Siłownia - Adidas Training Hardware, Kelton, Sapphire

• ProducentKELTON

Masywny, odlewany, żeliwny ciężar do 20 kg. Ćwiczenia przy użyciu prezentowanego żeliwnego obciążenia o wadze 20 kg to najprostszy i najłatwiejszy na rozwój układu mięśniowego. Podstawową zaletą ćwiczeń z krążkiem jest angażowanie obfitej liczby mięśni między innymi bicepsów, tricepsów i klatki piersiowej, co czyni ćwiczenia bardziej kompletnymi i wartościowymi. Kompletujesz zestaw obciążeń do ćwiczeń siłowych? W takim razie w Twojej linii nie może zabraknąć obciążeń żeliwnych. Prezentowane obciążenia żeliwne o masie 20 kg wykonane są z prawidłowego jakościowo żeliwa, które zagwarantuje solidność artykułu na lata intensywnego użytkowania. informacje techniczne: Średnica otworu: 31 mm Waga: 20 kg Grubość: 3,8 cm Średnica krążka: 33,5 cm

• ProducentKELTON
• EAN5906874215845

produkowany z pręta fi 25 mm drążek do treningu mięśni najszerszych grzbietu. mistrzowski, radełkowany drążek o wytrzymałości 300 kg. dane technologiczne: Co zyskujesz?

• ProducentKELTON

Obciążenia żeliwne o konstrukcji w kształcie przypominającym kierownicę (TriGrip), dzięki swym kształtom momentalną jego zmianę na sztandze lub gryfie, a także łatwiejszy i bezpieczniejszy transport. Towar został wykonany z wysokiej jakości żeliwa, a precyzyjne wykończenie artykuł genialnie stanie na wysokości zadania jako komponent domowej lub komercyjnej siłowni. Powierzchnia została zabezpieczona specjalną farbą. Towar wytwarzany w polskiej odlewni.

• ProducentKELTON
• EAN5906874215883

tworzony z pręta fi 25 mm drążek do treningu mięśni grzbietu. profesjonalny, radełkowany drążek o wytrzymałości 300 kg. informacje technologiczne: Co zyskujesz?

• ProducentKELTON

Akcesoria niezbędne gdy posiadasz bramę Kelton HEAVY HM1 i potrzebujesz zamontować do niej ciężar na stosie. Z tym zestawem montażowym adekwatnie ustabilizujesz i zamontujesz ciężar na stosie. Dokumentacja towaru Instrukcja montażu

