Gryfy i sztangi

• ProducentHMS
• EAN5907695538069
• Rodzajgryf
• Długość213

GK213 HMS PREMIUM to gryf kratownica. Charakteryzuje go mnóstwo rękojeści, a co za tym idzie, dużo możliwości różnicowania uchwytu, podczas ćwiczeń. Dzięki takiemu rozwiązaniu, możemy w zróżnicowany sposób zaangażować mięsień do pracy i wzrostu. Zmiana uchwytu z szerokiego, na wąski powoduje, że mięsień podczas ćwiczenia, mocniej albo słabiej się rozciąga. Z kolei uchwyt pośredni – skośny pomoże aktywować wszystkie przyczepy mięśniowe. Specjalny układ rękojeści powoduje, że w każdym wypadku ćwiczenia są wygodne i komfortowe. Radełkowanie zabezpiecza przed wyśliźnięciem się gryfu z rąk.Przy użyciu GK213 wykonamy ćwiczenie na każdą grupę mięśniową, i wprowadzimy wielkie zróżnicowanie dla standardowego prostego gryfu.Specyfikacja:Kolor: czarnyMateriał: chromowana stal hartowanaDługość pełna (mm): 2130Średnica części chwytnej (mm): 30Długość części na obciążenia (mm): 380Średnica części na obciążenia (mm): 50Rozstaw rękojeści (mm): 225, 508, 732Uchwyt: radełkowanyMaksymalne obciążenie (kg): 450Waga artykułu (kg): 25Uwagi:Gwarancja 24 miesiące"

• ProducentSapphire
• EAN5902340244715
• Długość35
• Średnica25

przedstawiamy Państwu ekstra gruby GRYF DO HANTLI 35 cm uwielbianej producenta Sapphire o średnicy 25 mm. Bezkompromisowa jakość naszego artykułu powoduje, że znajduje on uznanie wśród kulturystów lubiących produkty z najwyższej półki. Gryfy Sapphire stworzone są przy zachowaniu rygorystycznych norm jakości, czego najlepszym dowodem jest DOŻYWOTNIA GWARANCJA jaką dajemy na nasz artykuł. Wszystkie oferowane gryfy posiadają gwintowane końce, dzięki którym osadzenie obciążenia jest proste i szybkie (blokuje się je szybkim ruchem przy pomocy zacisków dołączanych do każdego gryfu). Za stabilność nakładu na gryfie odpowiadają dwie gumowe uszczelki na zaciskach, które uniemożliwiają rozkręcaniu się komponentów mocujących. Takie połączenie zezwala na trening bez zapotrzebowania poprawiania docisku podczas ćwiczeń oraz zagwarantuje bezpieczeństwo. Gryfy Sapphire mają ryflowaną część, która pozwala na pewny chwyt w trakcie wykonywania ćwiczeń. Ryflowanie to pewność, iż gryf nie wyślizgnie się z dłoni w trakcie najmocniej wymagającego treningu. Estetyczny wygląd uzyskano dzięki procesowi chromowania, któremu został poddany równocześnie gryf, jak i zaciski. W skład zestawu wchodzą dwie sztuki gryfów 35cm/25mm.

• ProducentHMS
• EAN5907695516357
• Rodzajgryf
• Długość35

Gryf niedługi 35cm Gwintowany 30mm HMS Gryf konwencjonalny niedługi, gwintowany stalowy, produkowany z pełnego pręta stalowego. W pakiecie komplet dwóch nakrętek/pierścieni. Gryf niedługi, gwintowany HMS, GP35 35 cm skrupulatnie radełkowaną część chwytną uniemożliwiającą wyślizgiwaniu się z rąk podczas najbardziej wymagającego treningu. wytworzony został z tworzyw najwyższej jakości, co w znaczący sposób wpływa na jego odporność. W komplecie znajdują się dwa zaciski śrubowe, które jednostajne położenie ciężaru na gryfie w trakcie realizowania ćwiczeń. Po połączeniu gryfu HMS, GP35 z dobranym do własnych potrzeb i możliwości obciążeniem - uzyskujecie przyrząd o mistrzowskiej nazwie "sztangielka", który służy do wykonywania treningów siłowych w domowym zaciszu! informacje technologiczne:artykuł nowy,wytworzony z tworzyw wysokiej jakości;konkretny i bezpieczny;gryf stalowy, chromowany;przeznaczenie: do treningu siłowego przy użyciu talerz;rozwija i wzmacnia mięśnie górnych partii ciała;w komplecie 2 zaciski gwiazdowe;średnica gryfu - 30 mm;długość kompletna - 35 cm;szerokość części chwytnej - 13 cm;szerokość części na obciążenia - 10 cm;szerokość tulei blokującej obciążenie - 1 cm;waga z pierścieniami - 2,25 kg;maksymalne obciążenie: 50 kg. Jednym z modnych ćwiczeń jest ćwiczenie na tzw. "biceps". Ćwiczenie: unoszenie ramion ze sztangielkami: Unoszenie przedramion z obrotem jest jednym z najkorzystniejszych ćwiczeń rozwijających mięśnie dwugłowe ramienia. Działa ono znacznie produktywniej niż pozostałe ćwiczenia wzmacniające bicepsy. Stań w niewielkim rozkroku z w całości wyprostowanymi rękami. Weź sztangielki i ustaw je tak, by grzbiety rąk zwrócone były na zewnątrz. Weź głęboki wdech i unieś przedramiona. W momencie gdy znajdą się w pozycji równoległej do podłogi (w stawie łokciowym utworzy się kąt 90°) obróć dłonie grzbietami do dołu. Ruch ten powinien być wytwarzany w miarę możliwości bardzo płynnie. Staraj się unieść sztangielki możliwie jak najwyżej. Kiedy będziesz opuszczać przedramiona, zrób wydech. Cały czas należy kontrolować ruch. Dłonie posiadają być zwrócone grzbietami do dołu, a po przekroczeniu linii poziomej należy je obrócić grzbietami na zewnątrz. W takim ustawieniu powinny pozostać poprzez całą dolną fazę ćwiczenia. Ćwiczenie należy powtórzyć w 2 seriach po 10 unoszeń....