet początkujący mogą z niego korzystać. Regulacja paska: Dodatkowym atutem jest możliwość zmiany zakresu długości paska piłki grawitacyjnej. Wynosi ona od 22cm do 38cm. Im dłuższy pasek tym obszerniejsza siła odśrodkowa podczas realizowania ćwiczeń, czyli większy ciężar i wyższy poziom trudności wykonywania obrotów. Komfort używania: Urządzenie posiada konstrukcję wykonaną z wysokiej jakości PVC. Szyna osadzona jest na łożyskach kulkowych, które zostały wyprodukowane ze stali nierdzewnej. To wszystko razem powoduje, że obrót jest rozciągliwy i niezakłócony co jeszcze bardziej potęguje uczucie zadowolenia w trakcie treningu. Ponadto piłka grawitacyjna wypełniona jest piaskiem, co ma w dodatku wpływ na równy i stabilny obrót. Kompaktowe wymiary i nieskomplikowany montaż: Montaż odbywa się przy pomocy klipsów. Wystarczy wcisnąć klips aby wyciągnąć lub wsunąć dodatkowy element. Potem należy wsunąć do pętli szynę z piłką grawitacyjną, dopasować długość paska i gotowe. Ważne żeby nie wydobywać elementu, w którym znajduje się czujnik odpowiedzialny za dostarczanie danych. Na dodatek dzięki kompaktowym rozmiarom jest prosty w przenoszeniu, możesz zabrać ten towar wszędzie ze sobą. Inteligentny ekran LCD HHW09 zaopatrzony jest W ekran LCD, który ilość tworzonych powtórzeń (obrotów) podczas treningu. Dzięki temu monitorowanie osiągnięć podczas będzie znacznie prostsze. Atuty treningu z hula-hoop: zwykle trening z HHW09 odchudzi brzuch i wysmukli talię. Przyczyni się również do redukcji tkanki tłuszczowej z okolic ud i pośladków na dodatek pomoże wzmocnić obręcz barkową i ramiona. Kolejną zaletą poprzez wzmocnienie mięśni brzucha i tułowia będzie wyraźna poprawa postawy ćwiczącego. Już pół godziny nieustannego treningu z HHW09 odpowiada jednej godzinie pływania oraz trzem godzinom biegania! EFEKTY ĆWICZEŃ: Smukła talia Płaski brzuch Redukcja cellulitu Zgrabne ramiona Jędrne uda i pośladki ulepszony przepływ krwi Poprawa postawy Specyfikacja Materiał: PVC, PP, TPR Kolor: fioletowy Regulacja obwodu: 14 - 16 elementówśrednica wewnętrzna 24cm - 29cmśrednica zewnętrzna 34,5cm - 39cmśrednica jednego elementu 5cm Talia: 76cm - 91cm Waga obciążenia: 400g. Regulacja paska z obciążeniem: 22cm - 38cm Funkcje wyświetlacza LCD: ilość powtórzeń komfortowe zapięcie na klips Łożyska kulkowe, stal nierdzewna Absorpcja wstrząsów: NIE Waga całego koła: 885g. Wymiar w pudełku: wys. 35cm x szer. 27,5cm x gł. 10cm Uwagi: Nie dedykowana do użytkowania komercyjnego 24 miesięczna gwarancja

Zobacz
Mata fitness z otworami mfk01 - zielony marki Hms
94,00 zł

Mata fitness z otworami mfk01 - zielony marki Hms

  • ProducentHMS
  • EAN5907695531725
  • Rodzajmata

Mata fitness klubowa z otworami HMS Premium MFK01 Green-Blackatrybuty:mata fitness MFK01 to znakomity towar do ćwiczeństanie na wysokości zadania równocześnie w treningu siłowym jak i w aerobikuantypoślizgowa podstawa maty zapobiega przesuwaniu się w trakcie ćwiczeńdzięki czemu nasz trening będzie komfortowy niezależnie od rodzaju nawierzchni na której ćwiczymymata zapewnia nieprzeciętną amortyzację pomiędzy użytkownikiem a twardą podłogąMFK01 dopasowuje się do kształtu ciała trenującego co sprawia, iż wygoda w czasie ćwiczeń jest doskonałamata treningowa spełni oczekiwania rewelacyjnie zarówno do ćwiczeń w domowym zaciszu jak i na siłowni. Ergonomiczne otwory w macie pozwalają na powieszenie towaru na ścianiemata MFK01 to obowiązkowy komponent naszych fitnessowych ćwiczeńSpecyfikacja:wymiary: 110cm x 55cm x 15mmMateriał: TPE 10mm / EVA 5mmOdległość między otworami: 38cmUwagi:gwarancja 24 miesiące

Zobacz
Mata fitness z otworami MFK03 HMS - zielony
132,00 zł

Mata fitness z otworami MFK03 HMS - zielony

  • ProducentHMS
  • EAN5907695531800
  • Rodzajmata

Mata fitness MFK03 to wspaniały towar do ćwiczeń. Stanie na wysokości zadania równocześnie w treningu siłowym jak i w aerobiku. Antypoślizgowa podstawa maty zapobiega przesuwaniu się podczas ćwiczeń. Dzięki czemu nasz trening będzie komfortowy niezależnie od rodzaju nawierzchni na której ćwiczymy. Mata zagwarantuje perfekcyjną amortyzację pomiędzy użytkownikiem a twardą podłogą. MFK03 dostosowuje się do kształtu ciała trenującego co sprawia, iż wygoda w czasie ćwiczeń jest nieprzeciętna.Mata treningowa spełni oczekiwania nadzwyczajnie zarówno do ćwiczeń w domowym zaciszu jak i na siłowni. Ergonomiczne otwory w macie pozwalają na powieszenie towaru na ścianie.Mata MFK03 to obowiązkowy komponent naszych fitnessowych ćwiczeń.Specyfikacja:Kolor: zielono-czarnywymiary: 180cmx60cmx15mmMateriał: TPE 10mm / EVA 5mmOdległość między otworami: 50cmUwagi:Gwarancja 24 miesiąceKraj pochodzenia: Tajwan"

Zobacz
Stepper skrętny HMS S3085
289,00 zł

Stepper skrętny HMS S3085

  • ProducentHMS
  • EAN5907695517989

S3085 HMS to stepper skośny. Jego cechą eksponującą są dwa ruchome ramiona, a także funkcja treningu w płaszczyźnie skośnej. artykuł został stworzony z materiałów najkorzystniejszej jakości. Jego zaletą jest możliwość regulacji oporu kolumn. Wygodę duże, przeciwpoślizgowe poziomy. Przyrząd ma dwa pionowe ruchome ramiona stymulujące górne partie ciała. Na tym nie koniec! Stepper S3085 HMS został w dodatku zaopatrzony w linki. W celu poprawienia rezultatu ćwiczeń warto o nich pamiętać. Drążki i linki pozwalają zwiększyć aktywność fizyczną całego ciała, ulepszając w ten sposób efekty treningu jednocześnie skracając czas konieczny do spalenia założonej liczby kalorii. Ćwiczenia przy wykorzystaniu płaszczyzny skośniej rozszerzają wszechstronność efektów, jak również przyśpieszają spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i cellulitu. Warto przeplatać ćwiczenia wykorzystujące ruch pionowy z ruchem skośnym, jest to sprawdzony sposób na kompleksowe wzmocnienie mięśni obręczy biodrowej, ud, podudzia, brzucha i pośladków. Mechanizm wyboru płaszczyzny ćwiczeń działa instynktowne co pozwala prędko przełączać się między nimi w zależności od swych preferencji. Ćwiczenia na stepperze sugerowane są kobietom i mężczyznom w każdym wieku. To sprawne i szybkie spalanie kalorii przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni, a także ogólnej poprawie kondycji. cechy techniczne właściwości komputera