• ProducentKELTON
• EAN5906874215326

Z tą drabinką wymęczysz mięśnie brzucha pod 5 różnymi kątami. Możesz przykręcić ją bezpośrednio do ściany lub prowadnicy HD18. Montując ją na prowadnicy możesz dokupić 7 dodatkowych sprzętów. Z nią wymęczysz mięśnie brzucha i zbudujesz STALOWEGO 6-PAKA. informacje technologiczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania z drabinką: Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dółWyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dół Brzuch Skłony w leżeniu głową w dółSkręty tułowia w leżeniu Opis produktu Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany. Twoje główne korzyści w momencie gdy kupisz nasze prowadnice HD18: Korzyść 1.Możesz urządzić siłownię na niewielkiej przestrzeni w swoim pokoju lub w piwnicy. Korzyść 2.Ci potrzeba 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie aby zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz. Korzyść 3.Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz dokręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek lub wyciąg. Korzyść 4.Tniesz koszty – możesz mieć kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym pakiecie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić. Możesz tą drabinkę też zamontować bezpośrednio do ściany. Nie chcemy Cię ograniczać.Możesz tą drabinkę przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość. MEGA bezawaryjna kompozycja – wytrzyma 300 KILO. Masz 100% pewność, że my nie tniemy kosztów na materiałach. Kompozycja jest w pełni spawana z wytrzymałego profilu 30x20x2 mm. Ramę o rozmiarach 55 cm x 39 cm (szerokość x wysokość) wyprodukowaliśmy z profilu 30x20x2. Regulację konta pochylenia ławki wykonaliśmy z grubej na 33 mm rury o grubości ścianki 2 mm. Spawy wyprodukowane z pełnym przetopem. Dzięki materiałom tak wysokiej jakości mogę dać Ci 100% pewność, iż możesz na tej drabince zawiesić 300 KILO. Drabinka zajmie niezwykle niewiele miejsca. Dzięki optymalnie dostosowanym, wymiarom ramy 55 cm (szerokość) na 39 cm (wysokość) z całą pewnością znajdziesz na nią miejsce w swej siłce albo pokoju. wyśmienicie przypasujesz wysokość drabinki do swojego wzrostu. Masz do dyspozycji 11 par haków o rozstawie co 17 cm. Dzięki nim będziesz mógł genialnie złączyć wysokość drabinki. Nie musisz wiercić nowych otworów w ścianie. Wystarczy wysunąć uchwyt z haków i ustawić go na innej wysokości i gotowe. Możesz dalej robić HARDCOROWY trening na 6-PAK. UWAGA Ławka skośna PL7 z linii Kelton GYM EQUIPMENT widoczna na zdjęciu nie wchodzi w skład zestawu. Możesz ją dokupić i zamontować na tej drabince. Wymęczysz brzuch pod rozmaitymi kątami Musisz wiedzieć, że STALOWEGO SZEŚCIOPAKA zrobisz tylko, gdy będziesz męczył mięśnie pod zróżnicowanymi kątami. Pamiętaj, by izolować wszystkie partie mięśni brzucha: górne, dolne i skośne. Z tą drabinką i załączoną do niej ławką skośną będziesz mógł generować mięśnie pod 5 najróżniejszymi kątami (regulacja co 7 cm). Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w komplecie? Już tłumaczę. Wiemy z naszego doświadczenia, że kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich tworzyw, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,poprzez źle dostosowane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Mistrzowskiej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki adekwatne do materiału, z którego stworzona jest Twoja ściana. Już dziś zacznij treningi na STALOWY BRZUCH. Powal wszystkich na plaży swoją rzeźbą. Zakup drabinkę HD17 z ławką skośną PL7 i zacznij mordercze treningi na brzuch.

• ProducentKELTON

Wyciąg dolny KELTON HW5 do ŁAWEK KELTON Gabaryty (Szerokość, a także średnica): 500mm x 25mm użycie: powiększenie możliwości wyciągu HZ4 o wyciąg dolny Dokumentacja towaru Instrukcja konstrukcji Instrukcja konserwacji i stosowania sprzętu

• ProducentKELTON
• EAN5906874215708

Dopompuj BICEPSA a zauważą Cię Panienki! Taka jest prawda! Nie masz BICKA, nie poderwiesz. Zacznij hardcorowy trening z modlitewnikiem Kelton HZ1, a wyrzeźbisz BIEPSA od którego panny nie będą mogły oderwać oczu! Nie trać czasu tylko bierz się do treningu zanim wyprzedzą Cię kumple! informacje techniczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania z modlitewnikiem: RamionaTricepsBiceps Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku" (Ci potrzeba ławki do montażu modlitewnika)Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku" (Ci potrzeba ławki do montażu modlitewnika)Uginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku" (potrzebujesz ławki do konstrukcji modlitewnika) Opis towaru Jedyny sposób na efektywny podryw, to konkretny BICEPS! Zrobisz go na modlitewniku HZ1, którego nie ruszy 200 KILOGRAMÓW CIĘŻARU! Zbudowaliśmy go z konkretnego, wytrzymałego profilu 40x40 ze ścianką o grubości 2mm i blachy o grubości 3 mm. Tej samej stali używamy do produkcji sprzętów we usztywnionej linii Kelton HEAVY! Ćwicząc z tym modlitewnikiem Twój biceps będzie obiektem pożądania na każdej plaży! Nie każdy wie jak ważny jest kąt pochylenia modlitewnika! Przekonaj się, czy Ty wiesz... Otóż poprawnie dopasowany kąt nachylenia sprawi, iż nie zwichniesz stawu łokciowego podczas uginania przedramion z ciężarem. Uwierz mi, że jest to wyjątkowo ważne. Zdarza się, że niektóre firmy idą na łatwiznę i nie patrzą na bezpieczeństwo tylko na szybkość produkcji, dlatego dobierają zbyt płaski kąt nachylenia. W naszym modlitewniku kąt dopracowywaliśmy od wprowadzenia do sprzedaży pierwszych partii sprzętu. Z tak odpowiednim kątem pochylenia jeszcze szybciej dopakujesz ŻELAZNEGO BICEPSA! Ten modlitewnik przeżyje Ciebie! Wykończyliśmy tapicerkę podwójnym szyciem, w produkowaniu zastosowaliśmy skórę ekologiczną a tył modlitewnika zabezpieczyliśmy grubym wigofilem. Ten modlitewnik jest tak trwały, iż przeżyje Ciebie! A ćwiczyć na nim będą kolejne pokolenia! To korzystnie zainwestowana kasa. Lepsze efekty? Zasada jest prosta... Pamiętaj najkorzystniejsze efekty w dopakowaniu BICKA uzyskasz tylko wtedy gdy pozycja Twojego ciała jest poprawna i jednostajna, bo wtedy należycie technicznie wykonujesz ćwiczenia. Trafnie izolujesz mięśnie i działasz na nie z hardcorową siłą! W modlitewniku HZ1 klatę i ramiona zaprzesz o odpowiednio twardą i grubą na 3 cm tapicerkę z pianki wtórnie spienionej. Koniec z wbijaniem się dechy w ramiona albo klatkę! A dzięki 8 stopniowej regulacji wysokości ustawisz modlitewnik nieprzeciętnie do swojego wzrostu. Na tym sprzęcie wysokość będziesz mógł wyregulować co 3 cm. Tylko należycie dopasowane ustawienie da Ci udoskonalone efekty! W innym przypadku namęczysz się i nie zobaczysz jak Twój BICEPS rośnie. Masz już ławeczkę lub wyciąg Kelton? Zastanawiasz się jak tanim kosztem mógłbyś zacząć ćwiczyć bicepsa? Kelton modlitewnik HZ1 został tak zaprojektowany, byś mógł z nim ćwiczyć na ławkach i atlasach z linii sprzętów Kelton HOME i HEAVY. Pamiętaj, by dokupić do ławki pakiet montażowy: bolec, pokrętło i przelotka, tylko oryginalny komplet Kelton zapewni Ci stabilne ustawienie modlitewnika w ławce lub atlasie. Bądź niepokonany i wzbudzaj respekt! Niech oglądają się za Tobą na chodniku. Nie zastanawiaj się dłużej, tylko już dziś zacznij hardcorowe treningi z nowym modlitewnikiem Kelton HZ1! dokonaj zakupu go już dzisiaj! Dokumentacja artykułu Instrukcja montażu Instrukcja konserwacji i użytkowania sprzętu

• ProducentKELTON

komplet wytrzymałych drążków, które urozmaicą każdy trening. Masz już atlas z linii Kelton HOME lub Kelton HEAVY rozbuduj go a poznasz dopełniające możliwości realizowania ćwiczeń.