Zobacz
Hms Drabinka koordynacyjna 6m premium dk06
89,00 zł

Hms Drabinka koordynacyjna 6m premium dk06

  • ProducentHMS
  • EAN5907695532227

Drabinka-koordynacyjna 6m HMS Premium DK06 cechy:drabinka koordynacyjna DK06 pozwala na wykonywanie wielu ćwiczeń polepszających szybkość, gibkość, refleks, zwinność, moc i koordynację ruchowąstanie na wysokości zadania w każdej dziedzinie sportu jako dodatkowy komponent treningu, bądź jako rozgrzewka przed kolejnymi ćwiczeniami. Regularny trening ma także pozytywny wpływ na stabilność i trwałość stawówznajduje swoje użycie w każdym sporcie gdzie ważną rolę odgrywa prędkość i zwinność. Wykorzystywana w różnorodnych dyscyplinach takich jak gry zespołowe czy sporty walkićwiczenia z zastosowaniem drabinki nie mają ograniczeń wiekowych, dlatego wyśmienicie sprawdzą się także dla najmłodszych wielbicieli sportu. Przyrząd wykorzystają jednocześnie profesjonaliści jak i początkującydrabinka koordynacyjna DK06 to genialne urozmaicenie a także udoskonalenie treninguSpecyfikacja:Materiał: TPE + nylonwymiary: 600 cm x 47 cmliczba szczebelków: 12Uwagi:nie asygnowana do korzystania komercyjnegogwarancja 24 miesiące

Zobacz
Stepper prosty s3092 marki Hms
279,00 zł

Stepper prosty s3092 marki Hms

  • ProducentHMS
  • EAN5907695503029

Stepper S3092 HMS to prosty w użyciu, nieznaczny, a zarazem szczególnie skuteczny przyrząd do ćwiczeń w domu. Dzisiaj uzyskanie smukłej i wysportowanej sylwetki jest dziecinnie proste! Sukces tego urządzenia tkwi w zastrzeżonym ruchu kroczącym. Ćwiczenia można wykonywać w płaszczyźnie pionowej (góra, dół). Trening przyśpiesza spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej, a także cellulitu.Stepper S3092 został zaprojektowany z myślą o bezpieczeństwie. Posiada trwałą konstrukcję, a także przeciwpoślizgowy materiał na poziomach co na dodatek poprawiło komfort ćwiczeń. Specjalny zarys i faktura stopnic zapewnia stabilne i pewne podparcie, dzięki czemu można skoncentrować się jedynie na treningu.towar został wyposażony w linki służące do pracy nad górnymi partiami ciała. Dla poprawienia rezultatu ćwiczeń warto pamiętać również o nich! Linki pozwalają zwiększyć intensywność fizyczną do całego ciała, poprawiając w ten sposób efekty treningu jednocześnie skracając czas niezbędny do spalenia założonej liczby kalorii. Specyfikacja techniczna i wyposażenie:Funkcje komputera:mocne strony ćwiczeń na stepperze

Zobacz
Hms Drewniane kółka gimnastyczne tx08 (5907695539813)
151,10 zł

Hms Drewniane kółka gimnastyczne tx08 (5907695539813)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695539813

Kółka TX08 HMS PREMIUM - to wysokiej jakości przyrząd, do ćwiczeń gimnastycznych. Artykuł, został zaprojektowany dla osób, które chcą wzmocnić i wysmuklić ciało. Kółka gimnastyczne, zostały wytwarzane z wyselekcjonowanego drewna. Pozwala to, na użycie właściwości chwytnych tego materiału. W komplecie z obręczami, otrzymujesz komplet grubych i wytrzymałych pasów. Wszystkie szwy, wytwarzano najwyższej jakości nićmi, zapewniającymi wytrzymałość na warunki atmosferyczne. Wyposażeniem tego modelu, jest jeszcze karabińczyk. W ten sposób, bez trudu zawiesimy kółka, w dogodnym dla nas miejscu. Przyrząd, jest sposobem na intensywny trening w duchu CrossFitu. Model pozwala na realizowanie, najróżniejszych ćwiczeń na górne i dolne partie ciała oraz wspomaga koordynację ruchów. Kółka TX08, mogą być używane zarówno poprzez panów, do rozgrzewki przed treningiem siłowym, jak dodatkowo poprzez kobiety, do treningu fitness. Taśmy TX08 HMS PREMIUM mają miarki na paskach, dzięki którym ustawienie kółek na stosownej wysokości, nie powinno stanowić żadnego problemu. Specyfikacja Materiał: Drewno, nylon, stalrozmiary: średnica: 230 mmgrubość: 28 mm Długość taśmy: 2640 mmWaga brutto/netto: 1,34/1,18 kgMaksymalne obciążenie: 200 kgW komplecie: kółka gimnastyczne: 2 szttaśmy tekstylne: 2 sztkarabińczyk: 2 szt Uwagi Nie dedykowana do użytkowania komercyjnegoGwarancja 24 miesiące

Zobacz
Hms Zestaw do ćwiczeń siłowych tx09
128,30 zł

Hms Zestaw do ćwiczeń siłowych tx09

  • ProducentHMS
  • EAN5907695517538

TX09 HMS to zestaw taśm zezwalających wykonywać setki ćwiczeń z zastosowaniem własnej masy ciała.pakiet zawiera taśmy treningowe zakończone uchwytami, a także metalowym karabińczykiem, uchwyt na drzwi i siatkę. Uchwyty pokryte są gumą, dzięki czemu dłonie nie ślizgają się w trakcie ćwiczeń.Taśmy TX09 HMS dają możliwość regulacji długości w zależności od wykonywanego ćwiczenia lub budowy ciała ćwiczącego. Podczas realizowania tego typu ćwiczeń mięśnie pracują pokonując siłę grawitacji i dźwigając ciężar własnego ciała. Pozwala to na ich równomierny rozwój bez obawy o obciążenia stawów i kręgosłupa. Ćwiczenia z TX09 rozwijają siłę, równowagę, elastyczność stawów oraz kondycję.Dodatkowym atutem ćwiczeń z wykorzystaniem taśm TX-09 HMS jest jednoczesna praca wielu grup mięśniowych, w tym mięśni głębokich, które odpowiadają za korzystną postawę i stabilizację sylwetki.Trening z taśmami TX09 HMS przeznaczony jest każdemu, bez względu na poziom wytrenowania. Stopień trudności ćwiczeń łatwo można kontrolować przez zmianę kąta nachylenia ciała względem podłoża. Towar jest wspaniałym sposobem na progresywny trening utrzymany w duchu cross-fit.Model TX09 HMS wytwarzany jest z nad wyraz trwałych materiałów, dzięki którym jego użytkownicy mogą być pewni o swoje bezpieczeństwo i komfort. Cały komplet waży mniej aniżeli kilogram i mieści się w nieznacznej torbie dołączonej do zestawu. Przychylny system konstrukcji pozwala radować się swobodą wyboru miejsca treningu, co daje poczucie wolności i powiększa motywację do ćwiczeń.Specyfikacja technologiczna i wyposażenie:

Zobacz
STEPPER S3096 HMS SKOŚNY Z REGULOWANYMI RAMIONAMI HMS
349,00 zł

STEPPER S3096 HMS SKOŚNY Z REGULOWANYMI RAMIONAMI HMS

  • ProducentHMS
  • EAN5907695518023

S3096 HMS - skośny stepper. Jego największym atutem są ruchome drążki, których wysokość oraz opór można swobodnie przypasować do potrzeb użytkownika. Trening na stepperze S3096 wykonywany jest w płaszczyźnie skośnej, czyli od wewnątrz do zewnątrz. Model S3096 HMS posiada czytelny wyświetlacz, za pośrednictwem którego możemy śledzić wyniki naszego treningu. Starczy jeden rzut oka - nie trzeba przerywać ćwiczeń, żeby sprawdzić liczbę stworzonych powtórzeń, spalonych kalorii czy czas. Z kolei solidne metalowe ramy i antypoślizgowa powierzchnia na stopy dbają o stabilność i bezpieczeństwo w trakcie treningu. Regularne ćwiczenia na stepperze przyśpieszą spalanie tkanki tłuszczowej na udach, biodrach i w okolicach talii. Trening wzmocni mięśnie obręczy biodrowej, ud (głównie mięśnie czworogłowy i dwugłowy), mięśnie podudzia, pośladki i mięśnie brzucha. Dzięki załączonym do zestawu linkom, korzystając ze steppera S3096 HMS oprócz pracy nóg, można zaangażować dodatkowo mięśnie ramion i przedramion. Ćwiczenia na stepperze sugerowane są wszystkim, bez względu na wiek czy sprawność fizyczną. To wydajne i szybkie spalanie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni, a także ogólnej poprawie kondycji. Funkcje: Przyrząd do ćwiczenia mięśni nóg, pośladków i górnych partii ciała Funkcje komputera: czas licznik kroków liczba powtórzeń na minutę spalane kalorie skan Specyfikacja: rozmiary towaru: długość: 41,5 cm szerokość: 46 cm wysokość: 22 cm długość pedałów: 33 cm długość powierzchni przeciwpoślizgowej: 31,5 cm szerokość pedałów: 12,5 cm rozstaw pedałów: 20 cm wysokość kroków: 18 cm Dwa drążki z funkcją regulacji oporu i wysokości: 102 - 138 cm Dwa ekspandery do ćwiczeń rozmiary ekspanderów: długość linek: 92 cm szerokość rączek: 11 cm Komputer z ekranem LCD Dwa cylindry hydrauliczne Maksymalne obciążenie artykułu: 100 kg Waga: 7 kg Brak możliwości wyboru płaszczyzny ćwiczeń Brak możliwości zmiany oporu pedałów Uwagi: Gwarancja 24 miesiące

Zobacz
Hms Wałek do ćwiczeń wa06 + darmowy transport! (5907695518375)
170,10 zł

Hms Wałek do ćwiczeń wa06 + darmowy transport! (5907695518375)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695518375
  • Rodzajwałek

WA06 HMS to wałek wykorzystywany w trakcie ćwiczeń górnych partii ciała. Jego wysoka jakość i sprawdzona kompozycja zadowolą nawet najistotniej wymagających użytkowników. Przyrząd posiada wytrzymałą felgę i oponę produkowaną z materiału o szczególnie korzystnej przyczepności do podłoża. Zarys bieżnika w połączeniu z jego rozciągliwością wywołują, że wałek nie rysuje powierzchni. Stabilność użytkownika polepszają spinane na rzep uchwyty. w trakcie ćwiczeń z wałkiem pracuje niemal całe ciało. Oprócz mięśnia prostego brzucha zaangażowane są mięsnie głębokie i skośne. Idąc wyżej, do pracy pobudzane są także mięsień najszerszy grzbietu, obły większy, mniejszy oraz podgrzebieniowy. Na dodatek pracują też mięśnie ramion - ramienny i triceps. Z kolei stabilną podstawę w klęku gwarantują napięte mięśnie ud, czyli mięsień czworogłowy, a także pośladków - pośladkowy pokaźny. Dla wałka WA06 HMS można znaleźć niemało zastosowań. Poza typowym treningiem gimnastycznym, bardzo prawidłowo sprawdza się także w terapii osób z najróżniejszego typu problemami ruchowymi. Polecamy go tym wszystkim, którzy chcą zadbać o swoją formę fizyczną w domu czy na również siłowni. Specyfikacja: Materiał: guma, PP, stal Średnica kółka: 35,5 cm Szerokość kółka: 45 mm Długość uchwytu: 13 cm Uchwyty na stopy: 10 x 17 cm Zapięcia na rzepy, gumy stabilizujące do stóp Uwagi: Gwarancja 24 miesiące

Zobacz
Hms Dart elektryczny nils fun tde01 (5907695553147)
109,00 zł

Hms Dart elektryczny nils fun tde01 (5907695553147)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695553147

TDE01 NILS FUN to elektroniczna tablica do gry w darta, która łączy tradycję z progresywnością. TDE01 dostarcza nie tylko świetnej zabawy, lecz także nowych możliwości śledzenia i doskonalenia swojej gry. Śledzenie wyników w czasie rzeczywistym: Zapomnij o ręcznym przeliczaniu punktów. Nasza elektroniczna tablica śledzi wyniki w czasie rzeczywistym, eliminując błędy i zezwalając Ci skupić się na tym, co najważniejsze – na rywalizacji. Wieloosobowa rywalizacja i tryby gry: Zaprosiłeś przyjaciół na turniej darta? Nasza tablica obsługuje aż ośmiu graczy równocześnie, umożliwiając każdemu uczestnikowi pełne zaangażowanie w grę. Dodatkowo TDE01 posiada aż 32 przeróżne tryby gry, które na pewno dostarczą nowych wyzwań i niezapomnianej zabawy. Bezpieczne i Trwałe Materiały: solidna kompozycja naszej tablicy zapewnia długotrwałą praktyczność. Zaimplementowane materiały są nie tylko bezpieczne, ale także niepodatne na intensywną grę i regularne używanie. TDE01 w pakiecie dodatkowo 6x rzutek, których część chwytna stworzona jest ze stali rdzoodpornej, dzięki czemu są trafnie wyważone i nieprzeciętnie leżą w dłoni. Pozwala to na oddawanie starannych rzutów. Rzutki są zaprojektowane tak, by zapewnić optymalną równowagę oraz stabilność w locie, co wpływa na celność trafień w wybrane pole. cechy techniczne

Zobacz
Mata fitness HMS MFK03 Premium (5907695531770)
132,00 zł

Mata fitness HMS MFK03 Premium (5907695531770)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695531770
  • Rodzajmata

Mata fitness klubowa z otworami HMS Premium MFK03 Red-Black parametry:mata fitness MFK03 to doskonały produkt do ćwiczeń. Stanie na wysokości zadania równocześnie w treningu siłowym jak i w aerobikuprzeciwpoślizgowa podstawa maty zapobiega przesuwaniu się podczas ćwiczeń. Dzięki temu nasz trening będzie wygodny niezależnie od typu nawierzchni na której ćwiczymymata gwarantuje nadzwyczajną amortyzację między użytkownikiem a twardą podłogą. MFK03 dopasowuje się do kształtu ciała trenującego co powoduje, że wygoda w czasie ćwiczeń jest rewelacyjnamata treningowa stanie na wysokości zadania idealnie jednocześnie do ćwiczeń w domowym zaciszu jak i na siłowni. Poręczne otwory w macie zezwalają na powieszenie produktu na ścianiemata MFK03 to obowiązkowy komponent naszych fitnessowych ćwiczeńSpecyfikacja:rozmiary: 180cmx60cmx15mmmateriał: TPE 10mm / EVA 5mmodległość pomiędzy otworami: 50cmUwagi:gwarancja 24 miesiące