• ProducentKELTON
• EAN5906874215166

Drążek na ścianę to podstawa, jeśli chcesz rozwinąć swoje mięśnie. Dzięki drążkowi HD 15 Kelton Heavy możesz wzmocnić i rozbudować mięśnie grzbietu. Podciąganie nachwytem pozwala na ich wzmocnienie. A podnosinie podchwytem wpływa na rozwój mięśni ramion. Można go dodatkowo użyć przy treningu mięśni brzucha, wykonując unoszenie nóg w zwisie na drążku. Drążek do ściany to świetna inwestycja. Można go zamontować w pokoju lub piwnicy, a dzięki prowadnicy HD 18 będziesz mógł zbudować domową siłownię. Prowadnica pozwala na montaż 7 modeli sprzętów i regulację wysokości drążka. Dzięki temu dopasujesz jego wysokość do swojego wzrostu. Drążek do podwyższania do ściany pozwala na potężny i męczący trening. To doskonały dobór dla osób, które chcą wzmocnić albo jeszcze bardziej rozbudować swoje mięśnie. Wybierz drążek Kelton Heavy i postaw na doskonałą sylwetkę! 70 cm odległości od ściany, 8 uchwytów, 4 rozstawy w super atrakcyjnej cenie. Wyrzeźbisz na nim każdy mięsień grzbietu! Wymęczysz plecy pod każdym kątem. Jedyny drążek w tak niskiej cenie z 8 uchwytami. Możesz zamontować go bezpośrednio do ściany albo na prowadnicę HD18. Mocując go na prowadnicy HD18 będziesz mógł regulować jego wysokość w 11 stopniach, nadzwyczajnie dobierzesz ustawienie tego drążka do swojego wzrostu. informacje technologiczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na drążku: Grzbiet podciąganie na drążku szerokim chwytem (nachwyt)podciąganie na drążku w chwycie neutralnympodnosinie na drążku podchwytem Brzuch Unoszenie nóg w zwisie na drążku Opis towaru Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany. Twoje główne korzyści w momencie gdy kupisz nasze prowadnice HD18: Korzyść 1.Możesz urządzić siłownię na niedużej przestrzeni w swoim pokoju albo w piwnicy. Korzyść 2.Ci trzeba 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie żeby zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz. Korzyść 3.Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przekręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek lub wyciąg. Korzyść 4.Tniesz koszty – możesz mieć kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym komplecie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić. Możesz ten drążek jeszcze zamontować bezpośrednio do ściany., Nie chcemy Cię ograniczać. Ten drążek możesz również przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość. MEGA bezawaryjna budowa – wytrzyma 250 KILO. Masz 100% pewność, że my nie tniemy kosztów na materiałach. Kompozycja jest spawana z wytrzymałego profilu 30x30x2 mm. Ramę o wymiarach 55 cm x 39 cm (szerokość x wysokość) wyprodukowaliśmy z profilu 30x20x2. Spawy wytworzone z pełnym przetopem. Dzięki materiałom tak wysokiej jakości mogę dać Ci 100% pewność dożywotniej stabilności i wytrzymałości tego drążka. Drążek zajmuje szczególnie niedużo miejsca. Dzięki adekwatnie dopasowanym, wymiarom ramy 55 cm (szerokość) na 39 cm (wysokość) z pewnością wyszukasz na niego miejsce w swej siłce lub pokoju. Trafnie dobraliśmy jeszcze jego odległość od ściany (70 cm), dzięki temu nie będziesz obijał o nią kolan podczas wznosinia. przypasujesz wysokość do swoich potrzeb. w momencie gdy dokupisz prowadnice HD18, będziesz mógł regulować wysokość drążka w 11 stopniach. Świetnie przystosujesz jego odległość od podłoża. Na prowadnicy masz do dyspozycji 11 par haków. Zmiana jest ekspresowa wystarczy, iż wysuniesz go z haków montażowych i wsuniesz na inny poziom. Nie musisz nic odkręcać a tym bardziej wiercić nowych otworów w ścianie. Specjalnie dla Ciebie porady od profesorów AWF. Profesorzy AWF Kraków, już trenowali na naszym drążku HD15. Zdradzą Ci jak powinieneś poprawnie wykonywać podwyższanie, żeby najszybciej zbudować konkretnE PLECY. początkując trening, chwyć drążek szeroko (nachwytem). W chwili gdy złapiesz uchwyt drążka w odległości obszerniejszej od szerokości Twoich barków solidnie zaatakujesz mięśnie pleców. Gdy umieścisz ręce bliżej siebie, obszerniejszą pracę poczujesz w ramionach. W tym drążku masz do wyboru 8 uchwytów do unosinia. Będziesz mógł masakrować mięśnie pleców i kreować je każdym realnym rodzaje chwytu. Masz do dyspozycji rozstawy uchwytów: 30 cm, 40 cm, 50 cm, 90 cm (liczone po zewnątrz). Dzięki grubym o średnicy 27 mm uchwytom będziesz miał pewny chwyt, a Twoja ręka nie ześlizgnie się z drążka. A dzisiaj podciągnij górną część klatki do drążka. Opuść się kontrolowanym ruchem i powtórz. PAMIĘTAJ. w trakcie treningu unikaj zamachów, wykonuj powolne, kontrolowane ruchy. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. Trzymaj klatkę piersiową wypchniętą do przodu i ściągnięte łopatki. W trakcie podwyższania poruszać powinny się jedynie Twoje barki oraz łokcie. Gdy jesteś w dole nie zwisaj na rękach, utrzymuj napięcie stawów barkowych. Wykonuj wdech w fazie „do góry". Tylko morderczy trening da Ci efekty. Według statystyk prowadzonych w USA, korzystnym skutkiem w unosiniu to wykonanie 8 powtórzeń a nieprzeciętnym wynikiem jest 13. Z tym drążkiem i morderczym treningiem możesz posiadać taki wynik! Najpierw zacznij od kolekcji prawie maksymalnej: trzy, cztery lub więcej powtórzeń, zależnie od tego ile jesteś w stanie zrobić. Przy kolejnych treningach postaraj się wykonywać dwie serie, zachowując prawie tę samą liczbę powtórzeń. Potem postaraj się dodawać po jednym powtórzeniu, aż będziesz w stanie wykonać wielokrotne serie po sześć albo choćby 13 powtórzeń. Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w zestawie? Już tłumaczę. Wiemy z naszego doświadczenia, że kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich materiałów, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,przez źle przypasowane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Mistrzowskiej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki stosowne do materiału, z którego produkowana jest Twoja ściana. Zabierz się już dziś za budowanie MEGA GRZBIETU! Jedyny drążek w tak niskiej cenie z 8 uchwytami. Możesz zamontować go bezpośrednio do ściany albo na prowadnicę HD18. Postaw na dożywotnią trwałość konstrukcji. Już teraz znajdź na niego miejsca w Twojej siłce.

• ProducentKELTON
• EAN5906874215876

produkowany z pręta fi 25 mm drążek do treningu mięśni tricepsa. fachowy, radełkowany drążek o wytrzymałości 300 kg. dane techniczne: Co zyskujesz?

• ProducentKELTON
• EAN5906874215340

Wyregulujesz wysokość worka w 11 poziomach. Doskonale dobierzesz jego ustawienie. Uchwyt na worek możesz przykręcić bezpośrednio do ściany lub zamontować na prowadnicy HD18. A oprócz tego możesz dokupić jeszcze 7 innych sprzętów pasujących do prowadnic. Bądź niepokonany, bądź najszybszy! Zacznij trening już dzisiaj. dane techniczne Co zyskujesz? Opis towaru Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany. Twoje główne korzyści w momencie gdy kupisz nasze prowadnice HD18: Korzyść 1.Możesz urządzić siłownię na niedużej przestrzeni w swym pokoju lub w piwnicy. Korzyść 2.Ci potrzeba 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie żeby zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz. Korzyść 3.Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz dokręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek albo wyciąg. Korzyść 4.Tniesz koszty – możesz mieć kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym pakiecie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić. Możesz ten uchwyt również zamontować bezpośrednio do ściany. Nie chcemy Cię ograniczać. Możesz ten uchwyt przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość. MEGA bezusterkowa kompozycja – wytrzyma 300 KILO. Masz 100% pewność, że my nie tniemy kosztów na materiałach. Kompozycja jest spawana z wytrzymałego profilu 50x50x2 mm. Ramę o rozmiarach 55 cm x 39 cm (szerokość x wysokość) wyprodukowaliśmy z profilu 30x20x2. Spawy tworzone z pełnym przetopem. Dzięki materiałom tak wysokiej jakości mogę dać Ci 100% pewność, że możesz na tym uchwycie zawiesić worek ważący 300 KILO! Uchwyt zajmuje nad wyraz niewiele miejsca. Dzięki trafnie dostosowanym wymiarom ramy 55 cm (szerokość) na 39 cm (wysokość) na pewno odszukasz na niego miejsce w swojej siłce lub pokoju. Stosownie dobraliśmy również jego odległość od ściany (91 cm), dzięki temu worek nie będzie obijał się o ścianę. nieprzeciętnie przystosujesz wysokość uchwytu do worka i swojego wzrostu. Masz do dyspozycji 11 par haków o rozstawie co 17 cm. Dzięki nim będziesz mógł perfekcyjnie zintegrować wysokość worka. Nie musisz wiercić nowych otworów w ścianie. Starczy wysunąć uchwyt z haków i ustawić go na innej wysokości i gotowe. Możesz dalej robić HARDCOROWY trening. potężne mocowanie na karabinku Nie oszczędzamy na mocowaniu, z uchwytem otrzymasz ode mnie karabinek do montażu worka. Wystarczy zawiesić worek i już możesz zacząć morderczy trening. Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w komplecie? Już tłumaczę. Wiemy z naszego doświadczenia, iż kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszystkich tworzyw, z których realizowane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,poprzez źle dostosowane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Mistrzowskiej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki odpowiednie do materiału, z którego wykonana jest Twoja ściana. Już dziś zacznij trenować szybkość. Niech Twoim kumple zazdroszczą Ci siły Twojego uderzenia. Zamontuj worek do uchwytu HD19 i ruszaj z MEGA seriami. Zacznij już dziś nim wyprzedzą Cię inni.