Zobacz
Hms Drążek rozporowy z poziomicą dd400 70-106 cm
113,90 zł

Hms Drążek rozporowy z poziomicą dd400 70-106 cm

  • ProducentHMS
  • EAN5907695552478
  • Rodzajdrążek

Drążek rozporowy DD400 od HMS to idealne narzędzie do treningu siłowego, które pozwoli wzmocnić mięśnie ramion, pleców, brzucha i klatki piersiowej. Wyprodukowany z wysokiej jakości stali rdzoodpornej, znamionuje się wytrzymałością i stabilnością, co zapewnia bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń. Dzięki postępowemu wykorzystaniu trójramiennego uchwytu nie są niezbędne wkręty. Takie rozwiązanie pozwoli nie tylko nie uszkadzać framugi,także umożliwi prędkie zmienianie wysokości konstrukcji drążka. Obniżenie DD400 do wysokości kolan umożliwia trening nie tylko pleców i bicepsów,jeszcze klatki piersiowej (np. Przez trening pompek) czy tricepsów (pompki szwedzkie). Uchwyty pokryte są specjalnym materiałem, wchłaniającym pot i zabezpieczającym przed ślizganiem się dłoni. Ponadto produkt odporny jest na zarysowania, dzięki warstwie podkładowej, antykorozyjnej i trwałemu proszkowemu malowaniu. DD400 jest regulowany w zakresie 65-100cm. Dzięki czemu można go zbratać do najróżniejszych rodzajów drzwi. Montaż jest wyjątkowo prosty i nie wymaga specjalistycznych narzędzi, Drążek wbudowany klucz nasadowy, drążek jest przystępny do przechowywania i transportu, co czyni go nieprzeciętnym wyborem dla osób, które chcą ćwiczyć w domu albo w podróży. Drążek jest wyposażony w poziomicę, dzięki czemu montaż będziesz jeszcze pewniejszy a trening jeszcze bezpieczniejszy. DD400 umożliwia wykonanie wielu najróżniejszych ćwiczeń, takich jak podwyższanie, podchwytywanie, dipsy czy pompki, co pozwala na zróżnicowanie treningu i osiągnięcie pożądanych efektów. Dzięki niemu rozszerzysz swoją siłę, i poprawisz ogólną kondycję fizyczną. W skrócie drążek rozporowy DD400 to bezusterkowe narzędzie, które pozwoli Ci na wykonywanie efektywnych ćwiczeń siłowych w zaciszu własnego domu lub w dowolnym miejscu, gdzie możesz go zamontować.

Zobacz
Hms Skrzynia drewniana dsc03
309,00 zł

Hms Skrzynia drewniana dsc03

  • ProducentHMS
  • EAN5907695591958

DSC03 HMS to drewniana skrzynia, asygnowana do treningu typu crossfit. Dzięki przewróceniu skrzyni na przeróżne boki, możemy uzyskać trzy wysokości i dostosować je, do poziomu innowacyjnia osoby trenującej.Materiał skrzyni, to drewniane sklejki, które tworzą puzzlowe zakładki, zapewniając stabilność i wytrzymałość konstrukcji.w dodatku, ścianki pokryte są specjalną powłoką, któa zabezpiecza przed ślizganiem się obuwia, podczas ćwiczeń. Kolejną zaletą powłoki jest to, iż po skończonym treningu, łatwo można pousuwać z niej zabrudzenia.Krawędzie skrzyni zostały zeszlifowane, a środek wzmocniony, dzięki temu trening jest bezpieczny.Dwa wycięte otwory, ułatwiają przenoszenie skrzyni.Specyfikacja Materiał: drewno rozmiary: długość: 500 mm wysokość: 400 mm szerokość: 300 mm Grubość sklejki: 18 mm Maksymalne obciążenie: 300 kgUwagi: Gwarancja 24 miesiące

Zobacz
Piłka gimnastyczna Slam Ball 15kg - HMS - 15 kg
114,10 zł

Piłka gimnastyczna Slam Ball 15kg - HMS - 15 kg

  • ProducentHMS
  • EAN5907695503692
  • Rodzajpiłka

Piłka Lekarska HMS Slam Ball 15kg Piłka lekarska Slam Ball PS15 marki HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe, a także wytrzymałościowe. Rewelacyjna jako przyrząd do rozgrzewki lecz może być dodatkowo użyta jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka nadzwyczajnie pasuje do rozciągania oraz wzmacniania mięśni i do poprawienia ogólnej produktywności ciała. Tworzona jest z materiałów najwyższej jakości co znamionuje ją ogromną wytrzymałością oraz wysokim poziomym przyswajalności na uderzenia. Gumowa warstwa chroni piłkę podczas energicznych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta wyłącznie ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego lub rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To obszerny błąd, ponieważ trening z użyciem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i efektywny, aniżeli ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki czemu, iż piłka jest okrągła i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, żeby ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki i plecy muszą być stale napięte, żeby sylwetka się nie chwiała. To wszystko sprawia, iż ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei zezwala na wydajniejszy trening, wzmocnienie mięśni, a także stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki oraz poprawę ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą zarówno biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, wymiar piłki lekarskiej można zintegrować do jednostkowych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc adekwatne dla osób w każdym wieku, jednocześnie dla początkujących, jak i innowacyjnych sportowców. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, dane technologiczne:artykuł nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo plastikowe, niepodatne na ścieranie;średnica 28,5 cm;waga: 15 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan techniczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Aktywność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technika realizowanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: w trakcie wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak przez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj delikatnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj poprzez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to aby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś finezyjnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć swobodnie na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i finezyjnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Obserwuj tego żeby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani także nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie sprawia Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....

Zobacz
Lina do wspinaczki rp05 marki Hms
179,00 zł

Lina do wspinaczki rp05 marki Hms

  • ProducentHMS
  • EAN5907695540109

RP05 to lina do wspinaczki. Ten rodzaj wysiłku jest wyśmienitym uzupełnieniem każdego typu treningu. W trakcie wspinaczki pracujemy jednocześnie nad siłą, wytrzymałością a także koordynacją angażując przy tym wszystkie górne partie mięśniowe naszego ciała. Splot liny, którego średnica wynosi 38 mm, daje możliwość pewnego, solidnego uchwytu. Materiał jutowy z którego została produkowana, jest niezwykle trwały i oporny na warunki atmosferyczne, co w połączeniu z hakiem, przymocowanym do jednego końca liny, daje mnóstwo miejsc treningowych do wyboru. Do każdego treningu mięśnie się adaptują, jeśli nie jest on różnicowany, będzie przynosił mniejsze efekty. Wspinaczka na linie, będzie idealnym przełamaniem rutyny i sposobem na dopełniającą aktywacje mięśni. Specyfikacja Kolor: beżowy Materiał: juta, PE, stal rozmiary: długość (m): 5 średnica (mm): 38 informacje dopełniające: końcówki zabezpieczone przed strzępieniem Maksymalna waga użytkownika (kg): 300 Waga artykułu (kg):3.3 Uwagi Gwarancja 24 miesiące

Zobacz
TX05 KÓŁKA GIMNASTYCZNE HMS (5907695590777)
94,10 zł

TX05 KÓŁKA GIMNASTYCZNE HMS (5907695590777)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695590777