• ProducentKELTON

Sztaba stalowa 7,5 kg do bramy HM1 lub wyciągu HW9 wymiary: 420 (± 1) x 120 x 20 (± 0,2) [mm](długość x szerokość x wysokość)Waga:7,5 kg Średnica otworów: Zwnętrzne - 2x 30mm(± 0,0210)Środkowy - 25mm Rozstaw stopnie otworów: 100 mm, 67,5 mm, 67,5 mm, 100 mm Rozstaw pionowy otworów: 45 mm

• ProducentKelton
• EAN5906874215227

Zamocuj Twój nowy drążek do sufitu i od zaraz zacznij rzeźbić grzbiet i brzuch! Zacznij rzeźbić swój brzuch, a także plecy z drążkiem do podwyższania HD9. Drążek to znakomity przyrząd do trenowania. Daje niesamowite rezultaty przy niepokaźnej liczbie powtórzeń. Umożliwia trening przy użyciu własnej masy, dzięki temu nie wymaga pokaźniejszych wydatków. Możesz na nim trenować na 3 różnorodne sposoby. Posiada 3 warianty rozstawów, a także poręczne uchwyty, dzięki którym bez wątpienia złapiesz drążek. Drążek zajmuje szczególnie mało miejsca. Dzięki temu da się go zamontować w pokoju czy piwnicy. Jest mocny i bezpieczny. Bezpieczeństwo przy wykonywaniu ćwiczeń fizycznych jest bardzo ważne. Nic przecież nie zniechęca tak, jak kontuzje uniemożliwiające rozwój własnej sylwetki. Właśnie dlatego warto wybrać nasz drążek, który jest przystępny w montażu i bezpieczny. Wzmocnij i rozbuduj swoje mięśnie. Postaw na wiedzę ekspertów z AWF w Krakowie i wybierz drążek do podnosinia mocowany do sufitu! informacje techniczne Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na drążku: Grzbiet podciąganie na drążku szerokim chwytem (nachwyt)podwyższanie na drążku w chwycie neutralnympodnosinie na drążku podchwytem Brzuch Unoszenie nóg w zwisie na drążku Opis produktu MEGA bezusterkowa kompozycja – wytrzyma 110 KILOGRAMÓW. Masz 100% pewność, iż my nie tniemy kosztów na materiałach. Konstrukcja jest spawana z super wytrzymałego profilu kolistego fi 22 mm o grubości ścianki 2 mm i z blachy 3 mm. Spawy wykonane z pełnym przetopem. Dzięki materiałom tak wysokiej jakości mogę dać Ci 100% pewność dożywotniej stabilności i wytrzymałości tego drążka. Drążek zajmuje szczególnie mało miejsca. Dzięki stosownie przypasowanym rozmiarom bez dwóch zdań odnajdziesz na niego miejsce w swojej siłce lub pokoju. Optymalnie dobraliśmy dodatkowo jego odległość od sufitu (21 cm), dzięki temu nie będziesz obijał się o niego w trakcie podnosinia. Trzy warianty treningu na Twoim nowym drążku. Dzięki trzem dodatkowym rączkom przy drążku możesz na nim ćwiczyć na 3 najróżniejsze sposoby. Jakie korzyści z tego masz? Urozmaicisz trening mięśni grzbietu i brzucha przez podwyższanie na drążku chwytem wąskim, szerszym lub najszerszym, a także poćwiczysz unoszenie nóg. Dzięki temu, iż wymęczysz mięśnie pod różnymi kątami przyspieszysz efekty treningu i wypracujesz ich lepszą definicję. Specjalnie dla Ciebie porady od profesorów AWF. Profesorzy AWF Kraków, już trenowali na naszym drążku HD9. Zdradzą Ci jak powinieneś należycie wykonywać wznosinie, by najszybciej zbudować mocnE PLECY. rozpoczynając trening, chwyć drążek szeroko (nachwytem). W chwili gdy złapiesz uchwyt drążka w odległości pokaźniejszej niżeli szerokości Twoich barków jeszcze mocniej zaatakujesz mięśnie pleców. Gdy umieścisz ręce bliżej siebie, obszerniejszą pracę poczujesz w ramionach. W tym drążku masz do wyboru 6 rączek do wznosinia. Będziesz mógł RZEŹBIĆ mięśnie pleców i wytwarzać je każdym realnym warianty chwytu. Masz do dyspozycji rozstawy uchwytów: 30 cm, 50 cm i 110 cm (liczone po zewnątrz). Dzięki rączkom o średnicy 27 mm będziesz miał pewny uchwyt, a Twoja dłoń nie ześlizgnie się z drążka. A dzisiaj podciągnij górną część klatki do drążka. Opuść się kontrolowanym ruchem i powtórz. PAMIĘTAJ. w trakcie treningu unikaj zamachów, wykonuj powolne, kontrolowane ruchy. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. Trzymaj klatkę piersiową wypchniętą do przodu oraz ściągnięte łopatki. Podczas podwyższania poruszać powinny się jedynie Twoje barki oraz łokcie. Gdy jesteś w dole nie zwisaj na rękach, utrzymuj napięcie stawów barkowych. Wykonuj wydech w fazie „do góry". Tylko morderczy trening da Ci efekty. Według statystyk prowadzonych w USA, dobrym efektem w podciąganiu to wykonanie 8 powtórzeń a wspaniałym rezultatem jest 13. Z tym drążkiem i morderczym treningiem możesz mieć taki wynik! Najpierw zacznij od linii prawie maksymalnej: trzy, cztery albo więcej powtórzeń, zależnie od tego ile jesteś w stanie zrobić. Przy kolejnych treningach postaraj się wykonywać dwie serie, zachowując prawie tę samą liczbę powtórzeń. Potem postaraj się dodawać po jednym powtórzeniu, aż będziesz w stanie wykonać wielokrotne serie po sześć lub nawet 13 powtórzeń. Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w pakiecie? Już tłumaczę. Wiemy z naszego doświadczenia, że kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich materiałów, z których realizowane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,przez źle dopasowane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Mistrzowskiej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki odpowiednie do materiału, z którego wytworzona jest Twoja ściana. Zabierz się już dziś za budowanie MEGA GRZBIETU! Jedyny drążek w tak niskiej cenie z 6 uchwytami. Postaw na dożywotnią wytrzymałość konstrukcji. Już teraz znajdź na niego miejsca w Twojej siłce lub pokoju. Oszczędzisz kasę, bo tanio i prędko możesz wyrzeźbić na nim solidnY GRZBIET i STALOWEGO ABS'a! Nasze konsultantki czekają na Twój telefon, zadzwoń i dokonaj zakupu już dziś.

• ProducentKELTON
• EAN5906874215852

tworzony z pręta fi 25 mm drążek do treningu mięśni bicepsa i tricepsa. fachowy, radełkowany drążek o wytrzymałości 300 kg. dane techniczne: Co zyskujesz?

• ProducentKELTON
• EAN5906874215869

produkowany z pręta fi 25 mm drążek do treningu mięśni bicepsa. profesjonalny, radełkowany drążek o wytrzymałości 300 kg. informacje technologiczne: Co zyskujesz?

• ProducentKELTON
• EAN5906874215838

wytworzony z pręta fi 25 mm drążek do treningu mięśni bicepsa. fachowy, radełkowany drążek o wytrzymałości 300 kg. informacje techniczne: Co zyskujesz?