Kółka TX05 - to wysokiej jakości przyrząd do ćwiczeń gimnastycznych. Artykuł został wykonany z wodoodpornego, przeciwpoślizgowego materiału. Dzięki temu sprawdzi się równocześnie w trakcie ćwiczeń na sali gimnastycznej, jak i w plenerze. Przyrząd jest sposobem na intensywny trening w duchu CrossFitu. Kółka TX05, mogą być wykorzystywane jednocześnie przez panów do rozgrzewki przed treningiem siłowym, jak jeszcze poprzez kobiety do treningu fitness. W pakiecie z obręczami uzyskujesz zestaw grubych i wytrzymałych pasów. Wszystkie szwy wytworzono najwyższej jakości nićmi zapewniającymi oporność na warunki atmosferyczne. Parametry produktu zapewniają bezpieczeństwo i umożliwiają wszechstronne ćwiczenia całego ciała. Ich efekty, to poprawa koordynacji ruchowej, wzrost siły, a także wytrzymałości mięśni. Specyfikacja: wytworzone z wysokiej jakości tworzywa nienaturalnego Średnica: 230 mm Grubość: 28 mm Długość taśmy: 440 cm Waga: 440g/szt. W pakiecie: kółka gimnastyczne: 2 szt. Taśmy tekstylne: 2 szt. Maksymalne obciążenie: 200 kg Uwagi: Gwarancja 24 miesiące

Zobacz
Hms Mata mfk03 szaro-czarny (5907695512137)
132,00 zł

Hms Mata mfk03 szaro-czarny (5907695512137)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695512137
  • Rodzajmata

Mata fitness MFK03 to świetny towar do ćwiczeń. Spełni oczekiwania zarówno w treningu siłowym jak i w aerobiku. Przeciwpoślizgowa podstawa maty zapobiega przesuwaniu się podczas ćwiczeń. Dzięki czemu nasz trening będzie wygodny niezależnie od rodzaju nawierzchni na której ćwiczymy. Mata zapewnia genialną amortyzację pomiędzy użytkownikiem a twardą podłogą. MFK03 dostosowuje się do kształtu ciała trenującego co powoduje, iż wygoda w czasie ćwiczeń jest nadzwyczajna. Mata treningowa spełni oczekiwania wyśmienicie zarówno do ćwiczeń w domowym zaciszu jak i na siłowni. Ergonomiczne otwory w macie pozwalają na powieszenie towaru na ścianie. Mata MFK03 to obowiązkowy składnik naszych fitnessowych ćwiczeń. Specyfikacja: Kolor: szaro-czarny rozmiary: 180cmx60cmx15mm Materiał: TPE 10mm / EVA 5mm Odległość między otworami: 50cm Uwagi: Gwarancja 24 miesiące Kraj pochodzenia: Tajwan

Zobacz
Mata HMS MFK01 Szaro-czarny, MATAKLUBOWAHMSMFK01GRAY
94,00 zł

Mata HMS MFK01 Szaro-czarny, MATAKLUBOWAHMSMFK01GRAY

  • ProducentHMS
  • EAN5907695512120
  • Rodzajmata

Mata fitness MFK01 to doskonały artykuł do ćwiczeń. Stanie na wysokości zadania równocześnie w treningu siłowym jak i w aerobiku. Przeciwpoślizgowa podstawa maty uniemożliwia przesuwaniu się w trakcie ćwiczeń. Dzięki czemu nasz trening będzie wygodny niezależnie od rodzaju nawierzchni na której ćwiczymy. Mata gwarantuje genialną amortyzację pomiędzy użytkownikiem a twardą podłogą. MFK01 dopasowuje się do kształtu ciała trenującego co sprawia, iż wygoda w czasie ćwiczeń jest perfekcyjna. Mata treningowa sprawdzi się doskonale równocześnie do ćwiczeń w domowym zaciszu jak i na siłowni. praktyczne otwory w macie pozwalają na powieszenie towaru na ścianie. Mata MFK01 to obowiązkowy komponent naszych fitnessowych ćwiczeń.

Zobacz
Mata HMS MFK08 Szaro-czarny, AL*_17-44-266
119,00 zł

Mata HMS MFK08 Szaro-czarny, AL*_17-44-266

  • ProducentHMS
  • EAN5907695593051
  • Rodzajmata

MFK08 GREY-BLACK MATA FITNESS KLUBOWA Z OTWORAMI 140*60CM EVA 15MM HMS PREMIUM Mata MFK08 to potrzebne rozwiązanie dla twojego treningu fitness. Jest adekwatna dla wszystkich typów ćwiczeń realizowanych na podłodze, dzięki temu możesz z niej korzystać nie tylko w swym domu,najczęściej w trakcie zajęć na siłowni i w klubie. Mata jest uniwersalna pod względem rozmiaru, dlatego z łatwością skonsolidujesz ją do swej sylwetki i preferencji. Przeciwpoślizgowa i uniwersalna mata zapewni Ci odpowiednie bezpieczeństwo w trakcie treningu. Masz pewność, że nie przesunie się podczas ćwiczeń, a twoje ruchy będą realizowane zrównoważenie. To wspaniała mata dla każdego, kto dba o swoje zdrowie i kondycję. MFK08 to uniwersalny model, ponieważ można go używać do zróżnicowanych celów i w najróżniejszych warunkach. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją kondycję, zrelaksować się czy wzmocnić mięśnie. Grubość - trenuj bez ograniczeń! Na naszej macie MFK08 możesz ćwiczyć bezpiecznie i wygodnie niezależnie od podłoża. Ten model ma grubość 1,5 cm, więc ochroni Cię przed chłodem i twardością parkietu, gwarantując pełną satysfakcję z treningu. Pamiętaj - nasza mata jest asygnowana do użytkowania w klubie. Czystość, czyli zadbaj z HMS Premium o higienę i estetykę. Nasza mata jest produkowana ze specjalnych tworzyw, które uniemożliwiają przenikaniu brudu i wilgoci. Możesz ją prosto umyć, choćby przy pomocy zwykłej ścierki, i radować się jej świeżością i zjawiskowym wyglądem przez długi czas. Nasza mata jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które cenią sobie czystość i porządek. Materiał EVA, z którego wyprodukowana jest mata MFK08, jest oporny na ścieranie, wilgoć i bakterie. To jedne z najważniejszych cech maty z materiału EVA. Oznacza to, iż mata nie ulega zniszczeniu pod wpływem ciągłego kontaktu z podłożem i obuwiem. Mata jest ponadto lekka i nieskomplikowana w transporcie, dlatego czemu można ją zabrać ze sobą w dowolne miejsce. Stabilność - ćwicz pewnie i z elegancją! Nasza mata przeciwpoślizgowa jest tak zaprojektowana, że nie zwija się ani nie marszczy w trakcie treningu. Dzięki temu zachowuje swój kształt i wygląd nawet po wielu sesjach treningowych. Ponadto ma otwory, które zezwalają na powieszenie jej na stojaku albo ścianie. Mata od HMS Premium to użyteczne i estetyczne rozwiązanie dla Ciebie.

Zobacz
Hula hop z wypustkami i obciążnikiem hhw09 marki Hms
119,99 zł

Hula hop z wypustkami i obciążnikiem hhw09 marki Hms

  • ProducentHMS
  • EAN5907695511963

HHW09 HMS to regulowany hula-hoop z wypustkami i piłką grawitacyjną do fitnessu. Umożliwia jednoczesny trening i masaż talii 360 stopni. Jest genialny m.in. Do wzmocnienia i ujędrnienia gorsetu mięśniowego. Dzięki regulacji obwodu HHW09 nigdy nie spadnie podczas ćwiczeń, dzięki czemu domowy trening cardio może być długi i miły, co jest gwarancją jeszcze szybszych i lepszych efektów! Urządzenie dedykowane jest jednocześnie dla dzieci oraz dorosłych. Jak działa HHW09? Działanie HHW09 jest wyjątkowo proste i intuicyjne. Jest to zamknięta pętla, która ma szynę z dołączoną piłką grawitacyjną (obciążeniem). Podczas wykonywania biodrami okrężnych ruchów początkuje działać siła odśrodkowa, która przesuwa piłkę grawitacyjną po okręgu wprowadzając mięśnie brzucha oraz tułowia w stan napięcia. Uwaga: przed zastosowaniem klamra powinna być szczelnie zamknięta Trening i masaż w jednym: poprzez realizowany ruch 360 poziomów, gumowe głowice z wypustkami umieszczone po całym obwodzie pętli dostosowują się do ciała, co powoduje dodatkowy efekt masażu gwarantując ciału przyjemne uczucie. Trójwymiarowa technologia masażu ekspresowo pobudza mięśnie. Zastosowane wypustki o specjalnie opracowanym wyglądzie posiadają absorpcje wstrząsów dla wygodnego treningu. Dozuj intensywność wibracji przez szybkość obracania. Regulacja obwodu: W szybki i wygodny sposób zmniejsz albo rozszerz wymiar koła, wystarczy wypiąć albo wpiąć tyle komponentów ile potrzebujesz. HHW09 ma łącznie 16 składników. Rozmiar można ustawić w zakresie od 14 do 16 części, czyli obwód w talii od 76cm do 91cm (średnica pętli: 34,5cm do 39cm). dzięki temu urządzenie nigdy nie spadnie podczas treningu, dlatego nawet początkujący mogą z niego korzystać. Regulacja paska: Dodatkowym atutem jest możliwość zmiany zakresu długości paska piłki grawitacyjnej. Wynosi ona od 22cm do 38cm. Im dłuższy pasek tym większa siła odśrodkowa podczas wykonywania ćwiczeń, czyli większy ciężar i wyższy poziom trudności realizowania obrotów. Komfort wykorzystywania: Urządzenie ma konstrukcję tworzoną z wysokiej jakości PVC. Szyna osadzona jest na łożyskach kulkowych, które zostały wyprodukowane ze stali rdzoodpornej. To wszystko razem sprawia, że obrót jest elastyczny i niezakłócony co jeszcze bardziej potęguje uczucie zadowolenia podczas treningu. ponadto piłka grawitacyjna wypełniona jest piaskiem, co ma też wpływ na równy i jednostajny obrót. Kompaktowe rozmiary i nietrudny montaż: Montaż odbywa się przy pomocy klipsów. Starczy wcisnąć klips żeby wyciągnąć albo wsunąć dodatkowy element. Potem należy wsunąć do pętli szynę z piłką grawitacyjną, przystosować długość paska i gotowe. Ważne aby nie wyciągać elementu, w którym znajduje się detektor odpowiedzialny za dostarczanie informacji. W dodatku dzięki kompaktowym rozmiarom jest łatwy w przenoszeniu, możesz zabrać ten produkt wszędzie ze sobą. Inteligentny wyświetlacz LCD HHW09 zaopatrzony jest W wyświetlacz LCD, który liczba tworzonych powtórzeń (obrotów) w trakcie treningu. Dzięki temu monitorowanie osiągnięć w trakcie będzie widocznie prostsze. Zalety treningu z hula-hoop: z reguły trening z HHW09 odchudzi brzuch i wysmukli talię. Przyczyni się na dodatek do redukcji tkanki tłuszczowej z okolic ud i pośladków dodatkowo pomoże wzmocnić obręcz barkową oraz ramiona. Kolejną zaletą poprzez wzmocnienie mięśni brzucha oraz tułowia będzie wyraźna poprawa postawy ćwiczącego. Już pół godziny bezustannego treningu z HHW09 odpowiada jednej godzinie pływania oraz trzem godzinom biegania! EFEKTY ĆWICZEŃ: Smukła talia Płaski brzuch Redukcja cellulitu Zgrabne ramiona Jędrne uda i pośladki lepszy przepływ krwi Poprawa postawy

Zobacz
Hms Stepper steper skośny regulowany z linkami
264,30 zł

Hms Stepper steper skośny regulowany z linkami

  • ProducentHMS
  • EAN5907695590319

HMS Stepper Skośny regulowany z Linkami Bycie FIT to nie tylko intensywność fizyczna, to także styl życia, dzięki któremu możemy cieszyć się zdrowiem i radością życia na długo. Ćwiczenia fizyczne pozwalają nam być wytrzymałiejszym na stres, rozszerzać efektywność w pracy zawodowej, szybciej się regenerować czy lepiej spać. Steper Skośny regulowany z Linkami HMS wykonany jest z materiałów najwyższej jakości, dzięki temu jego konstrukcja jest mocna i solidna - zapewnia bezpieczeństwo w trakcie realizowanych ćwiczeń. Zaletą tego steppera jest możliwość regulacji oporu – regulacji wysokości stopni, a więc i poziomu trudności. Pomoże utrzymać dobrą kondycję, a także rozwinąć mięśnie brzucha, ud, łydek i pośladków. W dodatku dzięki elastycznym linkom można ćwiczyć także mięśnie ramion i dłoni. Regularne ćwiczenie na stepperze udoskonala wydajność układu krążenia, a w przeciwieństwie do biegania i chodzenia po schodach, nie obciąża stawów. Może być wykorzystywany choćby poprzez osoby z dużą nadwagą. Ruch, który wykonują mięśnie podczas treningu na steperze z linkami HSM sprawia, że pracują nie tylko mięśnie całych nóg i mięśnie pośladków. Ćwiczenia na stepperze pozwalają osiągnąć w domu efekt, jaki uzyskuje się chodząc i biegając po schodach, dlatego dzięki nim spalisz zbędną tkankę tłuszczową także na boczkach, w pasie i dolnych partiach pleców. To urządzenie daje ponadto efekty w postaci wyszczuplenia bioder. Wzmacniane są w ogóle wszystkie mięśnie obręczy biodrowej, ud, mięśnie podudzia, pośladki i nawet mięśnie brzucha! Stepper HMS - zalety:największą zaletą steppera jest jego wymiar – zajmuje mało miejsca a ponadto można go wszędzie ze sobą zabrać.jest komfortowy w użyciu i można na nim ćwiczyć, kiedy jedynie mamy ochotę.najważniejsze są jednak efekty ćwiczeń na stepperze. Kobiety pokochały go dlatego, że pozwala schudnąć, produktywnie spala tłuszcz. Efekty odchudzania będą zauważalne, jeśli do ćwiczeń dołączymy zdrowe odżywianie. W czasie ćwiczeń na stepperze można kształtować mięśnie łydek, ud, pośladków oraz mięśnie brzucha.to jedna z najkorzystniejszych sprzętów, jeśli chcemy pozbyć się cellulitu. Skórka pomarańczowa z zasady występuje właśnie na udach i pośladkach. Regularne treningi ujędrniają ciało i uelastyczniają skórę, dzięki temu cellulit staje się mniej widoczny.regularne treningi na stepperze to jeszcze sposób na udoskonalenie kondycji i wydolności organizmu. Ćwiczenia wzmacniają układ oddechowy, układ krążenia oraz układ opornościowy. Wpływają pozytywnie dodatkowo na stan kości i stawów.w trakcie ćwiczeń w mózgu uwalniają się endorfiny, czyli hormony szczęścia. Już po półgodzinnym seansie na stepperze będziesz udoskonalony humor, więcej energii i zapomnisz o stresie. Informacje technologiczne:produkt nowy, wysokiej jakości;stepper skośny z linkami;skuteczny i bezpieczny;posiada licznik LCD (czas, odliczanie, liczba powtórzeń na minutę, scan, spalane kalorie);nadzwyczajny do ćwiczenia mięśni nóg i pośladków w domowych warunkach;ma dwa cylindry hydrauliczne;regulacja oporu i wysokości poziomów;maksymalny udźwig do 100 kg;rozmiary: 40.5 / 39 / 20 cm;kolor: zielony;waga towaru: 7 kg.GWARANCJA 24 MIESIĄCE!...

Zobacz
Hms piłka do ćwiczeń slam ball 13 kg czarna (5907695517750)
103,60 zł

Hms piłka do ćwiczeń slam ball 13 kg czarna (5907695517750)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695517750
  • Rodzajpiłka

PSB13 Slam Ball HMS - to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe oraz wytrzymałościowe. Produkt firmy HMS można zastosować do treningu właściwego albo rozgrzewki. Piłka znakomicie nadaje się do rozciągania, wzmacniania mięśni oraz do poprawienia ogólnej skuteczności ciała. Główne zalety Slam Ball HMS to: wysoka oraz antypoślizgowe wykończenie. Gumowa warstwa chroni piłkę podczas ćwiczeń. Można teraz wykonywać trening funkcjonalny o dużym stopniu intensywności. Z kolei utrzymanie piłki spoconymi dłońmi również nie będzie problemem. Slam Ball HMS przystępna jest w następujących wersjach: PSB3: 3kg, PSB5: 5kg, PSB8: 8kg, PSB9: 9kg, PSB10: 10kg, PSB13: 13 kg, PSB15: 15kg, PSB18: 18 kg, PSB22: 22 kg.Specyfikacja:Materiał: tworzywo plastikowe odporne na ścieranieŚrednica piłki: 24,5 cmWaga piłki: 13 kgKolor: CzarnyUwagi:atesty, normy: CEGwarancja 24 miesiące"

Zobacz
Piłka lekarska psb20 slam ball (20 kg) marki Hms
170,00 zł

Piłka lekarska psb20 slam ball (20 kg) marki Hms

  • ProducentHMS
  • EAN5907695596366
  • Rodzajpiłka

PSB20 Slam Ball HMS - to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe oraz wytrzymałościowe. Artykuł marki HMS można zastosować do treningu właściwego lub rozgrzewki. Piłka genialnie pasuje do rozciągania, wzmacniania mięśni i do poprawienia ogólnej sprawności ciała. Główne mocne strony Slam Ball HMS to: wysoka, a także przeciwpoślizgowe wykończenie. Gumowa powłoka chroni piłkę podczas ćwiczeń. Można teraz wykonywać trening funkcjonalny o dużym stopniu intensywności. Z kolei utrzymanie piłki spoconymi dłońmi jeszcze nie będzie problemem. Slam Ball HMS przystępna jest w następujących wersjach: PSB3: 3kg, PSB5: 5kg, PSB8: 8kg, PSB9: 9kg, PSB10: 10kg, PSB13: 13 kg, PSB15: 15kg, PSB18: 18 kg, PSB22: 22 kg.

Zobacz
Hms Kettlebell krm 20 (5907695509519)
169,00 zł

Hms Kettlebell krm 20 (5907695509519)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695509519

KRM20 HMS to dostosowywany kettlebell miękki. Jest to unikatowy przyrząd, który dzięki swej formie pozwala wykonać niemal wszystkie ćwiczenia zarezerwowane dla tradycyjnego kettlebella. Poprzez zastosowanie miękkich "talerzy", wypełnionych piaskiem, daje możliwość szybkiej i łatwej zmiany obciążenia. To pozwala mu zastąpić kilka ciężarków, o zróżnicowanej wadze. "Talerze" wytworzone są z miękkiego materiału i pokryte siatką. Część główna kettlebella, na którą się je nakłada stworzona jest zaś z grubego, twardego plastiku. Cała konstrukcja KRM20 i zastosowane w nim materiały zapewniają dużą wygodę i bezpieczeństwo ćwiczeń - trenując nie trzeba obawiać się stłuczeń i siniaków. Na długim i szerokim uchwycie, wytwarzanym z grubego sznura znajduje się twarda i wygodna rączka - pokryta miękkim, przeciwpoślizgowym materiałem, który niezwykle prawidłowo leży w dłoni i nie powoduje odcisków. Spód kettlebella jest płaski i niezależnie od ilości założonych talerzy pewnie stoi na ziemi. Trening z dostosowywany kettlebellem wzmacnia mięśnie, idealnie rozwija koordynację ruchową, powiększając równocześnie ogólną wydolność organizmu. Jego wielką zaletą, jest możliwość wykonywania tzw. Ćwiczeń wielostawowych, aktywujących mięśnie, które są niejednokrotnie pomijane w trakcie konwencjonalnego treningu siłowego. Uwaga: wszystkie wartości obciążenia znajdujące się na produkcie przekazane są w funtach (lbs). 1 funt = 0,45 kg Specyfikacja: Zakres regulacji obciążenia: 1,3 - 19,3 lbs (0,6 - 8,75 kg) Talerze wypełnione piaskiem: 2 x 3 lbs (1,4 kg), 2 x 6 lbs (2,6 kg) Wysokość: 30 cm Średnica talerzy: 20 i 25 cm Długość uchwytu (sznur): 47 cm Szerokość uchwytu (twarda rączka): 12,5 cm Średnica uchwytu (twarda rączka): 35 mm Średnica uchwytu (sznur): 27 mm Uwagi: Gwarancja 24 miesiące

Zobacz
Stepper s3033 skośny z linkami żółty marki Hms
264,30 zł

Stepper s3033 skośny z linkami żółty marki Hms

  • ProducentHMS
  • EAN5907695538571

cechy: Kolor: żółto-białyrodzaj: skrętnyMateriał: stal, PPWyposażenie dodatkowe: ekspandery: takprzeciwpoślizgowa stopnica: tak wymiary po rozłożeniu: długość (mm): 405szerokość (mm): 390wysokość (mm): 200 rodzaj oporu: siłowniki hydrauliczneRegulacja oporu: takRegulacja wysokości kroku: takKomputer (pomiar): czas: takilość powtórzeń na minutę: takliczba powtórzeń: takkalorie: tak Komputer (funkcje): SCAN: tak Brak możliwości wyboru płaszczyzny ćwiczeńBrak możliwości zmiany oporu pedałówMaksymalna waga użytkownika (kg): 100Zasilanie: 1 x AAAWaga towaru (kg): 7 S3033 HMS to stepper skośny. Jego cechą wyróżniającą jest funkcja treningu w płaszczyźnie skośnej. towar został wykonany z tworzyw najlepszej jakości. Jego zaletą jest możliwość regulacji oporu - regulacji wysokości poziomów, a więc i poziomu trudności. Wygodę obfite, przeciwpoślizgowe pedały. W celu rozszerzenia satysfakcji użytkownika stepper S3033 HMS został zaopatrzony w linki służące do pracy nad górnymi partiami ciała. Dla poprawienia rezultatu ćwiczeń warto pamiętać jeszcze o nich! Linki pozwalają zwiększyć aktywność fizyczną całego ciała, poprawiając w ten sposób efekty treningu równocześnie skracając czas potrzebny do spalenia założonej liczby kalorii. Ćwiczenia przy wykorzystaniu płaszczyzny skośniej zwiększają wszechstronność efektów, jak w dodatku przyśpieszają spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Warto przeplatać trening wykorzystujący ruch pionowy z ruchem skośnym, jest to sprawdzony sposób na kompleksowe wzmocnienie mięśni obręczy biodrowej, ud, podudzia, brzucha i pośladków. Mechanizm wyboru płaszczyzny ćwiczeń działa intuicyjne, co pozwala ekspresowo przełączać się między nimi w zależności od swych preferencji. Ćwiczenia na stepperze polecane są kobietom i mężczyznom w każdym wieku. To skuteczne i szybkie spalanie kalorii przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni i ogólnej poprawie kondycji.

Zobacz
PSB 22 KG SLAM BALL PIŁKA DO ĆWICZEŃ HMS, AL*_17-41-018
208,30 zł

PSB 22 KG SLAM BALL PIŁKA DO ĆWICZEŃ HMS, AL*_17-41-018

  • ProducentHMS
  • EAN5907695517767
  • Rodzajpiłka

Piłka Lekarska HMS Slam Ball 22kg Piłka lekarska Slam Ball PS15 producenta HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe, a także wytrzymałościowe. Nieprzeciętna jako przyrząd do rozgrzewki lecz może być na dodatek użyta jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka nieprzeciętnie pasuje do rozciągania, a także wzmacniania mięśni oraz do poprawienia ogólnej sprawności ciała. Stworzona jest z tworzyw najwyższej jakości co charakteryzuje ją ogromną wytrzymałością oraz wysokim poziomym przyswajalności na uderzenia. Gumowa warstwa chroni piłkę podczas intensywnych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta tylko ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego albo rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To obszerny błąd, ponieważ trening z użyciem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i efektywny, niż ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki temu, że piłka jest okrągła i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, żeby ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki oraz plecy muszą być stale napięte, aby sylwetka się nie chwiała. To wszystko sprawia, że ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei zezwala na skuteczniejszy trening, wzmocnienie mięśni oraz stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki oraz udoskonalenie ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą równocześnie biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, wymiar piłki lekarskiej można zespolić do indywidualnych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc optymalne dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i nowoczesnych sportowców. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, dane technologiczne:produkt nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo syntetyczne, odporne na ścieranie;średnica 28 cm;waga: 22 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan techniczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Dynamiczność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technika wykonywanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: podczas wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak poprzez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj delikatnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj przez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to aby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś delikatnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć swobodnie na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i delikatnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Nadzoruj tego aby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani też nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie sprawia Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....

Zobacz
Hms Psb 18 kg slam ball piłka do ćwiczeń (5907695517545)
141,20 zł

Hms Psb 18 kg slam ball piłka do ćwiczeń (5907695517545)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695517545
  • Rodzajpiłka

Piłka Lekarska HMS Slam Ball 18kg Piłka lekarska Slam Ball PS15 producenta HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe. Wspaniała jako przyrząd do rozgrzewki ale może być również zastosowana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka idealnie pasuje do rozciągania oraz wzmacniania mięśni, a także do poprawienia ogólnej efektywności ciała. Wytwarzana jest z tworzyw najwyższej jakości co znamionuje ją ogromną wytrzymałością i wysokim stopniem przyswajalności na uderzenia. Gumowa powłoka broni piłkę podczas dynamicznych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta jedynie ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego albo rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To spory błąd, ponieważ trening z użyciem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i produktywny, niżeli ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki czemu, że piłka jest krągła i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, by ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki oraz plecy muszą być stale napięte, aby sylwetka się nie chwiała. To wszystko powoduje, że ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei umożliwia efektywniejszy trening, wzmocnienie mięśni oraz stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki, a także udoskonalenie ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą równocześnie biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, rozmiar piłki lekarskiej można dopasować do indywidualnych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc optymalne dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i nowoczesnych sportowców. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, dane techniczne:towar nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo syntetyczne, wytrzymałe na ścieranie;średnica 27 cm;waga: 18 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan techniczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Aktywność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technika wykonywanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: podczas wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak poprzez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj subtelnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj poprzez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to by dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś finezyjnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć luźno na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i delikatnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Obserwuj tego aby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani także nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie powoduje Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....

Zobacz
Platforma do balansowania HMS BSX10 (5907695590678)
309,00 zł

Platforma do balansowania HMS BSX10 (5907695590678)

  • ProducentHMS
  • EAN5907695590678,5907695554939

Piłka BSX10 NEW HMS to przyrząd gimnastyczny w kształcie przeciętej na pół kuli, służący do balansowania ciałem. Została tworzona z wysokiej jakości tworzyw gwarantujących trwałość i komfort użytkowania. Ćwiczenia z piłką BSX10 NEW HMS stanowią rewelacyjne uzupełnienie standardowego treningu o części związane z ćwiczeniem równowagi. W ich efekcie użytkownik może nie tylko rozbudować muskulaturę mięśni brzucha, nóg i ramion,na ogół sprężystość stawów i zarys sylwetki ciała. Odwrócenie piłki podstawą do góry, pozwala ponadto rozbudować pakiet ćwiczeń o części udoskonalające siłę ramion. Trening z piłką BSX10 HMS produktywnie aktywizuje mięśnie posturalne, dzięki temu użytkownik nie tylko ulepsza swoją odporność,w dodatku koryguje ewentualne wady postawy. Z tego względu, jest to przyrząd rewelacyjny dla osób wiodących siedzący tryb życia. Dla piłki BSX10 NEW HMS z łatwością można znaleźć sporo zastosowań. Poza typowym treningiem gimnastycznym i aerobowym, szczególnie poprawnie sprawdza się również w lecznictwie i terapii osób z najróżniejszego rodzaju niesprawnościami. Pomaga w tym specjalna struktura zewnętrznej powłoki piłki, dzięki której ciało nie ślizga się po jej powierzchni oraz wysokiej jakości, przyjemna w dotyku guma. Polecamy ją tym wszystkim, którzy bez wychodzenia z domu chcą w błogi sposób dbać o swoje zdrowie. parametry techniczne

Zobacz
HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 15kg
219,00 zł

HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 15kg

  • ProducentHMS
  • EAN5907695518320
  • Rodzajpiłka

Wall Ball WLB4 HMS - to piłka używana do ćwiczeń typu cross fit, jak dodatkowo treningów ogólnorozwojowych. Ćwiczenia z piłkami WLB HMS włącza niemal wszystkie mięśnie ciała, co stanowi nieprzeciętną alternatywę dla klasycznych treningów zarówno rak, jak i nóg. Piłki z kolekcji WLB HMS wytworzone są kompletnie ze skóry syntetycznej, co wpływa na bezpieczeństwo i komfort podczas ćwiczeń. Dodatkowym atutem są wielkie gabaryty piłki - obwód 109 cm, dzięki czemu idealnie sprawdzają się podczas treningów siłowych oraz technologicznych. Wall Ball HMS przystępne są w następujących wersjach: WLB4: 4 kg, WLB6: 6 kg, WLB8: 8 kg, WLB10: 10 kg, WLB12: 12 kg, WLB15: 15 kg. Specyfikacja Materiał: skóra syntetyczna Waga piłki: 15 kg Średnica piłki: 33 cm Obwód: 1090 Kolor: czerwony Uwagi Piłka nie jest asygnowana do siłowego rzucania o podłoże atesty, normy: CE Gwarancja 24 miesiące

Zobacz

Ulubione oferty

0